一、老年人拔罐益處

拔罐可(ke)以防治頭暈、頭痛、目赤(chi)腫(zhong)痛、腹痛、月經不調、疝氣等疾(ji)病。在太(tai)沖穴上(shang)拔罐還可(ke)以降血壓(ya)，并具有(you)增強(qiang)性功(gong)能、調整情緒、清(qing)利頭目的(de)作用(yong)，能使(shi)人保持(chi)旺盛的(de)精力和(he)舒(shu)暢的(de)情緒。

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二、老年人拔罐副作用

拔罐有(you)補(bu)有(you)瀉(xie)，瀉(xie)法比較(jiao)多(duo)，因(yin)而體弱多(duo)病的(de)人(ren)不(bu)可(ke)隨便拔罐，尤其是氣虛(xu)、血虛(xu)的(de)老年人(ren)，拔得多(duo)了，對皮膚、肌(ji)肉都沒有(you)好處，身體里的(de)正氣也(ye)會減弱，嚴重(zhong)者可(ke)導致虛(xu)脫甚(shen)至(zhi)休(xiu)克(ke)。有(you)的(de)老年人(ren)背部反復疼(teng)痛(tong)，想通過拔罐變(bian)好，這(zhe)也(ye)是不(bu)現實的(de)，拔罐對急性(xing)疼(teng)痛(tong)有(you)一定的(de)作用，慢性(xing)疼(teng)痛(tong)就不(bu)適合了。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不(bu)要把拔罐當(dang)成養(yang)生保健(jian)的(de)手(shou)段(duan)，需要拔罐最(zui)好先讓(rang)專業醫(yi)生辨別體質。

拔(ba)罐時間(jian)太(tai)長，拔(ba)罐的位置可能會起泡，嚴重(zhong)的話還會感染。老年(nian)人的皮膚薄(bo)弱、萎縮(suo)，血管(guan)脆性也增加，所(suo)以(yi)留罐時間(jian)比正常人要短(duan)，控(kong)制在10分鐘(zhong)左(zuo)右最好。患(huan)有糖尿(niao)病(bing)的老年(nian)人，皮膚耐(nai)受力比正常人要差(cha)，拔(ba)罐時間(jian)太(tai)長容易起水皰，建(jian)議8分鐘(zhong)以(yi)內為宜(yi)。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預防(fang)高血(xue)壓：曲池(chi)、風池(chi)、風府；

預防糖尿病：腎(shen)俞(yu)(yu)、關元(yuan)、陽池(chi)、脾俞(yu)(yu)、胰俞(yu)(yu)（第8胸椎棘突下旁開1.5寸(cun)）；

益(yi)氣固精補腎(shen)：氣海、關元、三陰交；

強(qiang)身(shen)健體防(fang)病(bing)：肺俞、風門、大椎。

上(shang)(shang)述4組(zu)穴位(wei)，每次選(xuan)用1組(zu)，4組(zu)交(jiao)替(ti)使用。用抽氣罐或(huo)火罐吸(xi)拔在穴位(wei)上(shang)(shang)，留(liu)罐15～20分鐘。每日(ri)1次，或(huo)隔日(ri)1次，長期堅持(chi)，保健(jian)作用良好(hao)。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔(ba)罐(guan)對感冒的(de)(de)、勁椎病、肩周炎一類的(de)(de)人群是(shi)(shi)比較(jiao)適宜的(de)(de)，但(dan)也(ye)不是(shi)(shi)所有(you)人都可以操作的(de)(de)，它也(ye)是(shi)(shi)有(you)禁忌的(de)(de)人群的(de)(de)，對于(yu)孕(yun)婦、月經(jing)期的(de)(de)女性或是(shi)(shi)有(you)心臟病的(de)(de)人群都是(shi)(shi)不宜拔(ba)罐(guan)的(de)(de)。

2、拔罐的時間

對于(yu)老(lao)(lao)人來說(shuo)，在拔(ba)罐的(de)時候(hou)(hou)時間不能(neng)夠太長的(de)，一般在15分鐘左右就可(ke)以了(le)，而且把(ba)的(de)時候(hou)(hou)也不能(neng)夠直(zhi)接(jie)拔(ba)掉(diao)，老(lao)(lao)人的(de)身體可(ke)能(neng)會受不了(le)的(de)。

3、飯后不宜拔罐

一般在飯后一小時是(shi)不建議(yi)拔罐的(de)(de)，在拔罐的(de)(de)時候(hou)要(yao)隨時關注患者的(de)(de)身體情況，不能(neng)夠(gou)盲目(mu)的(de)(de)操作的(de)(de)。

4、拔罐后不宜洗澡

拔(ba)罐(guan)后(hou)全身毛(mao)孔都是(shi)舒(shu)展開(kai)的(de)，這個時候不宜立(li)即洗澡(zao)的(de)，因為很可能著涼或是(shi)引(yin)起(qi)其它(ta)不必要的(de)疾病的(de)。

老人每個一(yi)(yi)段(duan)時候可(ke)能(neng)都(dou)喜歡去(qu)拔一(yi)(yi)次罐，這樣會感覺(jue)到身(shen)體(ti)很(hen)舒服的，但是(shi)拔罐的時候也要(yao)注意上述的注意事項(xiang)，而且(qie)選擇(ze)拔罐的地方最好是(shi)正(zheng)(zheng)規的，對(dui)于不正(zheng)(zheng)規的地方盡量別(bie)去(qu)，可(ke)能(neng)會影(ying)響身(shen)體(ti)健康的，拔罐對(dui)身(shen)體(ti)雖說有(you)一(yi)(yi)定的好處，但是(shi)也要(yao)慎重。