一、芡實可以泡水喝嗎

芡實是(shi)可以(yi)泡(pao)水喝的，但(dan)是(shi)芡(qian)實質地堅(jian)硬，泡(pao)水不能將藥效(xiao)和營養(yang)分解出來(lai)，其藥效(xiao)和營養(yang)價值(zhi)不能完(wan)全體現，所以(yi)不建議用(yong)芡(qian)實泡(pao)水喝。一般可以(yi)用(yong)芡(qian)實來(lai)進(jin)行煮湯或者煮粥比較(jiao)有營養(yang)，通過煎煮，芡(qian)實的營養(yang)成份才能被(bei)提煉(lian)出來(lai)！

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二、芡實泡水喝要炒熟嗎

看個人所(suo)(suo)(suo)需。炒(chao)(chao)芡(qian)實(shi)和芡(qian)實(shi)功(gong)能(neng)側重點有(you)所(suo)(suo)(suo)區(qu)別，可根據個人所(suo)(suo)(suo)需決(jue)定是否炒(chao)(chao)制。炒(chao)(chao)芡(qian)實(shi)分為清(qing)炒(chao)(chao)芡(qian)實(shi)和麩炒(chao)(chao)芡(qian)實(shi)，兩者功(gong)能(neng)相似(si)，常用(yong)于(yu)脾(pi)虛泄瀉、腎虛滑精(jing)等癥(zheng)狀。炒(chao)(chao)芡(qian)實(shi)與芡(qian)實(shi)相比(bi)補脾(pi)、固澀的藥效更佳，麩炒(chao)(chao)芡(qian)實(shi)可用(yong)于(yu)脾(pi)虛泄瀉，清(qing)炒(chao)(chao)芡(qian)實(shi)常用(yong)于(yu)精(jing)關不固滑精(jing)者。

三、芡實泡水的功效作用

1、芡實含碳水化(hua)合物極為豐富，約(yue)為75.4%，而脂肪含量只(zhi)有0.2%，因(yin)此極易被人體吸收，夏季天氣炎熱，脾胃功(gong)能(neng)衰退，進入秋涼后功(gong)能(neng)較差，及時服用本(ben)品，不但能(neng)健脾益胃，又能(neng)補充營養素(su)。

2、芡實的收澀之性(xing)，可以(yi)改善生殖系統的循環狀況，幫助調(diao)理女性(xing)體(ti)質虛弱，白帶過(guo)多，月經不調(diao)等(deng)癥。

3、長期食用芡實，還能促(cu)進血液循環，使面色紅潤，聰耳明目，美化肌膚，防老抗衰。

4、芡實中含有維生素，氨基酸等(deng)營養(yang)成分(fen)，能(neng)幫助滋補身體(ti)，其(qi)他有效成分(fen)還(huan)能(neng)幫助增(zeng)強(qiang)小腸吸收攻補，增(zeng)強(qiang)血清胡(hu)蘿卜素濃度，能(neng)起到增(zeng)強(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)的作用。

5、芡實含有豐富的(de)淀粉，可(ke)以為人(ren)(ren)體(ti)提(ti)供(gong)熱量，防止人(ren)(ren)體(ti)元氣耗損(sun)，益精強志(zhi)，是久病體(ti)虛者(zhe)的(de)輔(fu)食佳品。