一、乳香精油的功效與作用

1、心理療效

乳(ru)香(xiang)精油(you)的(de)(de)味道清新，帶有些(xie)許的(de)(de)樟腦刺鼻味，可給(gei)人(ren)以平靜(jing)的(de)(de)感覺，幫助舒緩(huan)急(ji)躁、受挫、哀傷等情緒。

2、生理療效

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①調節呼吸系統

在乳香精油(you)里加(jia)入一些杜松精油(you)和(he)甜杏仁油(you)，然后在喉(hou)部和(he)胸部等位置(zhi)輕輕按摩(mo)，只要堅持使用(yong)，就可以達到(dao)很好的(de)平喘和(he)止咳的(de)效果(guo)。

②調節月經

乳香精(jing)油(you)可溫暖子宮，調和月(yue)經(jing)，如果(guo)月(yue)經(jing)不正常(chang)的，可以試著用(yong)3滴(di)(di)乳香和3滴(di)(di)玫(mei)瑰再加上(shang)10毫(hao)升的荷(he)荷(he)巴油(you)調合在一(yi)起，然后(hou)在月(yue)經(jing)前后(hou)按摩腹部，慢慢的月(yue)經(jing)就會(hui)步向正常(chang)。

③殺菌作用

乳香有(you)殺菌作用，能有(you)效提升免疫機能。可用于緩解(jie)感冒(mao)、流行性感冒(mao)等不適。

3、美容功效

①改善面部膚質

平時我們在洗臉之(zhi)前，可以(yi)(yi)在水(shui)中可以(yi)(yi)滴(di)入幾滴(di)乳(ru)(ru)香精油，攪拌均勻后，用乳(ru)(ru)香精油水(shui)輕輕按摩臉部。這樣可以(yi)(yi)使干燥(zao)的肌(ji)膚(fu)越來越水(shui)潤，并且也(ye)會(hui)越來越有光澤感(gan)。

②抗皺除皺

乳香精(jing)油適合老化(hua)肌膚使用(yong)，可淡化(hua)疤痕、皺紋，調(diao)理干燥、老化(hua)、暗沉的肌膚。能夠恢復肌膚彈性，收緊毛(mao)孔，改(gai)善松弛。

二、乳香精油如何使用

1、涂抹于面部

可以(yi)把(ba)乳(ru)(ru)香(xiang)精油(you)(you)直接涂抹于面部進(jin)行按摩(mo)(mo)，這樣可以(yi)讓肌膚(fu)更好的(de)吸(xi)收乳(ru)(ru)香(xiang)精油(you)(you)的(de)成(cheng)分，也可以(yi)把(ba)乳(ru)(ru)香(xiang)精油(you)(you)先(xian)在手掌內摩(mo)(mo)擦變(bian)熱(re)之后(hou)再涂抹于面部，這樣能(neng)讓乳(ru)(ru)香(xiang)精油(you)(you)的(de)作用發揮(hui)得(de)更出(chu)色(se)。

2、使用在身體上

乳(ru)香(xiang)(xiang)精油也可以在身體上進行涂抹和按摩，女(nv)性在月經前(qian)后(hou)可以用(yong)乳(ru)香(xiang)(xiang)精油在小腹上按摩，這樣能夠緩解經期不適。

3、加熱做香薰

乳香(xiang)(xiang)精(jing)油還可以加熱之后做香(xiang)(xiang)薰，這樣(yang)可以直接釋放乳香(xiang)(xiang)精(jing)油的有效成分(fen)，散發(fa)出來的味道能夠起到緩解精(jing)神(shen)疲(pi)憊和鎮靜(jing)精(jing)神(shen)的作用。

三、乳香精油的禁忌

Maigoo小編提醒(xing)大(da)家注意：孕婦(fu)(fu)和(he)(he)胃弱的(de)人不(bu)(bu)可(ke)以應(ying)用乳(ru)香(xiang)，由于乳(ru)香(xiang)對(dui)消化道有較強的(de)刺(ci)激，可(ke)能造成(cheng)嘔吐(tu)和(he)(he)腹痛及其(qi)腹瀉等病癥，還可(ke)能造成(cheng)皮膚過敏和(he)(he)發熱及其(qi)焦(jiao)躁不(bu)(bu)安，因此孕婦(fu)(fu)和(he)(he)胃弱的(de)人不(bu)(bu)可(ke)以應(ying)用乳(ru)香(xiang)。