十三香的危害

1、上火

十三香中含有肉(rou)蔻和砂(sha)仁(ren)，這些物(wu)質(zhi)都容易導致(zhi)人體上火，屬(shu)于熱(re)性食物(wu)。正常人長(chang)期(qi)食用十三(san)香(xiang)容易出現上火癥狀，可(ke)能會(hui)開始有口(kou)腔潰瘍或(huo)者是長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)癥狀；如果(guo)是本身上火的(de)(de)人食用十三(san)香(xiang)，更會(hui)加重上火的(de)(de)癥狀。

2、刺激腸胃

十(shi)三(san)(san)香(xiang)含有(you)的材料比較豐富(fu)，其(qi)中還有(you)花椒、茴香(xiang)、姜等(deng)刺(ci)(ci)激類的調料，因此長(chang)期(qi)食用(yong)十(shi)三(san)(san)香(xiang)會刺(ci)(ci)激胃部，尤其(qi)是胃病患者要少吃(chi)十(shi)三(san)(san)香(xiang)。長(chang)期(qi)食用(yong)含有(you)十(shi)三(san)(san)香(xiang)的食物，容易造成腸(chang)胃不(bu)適(shi)，甚至還會造成消化不(bu)良等(deng)其(qi)他癥狀(zhuang)。

3、使人群缺水(shui)

十三香中含有很多豐富的調料，尤其是鈉的含量很高，而這些鈉會帶走身體的水分，因此長期食用十三香會使人體缺水。食用含有十三香的食物時，要多補充水分，多喝水或者吃富含水分的水果，這(zhe)樣才能補充十三(san)香帶走的水分(fen)。

十三香禁忌人群

用量(liang)過度具有(you)一定(ding)的(de)副作用乃至毒性和(he)誘變性，所(suo)以使用時應(ying)以寧少勿多為宜。像(xiang)嬰幼兒，孕婦，胃(wei)潰瘍(yang)，感冒發燒，都是不可(ke)以吃的(de)。