一、老年人拔罐益處

拔罐可以防治頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛(tong)、目(mu)赤腫(zhong)痛(tong)、腹痛(tong)、月經不(bu)調、疝氣等疾(ji)病。在(zai)太沖穴上拔罐還可以降(jiang)血(xue)壓，并具(ju)有(you)增強性功能、調整情緒(xu)(xu)、清(qing)利頭(tou)(tou)目(mu)的作(zuo)用(yong)，能使(shi)人保持(chi)旺盛的精力和舒暢的情緒(xu)(xu)。

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二、老年人拔罐副作用

拔(ba)(ba)罐(guan)有補(bu)有瀉，瀉法比(bi)較多(duo)，因而(er)體弱(ruo)多(duo)病的(de)人(ren)不可隨(sui)便拔(ba)(ba)罐(guan)，尤其是氣(qi)虛(xu)、血(xue)虛(xu)的(de)老(lao)年(nian)人(ren)，拔(ba)(ba)得(de)多(duo)了(le)，對皮膚、肌肉都沒有好處，身體里的(de)正氣(qi)也會減弱(ruo)，嚴(yan)重者(zhe)可導致(zhi)虛(xu)脫(tuo)甚至休克。有的(de)老(lao)年(nian)人(ren)背部反(fan)復(fu)疼(teng)(teng)痛(tong)，想通過拔(ba)(ba)罐(guan)變(bian)好，這(zhe)也是不現實(shi)的(de)，拔(ba)(ba)罐(guan)對急性疼(teng)(teng)痛(tong)有一(yi)定的(de)作用，慢性疼(teng)(teng)痛(tong)就不適(shi)合了(le)。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不要把拔罐當成養(yang)生保(bao)健的手段(duan)，需要拔罐最好先讓(rang)專業醫生辨別體(ti)質。

拔(ba)(ba)罐時(shi)間太長，拔(ba)(ba)罐的(de)位置可(ke)能會起(qi)泡，嚴重的(de)話還會感染。老年人(ren)的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)薄弱、萎縮，血管脆性(xing)也增(zeng)加，所以留罐時(shi)間比(bi)(bi)正常(chang)人(ren)要(yao)短，控制(zhi)在10分鐘左右最好。患有糖尿病(bing)的(de)老年人(ren)，皮(pi)膚(fu)(fu)耐受力比(bi)(bi)正常(chang)人(ren)要(yao)差，拔(ba)(ba)罐時(shi)間太長容易起(qi)水皰，建議8分鐘以內為宜。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預防高血壓：曲(qu)池、風池、風府；

預(yu)防糖尿病：腎俞(yu)(yu)、關(guan)元(yuan)、陽池、脾俞(yu)(yu)、胰俞(yu)(yu)（第8胸椎棘突下旁開1.5寸(cun)）；

益氣固精補腎(shen)：氣海、關元、三陰交(jiao)；

強(qiang)身健體防病：肺(fei)俞、風門、大(da)椎。

上述4組穴(xue)位(wei)，每次(ci)選(xuan)用(yong)1組，4組交替(ti)使用(yong)。用(yong)抽氣罐(guan)(guan)或火罐(guan)(guan)吸拔在(zai)穴(xue)位(wei)上，留(liu)罐(guan)(guan)15～20分鐘。每日(ri)1次(ci)，或隔日(ri)1次(ci)，長期(qi)堅(jian)持，保健作用(yong)良好(hao)。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔(ba)罐(guan)(guan)對(dui)感冒的(de)(de)(de)、勁椎病、肩周炎(yan)一類(lei)的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)是(shi)(shi)比較(jiao)適宜的(de)(de)(de)，但也不是(shi)(shi)所有(you)人(ren)都(dou)可以(yi)操作的(de)(de)(de)，它也是(shi)(shi)有(you)禁忌(ji)的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)的(de)(de)(de)，對(dui)于(yu)孕婦、月經期的(de)(de)(de)女性或(huo)是(shi)(shi)有(you)心(xin)臟病的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)都(dou)是(shi)(shi)不宜拔(ba)罐(guan)(guan)的(de)(de)(de)。

2、拔罐的時間

對于老(lao)人(ren)來(lai)說，在拔(ba)罐的時(shi)候時(shi)間不(bu)能(neng)夠太(tai)長的，一般在15分鐘(zhong)左右就可以了，而且把的時(shi)候也不(bu)能(neng)夠直接拔(ba)掉，老(lao)人(ren)的身體可能(neng)會(hui)受不(bu)了的。

3、飯后不宜拔罐

一(yi)般(ban)在(zai)飯后一(yi)小時是不建議(yi)拔(ba)罐的，在(zai)拔(ba)罐的時候要隨(sui)時關注患者的身(shen)體情況(kuang)，不能夠盲目的操作的。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐后全身(shen)毛孔都是(shi)舒(shu)展開的，這(zhe)個(ge)時候不(bu)宜立即洗澡的，因(yin)為很可(ke)能著涼(liang)或是(shi)引起其它不(bu)必要(yao)的疾(ji)病(bing)的。

老人(ren)每個一(yi)(yi)段(duan)時候(hou)可(ke)能都(dou)喜歡(huan)去拔一(yi)(yi)次罐，這樣會(hui)感覺到身(shen)體(ti)很(hen)舒(shu)服的(de)，但(dan)是拔罐的(de)時候(hou)也(ye)要注意上述的(de)注意事項，而且選(xuan)擇拔罐的(de)地方最好是正規(gui)的(de)，對于不正規(gui)的(de)地方盡量別(bie)去，可(ke)能會(hui)影響身(shen)體(ti)健康的(de)，拔罐對身(shen)體(ti)雖(sui)說(shuo)有一(yi)(yi)定的(de)好處，但(dan)是也(ye)要慎重。