一、金蓮花泡水喝的功效與作用

1、祛火清熱

生(sheng)活(huo)中我們(men)最多接觸到(dao)的金蓮花(hua)其(qi)實都(dou)是干燥處理之后的花(hua)苞，這種(zhong)中藥材(cai)具(ju)有(you)非(fei)常不錯(cuo)的去火功效，還(huan)具(ju)有(you)一(yi)定的降(jiang)暑作用(yong)(yong)(yong)(yong)。金蓮花(hua)適合在夏天服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)，在炎(yan)熱(re)的季節(jie)將這種(zhong)藥材(cai)沖泡服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)，具(ju)有(you)祛火清熱(re)的作用(yong)(yong)(yong)(yong)。

2、抗炎殺菌

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很多人不知(zhi)道的(de)(de)是，金蓮(lian)花(hua)具有(you)非常不錯的(de)(de)抗炎殺菌效(xiao)果。這(zhe)是因(yin)為金蓮(lian)花(hua)中含有(you)豐富的(de)(de)維生素C以及礦物(wu)(wu)質，這(zhe)些(xie)物(wu)(wu)質進(jin)入身體(ti)之后能夠有(you)效(xiao)的(de)(de)緩解內部炎癥。

3、改善便秘

金蓮花(hua)泡(pao)水喝的(de)功效(xiao)還(huan)包括改善便秘(mi)，因為金蓮花(hua)屬于一種(zhong)性寒的(de)中藥(yao)材，在進入身體之(zhi)后能(neng)夠有效(xiao)緩解(jie)腸(chang)道燥熱，最終起到清理腸(chang)道以(yi)及(ji)改善便秘(mi)的(de)作(zuo)用。

4、活血養顏

金蓮花中含有大量的(de)胡蘿卜(bu)素以及微量元素、維生素等營養(yang)(yang)成分，科學地使用能夠補(bu)充身體所(suo)需要的(de)營養(yang)(yang)物質，起到活血(xue)養(yang)(yang)顏(yan)的(de)效果。

5、清咽利喉

金(jin)蓮花(hua)(hua)中含(han)有(you)大量的(de)生(sheng)物堿、黃酮類物質(zhi)，沖泡(pao)金(jin)蓮花(hua)(hua)茶飲用可以起到消炎止咳、清(qing)咽(yan)利喉以及(ji)清(qing)熱解毒的(de)效果。

二、金蓮花茶怎么泡才好喝

1、茶具的選擇

在泡金蓮花茶的(de)(de)時候選(xuan)對用(yong)具很關鍵，有條件的(de)(de)可以選(xuan)擇瓷器或陶器，一般我們在家直接用(yong)玻璃杯即(ji)可。

2、水質的選擇

要(yao)喝好的金蓮花茶，對水(shui)(shui)也是(shi)有要(yao)求的，最好是(shi)選(xuan)擇礦泉水(shui)(shui)、純(chun)凈水(shui)(shui)等質地要(yao)好的水(shui)(shui)。

3、水溫的選擇

泡金蓮花茶(cha)時要(yao)注意水(shui)溫，不要(yao)用(yong)滾燙的開(kai)水(shui)，開(kai)水(shui)晾(liang)置(zhi)一會兒，等到水(shui)溫變成(cheng)85度-90度即可。

4、金蓮花泡水用幾朵

泡金蓮花的(de)時候，一般家里小杯只(zhi)用放3-5朵即可(ke)，然后喝茶要趁溫熱喝，不要喝冷凍的(de)。

5、金蓮花和什么搭配喝好

金蓮花茶配上枸杞具有(you)明目清火的功效。還可以搭配：蜂蜜(mi)、檸檬、冰糖等來增加口感，入(ru)口溫香。