光照胎教怎么做

胎寶寶的視覺比其他感覺功能發育更緩慢一些，到懷孕27周以后胎兒的大(da)腦才能感知(zhi)外界的視覺刺激；孕30周以前，胎寶(bao)寶(bao)還不能凝視(shi)光(guang)源，直到孕36周(zhou)，胎(tai)寶(bao)寶(bao)對(dui)光照(zhao)刺激才能(neng)產生應(ying)答(da)反應(ying)。據國內外(wai)專(zhuan)家研(yan)究顯示(shi)，在這一時期適當的(de)(de)柔(rou)和光照(zhao)有助于增強(qiang)胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)視網(wang)膜發育，刺激胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)腦細胞活(huo)動，從而(er)會增強(qiang)胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)智(zhi)力和肌體(ti)活(huo)動能(neng)力。

光照(zhao)胎(tai)教不僅僅能促(cu)使胎(tai)寶(bao)寶(bao)對光線的(de)靈敏反應及視覺(jue)功能的(de)健康(kang)發育，而且(qie)更有益于胎(tai)寶(bao)寶(bao)出(chu)生(sheng)后動作行為的(de)發育成長(chang)。光照(zhao)胎(tai)教是在胎(tai)兒(er)期適(shi)時地(di)給予光刺(ci)激，促(cu)進(jin)胎(tai)寶(bao)寶(bao)視網膜光感受細(xi)胞的(de)功能盡早完善。孕(yun)媽適(shi)當的(de)曬(shai)曬(shai)太陽，能補充(chong)維生(sheng)素D，促(cu)進鈣的吸收(shou)，同時也(ye)進行了簡單有效的陽光胎教。

陽光胎教在室內可以嗎

可以。孕媽咪可以每(mei)(mei)天定時用手電(dian)筒(tong)微光緊(jin)貼(tie)腹(fu)壁反復關閉(bi)、開啟(qi)手電(dian)筒(tong)，一(yi)閃一(yi)滅(mie)照射(she)寶(bao)寶(bao)的頭部(bu)位(wei)置，每(mei)(mei)次持(chi)續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的，因為光線可控制，光線的強度也相對較柔和，對胎寶寶不會產生過大的刺激。在進行陽光胎教的同時，孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天，說說話，小寶寶會覺得更安全，更溫暖。

光照胎教的好處

1、促進胎兒對光的敏感度

光照運動不僅可(ke)以促(cu)使胎兒對光線的(de)靈敏反應及(ji)視覺(jue)功能的(de)健康發育(yu)，且有出生后動作行為的(de)發育(yu)成長(chang)。

2、促(cu)進胎(tai)兒視覺敏銳(rui)力

孕(yun)婦每次對腹部照射(she)3次，照(zhao)射的同時(shi)，準媽(ma)媽(ma)和(he)寶(bao)寶(bao)進行對(dui)話，告訴寶(bao)寶(bao)現在是什么時(shi)間(jian)。這(zhe)樣，可促進胎兒(er)視覺功能發育，對(dui)日后視覺敏銳、協調、專注和(he)閱讀都會(hui)產生良(liang)好的影響。

3、促(cu)進胎兒的積(ji)極活動

一(yi)定的(de)光線對胎兒還是(shi)可(ke)以(yi)有積極的(de)刺(ci)激作(zuo)用的(de)，它可(ke)以(yi)促使胎兒的(de)視網膜感光細(xi)胞進行活動(dong)(dong)，從(cong)而促使胎兒的(de)肌體(ti)也開(kai)展一(yi)系(xi)列活動(dong)(dong)，即通過視覺神經將此(ci)信息傳(chuan)入大腦皮層，通過大腦神經進行一(yi)系(xi)列復雜活動(dong)(dong)，再引導肌體(ti)對此(ci)作(zuo)出反(fan)應。