光照胎教怎么做

胎寶寶的視覺比其他感覺功能發育更緩慢一些，到懷孕27周以后胎兒的大腦(nao)才能感知外(wai)界的視(shi)覺刺(ci)激；孕30周以前，胎寶寶還不能凝視光(guang)源，直到孕(yun)36周，胎(tai)寶(bao)寶(bao)對光(guang)照刺激才能產生應答反(fan)應。據國內外專家(jia)研究顯(xian)示，在這一時期適當的(de)(de)柔和光(guang)照有助于增強(qiang)胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)視(shi)網膜發育(yu)，刺激胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)腦(nao)細(xi)胞活動(dong)，從而會增強(qiang)胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)智力和肌體活動(dong)能力。

光(guang)照胎(tai)(tai)教(jiao)不僅僅能(neng)(neng)促(cu)(cu)使胎(tai)(tai)寶寶對光(guang)線的(de)靈敏反應及視(shi)覺功(gong)能(neng)(neng)的(de)健康發育，而且更(geng)有益于(yu)胎(tai)(tai)寶寶出生后動作行為的(de)發育成長。光(guang)照胎(tai)(tai)教(jiao)是在胎(tai)(tai)兒期適時地給予光(guang)刺激(ji)，促(cu)(cu)進(jin)胎(tai)(tai)寶寶視(shi)網膜光(guang)感受細胞(bao)的(de)功(gong)能(neng)(neng)盡早(zao)完善。孕媽適當的(de)曬曬太陽，能(neng)(neng)補充維生素D，促進鈣的(de)吸收，同(tong)時(shi)也進行了簡(jian)單有(you)效(xiao)的(de)陽光胎(tai)教。

陽光胎教在室內可以嗎

可以(yi)(yi)。孕媽咪可以(yi)(yi)每(mei)天定時用手(shou)電筒微光緊貼腹壁反(fan)復關閉、開啟(qi)手(shou)電筒，一閃一滅照射(she)寶寶的(de)頭部位(wei)置，每(mei)次持續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的，因為光線可控制，光線的強度也相對較柔和，對胎寶寶不會產生過大的刺激。在進行陽光胎教的同時，孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天，說說話，小寶寶會覺得更安全，更溫暖。

光照胎教的好處

1、促(cu)進胎兒對光的敏感度(du)

光照運動(dong)不僅可(ke)以促使(shi)胎兒對光線的靈敏反應及視覺功能的健康發育，且有出生后動(dong)作行為的發育成(cheng)長。

2、促進胎兒視覺(jue)敏銳(rui)力

孕婦每次(ci)對腹部照射3次，照射的(de)同時(shi)，準媽媽和寶(bao)寶(bao)進行對(dui)話，告訴寶(bao)寶(bao)現在是什么時(shi)間。這樣，可(ke)促進胎(tai)兒視覺功能發育，對(dui)日后視覺敏銳、協調(diao)、專(zhuan)注和閱讀都會產(chan)生(sheng)良好的(de)影(ying)響。

3、促進(jin)胎兒的積極活動(dong)

一定的光(guang)線對胎(tai)兒還(huan)是可以有積極的刺激作(zuo)用(yong)的，它(ta)可以促(cu)使胎(tai)兒的視(shi)網膜感光(guang)細胞進行活(huo)(huo)動，從而促(cu)使胎(tai)兒的肌(ji)體(ti)也開(kai)展一系(xi)(xi)列(lie)活(huo)(huo)動，即通過(guo)視(shi)覺神經(jing)將此(ci)信息(xi)傳入大腦皮層，通過(guo)大腦神經(jing)進行一系(xi)(xi)列(lie)復雜活(huo)(huo)動，再(zai)引導(dao)肌(ji)體(ti)對此(ci)作(zuo)出反(fan)應。