十三香的危害

1、上(shang)火

十三香中含有肉蔻和(he)砂仁(ren)，這些物質(zhi)都容(rong)易導致人體上(shang)(shang)火(huo)，屬于熱(re)性食物。正常人長期食用(yong)十三香容(rong)易出現(xian)上(shang)(shang)火(huo)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)，可能會開(kai)始有口腔潰瘍(yang)或者是長痘痘的癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)；如果是本身(shen)上(shang)(shang)火(huo)的人食用(yong)十三香，更會加重(zhong)上(shang)(shang)火(huo)的癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)。

2、刺激腸胃

十三(san)香(xiang)(xiang)含有(you)(you)的(de)材料(liao)比(bi)較豐富，其中還有(you)(you)花椒(jiao)、茴(hui)香(xiang)(xiang)、姜等(deng)刺激類的(de)調料(liao)，因此長(chang)期(qi)食用十三(san)香(xiang)(xiang)會刺激胃(wei)部，尤其是(shi)胃(wei)病患者(zhe)要少吃十三(san)香(xiang)(xiang)。長(chang)期(qi)食用含有(you)(you)十三(san)香(xiang)(xiang)的(de)食物，容易造(zao)成(cheng)腸胃(wei)不適，甚至還會造(zao)成(cheng)消化不良等(deng)其他癥狀。

3、使人群缺(que)水(shui)

十三香中含有很多豐富的調料，尤其是鈉的含量很高，而這些鈉會帶走身體的水分，因此長期食用十三香會使人體缺水。食用含有十三香的食物時，要多補充水分，多喝水或者吃富含水分的水果，這(zhe)樣才(cai)能補(bu)充十三(san)香帶(dai)走的水分。

十三香禁忌人群

用量過度(du)具有一定(ding)的副作用乃至毒(du)性和誘(you)變性，所(suo)以使用時應以寧少(shao)勿多為宜。像嬰幼兒，孕(yun)婦，胃潰瘍(yang)，感冒發(fa)燒，都是不可以吃的。