一、辣木籽有什么副作用嗎

辣木籽沒有絕對的副作用，少數人群應體質的原因，吃辣木時會有不良反應，建議大家在突發不良反應的時候及時就醫。同時辣木籽也是一種神奇的東西，要注意正確的食用方法，注意心臟病患者要適量吃。辣木籽吃多了會導致拉肚子、腹瀉，口服以后會使身體更加虛弱，特別是腸胃功能差的，平時身體虛弱的人不建議吃，辣木籽可能會產生過敏，誘發人體出現哮喘、哮喘。另外辣木籽是一種保健品，在吃之前(qian)一定要咨詢醫生，有胃潰瘍、胃部疾病、胃部做過手(shou)術(shu)以及(ji)肝臟功能障礙的人(ren)，還有一些結石患者、孕婦、兒童、老年人(ren)不建議食用辣木籽。

二、辣木籽的禁忌

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辣木籽不能和什么一起吃

1、不(bu)能和高鈣食物一(yi)起吃

因為辣木(mu)籽當中含有(you)的(de)(de)(de)(de)草(cao)酸(suan)是(shi)非(fei)常(chang)豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)，如果草(cao)酸(suan)和(he)鈣質(zhi)一(yi)(yi)起服用的(de)(de)(de)(de)話，這(zhe)兩(liang)種(zhong)成(cheng)分就(jiu)(jiu)會在人體當中發生反應，從而產生一(yi)(yi)種(zhong)叫做(zuo)草(cao)酸(suan)鈣的(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)質(zhi)，而草(cao)酸(suan)鈣則是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)比較難消化掉的(de)(de)(de)(de)成(cheng)分，如果經常(chang)這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)話就(jiu)(jiu)很容易(yi)導致腎(shen)結(jie)石問題出現，故建議要避免這(zhe)樣搭配吃，常(chang)見的(de)(de)(de)(de)鈣質(zhi)含量高的(de)(de)(de)(de)食物(wu)(wu)包含有(you)鈣片、加殼類食物(wu)(wu)和(he)動物(wu)(wu)骨(gu)骼等等。

2、不(bu)能和生冷食物一起吃

因(yin)為(wei)在(zai)辣木(mu)籽當中含有(you)的不飽和(he)脂肪酸是非常豐(feng)富的，所以(yi)，如果在(zai)服用(yong)的時候跟油膩或(huo)者(zhe)生(sheng)(sheng)冷(leng)的食物一起吃(chi)的話(hua)，就很(hen)容易導致消化不良問題出現，還很(hen)可能會導致服用(yong)者(zhe)被腹瀉問題困(kun)擾，所以(yi)，建議大家(jia)不要搭配生(sheng)(sheng)冷(leng)食物一起吃(chi)，常見的生(sheng)(sheng)冷(leng)食物主要包(bao)含有(you)冰(bing)水、黃瓜、西(xi)瓜和(he)雪糕等等。

3、不能跟高蛋白食物一起吃(chi)

因為(wei)在辣木籽當(dang)中含有的(de)(de)蛋白(bai)質非常(chang)豐富，在服用以后(hou)需要比較(jiao)好的(de)(de)腸(chang)胃功能(neng)來對其(qi)進行消(xiao)化和吸收(shou)才行，要是在服用的(de)(de)時候還(huan)吃了(le)其(qi)他的(de)(de)高蛋白(bai)食(shi)物，那(nei)么，勢必(bi)會讓(rang)人體的(de)(de)胃腸(chang)負(fu)擔變(bian)得(de)更重，從而導致(zhi)消(xiao)化不(bu)良問題出(chu)現，常(chang)見的(de)(de)高蛋白(bai)食(shi)物包含有蛋白(bai)粉、牛奶、動物肉類以及豆制品等(deng)等(deng)。

辣木籽什么人不能吃

1、腎功能不好的人

辣(la)木籽，里面含有(you)高(gao)蛋白，高(gao)脂肪，在消化辣(la)木籽的(de)過(guo)程中，那(nei)么(me)就需要腎(shen)臟的(de)參與，就是(shi)因為(wei)如此(ci)，腎(shen)功能并不是(shi)很好的(de)人(ren)，建議不要服用(yong)，否則(ze)就可能會引起(qi)腎(shen)結石(shi)的(de)出現。

2、孕婦

雖然(ran)說(shuo)辣(la)木籽里面所含有的(de)(de)營養(yang)成分非常的(de)(de)多，但(dan)是對于(yu)人體的(de)(de)健康也會(hui)造成一(yi)定的(de)(de)影響，同時辣(la)木籽里面所含有的(de)(de)辣(la)木素(su)還具有一(yi)定的(de)(de)墮胎效果，因此對于(yu)孕婦來說(shuo)就(jiu)不能夠(gou)服用這款(kuan)產(chan)品，否(fou)則就(jiu)會(hui)增加流產(chan)或者是早產(chan)的(de)(de)幾率。

3、高血壓患者

辣木籽(zi)雖然對(dui)于(yu)(yu)心血(xue)(xue)(xue)管會產生一(yi)定(ding)的調節效果，在服用(yong)過(guo)后能夠(gou)達到降(jiang)低血(xue)(xue)(xue)壓降(jiang)低血(xue)(xue)(xue)糖的作用(yong)，但是對(dui)于(yu)(yu)人體的心臟也會造(zao)成一(yi)定(ding)的刺激，對(dui)于(yu)(yu)高血(xue)(xue)(xue)壓患者來說(shuo)是一(yi)種嚴重的打擊，所以(yi)說(shuo)建議高血(xue)(xue)(xue)壓患者一(yi)定(ding)不要服用(yong)辣木籽(zi)。

4、嬰幼兒

嬰幼兒雖然說需要更多的(de)營養物(wu)質，但是也不可以服用(yong)辣木籽，辣木籽里面含(han)有的(de)植(zhi)物(wu)堿本(ben)身就(jiu)含(han)有的(de)一定的(de)毒性，對于發(fa)育并不是很(hen)完善的(de)嬰幼兒來說，就(jiu)可能會(hui)出現中毒的(de)反(fan)應。