一、地骨皮泡水喝的功效

1、預防高血壓

預防高血壓是地骨皮最重要的功效，因為這種中藥材中含(han)有豐富的(de)維生(sheng)素(su)，被人體吸(xi)收后能(neng)產生(sheng)抗腎上腺皮質素(su)的(de)作用，可防(fang)止血(xue)壓(ya)升高，另外它(ta)還含(han)有豐富的(de)微(wei)量元(yuan)素(su)鉀，適量服(fu)用能(neng)維持(chi)人體鉀鈉平衡，預防(fang)因鈉元(yuan)素(su)過(guo)多(duo)而導致的(de)血(xue)壓(ya)高。

2、預防高血脂

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人們在(zai)服用地骨皮(pi)(pi)以后還能(neng)(neng)預防高血(xue)脂發生(sheng)，因為它對(dui)人類(lei)血(xue)液有明顯凈化(hua)作用，可促進血(xue)液循環，也能(neng)(neng)清(qing)理血(xue)液中(zhong)的(de)毒素(su)，而(er)且能(neng)(neng)抑制(zhi)人體對(dui)甘油(you)三酯和(he)膽固醇的(de)吸收，能(neng)(neng)降低(di)血(xue)液粘稠度(du)。適量服用地骨皮(pi)(pi)能(neng)(neng)讓人類(lei)血(xue)脂保持正(zheng)常狀態(tai)。

3、潤肺止咳

潤(run)肺(fei)止咳(ke)是地骨(gu)皮的(de)功(gong)效之一，因為(wei)中(zhong)藥地骨(gu)皮性寒，歸肺(fei)、肝、腎經，能夠(gou)有效清理(li)身體(ti)內的(de)熱毒，并能緩解(jie)肺(fei)熱肺(fei)燥。適(shi)量服用地骨(gu)皮可以有效緩解(jie)咳(ke)嗽(sou)痰多和(he)氣喘等不適(shi)。

二、地骨皮如何泡水喝

將地骨皮用水沖洗后晾干，然后放入保溫杯中(zhong)，用(yong)開水沖泡，蓋上蓋子燜5分鐘(zhong)左右即可(ke)飲用(yong)。

三、地骨皮泡水喝的禁忌

1、地骨皮的禁忌人群

中醫認為孕婦、脾胃(wei)虛寒、體弱以及月經期(qi)間的女性都不宜服用地骨(gu)皮，避(bi)免健康出現問題。

此外，若(ruo)有腸胃(wei)功能紊(wen)亂、外感(gan)風寒發熱等癥(zheng)的(de)患者，也不(bu)宜服用地骨(gu)皮水，否則會加重不(bu)適(shi)癥(zheng)狀。

2、地骨皮忌與鐵器同用

在用(yong)(yong)地(di)骨皮泡水的時候一定要注意(yi)不能(neng)使用(yong)(yong)鐵器(qi)，如鐵鍋、鐵刀等(deng)，否則會(hui)使地(di)骨皮藥效發生(sheng)改(gai)變，對健康(kang)不利。