一、老年人拔罐益處

拔罐可以防(fang)治頭(tou)暈、頭(tou)痛(tong)、目赤腫痛(tong)、腹痛(tong)、月經(jing)不調、疝(shan)氣等疾病。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，并具有增強性功(gong)能、調整情緒(xu)、清利頭(tou)目的作用，能使人保持(chi)旺(wang)盛的精力和舒(shu)暢的情緒(xu)。

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二、老年人拔罐副作用

拔(ba)罐(guan)有補(bu)有瀉(xie)，瀉(xie)法(fa)比較(jiao)多，因而(er)體弱(ruo)(ruo)多病的(de)人(ren)不可(ke)隨便拔(ba)罐(guan)，尤(you)其是(shi)氣(qi)虛(xu)、血虛(xu)的(de)老(lao)年人(ren)，拔(ba)得多了(le)，對皮膚、肌(ji)肉都沒有好處，身體里的(de)正氣(qi)也(ye)會減弱(ruo)(ruo)，嚴重者(zhe)可(ke)導致(zhi)虛(xu)脫(tuo)甚至休(xiu)克。有的(de)老(lao)年人(ren)背部反復疼(teng)痛(tong)，想通過(guo)拔(ba)罐(guan)變好，這(zhe)也(ye)是(shi)不現實的(de)，拔(ba)罐(guan)對急性疼(teng)痛(tong)有一(yi)定的(de)作用，慢性疼(teng)痛(tong)就不適合了(le)。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不(bu)要把拔罐(guan)當成養生保健的手段，需(xu)要拔罐(guan)最好(hao)先讓專(zhuan)業醫(yi)生辨別(bie)體質。

拔罐(guan)時(shi)(shi)間(jian)太長，拔罐(guan)的位置可能會(hui)起泡，嚴重的話還會(hui)感染(ran)。老(lao)年(nian)人的皮(pi)(pi)膚薄(bo)弱、萎縮，血(xue)管脆(cui)性也增加，所(suo)以(yi)留(liu)罐(guan)時(shi)(shi)間(jian)比(bi)正(zheng)常人要短，控制(zhi)在10分(fen)鐘(zhong)(zhong)左右最(zui)好。患(huan)有(you)糖尿病的老(lao)年(nian)人，皮(pi)(pi)膚耐受力(li)比(bi)正(zheng)常人要差，拔罐(guan)時(shi)(shi)間(jian)太長容易起水(shui)皰，建(jian)議8分(fen)鐘(zhong)(zhong)以(yi)內為宜。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預防(fang)高血壓(ya)：曲池、風池、風府；

預防糖尿病(bing)：腎俞(yu)、關元(yuan)、陽(yang)池、脾俞(yu)、胰(yi)俞(yu)（第(di)8胸(xiong)椎棘突(tu)下旁開(kai)1.5寸）；

益(yi)氣固精補腎：氣海、關元、三陰交；

強身(shen)健體(ti)防病：肺俞(yu)、風門、大椎。

上述4組穴(xue)(xue)位，每次選用(yong)(yong)1組，4組交(jiao)替(ti)使用(yong)(yong)。用(yong)(yong)抽氣罐(guan)或火(huo)罐(guan)吸拔在穴(xue)(xue)位上，留罐(guan)15～20分鐘。每日1次，或隔(ge)日1次，長期堅持，保(bao)健作用(yong)(yong)良(liang)好。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔罐(guan)(guan)對感冒的、勁(jing)椎(zhui)病(bing)、肩周炎一類的人群是(shi)比較適宜(yi)的，但也(ye)不是(shi)所有(you)人都(dou)可(ke)以操作的，它(ta)也(ye)是(shi)有(you)禁忌(ji)的人群的，對于孕婦、月經期(qi)的女性或是(shi)有(you)心臟(zang)病(bing)的人群都(dou)是(shi)不宜(yi)拔罐(guan)(guan)的。

2、拔罐的時間

對于(yu)老(lao)人(ren)來說(shuo)，在拔罐的(de)(de)時候時間不(bu)(bu)能(neng)夠太(tai)長(chang)的(de)(de)，一般在15分鐘左右就(jiu)可以了，而(er)且把的(de)(de)時候也不(bu)(bu)能(neng)夠直接拔掉，老(lao)人(ren)的(de)(de)身體可能(neng)會受不(bu)(bu)了的(de)(de)。

3、飯后不宜拔罐

一般在飯后一小(xiao)時是不建(jian)議拔罐的(de)，在拔罐的(de)時候要隨時關注患者的(de)身體情況，不能夠盲目的(de)操作的(de)。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐(guan)后(hou)全身毛孔都是舒展開的(de)(de)，這個時候不(bu)宜(yi)立即洗澡的(de)(de)，因(yin)為(wei)很(hen)可(ke)能著涼或是引起其(qi)它不(bu)必要(yao)的(de)(de)疾病(bing)的(de)(de)。

老人每個一(yi)(yi)段時(shi)候可能都喜歡去拔一(yi)(yi)次罐(guan)，這(zhe)樣會感覺到身(shen)體(ti)(ti)很舒服的(de)(de)(de)，但(dan)是拔罐(guan)的(de)(de)(de)時(shi)候也要注(zhu)意(yi)上述的(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)事項，而(er)且(qie)選擇拔罐(guan)的(de)(de)(de)地(di)方(fang)最好(hao)是正規(gui)的(de)(de)(de)，對(dui)于不正規(gui)的(de)(de)(de)地(di)方(fang)盡量(liang)別(bie)去，可能會影響身(shen)體(ti)(ti)健康的(de)(de)(de)，拔罐(guan)對(dui)身(shen)體(ti)(ti)雖說(shuo)有一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)好(hao)處，但(dan)是也要慎(shen)重。