光照胎教怎么做

胎寶寶的視覺比其他感覺功能發育更緩慢一些，到懷孕27周(zhou)以后胎兒的大腦才能(neng)感知外界(jie)的視覺刺激；孕30周以前，胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還不能凝視光源，直到孕36周(zhou)，胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對光照(zhao)刺激才(cai)能產生應答反應。據國(guo)內外專家研究顯示，在這一時期適當(dang)的(de)柔(rou)和(he)光照(zhao)有(you)助于(yu)增強胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)視網(wang)膜發(fa)育，刺激胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)腦細胞(bao)活動，從而會增強胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)智力和(he)肌體活動能力。

光(guang)(guang)照(zhao)胎(tai)(tai)教不僅(jin)僅(jin)能(neng)促(cu)使胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對光(guang)(guang)線的(de)靈敏反(fan)應及視覺(jue)功能(neng)的(de)健康發育，而且更有益(yi)于胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生(sheng)后(hou)動作行為的(de)發育成(cheng)長。光(guang)(guang)照(zhao)胎(tai)(tai)教是在胎(tai)(tai)兒(er)期適時地給予光(guang)(guang)刺激，促(cu)進胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)視網膜(mo)光(guang)(guang)感(gan)受細胞的(de)功能(neng)盡(jin)早完善。孕媽適當的(de)曬曬太陽(yang)，能(neng)補充(chong)維生(sheng)素D，促進(jin)鈣的(de)吸收，同時也進(jin)行了簡單有效的(de)陽光胎教。

陽光胎教在室內可以嗎

可以。孕媽咪可以每天定時用(yong)手(shou)電(dian)筒(tong)微光緊貼腹壁反復關閉、開(kai)啟手(shou)電(dian)筒(tong)，一閃一滅照射寶寶的頭部位(wei)置(zhi)，每次持續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的，因為光線可控制，光線的強度也相對較柔和，對胎寶寶不會產生過大的刺激。在進行陽光胎教的同時，孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天，說說話，小寶寶會覺得更安全，更溫暖。

光照胎教的好處

1、促進胎(tai)兒對光的敏感(gan)度

光照運動不僅可(ke)以促使胎(tai)兒對光線的靈(ling)敏(min)反應及視覺(jue)功能的健康發育，且有(you)出生后動作行(xing)為的發育成長(chang)。

2、促(cu)進胎(tai)兒視(shi)覺敏銳力

孕婦每次(ci)對(dui)腹部照(zhao)射3次，照射的(de)同(tong)時，準媽媽和(he)寶(bao)寶(bao)進(jin)行(xing)對話，告(gao)訴寶(bao)寶(bao)現在是什么時間。這樣，可促進(jin)胎兒視(shi)覺功能發育，對日后(hou)視(shi)覺敏(min)銳、協(xie)調、專注和(he)閱讀都(dou)會產(chan)生良好的(de)影(ying)響。

3、促進(jin)胎兒的積(ji)極活動

一(yi)定(ding)的(de)光線對(dui)胎兒還是可以(yi)有積極的(de)刺(ci)激作用(yong)的(de)，它可以(yi)促使胎兒的(de)視(shi)網膜(mo)感光細胞(bao)進(jin)(jin)行活動，從而促使胎兒的(de)肌(ji)體也開展一(yi)系(xi)列活動，即通過視(shi)覺神經將此信息傳(chuan)入大腦皮層(ceng)，通過大腦神經進(jin)(jin)行一(yi)系(xi)列復雜(za)活動，再引(yin)導肌(ji)體對(dui)此作出反應。