一、蛇果的營養價值

蛇果口感較甜，含有豐富的鉀和纖維、果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿卜素，多種礦物質。蛇果中果膠和鉀的含量，居水果類之(zhi)首(shou)！適合(he)所(suo)有人(ren)群(qun)，號稱(cheng)“記憶之(zhi)果”。

二、蛇果的功效與作用

1、解毒

蛇果這種(zhong)水果中含有大量(liang)的(de)維生(sheng)素C，它能(neng)(neng)(neng)提(ti)高(gao)人類(lei)的(de)肝臟的(de)解毒能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)，可以清理人體(ti)內積存的(de)毒素，經常食用(yong)可以提(ti)高(gao)身(shen)體(ti)免疫力(li)(li)，也能(neng)(neng)(neng)提(ti)高(gao)身(shen)體(ti)的(de)抗病能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)。

2、生津止咳

平(ping)時多吃蛇果(guo)能(neng)起(qi)到生(sheng)津止(zhi)咳的(de)(de)作(zuo)用，它味甜(tian)多汁，能(neng)滋潤咽喉(hou)，會讓人(ren)有一種清爽(shuang)的(de)(de)感覺，對(dui)人(ren)類的(de)(de)咖啡(fei)腫(zhong)痛(tong)和聲音嘶啞都(dou)有很好的(de)(de)緩(huan)解作(zuo)用。

3、安神

蛇果還是一種可以安神的水果，它含有(you)大(da)量的葡萄糖，它們能很快(kuai)被(bei)人體的大(da)腦(nao)吸收，能緩解疲憊，同時(shi)也能調節情緒，經常(chang)食用可以減(jian)少焦虛失眠等不良癥狀的發生(sheng)。

4、降血壓

蛇果(guo)含有的鉀元素，可以有效排除體(ti)內剩余的鈉。從而降(jiang)低身(shen)體(ti)血壓。

5、降血脂

蛇果含有豐富的果膠，可以有效降低體(ti)內的血(xue)脂含量，有效保護健康。

6、預防癌癥

蛇果(guo)含有特殊的多酚，可以(yi)有效抑制(zhi)身體(ti)內癌細(xi)胞(bao)的產生，降(jiang)低患癌癥的幾率。

7、改善消化不良

蛇(she)果含有豐富的(de)果膠和膳食纖維(wei)，可以有效軟化腸道，幫助改善(shan)消化不良。

8、預防近視

蛇果含有豐富(fu)的(de)胡蘿(luo)卜(bu)素(su)，胡蘿(luo)卜(bu)素(su)可(ke)以有效保護(hu)視(shi)力，預防近視(shi)。

9、緩解低血糖

蛇果含有(you)豐富的葡萄糖(tang)，果糖(tang)，可(ke)以有(you)效緩解(jie)身體低血糖(tang)癥狀。

三、吃蛇果的壞處

正(zheng)常情況下吃(chi)蛇(she)果(guo)(guo)對(dui)人類的(de)(de)身體是(shi)沒有壞處的(de)(de)，但是(shi)蛇(she)果(guo)(guo)是(shi)一種進口水果(guo)(guo)，它的(de)(de)表面多會(hui)有一層厚(hou)厚(hou)的(de)(de)蠟(la)質(zhi)，在食用(yong)以(yi)前(qian)一定(ding)要(yao)把它們清理干凈，不(bu)然(ran)食用(yong)這些蠟(la)質(zhi)以(yi)后，會(hui)對(dui)身體不(bu)利，嚴重時還會(hui)出現中毒。