醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換季時期皮膚干燥缺水容易變得粗糙起(qi)皺紋，一(yi)般的護(hu)膚產品治標不治本，最好的方(fang)法就(jiu)是食(shi)療，醋泡核桃仁(ren)就(jiu)是一(yi)種食(shi)療圣品。核桃仁(ren)里富含鋅，錳，銘等人體不可缺少(shao)的微量元素，能改(gai)善皮膚粗糙暗黃問題，是種便宜(yi)有益的食(shi)療佳(jia)品。

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2、健胃消食的功能

醋(cu)(cu)和(he)核桃仁(ren)的(de)結合(he)解決了核桃仁(ren)吃多不易消(xiao)化的(de)問題，并(bing)且健(jian)胃(wei)(wei)消(xiao)食的(de)功(gong)效顯著。醋(cu)(cu)可(ke)以促進腸胃(wei)(wei)的(de)蠕動，有助于(yu)我(wo)們人體腸胃(wei)(wei)道(dao)的(de)消(xiao)化吸收(shou)。是(shi)一種對(dui)于(yu)腸胃(wei)(wei)道(dao)健(jian)康非常(chang)好的(de)調味品。但是(shi)我(wo)們知道(dao)物極(ji)必反，即便(bian)食醋(cu)(cu)對(dui)于(yu)身體有一定的(de)好處，也(ye)不要(yao)過(guo)多的(de)去食用，不然可(ke)能會(hui)產生(sheng)副作(zuo)用哦。

3、補虛強體的功能

核(he)(he)桃(tao)仁(ren)(ren)里富含(han)(han)油脂可使(shi)血清(qing)白蛋白增加(jia)，而血膽固醇水平(ping)升高卻(que)較(jiao)慢，體(ti)(ti)質較(jiao)為虛(xu)弱(ruo)的人可以多(duo)吃(chi)核(he)(he)桃(tao)仁(ren)(ren)可以強身健體(ti)(ti)。核(he)(he)桃(tao)仁(ren)(ren)營養豐富，含(han)(han)有(you)多(duo)種人體(ti)(ti)所需的元素(su)，防止細胞老化，延緩衰老，增強抵抗力，是老年人增強體(ti)(ti)質的補品首選。

如何制作醋泡核桃仁

1、先(xian)將(jiang)核(he)桃(tao)仁(ren)(ren)泡2天(tian)，中間換一次水。泡完(wan)核(he)桃(tao)仁(ren)(ren)后，會發現(xian)水里有(you)很多油(you)，而(er)且碗的(de)邊緣還(huan)有(you)一圈黑，這是正常現(xian)象不用管。核(he)桃(tao)仁(ren)(ren)上的(de)皮會讓(rang)核(he)桃(tao)仁(ren)(ren)的(de)口(kou)感生澀，要想吃得精細點，還(huan)要把(ba)這層皮剝掉。

2、核桃(tao)仁(ren)(ren)上(shang)的皮可以用(yong)牙簽(qian)剝，剝完(wan)皮后，就放在保鮮盒里(li)，用(yong)醋浸沒核桃(tao)仁(ren)(ren)。放進冰(bing)箱，一(yi)周后就可以腌好，每(mei)天吃(chi)一(yi)點(dian)就可以。在吃(chi)的時候也要(yao)注意，不要(yao)只吃(chi)核桃(tao)仁(ren)(ren)，最(zui)好找個生活中用(yong)的小勺(shao)，每(mei)次盛一(yi)勺(shao)，連(lian)醋一(yi)起(qi)食用(yong)。