醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換季時期皮膚干燥(zao)缺水容易(yi)變(bian)得粗糙(cao)起皺紋，一般的護膚產品治標(biao)不(bu)治本，最好的方法就(jiu)是(shi)食療(liao)(liao)，醋泡核桃仁就(jiu)是(shi)一種(zhong)食療(liao)(liao)圣品。核桃仁里富(fu)含(han)鋅，錳，銘等人體不(bu)可缺少的微量元(yuan)素(su)，能(neng)改善(shan)皮膚粗糙(cao)暗(an)黃(huang)問題(ti)，是(shi)種(zhong)便宜有益的食療(liao)(liao)佳品。

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2、健胃消食的功能

醋(cu)和核桃仁的(de)(de)結合解決了核桃仁吃(chi)多不(bu)(bu)易消(xiao)化的(de)(de)問題，并且健(jian)胃消(xiao)食(shi)的(de)(de)功效(xiao)顯著。醋(cu)可以促進腸胃的(de)(de)蠕動，有助(zhu)于我(wo)們(men)(men)人體(ti)腸胃道(dao)的(de)(de)消(xiao)化吸收。是一種對(dui)于腸胃道(dao)健(jian)康非常好的(de)(de)調(diao)味(wei)品。但是我(wo)們(men)(men)知道(dao)物極(ji)必反，即便食(shi)醋(cu)對(dui)于身體(ti)有一定的(de)(de)好處，也不(bu)(bu)要過多的(de)(de)去食(shi)用，不(bu)(bu)然可能(neng)會(hui)產生副作用哦。

3、補虛強體的功能

核桃仁(ren)里富含油脂可使血(xue)清白(bai)蛋白(bai)增(zeng)加，而血(xue)膽固醇水平升高卻較慢(man)，體(ti)質(zhi)較為(wei)虛(xu)弱的(de)人可以多(duo)吃(chi)核桃仁(ren)可以強身健(jian)體(ti)。核桃仁(ren)營養豐富，含有(you)多(duo)種人體(ti)所(suo)需的(de)元素，防止細(xi)胞老(lao)化，延緩衰老(lao)，增(zeng)強抵抗(kang)力，是老(lao)年(nian)人增(zeng)強體(ti)質(zhi)的(de)補品首選。

如何制作醋泡核桃仁

1、先將核(he)桃仁(ren)泡2天(tian)，中間(jian)換(huan)一(yi)次水。泡完核(he)桃仁(ren)后，會(hui)發(fa)現(xian)水里有(you)(you)很多油，而且(qie)碗的(de)邊緣還有(you)(you)一(yi)圈黑，這是正(zheng)常現(xian)象不用管。核(he)桃仁(ren)上(shang)的(de)皮會(hui)讓(rang)核(he)桃仁(ren)的(de)口感生澀(se)，要想(xiang)吃(chi)得(de)精細點，還要把(ba)這層(ceng)皮剝掉。

2、核(he)桃(tao)仁(ren)上的皮可(ke)以(yi)用(yong)(yong)牙簽剝，剝完皮后(hou)，就(jiu)放(fang)在保鮮盒里，用(yong)(yong)醋(cu)浸沒核(he)桃(tao)仁(ren)。放(fang)進冰箱，一周(zhou)后(hou)就(jiu)可(ke)以(yi)腌好(hao)，每(mei)天吃一點就(jiu)可(ke)以(yi)。在吃的時候也要注意(yi)，不要只吃核(he)桃(tao)仁(ren)，最好(hao)找個生活(huo)中用(yong)(yong)的小勺，每(mei)次盛一勺，連醋(cu)一起食用(yong)(yong)。