光照胎教怎么做

胎寶寶的視覺比其他感覺功能發育更緩慢一些，到懷孕27周以(yi)后胎兒的大腦(nao)才能感知外界的視覺刺激；孕30周(zhou)以前，胎(tai)寶寶還不能(neng)凝(ning)視光源(yuan)，直到(dao)孕36周，胎(tai)寶(bao)寶(bao)對光照刺激才能(neng)產生(sheng)應答反應。據(ju)國內(nei)外專家研(yan)究顯示(shi)，在這(zhe)一(yi)時期適當的柔和光照有助(zhu)于增強(qiang)胎(tai)寶(bao)寶(bao)的視(shi)網膜發育，刺激胎(tai)寶(bao)寶(bao)的腦細胞活動，從而會增強(qiang)胎(tai)寶(bao)寶(bao)的智(zhi)力和肌體活動能(neng)力。

光(guang)照胎教不僅(jin)僅(jin)能(neng)促(cu)(cu)使胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對光(guang)線的(de)(de)靈(ling)敏反應(ying)及視(shi)(shi)覺功能(neng)的(de)(de)健(jian)康發育，而且更有益于胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出(chu)生后動作行為的(de)(de)發育成長。光(guang)照胎教是在胎兒期適(shi)時地給予光(guang)刺(ci)激，促(cu)(cu)進胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)視(shi)(shi)網膜光(guang)感(gan)受細胞(bao)的(de)(de)功能(neng)盡(jin)早完(wan)善。孕媽適(shi)當的(de)(de)曬曬太(tai)陽(yang)，能(neng)補充維生素D，促進鈣的吸(xi)收(shou)，同時也進行了簡單有效的陽光(guang)胎教。

陽光胎教在室內可以嗎

可以。孕媽咪(mi)可以每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復關(guan)閉(bi)、開啟手電筒，一閃一滅照射(she)寶寶的(de)頭部位置，每次持續(xu)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的，因為光線可控制，光線的強度也相對較柔和，對胎寶寶不會產生過大的刺激。在進行陽光胎教的同時，孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天，說說話，小寶寶會覺得更安全，更溫暖。

光照胎教的好處

1、促(cu)進胎兒(er)對光(guang)的(de)敏感度(du)

光照運動不僅可以促使胎兒(er)對光線的靈敏反應及(ji)視(shi)覺功(gong)能的健康發育，且有出生后(hou)動作行為的發育成長。

2、促進胎兒(er)視覺敏銳(rui)力

孕婦每(mei)次對(dui)腹(fu)部照(zhao)射3次，照射的(de)同時，準(zhun)媽(ma)媽(ma)和(he)寶寶進行對話(hua)，告訴寶寶現在是(shi)什么時間。這(zhe)樣(yang)，可促(cu)進胎兒視覺功能發育(yu)，對日后視覺敏銳、協(xie)調、專注和(he)閱讀都會產生(sheng)良(liang)好的(de)影(ying)響(xiang)。

3、促進胎兒的積極活動

一(yi)定的(de)光線對(dui)胎(tai)兒(er)還是可以(yi)有積極的(de)刺激作(zuo)用的(de)，它可以(yi)促使胎(tai)兒(er)的(de)視網膜感光細(xi)胞(bao)進行活(huo)動(dong)，從而促使胎(tai)兒(er)的(de)肌體也開(kai)展一(yi)系列活(huo)動(dong)，即通(tong)過(guo)視覺(jue)神經(jing)將(jiang)此(ci)信息傳入大(da)腦皮層，通(tong)過(guo)大(da)腦神經(jing)進行一(yi)系列復雜活(huo)動(dong)，再引導肌體對(dui)此(ci)作(zuo)出反(fan)應。