一、經絡不通癥狀

1、心包經不通：失眠多夢易(yi)醒難入睡、心(xin)煩(fan)健忘胸翳(yi)悶口干、神(shen)經衰弱。

2、三焦經不通：偏頭痛(tong)頭暈耳鳴上熱下寒、手足怕冷倦(juan)怠易(yi)怒、皮膚容易(yi)過敏、肌肉(rou)關節酸痛(tong)無(wu)力食欲不振。

3、肺經不通：怕風易汗咽干(gan)咳嗽(sou)、過敏性鼻炎(yan)皮膚(fu)干(gan)燥(zao)容(rong)易過敏、動則氣短胸翳面色皮膚(fu)無華。

4、大腸經不通：牙痛(tong)(tong)頭痛(tong)(tong)口干皮膚過敏、青筋斑點多(duo)腸胃功能減弱、肩周痛(tong)(tong)慢(man)性(xing)咽喉炎。

5、脾經不通：脘腹脹氣(qi)吸收不(bu)良口淡、容易嘔吐作悶容易倦怠(dai)虛胖、頭脹頭腦(nao)不(bu)清濕重(zhong)腳腫便溏、關(guan)節酸脹糖尿病。

6、胃經不通：喉嚨痛(tong)胃(wei)痛(tong)怕熱消化不良、倦怠膝關節酸(suan)痛(tong)便秘(mi)、唇干舌燥身體消瘦。

7、心經不通：心(xin)(xin)煩心(xin)(xin)驚(jing)心(xin)(xin)悸心(xin)(xin)悶心(xin)(xin)痛、短(duan)氣上氣有(you)壓力(li)感憂郁易怒、口腔潰瘍(yang)口干口臭。

8、小腸經不通：小(xiao)腹(fu)(fu)繞臍而痛(tong)、心翳悶(men)頭(tou)頂痛(tong)、容(rong)易腹(fu)(fu)瀉手腳(jiao)寒涼、吸收(shou)不(bu)良虛肥、肩周炎。

9、督脈不通：虛(xu)寒怕冷手足不(bu)溫疲勞乏(fa)力、頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘、陰陽失(shi)調(diao)。

10、任脈不通：怕(pa)熱汗(han)多陰陽失調月(yue)經不(bu)調、陽痿(wei)性(xing)冷淡消化不(bu)良(liang)胸翳氣喘(chuan)。

11、膀胱經不調：惡風怕冷頸項不舒腰背肌(ji)肉脹(zhang)痛、腰膝酸軟靜脈曲張尿(niao)頻尿(niao)多、尿(niao)黃前(qian)列腺肥大。

12、腎經不通：手足(zu)怕冷口干舌(she)燥(zao)腰膝酸痛咽喉炎(yan)、月經不調性(xing)欲減(jian)退(tui)、前(qian)列腺肥大足(zu)跟痛尿(niao)頻尿(niao)少尿(niao)黃。

13、膽經不通：口(kou)干口(kou)苦(ku)偏頭(tou)痛(tong)容易驚悸、善嘆息便糖便秘皮(pi)膚萎黃、消化不良關節(jie)痛(tong)脂(zhi)肪瘤、痰(tan)濕結(jie)節(jie)積聚(ju)。

14、肝經不通：口干(gan)口苦情(qing)志抑郁胸脅脹(zhang)痛(tong)、眩暈血壓不(bu)穩易怒沖動、皮膚萎黃(huang)易倦乏力(li)前列腺肥(fei)大、月經不(bu)調乳(ru)房疾病小(xiao)便黃(huang)。

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二、通經絡方法

1、按摩

按(an)摩(mo)是非(fei)常(chang)簡單有(you)效的(de)一(yi)個疏(shu)通經(jing)絡的(de)方法，老人家會出現身(shen)體的(de)各種疼痛，可(ke)以去找按(an)摩(mo)師(shi)對身(shen)體進行一(yi)定的(de)按(an)摩(mo)治療，會對于身(shen)體疼痛有(you)很(hen)好的(de)緩解(jie)作用，也可(ke)以很(hen)好的(de)疏(shu)通經(jing)絡，不一(yi)定非(fei)等(deng)到身(shen)體疼痛了才去做(zuo)，按(an)摩(mo)也可(ke)以在嗯日常(chang)生(sheng)活中有(you)時間的(de)情況(kuang)下就(jiu)去按(an)摩(mo)，這樣(yang)會很(hen)好的(de)預(yu)防保健。

2、推拿

推(tui)拿(na)(na)比(bi)按摩(mo)又更(geng)進(jin)了一(yi)(yi)步，可以治療疾(ji)病(bing)(bing)，所以老(lao)人如果有慢(man)性疾(ji)病(bing)(bing)，頸椎病(bing)(bing)，關節炎，腰(yao)腿疼痛，肩(jian)周炎等(deng)等(deng)的(de)時候，可以選用(yong)推(tui)拿(na)(na)來進(jin)行治療，而(er)且(qie)不用(yong)打(da)針吃藥(yao)有很好的(de)效果，但要堅持去推(tui)拿(na)(na)才能(neng)有一(yi)(yi)定的(de)療效，而(er)且(qie)這些慢(man)性疾(ji)病(bing)(bing)不是(shi)一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕的(de)結果，也需要進(jin)行一(yi)(yi)個(ge)長期堅持的(de)治療，才能(neng)看(kan)到(dao)明(ming)顯的(de)療效。

