一、金蓮花泡水喝的功效與作用

1、祛火清熱

生活(huo)中(zhong)我們最多(duo)接觸到的(de)金蓮花(hua)(hua)其實都是干燥處理(li)之后的(de)花(hua)(hua)苞，這種中(zhong)藥材(cai)具有(you)(you)非常不(bu)錯的(de)去(qu)火(huo)功效，還(huan)具有(you)(you)一定的(de)降暑作用(yong)。金蓮花(hua)(hua)適合在(zai)夏天服用(yong)，在(zai)炎(yan)熱的(de)季節將這種藥材(cai)沖泡服用(yong)，具有(you)(you)祛火(huo)清熱的(de)作用(yong)。

2、抗炎殺菌

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很多人不(bu)知道的(de)(de)是，金蓮(lian)(lian)花(hua)具(ju)有(you)(you)非(fei)常不(bu)錯(cuo)的(de)(de)抗炎殺菌效(xiao)果。這是因為金蓮(lian)(lian)花(hua)中含(han)有(you)(you)豐富的(de)(de)維(wei)生素C以及礦物(wu)質，這些物(wu)質進入(ru)身(shen)體之(zhi)后能夠有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)緩解內部炎癥。

3、改善便秘

金蓮花泡(pao)水喝的(de)功(gong)效還(huan)包(bao)括(kuo)改善(shan)便(bian)秘(mi)，因為(wei)金蓮花屬(shu)于一種性(xing)寒的(de)中(zhong)藥(yao)材，在(zai)進入身體(ti)之后能(neng)夠(gou)有效緩解腸道燥(zao)熱，最終起到清理腸道以(yi)及改善(shan)便(bian)秘(mi)的(de)作用。

4、活血養顏

金蓮花中含有大量的胡蘿卜(bu)素以及微(wei)量元素、維生素等營(ying)養(yang)成分，科(ke)學地(di)使用(yong)能夠補充身體所需要(yao)的營(ying)養(yang)物質，起到活(huo)血(xue)養(yang)顏的效果。

5、清咽利喉

金(jin)蓮(lian)花(hua)中含有大量(liang)的生物(wu)堿、黃(huang)酮類物(wu)質，沖泡(pao)金(jin)蓮(lian)花(hua)茶飲用可以起(qi)到消炎(yan)止咳、清(qing)咽利(li)喉以及(ji)清(qing)熱解毒的效(xiao)果(guo)。

二、金蓮花茶怎么泡才好喝

1、茶具的選擇

在(zai)泡金蓮花茶的時候(hou)選對用(yong)具很關鍵，有(you)條件的可以選擇瓷器或陶器，一般(ban)我(wo)們在(zai)家(jia)直接用(yong)玻璃(li)杯(bei)即可。

2、水質的選擇

要(yao)喝好的金蓮花茶，對水也是有要(yao)求的，最好是選擇礦泉(quan)水、純凈(jing)水等質(zhi)地要(yao)好的水。

3、水溫的選擇

泡金蓮(lian)花茶時要注意水(shui)溫(wen)，不要用滾燙的(de)開水(shui)，開水(shui)晾置一會(hui)兒，等到水(shui)溫(wen)變成85度-90度即可(ke)。

4、金蓮花泡水用幾朵

泡金蓮花的時(shi)候，一般家(jia)里小杯(bei)只用放3-5朵即可，然后喝(he)茶要趁(chen)溫熱喝(he)，不(bu)要喝(he)冷凍的。

5、金蓮花和什么搭配喝好

金蓮花茶配上枸杞具有明(ming)目清(qing)火的功(gong)效。還(huan)可(ke)以搭配(pei)：蜂蜜、檸檬(meng)、冰糖等來(lai)增加口感(gan)，入口溫香。