醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換(huan)季時(shi)期皮(pi)膚干(gan)燥缺水(shui)容易變得粗(cu)(cu)糙(cao)起皺(zhou)紋，一般(ban)的(de)(de)護膚產(chan)品(pin)(pin)治標(biao)不(bu)治本，最好的(de)(de)方法就(jiu)是(shi)食療(liao)，醋泡核桃仁就(jiu)是(shi)一種(zhong)食療(liao)圣品(pin)(pin)。核桃仁里(li)富含鋅，錳，銘等人體(ti)不(bu)可(ke)缺少的(de)(de)微(wei)量元(yuan)素，能改(gai)善皮(pi)膚粗(cu)(cu)糙(cao)暗黃問題(ti)，是(shi)種(zhong)便宜有益的(de)(de)食療(liao)佳品(pin)(pin)。

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2、健胃消食的功能

醋和核(he)桃(tao)仁的結合解決了(le)核(he)桃(tao)仁吃多(duo)不(bu)易消化(hua)的問(wen)題，并且健胃(wei)(wei)消食的功效顯著(zhu)。醋可(ke)(ke)以促(cu)進(jin)腸(chang)胃(wei)(wei)的蠕動，有助于(yu)我(wo)們人體腸(chang)胃(wei)(wei)道的消化(hua)吸收。是一(yi)種對(dui)于(yu)腸(chang)胃(wei)(wei)道健康非常(chang)好的調味品。但是我(wo)們知道物極(ji)必反(fan)，即便食醋對(dui)于(yu)身體有一(yi)定的好處(chu)，也不(bu)要過多(duo)的去食用，不(bu)然(ran)可(ke)(ke)能會(hui)產生副作用哦(e)。

3、補虛強體的功能

核桃仁(ren)里富(fu)(fu)含油脂可使血清(qing)白蛋白增(zeng)加，而血膽固醇水平(ping)升高(gao)卻較慢(man)，體(ti)質(zhi)較為虛弱的人(ren)可以(yi)多(duo)吃核桃仁(ren)可以(yi)強身健體(ti)。核桃仁(ren)營養豐富(fu)(fu)，含有(you)多(duo)種人(ren)體(ti)所需的元素，防止細胞(bao)老化(hua)，延(yan)緩衰老，增(zeng)強抵抗力，是老年人(ren)增(zeng)強體(ti)質(zhi)的補品首選。

如何制作醋泡核桃仁

1、先將(jiang)核(he)(he)(he)桃(tao)(tao)仁(ren)泡(pao)2天(tian)，中間換一次(ci)水。泡(pao)完核(he)(he)(he)桃(tao)(tao)仁(ren)后，會發現水里(li)有(you)很(hen)多油，而且碗(wan)的(de)(de)邊緣還(huan)有(you)一圈(quan)黑，這是正常現象不用管。核(he)(he)(he)桃(tao)(tao)仁(ren)上的(de)(de)皮(pi)會讓核(he)(he)(he)桃(tao)(tao)仁(ren)的(de)(de)口感生澀，要想吃得精(jing)細點，還(huan)要把這層皮(pi)剝掉。

2、核(he)桃(tao)仁(ren)上的(de)皮可(ke)以(yi)用牙簽剝，剝完皮后，就(jiu)放(fang)在保鮮盒(he)里，用醋浸沒核(he)桃(tao)仁(ren)。放(fang)進冰箱，一(yi)周(zhou)后就(jiu)可(ke)以(yi)腌好，每(mei)天(tian)吃一(yi)點就(jiu)可(ke)以(yi)。在吃的(de)時候也要注意(yi)，不(bu)要只吃核(he)桃(tao)仁(ren)，最好找個(ge)生活(huo)中用的(de)小勺(shao)，每(mei)次盛(sheng)一(yi)勺(shao)，連醋一(yi)起食用。