一、洋甘菊精油如何進行皮膚護理
1、改善敏感性膚(fu)質：每天兩次，適量涂抹及按摩。其配方(fang)是甜杏仁油10毫升、德國(guo)洋甘菊(ju)3-5滴(di)。
2、改(gai)善干燥及敏感性膚質(zhi)：每天(tian)兩次(ci)，適(shi)量涂抹及按摩。其配方是甜杏仁(ren)油10毫升(sheng)、檀香3滴(di)、德(de)國洋甘菊2滴(di)。
3、改善濕疹皮膚(fu)：早(zao)晚洗(xi)臉時，用毛巾按敷臉部5分鐘，具有舒(shu)緩和收斂的作用。滴一滴洋甘菊于洗(xi)臉水(shui)中(zhong)。
4、改善敏感和脆弱(ruo)皮(pi)膚(fu)：每天涂(tu)抹在皮(pi)膚(fu)上。洋甘菊精油加在保(bao)養品(pin)（如潤(run)膚(fu)霜）中混合、比例為1滴精油對3-5克潤(run)膚(fu)品(pin)。
5、改善缺水干(gan)裂(lie)及脫(tuo)(tuo)皮皮膚：按摩、可改善缺水和干(gan)裂(lie)及脫(tuo)(tuo)皮的肌膚。其配(pei)方(fang)是洋甘菊精(jing)油(you)(you)3滴(di)、玫瑰精(jing)油(you)(you)2滴(di)、天(tian)竺葵精(jing)油(you)(you)1滴(di)、甜杏仁油(you)(you)5-8毫升。
二、洋甘菊精油的生理療效
1、放(fang)松(song)運動后(hou)的肌肉(rou)疼(teng)痛：按摩。
甜(tian)杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml+羅馬洋甘菊5滴+薰衣草3滴+馬郁蘭(lan)2滴
2、腸胃不(bu)適：按摩腹部，治療(liao)胃脹氣。
甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴+姜2滴+豆(dou)蔻(kou)2滴
3、關節按摩(mo)：關節炎、肌腱扭傷、關節腫(zhong)痛。
金絲桃油(you)5ml+小(xiao)麥胚芽(ya)油(you)5ml+甜(tian)杏仁油(you)40ml+德國洋甘菊(ju)10滴+杜松子7滴+檀香1滴
4、女性呵護：按摩，通經(jing)劑，治療經(jing)血(xue)過少、經(jing)期疼(teng)痛(tong)、月(yue)經(jing)不規則、子(zi)宮出血(xue)、陰道炎(yan)、陰部搔癢。
甜杏仁(ren)(ren)油10ml+杏桃仁(ren)(ren)油10ml+德(de)國洋甘(gan)菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴
5、安撫情緒：熏香(xiang)，舒緩(huan)焦(jiao)慮、失眠、緊張以及憂郁不安。
羅(luo)馬洋(yang)甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴
6、嬰(ying)兒按摩(mo)：要(yao)幫嬰(ying)兒按摩(mo)，溫和的洋甘菊精油是首選(xuan)。
甜杏仁油20ml+德(de)國(guo)洋甘(gan)菊(ju)3滴+薰衣草1滴+橘(ju)子1滴
三、洋甘菊精油實用配方
1、昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴+洋甘(gan)菊2滴。
2、輕(qing)微燒傷冷敷(fu)劑：熏衣草4滴(di)(di)+2滴(di)(di)甘菊。
3、減緩牙痛：加一滴甘(gan)菊(ju)精(jing)油于包有冰塊的(de)濕(shi)布(bu)中。
4、滴幾滴甘菊精油在枕畔，可以幫助你(ni)放松入(ru)眠。
5、用4滴甘(gan)菊精油可以做(zuo)成治(zhi)療(liao)筋(jin)骨(gu)扭傷的(de)冷(leng)敷劑。
6、敏感(gan)肌膚：羅馬洋甘菊3滴+ 玫瑰1 滴+ 乳液/ 面霜15毫升——涂抹面部。
7、舒(shu)緩紅腫：羅馬洋甘(gan)菊(ju)2滴(di)+ 薰衣(yi)草1 滴(di)——冷敷。
8、改善經期疼痛：羅馬(ma)洋甘菊2滴+ 薰(xun)衣草3滴+ 天竺葵2滴+甜杏仁油10毫升——經期前(qian)后按摩(mo)小腹(fu)。
9、腸胃不適：羅(luo)馬洋(yang)甘菊2滴(di)+ 薰衣草2滴(di)+ 甜橙(cheng)3滴(di)+ 甜杏仁(ren)油(you)10毫升——順時針按摩腹(fu)部。
10、干燥(zao)肌膚：羅馬洋甘菊2滴(di)+ 檀香2滴(di)+ 甜杏仁油10毫升——按(an)摩全身。
11、安撫情緒：羅馬洋甘菊4滴(di)+ 甜橙2滴(di)——熏香(xiang)。
12、改善睡眠：羅馬洋甘菊(ju)2滴+ 薰衣草(cao)2滴——熏(xun)香。
13、舒緩更年期(qi)焦慮：羅馬洋甘菊2滴(di)+ 橙(cheng)花2滴(di)+ 薰衣草1滴(di)+荷荷巴(ba)油10毫(hao)升——按摩(mo)腹部。
14、改(gai)善肌肉酸痛(tong)：羅馬(ma)洋(yang)甘菊2滴(di)+薰衣(yi)草2滴(di)+甜杏仁油10毫升——按摩(mo)患處。
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