3、膏藥

老年人(ren)(ren)有很多(duo)的(de)(de)(de)時(shi)間也不需(xu)要(yao)去見很多(duo)的(de)(de)(de)朋友，所以貼膏藥也是一(yi)個很好(hao)的(de)(de)(de)辦(ban)法，而且對于精準度也不需(xu)要(yao)太(tai)高，貼一(yi)次可(ke)以管八個小時(shi)，老人(ren)(ren)家普遍(bian)喜歡用貼膏藥的(de)(de)(de)方法進(jin)行疏(shu)通經絡。

4、掌灸

本質掌灸也(ye)是現(xian)在(zai)新興的一種止痛疏通經絡的方法(fa)，可以用(yong)植物精(jing)華液(ye)倒在(zai)手(shou)心捂在(zai)身體上(shang)就可以起(qi)到疏通經絡、祛(qu)風散寒的作(zuo)(zuo)用(yong)，對于老人家來說(shuo)可以自己在(zai)家里(li)操作(zuo)(zuo)，不用(yong)尋求別人的幫助(zhu)，也(ye)是非常好的一個(ge)疏通經絡的辦法(fa)。

5、艾灸

艾(ai)(ai)灸是針灸的(de)發展的(de)一個(ge)產物，也是可以(yi)用艾(ai)(ai)草或(huo)艾(ai)(ai)條(tiao)對(dui)(dui)于身體的(de)穴(xue)位(wei)進行疏通和(he)止痛的(de)一個(ge)方法。但是愛就需要一定(ding)的(de)工具(ju)，而且(qie)對(dui)(dui)穴(xue)位(wei)要有很精(jing)準的(de)認識，而且(qie)要看時(shi)間，所(suo)以(yi)這個(ge)操(cao)作起來(lai)比較麻煩(fan)，其實不太建議老(lao)人家(jia)自己在家(jia)操(cao)作，可以(yi)找到(dao)專業(ye)的(de)艾(ai)(ai)灸治療機構來(lai)進行艾(ai)(ai)灸治療。

三、通經絡注意事項

1、通經絡次數要控管好

疏(shu)通(tong)經(jing)絡是一個治療疾病(bing)和疼痛(tong)的(de)(de)方(fang)法(fa)有(you)很多(duo)，可(ke)以疏(shu)通(tong)經(jing)絡的(de)(de)渠道，比(bi)如針灸(jiu)，艾灸(jiu)、掌(zhang)灸(jiu)、推拿、按(an)摩等，每種輸送經(jing)絡的(de)(de)方(fang)法(fa)都有(you)自己(ji)的(de)(de)特點和規(gui)律，所以要根據自己(ji)選擇的(de)(de)情況嚴格控管好一天(tian)(tian)做的(de)(de)次數。比(bi)如本質掌(zhang)灸(jiu)疏(shu)通(tong)經(jing)絡，一天(tian)(tian)就(jiu)可(ke)以做多(duo)次，分(fen)別(bie)在早中(zhong)晚做三次效(xiao)果最佳。

2、疏通經絡后不宜洗澡

基本上做疏(shu)通(tong)經絡(luo)(luo)之后都(dou)(dou)不要洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)，因為洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)容易受(shou)風寒等，比如針灸(jiu)、拔罐、艾灸(jiu)等都(dou)(dou)是直接對皮(pi)膚進行治療的。如果及時洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)，可能(neng)會(hui)造(zao)成皮(pi)膚傷口感染等等，所以疏(shu)通(tong)經絡(luo)(luo)后暫時先(xian)不需要洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)為宜。

3、疏通經絡期間飲食合理搭配

忌吃(chi)辛辣、生(sheng)冷、油膩的食物，忌吃(chi)甜食。

疏(shu)通經(jing)絡是(shi)對身(shen)體進行全面(mian)的調理，所以在這(zhe)期間(jian)飲食(shi)一定要注意清淡，多吃蔬(shu)菜水果(guo)，不要吃寒涼的東西。少(shao)吃油(you)(you)炸、油(you)(you)膩的食(shi)物(wu)，甜品也(ye)最(zui)好少(shao)吃，因為甜品會阻礙陽氣的升發，對身(shen)體也(ye)不是(shi)很好。

4、疏通經絡要注意多休息

充足(zu)的休(xiu)息和睡眠是(shi)身體(ti)恢復，五臟六腑修(xiu)復的一(yi)個必(bi)要(yao)條(tiao)件。在疏通經絡的時候，一(yi)定要(yao)保證充足(zu)的休(xiu)息和睡眠，讓身體(ti)能夠暫時緩解疲(pi)勞，對(dui)疏通經絡有(you)非(fei)常好的效果。

5、疏通經絡需要堅持3到6個月

做疏通經(jing)絡，不(bu)是一朝一夕就(jiu)可以達成的(de)，需要(yao)一個(ge)長期的(de)過程，最好(hao)堅持三個(ge)月(yue)到六個(ge)月(yue)，能夠(gou)把經(jing)絡徹底疏通為(wei)最佳。不(bu)要(yao)做了一次(ci)就(jiu)想(xiang)著能把經(jing)絡徹底疏通，這是不(bu)現實的(de)情況。一周至少(shao)做兩(liang)次(ci)以上，讓身體再慢慢恢復。