一、芡實可以泡水喝嗎

芡實是可(ke)以(yi)泡水喝的，但是芡(qian)實質地堅硬，泡水不(bu)能(neng)(neng)將藥(yao)效和營(ying)養分解出來(lai)，其藥(yao)效和營(ying)養價(jia)值不(bu)能(neng)(neng)完(wan)全體現，所以(yi)不(bu)建(jian)議用(yong)芡(qian)實泡水喝。一般可(ke)以(yi)用(yong)芡(qian)實來(lai)進行煮(zhu)湯或者煮(zhu)粥(zhou)比較有營(ying)養，通(tong)過(guo)煎煮(zhu)，芡(qian)實的營(ying)養成份才(cai)能(neng)(neng)被提煉(lian)出來(lai)！

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二、芡實泡水喝要炒熟嗎

看(kan)個人所需。炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)和芡(qian)(qian)實(shi)功(gong)能側(ce)重點有所區(qu)別，可根(gen)據個人所需決定是否(fou)炒(chao)(chao)(chao)(chao)制。炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)分為清炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)和麩炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)，兩者功(gong)能相(xiang)似，常用(yong)于脾虛泄(xie)瀉、腎虛滑(hua)精(jing)等癥狀(zhuang)。炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)與(yu)芡(qian)(qian)實(shi)相(xiang)比補脾、固澀的藥(yao)效(xiao)更佳(jia)，麩炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)可用(yong)于脾虛泄(xie)瀉，清炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)常用(yong)于精(jing)關(guan)不固滑(hua)精(jing)者。

三、芡實泡水的功效作用

1、芡實含碳(tan)水化(hua)合物(wu)極為豐富(fu)，約為75.4%，而(er)脂肪含量只有0.2%，因此極易被人體吸收(shou)，夏季天(tian)氣炎熱，脾(pi)胃(wei)功(gong)能(neng)衰退，進入秋涼后功(gong)能(neng)較差，及時服用本品，不但能(neng)健脾(pi)益胃(wei)，又(you)能(neng)補充營養素(su)。

2、芡實的收澀之性，可(ke)以改善生殖(zhi)系統(tong)的循環狀況，幫助調(diao)理女性體(ti)質虛弱，白帶過多，月經不(bu)調(diao)等癥。

3、長(chang)期食用芡實，還能促(cu)進血液(ye)循環，使面(mian)色紅潤，聰耳明目，美化肌膚，防老抗衰。

4、芡實中含有維生素，氨基酸等營養成(cheng)分，能幫助滋補身體，其他有效成(cheng)分還能幫助增(zeng)強(qiang)小腸吸收攻(gong)補，增(zeng)強(qiang)血清胡蘿卜素濃度，能起到(dao)增(zeng)強(qiang)免疫力的作用(yong)。

5、芡實含有豐富的(de)淀(dian)粉，可以為(wei)人體(ti)(ti)提供(gong)熱量，防止人體(ti)(ti)元氣耗損，益精強(qiang)志，是久病體(ti)(ti)虛(xu)者的(de)輔食(shi)佳品。