一、經絡不通癥狀

1、心包經不通：失(shi)眠多夢易醒難(nan)入睡、心煩健忘(wang)胸翳悶(men)口干、神經衰弱(ruo)。

2、三焦經不通：偏頭痛頭暈耳鳴(ming)上熱下寒、手(shou)足怕冷倦怠(dai)易怒(nu)、皮膚(fu)容易過敏、肌(ji)肉(rou)關節酸痛無力食(shi)欲不振。

3、肺經不通：怕風(feng)易汗咽干咳嗽(sou)、過(guo)(guo)敏(min)性鼻炎皮(pi)膚干燥容(rong)易過(guo)(guo)敏(min)、動則氣短胸翳面(mian)色(se)皮(pi)膚無華。

4、大腸經不通：牙痛頭痛口干皮(pi)膚過敏(min)、青筋斑點多(duo)腸胃功能減弱、肩(jian)周(zhou)痛慢性(xing)咽喉炎。

5、脾經不通：脘腹脹氣(qi)吸(xi)收不良口淡、容易嘔吐作悶容易倦(juan)怠虛胖、頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏、關節酸(suan)脹糖尿病。

6、胃經不通：喉嚨痛(tong)(tong)胃痛(tong)(tong)怕熱(re)消化不良、倦怠膝關節(jie)酸痛(tong)(tong)便秘(mi)、唇干舌(she)燥身(shen)體消瘦。

7、心經不通：心(xin)煩心(xin)驚心(xin)悸心(xin)悶心(xin)痛、短氣上氣有壓(ya)力感憂郁(yu)易怒、口腔潰瘍口干口臭。

8、小腸經不通：小腹(fu)繞(rao)臍而痛、心翳悶頭頂痛、容易腹(fu)瀉(xie)手腳寒涼、吸收不良虛肥、肩(jian)周炎。

9、督脈不通：虛寒(han)怕冷手足(zu)不溫疲勞乏力、頸椎(zhui)(zhui)痛腰椎(zhui)(zhui)痛痔瘡(chuang)便秘、陰陽失調。

10、任脈不通：怕熱汗多陰陽失調(diao)月經不(bu)(bu)調(diao)、陽痿性冷淡消化(hua)不(bu)(bu)良胸(xiong)翳氣喘。

11、膀胱經不調：惡(e)風怕冷頸項不(bu)舒腰背肌肉脹痛、腰膝酸(suan)軟靜(jing)脈曲(qu)張尿頻尿多、尿黃前列腺(xian)肥大。

12、腎經不通：手足怕冷(leng)口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎、月經不調性欲(yu)減(jian)退、前列(lie)腺(xian)肥大足跟(gen)痛尿(niao)(niao)頻尿(niao)(niao)少尿(niao)(niao)黃(huang)。

13、膽經不通：口(kou)干(gan)口(kou)苦(ku)偏頭痛容易驚(jing)悸、善嘆息便(bian)糖便(bian)秘(mi)皮膚萎黃(huang)、消化不(bu)良關節痛脂肪瘤、痰濕結節積聚。

14、肝經不通：口(kou)干口(kou)苦情志(zhi)抑郁胸脅脹痛、眩暈血壓不穩(wen)易怒(nu)沖動、皮(pi)膚萎(wei)黃易倦乏力前列腺肥(fei)大、月經不調乳房(fang)疾病小便黃。

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二、通經絡方法

1、按摩

按摩(mo)(mo)是非常簡單(dan)有(you)效的(de)一個疏通(tong)(tong)經(jing)絡的(de)方法，老人家會出現身體(ti)的(de)各(ge)種疼(teng)痛，可(ke)以(yi)去找按摩(mo)(mo)師對(dui)身體(ti)進行一定的(de)按摩(mo)(mo)治療，會對(dui)于身體(ti)疼(teng)痛有(you)很(hen)好(hao)的(de)緩解作(zuo)用，也可(ke)以(yi)很(hen)好(hao)的(de)疏通(tong)(tong)經(jing)絡，不(bu)一定非等到身體(ti)疼(teng)痛了才去做(zuo)，按摩(mo)(mo)也可(ke)以(yi)在(zai)嗯日(ri)常生活中(zhong)有(you)時(shi)間(jian)的(de)情況下就去按摩(mo)(mo)，這(zhe)樣會很(hen)好(hao)的(de)預(yu)防保健。

2、推拿

推拿(na)比按摩(mo)又(you)更進了(le)一步，可以(yi)治療(liao)(liao)疾病(bing)，所以(yi)老人如果(guo)有慢性(xing)疾病(bing)，頸椎(zhui)病(bing)，關節炎，腰腿疼痛，肩周(zhou)炎等(deng)等(deng)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，可以(yi)選用推拿(na)來進行治療(liao)(liao)，而(er)(er)且不(bu)用打針吃藥(yao)有很好(hao)的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)，但要(yao)堅持(chi)去推拿(na)才能有一定的(de)(de)(de)(de)療(liao)(liao)效(xiao)，而(er)(er)且這些慢性(xing)疾病(bing)不(bu)是一朝一夕(xi)的(de)(de)(de)(de)結果(guo)，也(ye)需要(yao)進行一個長(chang)期堅持(chi)的(de)(de)(de)(de)治療(liao)(liao)，才能看到明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)療(liao)(liao)效(xiao)。

