一、蛇果的營養價值

蛇果口感較甜，含有豐富的鉀和纖維、果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿卜素，多種礦物質。蛇果中果膠和鉀的含量，居水果類之首！適合(he)所有人群(qun)，號(hao)稱“記憶之果”。

二、蛇果的功效與作用

1、解毒

蛇(she)果(guo)這種水(shui)果(guo)中(zhong)含有大量的(de)維生素(su)C，它(ta)能提高人(ren)類的(de)肝臟(zang)的(de)解毒能力(li)(li)，可(ke)以清理人(ren)體(ti)內積存的(de)毒素(su)，經常食用可(ke)以提高身體(ti)免疫(yi)力(li)(li)，也能提高身體(ti)的(de)抗病能力(li)(li)。

2、生津止咳

平時多吃蛇果(guo)能(neng)起(qi)到生津止(zhi)咳的作(zuo)用(yong)，它味甜多汁，能(neng)滋潤咽喉(hou)，會(hui)讓人有一種清(qing)爽的感覺，對人類的咖啡(fei)腫痛和聲音嘶啞都有很好的緩解作(zuo)用(yong)。

3、安神

蛇果還是一種可以安神的水果，它含(han)有大(da)量的葡(pu)萄糖，它們能很快(kuai)被(bei)人體的大(da)腦吸(xi)收(shou)，能緩解疲憊，同時(shi)也能調節情緒，經常食(shi)用(yong)可(ke)以減少(shao)焦虛失(shi)眠等不良癥狀的發生。

4、降血壓

蛇果含有(you)的鉀元素，可以有(you)效排除體內(nei)剩余的鈉。從而(er)降低(di)身(shen)體血壓。

5、降血脂

蛇果含有(you)豐富(fu)的果膠，可以有(you)效降低體內(nei)的血(xue)脂含量，有(you)效保護健康。

6、預防癌癥

蛇(she)果含有特殊(shu)的(de)多酚，可以(yi)有效抑(yi)制身體內癌細胞的(de)產生，降低患(huan)癌癥的(de)幾率。

7、改善消化不良

蛇果(guo)含(han)有豐(feng)富的果(guo)膠和膳食纖維，可以有效(xiao)軟化(hua)腸道，幫(bang)助改善消(xiao)化(hua)不良。

8、預防近視

蛇果含有豐(feng)富的(de)胡蘿卜(bu)素，胡蘿卜(bu)素可(ke)以(yi)有效保護視(shi)(shi)力(li)，預防(fang)近視(shi)(shi)。

9、緩解低血糖

蛇果含有豐富的(de)葡萄糖(tang)，果糖(tang)，可以有效緩解(jie)身體低血(xue)糖(tang)癥狀(zhuang)。

三、吃蛇果的壞處

正常(chang)情況(kuang)下吃蛇果(guo)(guo)對人類(lei)的(de)身體(ti)是(shi)沒有(you)壞處(chu)的(de)，但是(shi)蛇果(guo)(guo)是(shi)一種進口水(shui)果(guo)(guo)，它(ta)的(de)表面(mian)多會有(you)一層厚厚的(de)蠟質，在(zai)食(shi)用(yong)以前一定要把它(ta)們清理干凈(jing)，不然(ran)食(shi)用(yong)這些蠟質以后，會對身體(ti)不利，嚴重時還會出現(xian)中毒。