一、芡實可以泡水喝嗎

芡實是(shi)可以泡水喝的，但是(shi)芡(qian)(qian)實(shi)質地堅硬，泡水不能將藥(yao)效和營養分解(jie)出(chu)來，其(qi)藥(yao)效和營養價值不能完全(quan)體現(xian)，所(suo)以不建(jian)議用(yong)芡(qian)(qian)實(shi)泡水喝。一般可以用(yong)芡(qian)(qian)實(shi)來進行煮湯(tang)或者煮粥比較有營養，通過煎煮，芡(qian)(qian)實(shi)的營養成份才能被提煉出(chu)來！

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二、芡實泡水喝要炒熟嗎

看個(ge)人所需。炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)實(shi)(shi)(shi)和(he)芡(qian)實(shi)(shi)(shi)功能側重點(dian)有(you)所區別，可根據個(ge)人所需決定是否炒(chao)(chao)(chao)制(zhi)。炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)實(shi)(shi)(shi)分為(wei)清(qing)(qing)炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)實(shi)(shi)(shi)和(he)麩炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)實(shi)(shi)(shi)，兩者(zhe)功能相似，常(chang)用(yong)于(yu)脾虛(xu)(xu)泄瀉、腎虛(xu)(xu)滑(hua)精(jing)(jing)等癥狀。炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)實(shi)(shi)(shi)與芡(qian)實(shi)(shi)(shi)相比補脾、固(gu)澀(se)的藥效更佳，麩炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)實(shi)(shi)(shi)可用(yong)于(yu)脾虛(xu)(xu)泄瀉，清(qing)(qing)炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)實(shi)(shi)(shi)常(chang)用(yong)于(yu)精(jing)(jing)關不固(gu)滑(hua)精(jing)(jing)者(zhe)。

三、芡實泡水的功效作用

1、芡實含(han)碳水(shui)化合物極(ji)為(wei)豐富，約為(wei)75.4%，而(er)脂肪(fang)含(han)量只有0.2%，因(yin)此極(ji)易被(bei)人體吸收(shou)，夏季天氣炎熱，脾胃功(gong)能(neng)衰退(tui)，進入秋涼后功(gong)能(neng)較差，及時服用本品，不但能(neng)健脾益(yi)胃，又能(neng)補充(chong)營養素。

2、芡實的收澀之性(xing)(xing)，可以改善生殖系統的循環狀況，幫(bang)助調理女(nv)性(xing)(xing)體質虛弱，白帶過多，月經不(bu)調等癥。

3、長(chang)期(qi)食用(yong)芡實(shi)，還能(neng)促進血液循環，使面色紅(hong)潤，聰耳明目，美化肌(ji)膚，防(fang)老(lao)抗(kang)衰。

4、芡實中含有維生素，氨(an)基酸(suan)等營(ying)養成(cheng)分，能(neng)(neng)幫助滋補(bu)身(shen)體(ti)，其他有效成(cheng)分還能(neng)(neng)幫助增(zeng)強小腸吸(xi)收(shou)攻補(bu)，增(zeng)強血清胡(hu)蘿卜素濃度，能(neng)(neng)起到(dao)增(zeng)強免(mian)疫力(li)的作用(yong)。

5、芡實含有(you)豐(feng)富的(de)淀粉，可以為人(ren)體(ti)提供熱量，防(fang)止人(ren)體(ti)元氣(qi)耗損，益精強志，是(shi)久病體(ti)虛(xu)者的(de)輔食(shi)佳品。