檸檬不能和什么一起吃
1、檸檬(meng)+橘子：產生過多的胃(wei)酸，傷(shang)胃(wei)。
2、檸檬+牛奶：不利于消(xiao)化(hua)吸收(shou)。
3、檸檬(meng)+山楂：產生(sheng)過多的胃(wei)酸，傷胃(wei)。
4、檸檬+胡蘿卜：破壞檸檬中的維生素C。
5、檸檬+海鮮類：過量(liang)食用會引起消化不良。
檸檬能和什么一起吃
1、檸(ning)檬(meng)+雞(ji)肉：檸(ning)檬(meng)的(de)(de)酸(suan)味可以去除雞(ji)肉的(de)(de)油膩和異(yi)味，激發食(shi)客的(de)(de)味蕾。檸(ning)檬(meng)中(zhong)豐富(fu)的(de)(de)維生素(su)C，搭配雞(ji)肉的(de)(de)高蛋白，可以很好(hao)的(de)(de)均衡營養。檸(ning)檬(meng)的(de)(de)存(cun)在，讓肉也有了健康的(de)(de)吃法。
2、檸檬+三(san)文魚(yu)：三(san)文魚(yu)由于其肉(rou)質細(xi)膩，多(duo)數人會選擇生吃或(huo)者加工至半熟，而檸檬中的檸檬酸(suan)可以在(zai)去除魚(yu)腥味和異味的同(tong)(tong)時，起(qi)到殺(sha)菌的作(zuo)用，既滿(man)足了口腹之欲又不用擔心細(xi)菌的困擾(rao)，同(tong)(tong)時檸檬酸(suan)也能促進營養(yang)的吸(xi)收。
3、檸(ning)檬+蜂蜜：檸(ning)檬味酸，不宜(yi)直接食用(yong)，搭配蜂蜜，口感(gan)酸甜適宜(yi)。且(qie)二者都是養(yang)生的(de)佳品，長(chang)期(qi)飲用(yong)可以(yi)延抗老美白，清熱(re)解毒(du)，增加身體的(de)免(mian)疫力，還降低血脂等。
4、檸檬+紅(hong)茶：檸檬與紅(hong)茶的(de)(de)搭配是(shi)很多人的(de)(de)摯愛，無論是(shi)冬天(tian)的(de)(de)熱飲還是(shi)夏(xia)天(tian)的(de)(de)冰鎮，檸檬的(de)(de)酸澀搭配紅(hong)茶的(de)(de)甘醇(chun)，二(er)者(zhe)完美(mei)融合(he)。
5、檸檬(meng)+馬蹄(ti)(荸薺)：荸薺在中藥里具有很(hen)高(gao)的藥用價值(zhi)，降壓(ya)，利尿(niao)。檸檬(meng)中的維生素(su)C和維生素(su)P對于預防(fang)治療高(gao)血壓(ya)和心血管(guan)疾病(bing)也有很(hen)好(hao)的輔助作(zuo)用。
檸檬的宜忌人群
1、禁忌(ji)人群：胃(wei)潰瘍、胃(wei)酸(suan)分泌過多，患(huan)有齲齒者和糖(tang)尿病患(huan)者慎食。
2、適宜(yi)(yi)人群(qun)(qun)：一般(ban)人群(qun)(qun)均可(ke)食用。尤適宜(yi)(yi)暑熱口干煩躁(zao)、消化不良者(zhe)，維生素C缺乏者(zhe)，胎(tai)動(dong)不安的孕(yun)婦，腎結石患(huan)者(zhe)，高血壓、心肌(ji)梗死(si)者(zhe)。
檸檬食用注意事項
1、在生吃檸(ning)檬之前，不(bu)能抽煙，香煙當中的有(you)(you)害物(wu)質會把檸(ning)檬所含(han)有(you)(you)的維C破壞，并且改(gai)造變(bian)成(cheng)對身體造成(cheng)傷(shang)害的物(wu)質。
2、檸檬會(hui)產生檸檬酸(suan)，呈酸(suan)性，常喝容易(yi)引起胃酸(suan)過多(duo)，造成脾胃受損。
3、空腹的時候，不(bu)能喝，酸性，容(rong)易對胃臟造成傷害。
4、檸檬中會含有一些光敏(min)物質，口服亦(yi)會給人體吸(xi)收，伴隨陽光照射，然后使皮膚(fu)變黑，而(er)且敏(min)感。
5、檸檬偏(pian)酸，多喝傷(shang)胃(wei)、傷(shang)牙(ya)，長(chang)期服(fu)用導(dao)致脾胃(wei)受(shou)傷(shang)，營養不能(neng)消化就會(hui)長(chang)痘。
6、如(ru)果(guo)想喝檸檬水減肥，切記多刷牙(ya)，免得(de)檸檬汁(zhi)酸性物(wu)質殘留在牙(ya)齒(chi)，到時候變成全(quan)口蛀牙(ya)，可得(de)不償失。
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