醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換季時期皮膚干燥缺(que)水容易變(bian)得粗糙起(qi)皺紋，一般的(de)護膚產品治標不治本，最(zui)好(hao)的(de)方法就是(shi)食(shi)療(liao)，醋泡核桃仁就是(shi)一種食(shi)療(liao)圣(sheng)品。核桃仁里富(fu)含(han)鋅，錳，銘等人體不可缺(que)少的(de)微量(liang)元素，能改善皮膚粗糙暗黃(huang)問(wen)題，是(shi)種便(bian)宜有益的(de)食(shi)療(liao)佳品。

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2、健胃消食的功能

醋和核桃仁的(de)(de)(de)(de)結(jie)合解(jie)決了核桃仁吃多(duo)不易(yi)消化的(de)(de)(de)(de)問題，并且健(jian)胃消食(shi)的(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)顯著。醋可(ke)以促進(jin)腸(chang)胃的(de)(de)(de)(de)蠕動，有助于我們(men)人體腸(chang)胃道(dao)的(de)(de)(de)(de)消化吸收。是一種對(dui)于腸(chang)胃道(dao)健(jian)康(kang)非常好的(de)(de)(de)(de)調味品(pin)。但是我們(men)知道(dao)物極必反，即便食(shi)醋對(dui)于身體有一定的(de)(de)(de)(de)好處(chu)，也不要過多(duo)的(de)(de)(de)(de)去食(shi)用，不然可(ke)能會產生(sheng)副作(zuo)用哦。

3、補虛強體的功能

核(he)桃仁(ren)里富(fu)含(han)油脂可(ke)(ke)使血清白(bai)蛋白(bai)增加，而血膽(dan)固醇(chun)水平升高(gao)卻(que)較慢，體質較為虛弱的人可(ke)(ke)以多吃核(he)桃仁(ren)可(ke)(ke)以強(qiang)身健體。核(he)桃仁(ren)營養(yang)豐富(fu)，含(han)有多種(zhong)人體所需的元素(su)，防止細(xi)胞老化，延緩(huan)衰老，增強(qiang)抵抗力，是老年(nian)人增強(qiang)體質的補(bu)品首選。

如何制作醋泡核桃仁

1、先(xian)將核(he)桃仁(ren)泡(pao)2天，中(zhong)間換一(yi)(yi)次水。泡(pao)完核(he)桃仁(ren)后，會發(fa)現水里有很多油，而(er)且碗的(de)(de)邊緣(yuan)還有一(yi)(yi)圈(quan)黑，這(zhe)是正常現象不用管(guan)。核(he)桃仁(ren)上的(de)(de)皮(pi)會讓核(he)桃仁(ren)的(de)(de)口感生(sheng)澀，要想吃得精(jing)細點，還要把這(zhe)層皮(pi)剝掉。

2、核桃仁上的(de)皮可(ke)以(yi)用(yong)牙簽剝，剝完皮后，就(jiu)(jiu)放在保鮮(xian)盒里，用(yong)醋浸沒(mei)核桃仁。放進冰(bing)箱，一周后就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)腌(a)好，每天吃一點就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)。在吃的(de)時(shi)候也(ye)要注意，不(bu)要只吃核桃仁，最好找個生(sheng)活(huo)中用(yong)的(de)小勺(shao)，每次盛(sheng)一勺(shao)，連醋一起食用(yong)。