一、老年人拔罐益處

拔罐可以防治頭暈、頭痛(tong)、目(mu)赤腫痛(tong)、腹痛(tong)、月經(jing)不調(diao)、疝氣(qi)等疾病。在太沖穴上拔(ba)罐還可以降血壓(ya)，并具有(you)增強性功(gong)能、調(diao)整情緒(xu)、清利頭目(mu)的(de)作(zuo)用，能使人(ren)保持旺(wang)盛的(de)精力(li)和舒(shu)暢的(de)情緒(xu)。

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二、老年人拔罐副作用

拔罐(guan)有(you)(you)(you)(you)補(bu)有(you)(you)(you)(you)瀉，瀉法(fa)比較(jiao)多，因而體弱多病(bing)的(de)人(ren)不(bu)可隨便拔罐(guan)，尤其是氣(qi)虛(xu)(xu)、血虛(xu)(xu)的(de)老年(nian)人(ren)，拔得多了，對(dui)皮膚、肌肉都(dou)沒有(you)(you)(you)(you)好處(chu)，身(shen)體里的(de)正(zheng)氣(qi)也會減(jian)弱，嚴重者可導致虛(xu)(xu)脫(tuo)甚至休(xiu)克。有(you)(you)(you)(you)的(de)老年(nian)人(ren)背部反復疼痛(tong)，想通(tong)過(guo)拔罐(guan)變好，這也是不(bu)現實的(de)，拔罐(guan)對(dui)急性(xing)疼痛(tong)有(you)(you)(you)(you)一定的(de)作用(yong)，慢(man)性(xing)疼痛(tong)就不(bu)適合了。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不要把(ba)拔罐(guan)當成(cheng)養生(sheng)保健的手(shou)段，需要拔罐(guan)最好先讓專業醫(yi)生(sheng)辨別體質。

拔(ba)罐(guan)時(shi)(shi)(shi)間(jian)太長，拔(ba)罐(guan)的位置可能會(hui)起(qi)泡，嚴重的話還會(hui)感染。老年人(ren)(ren)的皮膚薄弱、萎縮(suo)，血管脆性(xing)也增(zeng)加，所以(yi)留(liu)罐(guan)時(shi)(shi)(shi)間(jian)比(bi)正(zheng)常人(ren)(ren)要短，控(kong)制在10分鐘左右最好。患有糖(tang)尿(niao)病的老年人(ren)(ren)，皮膚耐受力比(bi)正(zheng)常人(ren)(ren)要差(cha)，拔(ba)罐(guan)時(shi)(shi)(shi)間(jian)太長容易起(qi)水(shui)皰，建議8分鐘以(yi)內為(wei)宜。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預防高血壓：曲池、風(feng)池、風(feng)府；

預防糖尿病：腎俞、關元、陽池、脾(pi)俞、胰俞（第8胸椎棘(ji)突(tu)下旁開1.5寸）；

益氣固精補腎：氣海(hai)、關元、三陰交；

強身健(jian)體防病：肺俞、風門、大椎(zhui)。

上(shang)述(shu)4組(zu)穴位，每次(ci)選(xuan)用(yong)1組(zu)，4組(zu)交替使用(yong)。用(yong)抽氣罐或火罐吸拔(ba)在(zai)穴位上(shang)，留(liu)罐15～20分鐘。每日1次(ci)，或隔日1次(ci)，長期堅持，保健作(zuo)用(yong)良好。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔罐(guan)(guan)對感冒的(de)、勁椎病、肩周炎一(yi)類的(de)人群是(shi)比較(jiao)適宜(yi)的(de)，但(dan)也不是(shi)所(suo)有(you)人都可以操作的(de)，它也是(shi)有(you)禁(jin)忌(ji)的(de)人群的(de)，對于孕婦、月經(jing)期(qi)的(de)女(nv)性或是(shi)有(you)心臟病的(de)人群都是(shi)不宜(yi)拔罐(guan)(guan)的(de)。

2、拔罐的時間

對于老(lao)人(ren)來說，在(zai)拔罐的時候時間不(bu)能夠太長的，一般在(zai)15分鐘左右就可(ke)以了(le)，而且(qie)把的時候也(ye)不(bu)能夠直接(jie)拔掉，老(lao)人(ren)的身體可(ke)能會受不(bu)了(le)的。

3、飯后不宜拔罐

一(yi)(yi)般在飯后一(yi)(yi)小時是不建議(yi)拔罐(guan)(guan)的(de)，在拔罐(guan)(guan)的(de)時候(hou)要隨時關注患者的(de)身體情(qing)況，不能夠盲目(mu)的(de)操作的(de)。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐后全身毛孔都是舒展(zhan)開的(de)(de)，這(zhe)個時候不宜立即洗澡(zao)的(de)(de)，因為很可能著涼或是引起其它(ta)不必(bi)要(yao)的(de)(de)疾病的(de)(de)。

老(lao)人(ren)每個一(yi)(yi)段時(shi)候可(ke)能(neng)都喜歡去拔(ba)(ba)一(yi)(yi)次(ci)罐，這(zhe)樣(yang)會感覺到身體很舒服的(de)(de)，但是拔(ba)(ba)罐的(de)(de)時(shi)候也要注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)上述的(de)(de)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)事項(xiang)，而(er)且(qie)選(xuan)擇拔(ba)(ba)罐的(de)(de)地方最好(hao)是正規的(de)(de)，對于不正規的(de)(de)地方盡量別(bie)去，可(ke)能(neng)會影響身體健康的(de)(de)，拔(ba)(ba)罐對身體雖說(shuo)有一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)好(hao)處，但是也要慎重。