芒果视频下载

網站分類
登錄 |    

燉素菜怎么燉?燉素菜的做法大全 燉素菜菜譜

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 評論 發布 反饋 0
摘要:素菜富含各種維生素,素菜對于肥胖人來說不但可以排毒,而且還減肥,增強抵抗力,對皮膚好,燉素菜先把菜洗干凈,準備好食材,一點點的按部就班的來做,素菜做好了吃起來很美味,老人多吃健康美味的素菜,對人體好處很多,素燉菜做法有哪些大全?

白菜燉粉條

制作步驟:

1、白菜是有小白(bai)(bai)(bai)菜(cai)(cai)和大白(bai)(bai)(bai)菜(cai)(cai),小白(bai)(bai)(bai)菜(cai)(cai)是夏天常(chang)吃的綠葉(xie)菜(cai)(cai),大白(bai)(bai)(bai)菜(cai)(cai)是北(bei)方冬天常(chang)吃的蔬(shu)菜(cai)(cai)。燉(dun)大白(bai)(bai)(bai)菜(cai)(cai)就(jiu)要(yao)用大白(bai)(bai)(bai)菜(cai)(cai)幫來(lai)做,將大白(bai)(bai)(bai)菜(cai)(cai)幫用刀切成(cheng)段后(hou),放(fang)(fang)入炒(chao)鍋炒(chao)6分熟(shu)后(hou)在(zai)放(fang)(fang)上水來(lai)燉(dun)。

2、粉(fen)(fen)條(tiao)(tiao)是(shi)干菜的(de)(de)一種,也是(shi)北方(fang)人喜歡吃(chi)的(de)(de),用大蔥段(duan)熗鍋后(hou)放(fang)入(ru)備好的(de)(de)粉(fen)(fen)條(tiao)(tiao)后(hou)在(zai)方(fang)水和佐(zuo)料(liao)來(lai)(lai)燉。粉(fen)(fen)條(tiao)(tiao)還可(ke)(ke)以和蔬菜一起來(lai)(lai)燉,要放(fang)水足夠后(hou),才能一邊吃(chi)粉(fen)(fen)條(tiao)(tiao)一邊喝湯。豆腐是(shi)家常(chang)菜的(de)(de)一種,是(shi)黃豆來(lai)(lai)制作(zuo)的(de)(de),在(zai)做(zuo)豆腐的(de)(de)時候可(ke)(ke)以用粉(fen)(fen)條(tiao)(tiao)來(lai)(lai)燉豆腐吃(chi)。

3、素燉菜的做飯是根據菜肴來(lai)做的,有(you)的湯(tang)多有(you)的湯(tang)少,所以就要(yao)(yao)按(an)照(zhao)要(yao)(yao)求來(lai)燉素菜,這樣才能燉好菜。

土豆蕓豆燉茄子

制作步驟:

1、土豆(dou)(dou)和茄(qie)子洗(xi)(xi)凈去皮,蕓豆(dou)(dou)角(jiao)洗(xi)(xi)凈備(bei)用,茄(qie)子切(qie)塊,土豆(dou)(dou)也切(qie)塊用清水(shui)泡(pao)一下,蔥姜蒜切(qie)片,蕓豆(dou)(dou)角(jiao)切(qie)寸段。

2、鍋熱(re)倒(dao)油(you),先下花椒八角,爆香(xiang)后放(fang)辣(la)椒,放(fang)蔥姜蒜爆香(xiang),倒(dao)入(ru)蔬菜翻(fan)炒,油(you)均勻沾到(dao)菜上(shang)后依(yi)次(ci)放(fang)紅燒醬油(you),醋,和料酒。

3、大(da)火(huo)翻(fan)炒3分鐘,倒白開水,水沒過菜一小(xiao)半即可。加(jia)鹽(yan),蓋(gai)蓋(gai)大(da)火(huo)悶10分鐘,然后(hou)小(xiao)火(huo)5分鐘,出(chu)鍋。

豆角燉土豆

制作步驟:

1、將(jiang)土豆切塊,放入清水中浸泡。豆角切段,姜切菱形片,蒜子切片,蔥白切段。

2、鍋(guo)中倒(dao)入小半鍋(guo)油,燒至(zhi)八成(cheng)(cheng)熱時,下入豆角,炸至(zhi)七成(cheng)(cheng)熟后,撈出,接著倒(dao)入土(tu)豆,炸至(zhi)土(tu)豆邊(bian)緣金黃,撈出。

3、鍋中倒(dao)入油,下入姜片(pian)、蒜片(pian)、蔥段,煸(bian)炒(chao)數秒后(hou),下入土豆,翻(fan)炒(chao)片(pian)刻,接(jie)著淋入適量料酒、老抽(chou),翻(fan)炒(chao)至土豆上色,倒(dao)入適量清(qing)水,燉五分(fen)鐘(zhong)。

4、再下入(ru)豆(dou)角(jiao),燉至豆(dou)角(jiao)變(bian)熟,再加入(ru)適(shi)量蠔油、半勺鹽,翻炒收汁(zhi),就(jiu)可以裝盤了。

大白菜燉番茄

1、鮮(xian)香菇(gu)洗(xi)干凈、大白菜洗(xi)干凈、番(fan)茄洗(xi)干凈,切塊待用。

2、起鍋,倒入少許(xu)精制油,爆香(xiang)姜末,放(fang)入番(fan)茄塊煸(bian)炒,煸(bian)炒時加少許(xu)鹽(yan)和水,炒致(zhi)略微成醬狀出鍋。

3、另起鍋(guo)(guo),倒入少許(xu)精制油,放香菇(gu)片(pian)、大(da)白菜煸炒,炒至(zhi)菜軟加(jia)水(水略微多些)及(ji)炒好的番茄,略微燉(dun)一會兒,調味(wei)加(jia)少許(xu)鹽、蘑菇(gu)精(代替味(wei)精)不(bu)勾芡,出鍋(guo)(guo)裝盤即(ji)可(ke)。

素菜煲

制作步驟:

1、雞蛋打(da)散加(jia)少許鹽,油熱倒雞蛋炒散,盛(sheng)出備用。

2、倒少許油倒入芹菜(cai)丁豆干丁翻(fan)(fan)炒,加水燒開加鹽雞精翻(fan)(fan)炒。

3、最后加(jia)入雞蛋,倒入加(jia)熱好的陶瓷煲里繼續加(jia)熱2分鐘即(ji)可(ke)。



標簽: 蔬菜 生鮮農產品 食材
網站提醒和聲明
本(ben)站為注冊用戶提供信(xin)息存儲空(kong)間服務,非(fei)“MAIGOO編(bian)輯(ji)上傳(chuan)(chuan)提供”的文(wen)(wen)章/文(wen)(wen)字均是注冊用戶自主發布上傳(chuan)(chuan),不代表本(ben)站觀點,版(ban)權歸原(yuan)作(zuo)者(zhe)所有(you),如有(you)侵權、虛假信(xin)息、錯誤信(xin)息或任何問(wen)題(ti),請及(ji)時(shi)聯系我們,我們將(jiang)在第一時(shi)間刪(shan)除或更(geng)正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信息的知識產(chan)權(quan)歸網站方所有(you)(包括但不限(xian)于文字、圖(tu)片、圖(tu)表、著作(zuo)權(quan)、商(shang)標權(quan)、為用戶提(ti)供的商(shang)業信息等),非(fei)經(jing)許可不得抄(chao)襲或(huo)使用。
提(ti)交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論(lun)
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4082647個品牌入駐 更新520994個招商信息 已發布1606190個代理需求 已有1387260條品牌點贊