一、地骨皮泡水喝的功效

1、預防高血壓

預防高血壓是地骨皮最重要的功效，因為這種中藥材中(zhong)含有豐富的維生素，被人(ren)體吸收后能產生抗腎(shen)上腺皮(pi)質素的作用，可防止血壓(ya)升高，另外它還(huan)含有豐富的微量元素鉀，適量服(fu)用能維持人(ren)體鉀鈉平衡，預防因鈉元素過多而導致的血壓(ya)高。

2、預防高血脂

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人(ren)(ren)們在服用(yong)地骨(gu)(gu)皮(pi)以后還能(neng)預防(fang)高血(xue)脂發(fa)生，因為(wei)它對(dui)人(ren)(ren)類血(xue)液(ye)有(you)明顯凈化作用(yong)，可促進血(xue)液(ye)循環，也能(neng)清(qing)理血(xue)液(ye)中的毒(du)素(su)，而且能(neng)抑制人(ren)(ren)體對(dui)甘(gan)油(you)三酯和(he)膽固醇的吸收，能(neng)降低(di)血(xue)液(ye)粘(zhan)稠度。適量服用(yong)地骨(gu)(gu)皮(pi)能(neng)讓人(ren)(ren)類血(xue)脂保(bao)持正常狀態。

3、潤肺止咳

潤肺(fei)(fei)止咳是地骨皮(pi)的功效之一，因為中藥(yao)地骨皮(pi)性寒(han)，歸肺(fei)(fei)、肝、腎經，能夠有效清理身體內(nei)的熱(re)毒，并能緩(huan)解肺(fei)(fei)熱(re)肺(fei)(fei)燥。適量服用地骨皮(pi)可以有效緩(huan)解咳嗽痰(tan)多和氣喘等不適。

二、地骨皮如何泡水喝

將地骨皮用水沖洗后晾干，然后放入保溫杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子燜5分(fen)鐘左右即可飲用。

三、地骨皮泡水喝的禁忌

1、地骨皮的禁忌人群

中醫認為孕婦、脾(pi)胃(wei)虛寒、體弱以及月(yue)經(jing)期(qi)間的女性都不(bu)宜服用(yong)地骨皮，避(bi)免健康出現問題。

此(ci)外，若有腸胃功(gong)能紊亂、外感風寒發(fa)熱等癥的患者，也不宜(yi)服用地骨皮水(shui)，否(fou)則會加重不適癥狀(zhuang)。

2、地骨皮忌與鐵器同用

在(zai)用地骨皮(pi)泡水的時候一(yi)定要注意(yi)不(bu)能使用鐵(tie)器，如(ru)鐵(tie)鍋(guo)、鐵(tie)刀等，否則(ze)會使地骨皮(pi)藥效發(fa)生(sheng)改變，對(dui)健(jian)康不(bu)利。