檸檬不能和什么一起吃
1、檸檬+橘子：產生過多(duo)的胃(wei)酸，傷胃(wei)。
2、檸檬+牛奶：不利于消(xiao)化(hua)吸收。
3、檸檬+山楂：產生(sheng)過(guo)多(duo)的胃(wei)酸，傷胃(wei)。
4、檸檬(meng)+胡(hu)蘿卜：破壞檸檬(meng)中的(de)維(wei)生素C。
5、檸檬+海鮮類：過量食(shi)用(yong)會引起消化不(bu)良(liang)。
檸檬能和什么一起吃
1、檸檬(meng)+雞肉(rou)：檸檬(meng)的酸(suan)味可以去除雞肉(rou)的油膩和異味，激發食客的味蕾。檸檬(meng)中豐(feng)富的維生(sheng)素(su)C，搭配雞肉(rou)的高蛋(dan)白，可以很好的均(jun)衡(heng)營養。檸檬(meng)的存在(zai)，讓肉(rou)也有了(le)健(jian)康的吃法。
2、檸檬(meng)+三(san)文(wen)魚(yu)：三(san)文(wen)魚(yu)由于其(qi)肉質細膩，多(duo)數人會選(xuan)擇生吃或者加工至半熟，而檸檬(meng)中的(de)檸檬(meng)酸可以在去(qu)除魚(yu)腥(xing)味(wei)和異味(wei)的(de)同時，起到殺菌(jun)的(de)作用(yong)，既滿足了(le)口腹之欲又不用(yong)擔心(xin)細菌(jun)的(de)困擾，同時檸檬(meng)酸也能(neng)促(cu)進營養(yang)的(de)吸收。
3、檸檬+蜂(feng)蜜：檸檬味酸(suan)，不宜直接食(shi)用(yong)，搭配蜂(feng)蜜，口感酸(suan)甜適宜。且二者都是(shi)養生的佳(jia)品，長期(qi)飲用(yong)可(ke)以延抗老(lao)美白，清熱解(jie)毒(du)，增加身體(ti)的免疫力，還降低血脂等。
4、檸(ning)(ning)檬(meng)+紅茶：檸(ning)(ning)檬(meng)與(yu)紅茶的(de)搭配是很多人的(de)摯愛，無(wu)論是冬(dong)天的(de)熱飲還是夏天的(de)冰鎮，檸(ning)(ning)檬(meng)的(de)酸澀搭配紅茶的(de)甘醇，二者完(wan)美融合。
5、檸檬+馬蹄(荸薺(qi)(qi))：荸薺(qi)(qi)在(zai)中藥(yao)里具有(you)很高的藥(yao)用(yong)價值(zhi)，降壓，利(li)尿。檸檬中的維生素C和維生素P對于預防治療高血(xue)壓和心(xin)血(xue)管疾病也有(you)很好的輔助(zhu)作用(yong)。
檸檬的宜忌人群
1、禁忌(ji)人(ren)群：胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者(zhe)和糖尿病(bing)患者(zhe)慎食。
2、適(shi)宜(yi)人群：一般人群均可(ke)食用(yong)。尤適(shi)宜(yi)暑熱口(kou)干煩躁、消化不(bu)(bu)良者(zhe)，維生素(su)C缺乏者(zhe)，胎動不(bu)(bu)安的孕(yun)婦，腎結石患者(zhe)，高血壓、心(xin)肌(ji)梗死者(zhe)。
檸檬食用注意事項
1、在生(sheng)吃檸檬(meng)之前，不能抽煙，香煙當中(zhong)的有(you)害物(wu)質會把(ba)檸檬(meng)所含有(you)的維C破壞，并(bing)且(qie)改造變成(cheng)對身(shen)體造成(cheng)傷(shang)害的物(wu)質。
2、檸(ning)檬會產生檸(ning)檬酸，呈(cheng)酸性，常喝(he)容易引起胃酸過多，造成脾胃受損。
3、空腹的時(shi)候，不(bu)能喝，酸性，容易對胃臟造成傷(shang)害。
4、檸檬中會(hui)含有一(yi)些光敏物(wu)質，口(kou)服亦(yi)會(hui)給人體吸收(shou)，伴(ban)隨陽(yang)光照射(she)，然后使皮膚變黑，而且敏感。
5、檸檬偏(pian)酸(suan)，多喝傷胃(wei)、傷牙，長(chang)期服用導致脾胃(wei)受傷，營(ying)養不(bu)能(neng)消(xiao)化(hua)就會(hui)長(chang)痘(dou)。
6、如果想喝(he)檸檬水(shui)減(jian)肥，切記(ji)多刷牙(ya)，免得(de)檸檬汁酸性物質(zhi)殘留在牙(ya)齒(chi)，到時(shi)候變成全口蛀(zhu)牙(ya)，可得(de)不償失。
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