3、膏藥

老年人有很(hen)多(duo)的(de)時(shi)間也(ye)不需要(yao)去見很(hen)多(duo)的(de)朋友(you)，所以貼(tie)(tie)膏藥也(ye)是一個很(hen)好的(de)辦(ban)法，而且對(dui)于精準度(du)也(ye)不需要(yao)太高，貼(tie)(tie)一次可以管八個小時(shi)，老人家普遍喜歡用貼(tie)(tie)膏藥的(de)方法進行疏(shu)通經絡。

4、掌灸

本質掌灸也是(shi)現在新(xin)興的(de)一(yi)種(zhong)止痛疏通經絡(luo)的(de)方法(fa)，可(ke)以(yi)用(yong)植物(wu)精華液倒在手心(xin)捂在身(shen)體上就可(ke)以(yi)起到疏通經絡(luo)、祛(qu)風(feng)散寒的(de)作(zuo)用(yong)，對(dui)于老人家(jia)來說(shuo)可(ke)以(yi)自己在家(jia)里操(cao)作(zuo)，不用(yong)尋求別人的(de)幫助(zhu)，也是(shi)非常好的(de)一(yi)個疏通經絡(luo)的(de)辦法(fa)。

5、艾灸

艾(ai)灸(jiu)是(shi)(shi)針灸(jiu)的(de)發展的(de)一個產物(wu)，也是(shi)(shi)可以(yi)用艾(ai)草或艾(ai)條對(dui)于身(shen)體(ti)的(de)穴位(wei)進行疏(shu)通和(he)止痛的(de)一個方法。但是(shi)(shi)愛就需要(yao)一定(ding)的(de)工具，而(er)且對(dui)穴位(wei)要(yao)有很精準的(de)認識，而(er)且要(yao)看時間，所以(yi)這個操作起來(lai)比(bi)較麻煩，其實不太建(jian)議老人家自己在家操作，可以(yi)找到專業的(de)艾(ai)灸(jiu)治療機(ji)構來(lai)進行艾(ai)灸(jiu)治療。

三、通經絡注意事項

1、通經絡次數要控管好

疏(shu)通經(jing)(jing)(jing)絡(luo)是(shi)一(yi)個治療疾病(bing)和疼痛的(de)方法有很多，可以疏(shu)通經(jing)(jing)(jing)絡(luo)的(de)渠道，比(bi)如(ru)(ru)針灸(jiu)，艾灸(jiu)、掌(zhang)灸(jiu)、推(tui)拿(na)、按摩(mo)等(deng)，每(mei)種輸送(song)經(jing)(jing)(jing)絡(luo)的(de)方法都(dou)有自己(ji)的(de)特點和規律(lv)，所(suo)以要根據自己(ji)選(xuan)擇的(de)情況嚴格控管好一(yi)天(tian)(tian)做(zuo)的(de)次數(shu)。比(bi)如(ru)(ru)本質掌(zhang)灸(jiu)疏(shu)通經(jing)(jing)(jing)絡(luo)，一(yi)天(tian)(tian)就可以做(zuo)多次，分(fen)別在(zai)早中晚做(zuo)三次效(xiao)果最佳(jia)。

2、疏通經絡后不宜洗澡

基本(ben)上做疏通經絡之后都不要(yao)洗(xi)澡(zao)，因為洗(xi)澡(zao)容易受風寒等(deng)(deng)，比如(ru)(ru)針灸、拔罐、艾(ai)灸等(deng)(deng)都是直接(jie)對皮膚(fu)進(jin)行治療的。如(ru)(ru)果及時洗(xi)澡(zao)，可(ke)能(neng)會造成皮膚(fu)傷口感染等(deng)(deng)等(deng)(deng)，所以(yi)疏通經絡后暫(zan)時先(xian)不需要(yao)洗(xi)澡(zao)為宜。

3、疏通經絡期間飲食合理搭配

忌吃(chi)辛(xin)辣、生冷、油(you)膩的(de)食物，忌吃(chi)甜食。

疏(shu)通經絡(luo)是對身(shen)體(ti)進行(xing)全面的(de)(de)調理，所以在(zai)這(zhe)期(qi)間飲食一定要注意清淡，多吃(chi)(chi)蔬菜水果(guo)，不(bu)要吃(chi)(chi)寒(han)涼的(de)(de)東西。少吃(chi)(chi)油(you)(you)炸、油(you)(you)膩的(de)(de)食物，甜品也最好(hao)(hao)少吃(chi)(chi)，因為甜品會阻礙陽氣的(de)(de)升發，對身(shen)體(ti)也不(bu)是很好(hao)(hao)。

4、疏通經絡要注意多休息

充足(zu)的(de)休息和(he)睡眠是身體恢復，五臟六腑修復的(de)一(yi)個必要條件(jian)。在疏通(tong)經絡(luo)的(de)時候，一(yi)定要保證(zheng)充足(zu)的(de)休息和(he)睡眠，讓身體能(neng)夠暫時緩解疲(pi)勞，對疏通(tong)經絡(luo)有非常好(hao)的(de)效果。

5、疏通經絡需要堅持3到6個月

做(zuo)疏通經絡(luo)，不是一朝(chao)一夕就(jiu)可(ke)以達成(cheng)的(de)，需要一個(ge)長期的(de)過程，最好堅(jian)持三(san)個(ge)月到六(liu)個(ge)月，能夠(gou)把經絡(luo)徹(che)底疏通為最佳。不要做(zuo)了一次(ci)就(jiu)想著能把經絡(luo)徹(che)底疏通，這是不現實的(de)情況。一周至(zhi)少做(zuo)兩次(ci)以上，讓身體(ti)再慢慢恢復。