一、乳香精油的功效與作用

1、心理療效

乳香精(jing)油的味道(dao)清新(xin)，帶(dai)有些許的樟腦刺鼻味，可給人(ren)以平(ping)靜的感(gan)覺，幫助舒(shu)緩急(ji)躁、受挫、哀傷等情緒(xu)。

2、生理療效

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①調節呼吸系統

在乳(ru)香精油里加(jia)入一些杜松精油和(he)甜杏(xing)仁(ren)油，然后在喉部和(he)胸部等位置輕輕按摩，只要(yao)堅持使用，就(jiu)可(ke)以達到(dao)很(hen)好的平喘和(he)止咳的效果。

②調節月經

乳香精油可溫暖子宮，調和月經(jing)(jing)，如果月經(jing)(jing)不(bu)正(zheng)常的，可以試(shi)著用3滴乳香和3滴玫瑰再加上10毫(hao)升的荷荷巴(ba)油調合在(zai)一起(qi)，然后(hou)在(zai)月經(jing)(jing)前(qian)后(hou)按摩腹部，慢慢的月經(jing)(jing)就(jiu)會步(bu)向正(zheng)常。

③殺菌作用

乳香有殺菌(jun)作用，能(neng)有效提升免(mian)疫機能(neng)。可用于緩(huan)解(jie)感冒(mao)、流(liu)行性感冒(mao)等不適。

3、美容功效

①改善面部膚質

平時我們在(zai)洗臉之(zhi)前，可(ke)(ke)以在(zai)水(shui)(shui)中可(ke)(ke)以滴入幾滴乳香(xiang)精油，攪拌(ban)均勻后，用乳香(xiang)精油水(shui)(shui)輕輕按摩臉部。這樣可(ke)(ke)以使干燥的肌膚(fu)越(yue)來(lai)越(yue)水(shui)(shui)潤(run)，并且也(ye)會(hui)越(yue)來(lai)越(yue)有光澤感。

②抗皺除皺

乳香精油(you)適合老化肌(ji)(ji)膚使用(yong)，可淡化疤痕、皺紋(wen)，調理干燥、老化、暗沉(chen)的肌(ji)(ji)膚。能夠恢(hui)復肌(ji)(ji)膚彈性，收(shou)緊(jin)毛孔，改善松弛。

二、乳香精油如何使用

1、涂抹于面部

可以把(ba)乳香(xiang)精(jing)油直接涂抹于(yu)面(mian)(mian)部進行按(an)摩，這(zhe)樣(yang)(yang)可以讓肌膚更好的(de)(de)吸收乳香(xiang)精(jing)油的(de)(de)成分，也(ye)可以把(ba)乳香(xiang)精(jing)油先在手掌內摩擦變熱之后再涂抹于(yu)面(mian)(mian)部，這(zhe)樣(yang)(yang)能讓乳香(xiang)精(jing)油的(de)(de)作用發揮得更出色。

2、使用在身體上

乳(ru)香(xiang)精(jing)油也可以在(zai)身體上進行涂抹和按摩(mo)(mo)，女性在(zai)月(yue)經(jing)前(qian)后(hou)可以用乳(ru)香(xiang)精(jing)油在(zai)小腹上按摩(mo)(mo)，這樣能夠緩解經(jing)期不適(shi)。

3、加熱做香薰

乳(ru)香(xiang)精油(you)還可(ke)以加(jia)熱之后做(zuo)香(xiang)薰，這樣(yang)可(ke)以直(zhi)接釋放乳(ru)香(xiang)精油(you)的有效成分，散發出來的味道能夠起到緩解精神疲憊和鎮靜(jing)精神的作用。

三、乳香精油的禁忌

Maigoo小編提(ti)醒大家注意：孕(yun)婦(fu)和(he)(he)(he)胃弱的人不可(ke)以應(ying)用乳(ru)香(xiang)，由于乳(ru)香(xiang)對消化道有較(jiao)強(qiang)的刺(ci)激(ji)，可(ke)能造(zao)成嘔吐和(he)(he)(he)腹痛及其腹瀉等病癥(zheng)，還可(ke)能造(zao)成皮膚過敏和(he)(he)(he)發熱及其焦躁不安，因此(ci)孕(yun)婦(fu)和(he)(he)(he)胃弱的人不可(ke)以應(ying)用乳(ru)香(xiang)。