一、老年人拔罐益處

拔罐可以防治頭(tou)暈、頭(tou)痛、目(mu)赤(chi)腫(zhong)痛、腹痛、月經不調、疝氣等疾病。在太沖(chong)穴上拔罐(guan)還(huan)可以降(jiang)血壓，并具有增強(qiang)性功(gong)能、調整情緒(xu)、清(qing)利頭(tou)目(mu)的(de)(de)作用，能使(shi)人保持旺盛的(de)(de)精力和舒(shu)暢(chang)的(de)(de)情緒(xu)。

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二、老年人拔罐副作用

拔罐(guan)(guan)有(you)補有(you)瀉(xie)，瀉(xie)法比較多(duo)，因(yin)而體弱(ruo)多(duo)病的(de)人(ren)不可隨(sui)便拔罐(guan)(guan)，尤其是(shi)氣虛(xu)、血虛(xu)的(de)老年(nian)人(ren)，拔得多(duo)了(le)，對皮膚、肌(ji)肉都沒有(you)好(hao)處，身(shen)體里的(de)正氣也會減弱(ruo)，嚴重者可導致(zhi)虛(xu)脫甚至休(xiu)克。有(you)的(de)老年(nian)人(ren)背部(bu)反(fan)復疼痛(tong)(tong)，想通過拔罐(guan)(guan)變(bian)好(hao)，這也是(shi)不現實(shi)的(de)，拔罐(guan)(guan)對急性(xing)疼痛(tong)(tong)有(you)一定的(de)作用，慢性(xing)疼痛(tong)(tong)就不適合了(le)。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不要(yao)把(ba)拔罐當成養生保(bao)健(jian)的手(shou)段(duan)，需要(yao)拔罐最好先(xian)讓專業醫生辨(bian)別(bie)體(ti)質。

拔罐時(shi)間太長(chang)，拔罐的(de)位置可能會(hui)起泡(pao)，嚴重的(de)話還會(hui)感染。老(lao)年(nian)人的(de)皮膚薄弱、萎縮，血管脆性也增加，所以留罐時(shi)間比正常人要短(duan)，控制在10分(fen)(fen)鐘左右(you)最(zui)好。患有(you)糖尿(niao)病(bing)的(de)老(lao)年(nian)人，皮膚耐受力比正常人要差，拔罐時(shi)間太長(chang)容易(yi)起水(shui)皰(pao)，建議(yi)8分(fen)(fen)鐘以內為宜(yi)。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預防(fang)高血壓(ya)：曲(qu)池、風(feng)池、風(feng)府(fu)；

預(yu)防糖(tang)尿病(bing)：腎(shen)俞、關(guan)元、陽池、脾俞、胰(yi)俞（第8胸椎棘突下旁(pang)開1.5寸）；

益氣固(gu)精補腎(shen)：氣海(hai)、關(guan)元、三陰交；

強身健體防病：肺(fei)俞(yu)、風門、大(da)椎。

上述4組(zu)穴位，每(mei)次(ci)選用1組(zu)，4組(zu)交替使用。用抽(chou)氣罐或火(huo)罐吸拔在(zai)穴位上，留罐15～20分鐘。每(mei)日1次(ci)，或隔(ge)日1次(ci)，長期堅(jian)持(chi)，保健作用良好。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔(ba)罐對感冒的、勁(jing)椎病、肩周(zhou)炎(yan)一類的人群是(shi)比較適宜的，但也不(bu)是(shi)所有(you)人都可以(yi)操作的，它也是(shi)有(you)禁忌的人群的，對于孕婦、月經期的女性或(huo)是(shi)有(you)心臟病的人群都是(shi)不(bu)宜拔(ba)罐的。

2、拔罐的時間

對于老人來(lai)說，在(zai)拔罐的時(shi)候時(shi)間不(bu)能(neng)夠(gou)太(tai)長的，一般(ban)在(zai)15分鐘(zhong)左(zuo)右就(jiu)可以了，而且把(ba)的時(shi)候也不(bu)能(neng)夠(gou)直接(jie)拔掉，老人的身體可能(neng)會受不(bu)了的。

3、飯后不宜拔罐

一般在飯后(hou)一小(xiao)時是不建議(yi)拔(ba)罐的，在拔(ba)罐的時候要(yao)隨時關注患(huan)者的身(shen)體情況，不能夠盲目的操作(zuo)的。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐(guan)后(hou)全身毛孔都是舒展(zhan)開的(de)，這個時候不(bu)宜(yi)立即洗澡的(de)，因(yin)為很可能著(zhu)涼(liang)或是引起其它不(bu)必要的(de)疾病的(de)。

老人每(mei)個一段時候可能都喜歡去(qu)拔一次罐，這樣(yang)會感覺到身(shen)(shen)體很舒服的(de)，但是拔罐的(de)時候也要注意(yi)上述的(de)注意(yi)事項，而且(qie)選擇(ze)拔罐的(de)地(di)方最好是正規的(de)，對于不(bu)正規的(de)地(di)方盡量別去(qu)，可能會影響(xiang)身(shen)(shen)體健康的(de)，拔罐對身(shen)(shen)體雖說有一定的(de)好處，但是也要慎(shen)重。