一、洋甘菊精油如何進行皮膚護理

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1、改善敏感性(xing)膚質(zhi)：每天兩次，適量(liang)涂抹(mo)及(ji)按摩。其配方(fang)是甜杏仁油(you)10毫升、德(de)國洋甘菊3-5滴。

2、改善(shan)干(gan)燥及敏感(gan)性膚質：每天(tian)兩次(ci)，適量涂抹及按摩。其配方(fang)是甜杏(xing)仁油10毫升、檀香3滴、德國洋甘菊2滴。

3、改善(shan)濕疹皮(pi)膚：早晚(wan)洗臉(lian)時(shi)，用毛巾按(an)敷臉(lian)部5分鐘(zhong)，具有舒緩和(he)收斂的作用。滴一滴洋甘(gan)菊于洗臉(lian)水中。

4、改(gai)善(shan)敏感和(he)脆弱(ruo)皮膚(fu)：每天涂抹在皮膚(fu)上。洋甘(gan)菊精(jing)油加在保(bao)養品(pin)（如潤膚(fu)霜(shuang)）中混(hun)合、比例為1滴(di)精(jing)油對3-5克(ke)潤膚(fu)品(pin)。

5、改善缺水(shui)干裂及(ji)脫皮皮膚：按(an)摩(mo)、可改善缺水(shui)和干裂及(ji)脫皮的肌膚。其配方(fang)是(shi)洋甘菊(ju)精油(you)3滴(di)、玫瑰精油(you)2滴(di)、天竺葵精油(you)1滴(di)、甜(tian)杏仁油(you)5-8毫升。

二、洋甘菊精油的生理療效

1、放松運動后的肌(ji)肉(rou)疼(teng)痛：按摩(mo)。

甜杏仁油(you)16ml+小(xiao)麥胚芽(ya)油(you)4ml+羅馬洋甘菊5滴(di)+薰衣草3滴(di)+馬郁蘭2滴(di)

2、腸胃不適：按摩腹部(bu)，治(zhi)療胃脹氣。

甜杏(xing)仁油10ml+杏(xing)桃仁油10ml+德國洋(yang)甘(gan)菊5滴(di)+姜2滴(di)+豆蔻2滴(di)

3、關節(jie)(jie)按摩：關節(jie)(jie)炎、肌腱扭傷、關節(jie)(jie)腫痛(tong)。

金絲桃(tao)油5ml+小麥(mai)胚芽油5ml+甜杏仁(ren)油40ml+德國洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴

4、女性呵護：按摩，通經(jing)劑，治療(liao)經(jing)血(xue)過少、經(jing)期(qi)疼痛、月經(jing)不規則、子宮出血(xue)、陰道(dao)炎、陰部搔(sao)癢。

甜(tian)杏仁(ren)油10ml+杏桃仁(ren)油10ml+德(de)國洋甘菊(ju)5滴(di)+玫(mei)瑰3滴(di)+天竺葵(kui)2滴(di)

5、安撫(fu)情緒：熏香，舒緩焦慮、失(shi)眠、緊張以及憂郁不安。

羅馬洋(yang)甘菊4滴(di)+橙3滴(di)+雪松2滴(di)

6、嬰兒(er)按(an)摩(mo)：要幫嬰兒(er)按(an)摩(mo)，溫和(he)的(de)洋甘菊精油是首選。

甜杏仁油20ml+德(de)國(guo)洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

三、洋甘菊精油實用配方

1、昆蟲咬傷(shang)冷敷劑：熏衣草2滴+洋甘(gan)菊(ju)2滴。

2、輕(qing)微燒(shao)傷冷敷(fu)劑：熏衣(yi)草4滴+2滴甘菊。

3、減緩牙痛：加一滴甘菊(ju)精油(you)于包有冰塊的濕布中。

4、滴幾滴甘菊(ju)精油(you)在枕畔，可以(yi)幫助(zhu)你放(fang)松入眠。

5、用4滴(di)甘(gan)菊精油可以做成治療筋骨扭傷的冷(leng)敷劑。

6、敏感肌膚：羅(luo)馬(ma)洋甘菊3滴(di)+ 玫(mei)瑰1 滴(di)+ 乳液/ 面霜15毫升(sheng)——涂抹(mo)面部。

7、舒緩紅(hong)腫：羅馬洋甘菊(ju)2滴+ 薰(xun)衣草1 滴——冷敷。

8、改善經(jing)期疼痛：羅馬洋甘菊2滴(di)(di)(di)+ 薰衣草3滴(di)(di)(di)+ 天竺葵2滴(di)(di)(di)+甜(tian)杏仁(ren)油10毫升——經(jing)期前(qian)后按摩小腹。

9、腸胃不適：羅(luo)馬洋甘菊(ju)2滴(di)(di)+ 薰衣草2滴(di)(di)+ 甜橙3滴(di)(di)+ 甜杏(xing)仁油10毫升——順時針按(an)摩(mo)腹部。

10、干燥肌膚：羅馬(ma)洋甘(gan)菊2滴+ 檀香2滴+ 甜杏仁油10毫(hao)升——按(an)摩(mo)全(quan)身。

11、安撫情(qing)緒：羅馬洋甘菊4滴+ 甜橙2滴——熏香。

12、改善睡眠：羅(luo)馬洋(yang)甘菊(ju)2滴+ 薰(xun)衣草2滴——熏香。

13、舒緩更年期焦慮：羅(luo)馬洋甘菊2滴(di)+ 橙花2滴(di)+ 薰(xun)衣草1滴(di)+荷荷巴(ba)油10毫升(sheng)——按摩(mo)腹部。

14、改善肌(ji)肉酸痛：羅馬洋甘菊(ju)2滴+薰衣草(cao)2滴+甜杏仁(ren)油10毫升——按摩患(huan)處(chu)。