一、乳香精油的功效與作用

1、心理療效

乳香精油(you)的味道清新(xin)，帶有些許的樟腦刺(ci)鼻味，可給(gei)人以平靜的感覺(jue)，幫(bang)助舒(shu)緩急(ji)躁、受挫、哀傷等情緒。

2、生理療效

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①調節呼吸系統

在(zai)乳香精油(you)里(li)加入一些杜松精油(you)和(he)甜杏仁油(you)，然后在(zai)喉部和(he)胸部等位置輕(qing)輕(qing)按摩，只要堅持使用，就可以達(da)到很好的(de)平喘(chuan)和(he)止(zhi)咳的(de)效果。

②調節月經

乳香(xiang)精油(you)可溫暖子宮(gong)，調和(he)月(yue)(yue)經(jing)，如果(guo)月(yue)(yue)經(jing)不正常的(de)，可以(yi)試(shi)著用(yong)3滴(di)乳香(xiang)和(he)3滴(di)玫瑰(gui)再加上10毫升(sheng)的(de)荷(he)荷(he)巴(ba)油(you)調合在一(yi)起，然后在月(yue)(yue)經(jing)前后按摩腹部，慢慢的(de)月(yue)(yue)經(jing)就會步向正常。

③殺菌作用

乳香有(you)殺(sha)菌作用，能有(you)效提(ti)升免疫機能。可用于緩解(jie)感(gan)冒、流(liu)行性感(gan)冒等不適。

3、美容功效

①改善面部膚質

平時我們在洗臉(lian)(lian)之前(qian)，可以(yi)(yi)在水(shui)中可以(yi)(yi)滴入(ru)幾滴乳香精(jing)油，攪拌(ban)均(jun)勻后，用乳香精(jing)油水(shui)輕輕按摩(mo)臉(lian)(lian)部。這樣可以(yi)(yi)使(shi)干燥的肌膚越來越水(shui)潤，并(bing)且也(ye)會越來越有(you)光澤感。

②抗皺除皺

乳香精油適合老化(hua)肌(ji)膚使(shi)用，可淡化(hua)疤痕(hen)、皺(zhou)紋，調理干燥、老化(hua)、暗沉的肌(ji)膚。能夠恢復肌(ji)膚彈(dan)性，收(shou)緊毛(mao)孔，改善松弛(chi)。

二、乳香精油如何使用

1、涂抹于面部

可以把乳(ru)(ru)香精(jing)(jing)油(you)直(zhi)接涂(tu)(tu)抹(mo)于面(mian)(mian)部進(jin)行按摩，這樣可以讓肌膚更好的吸收乳(ru)(ru)香精(jing)(jing)油(you)的成分，也(ye)可以把乳(ru)(ru)香精(jing)(jing)油(you)先在手(shou)掌內摩擦變熱(re)之(zhi)后再涂(tu)(tu)抹(mo)于面(mian)(mian)部，這樣能讓乳(ru)(ru)香精(jing)(jing)油(you)的作用發揮得更出色(se)。

2、使用在身體上

乳香(xiang)精油(you)也可以(yi)在(zai)身體上進行涂抹(mo)和按摩(mo)，女(nv)性在(zai)月經(jing)前(qian)后可以(yi)用乳香(xiang)精油(you)在(zai)小(xiao)腹上按摩(mo)，這樣能夠緩解經(jing)期不適。

3、加熱做香薰

乳(ru)香(xiang)精油(you)還可(ke)以加(jia)熱之后(hou)做(zuo)香(xiang)薰，這樣(yang)可(ke)以直(zhi)接釋放(fang)乳(ru)香(xiang)精油(you)的有效成分，散發(fa)出來的味道(dao)能夠起到緩解精神疲憊和鎮靜精神的作用(yong)。

三、乳香精油的禁忌

Maigoo小編(bian)提醒大家注意：孕(yun)婦(fu)和(he)胃弱的人不(bu)可(ke)以應(ying)用乳(ru)香，由于(yu)乳(ru)香對消化道有較強(qiang)的刺激，可(ke)能(neng)造成(cheng)嘔吐和(he)腹痛及(ji)(ji)其腹瀉等病癥(zheng)，還可(ke)能(neng)造成(cheng)皮(pi)膚過敏和(he)發熱(re)及(ji)(ji)其焦躁不(bu)安，因(yin)此孕(yun)婦(fu)和(he)胃弱的人不(bu)可(ke)以應(ying)用乳(ru)香。