檸檬草茶的功效與作用

1、檸檬草中含有(you)大量的維生素C，具(ju)有(you)抗氧化緩解衰(shuai)老，促進血液循(xun)環的作(zuo)用。飲用檸檬草茶還能防止貧(pin)血、滋(zi)潤皮(pi)膚(fu)，改善面色蒼白、萎黃、眩(xuan)暈，調(diao)節血氣。

2、檸檬(meng)(meng)草(cao)茶中(zhong)含有檸檬(meng)(meng)醛，在(zai)胃中(zhong)能(neng)與(yu)胃酸中(zhong)和，轉為弱堿性，提高腸胃蠕動機能(neng)，從而達到消除水(shui)腫及多余脂肪的效果。

3、用(yong)檸檬草泡茶(cha)(cha)，有(you)助(zhu)于調節油脂分泌(mi)，促進(jin)血液循環，具抗(kang)菌(jun)能(neng)力(li)，用(yong)茶(cha)(cha)湯(tang)清潔不僅(jin)對油性的膚質和發質有(you)奇效，還可以通過(guo)泡腳(jiao)來治療香(xiang)港腳(jiao)或流汗(han)過(guo)度(du)。

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4、檸檬草(cao)茶有理氣開胃、祛暑(shu)定(ding)神的功效，炎熱的夏天(tian)口干煩躁、消化不(bu)良者適(shi)宜多喝(he)檸檬草(cao)茶。

5、檸檬(meng)草中富(fu)含維生素C，容易感到疲倦、長期(qi)在(zai)污染環(huan)境工(gong)作(zuo)(zuo)并從事高強(qiang)度工(gong)作(zuo)(zuo)的(de)朋(peng)友，更應該隨身攜帶(dai)一瓶(ping)檸檬(meng)草泡開(kai)的(de)茶(cha)湯(tang)，做到隨時補充流失(shi)的(de)維生素C。

檸檬草茶能減肥嗎

檸(ning)檬草(cao)(cao)茶是有著一定的(de)減肥(fei)效果(guo)的(de)。因為檸(ning)檬草(cao)(cao)能促(cu)進血液循環，提高(gao)身體(ti)的(de)基礎(chu)新陳代謝，幫助毒(du)素和分(fen)離(li)的(de)油脂快(kuai)速排出體(ti)外(wai)；此外(wai)，檸(ning)檬草(cao)(cao)還可以促(cu)進腸道(dao)的(de)蠕動(dong)，加(jia)快(kuai)腰部的(de)血液循環，從而(er)起到避免(mian)脂肪在腰部堆積的(de)效果(guo)。

檸檬草茶的禁忌

胃(wei)潰瘍、胃(wei)酸分(fen)泌(mi)過多的人群，要注意(yi)攝(she)入(ru)檸檬(meng)草的量度和頻率，避(bi)免(mian)過多食用(yong)。另外，患(huan)有齲(qu)齒(chi)者和糖尿病患(huan)者以及孕婦則(ze)應該避(bi)免(mian)服用(yong)。

檸檬草茶怎么泡

1、熱水(shui)沖泡，用熱水(shui)溫熱茶壺、茶杯，之后將其(qi)瀝干。

2、取3-5g檸檬草，裝(zhuang)入溫過的(de)壺中(zhong)，緩緩注(zhu)入500ml的(de)滾水，檸檬草香隨(sui)之飄散(san)開來(lai)。

3、放置(zhi)約3分(fen)鐘后飲用。回沖(chong)第二(er)次約要7分(fen)鐘，第三次大約要靜(jing)置(zhi)10分(fen)鐘。

4、將(jiang)檸檬草(cao)取出，以免浸泡過久讓茶(cha)湯變澀。

5、如果先放(fang)入滾(gun)水，再放(fang)入檸(ning)檬草，能保(bao)有檸(ning)檬草茶的(de)顏色(se)，也比較(jiao)耐泡。