光照胎教怎么做

胎寶寶的視覺比其他感覺功能發育更緩慢一些，到懷孕27周(zhou)以后胎兒的大腦(nao)才(cai)能(neng)感知外界(jie)的視覺(jue)刺激；孕(yun)30周以前，胎寶寶還不能凝視光源，直(zhi)到孕36周，胎(tai)(tai)寶寶對光(guang)照(zhao)刺(ci)激(ji)(ji)才能(neng)產生應(ying)答(da)反應(ying)。據國內外專家(jia)研(yan)究顯(xian)示，在(zai)這一時期適當的(de)柔和光(guang)照(zhao)有助于增(zeng)強(qiang)胎(tai)(tai)寶寶的(de)視網膜發育，刺(ci)激(ji)(ji)胎(tai)(tai)寶寶的(de)腦細胞(bao)活動(dong)，從(cong)而會(hui)增(zeng)強(qiang)胎(tai)(tai)寶寶的(de)智力和肌(ji)體(ti)活動(dong)能(neng)力。

光(guang)(guang)照胎教不僅僅能促使胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對光(guang)(guang)線的(de)靈敏反應及視覺功能的(de)健康發育，而且(qie)更有益(yi)于(yu)胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生后動作行(xing)為的(de)發育成(cheng)長。光(guang)(guang)照胎教是在胎兒期(qi)適(shi)時地給予光(guang)(guang)刺激，促進胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)視網膜光(guang)(guang)感受(shou)細胞的(de)功能盡早完善。孕(yun)媽適(shi)當(dang)的(de)曬曬太(tai)陽，能補充維生素D，促(cu)進(jin)鈣的吸(xi)收，同時也進(jin)行了簡單有效的陽光(guang)胎教。

陽光胎教在室內可以嗎

可以。孕(yun)媽(ma)咪可以每天定時用手(shou)電(dian)筒微光緊貼腹壁反(fan)復關閉、開(kai)啟手(shou)電(dian)筒，一(yi)閃一(yi)滅照射寶寶的頭部位(wei)置，每次(ci)持續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的，因為光線可控制，光線的強度也相對較柔和，對胎寶寶不會產生過大的刺激。在進行陽光胎教的同時，孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天，說說話，小寶寶會覺得更安全，更溫暖。

光照胎教的好處

1、促(cu)進胎兒對光的敏感(gan)度

光照運動不僅(jin)可以促使(shi)胎兒對光線的靈(ling)敏反應及視(shi)覺(jue)功能的健康發育，且有出生后動作行(xing)為的發育成長。

2、促進胎(tai)兒視(shi)覺敏銳力(li)

孕婦每次(ci)對腹部照射3次，照(zhao)射(she)的同(tong)時，準媽媽和寶(bao)寶(bao)進(jin)行對話，告訴寶(bao)寶(bao)現在是什么時間。這樣(yang)，可(ke)促進(jin)胎兒視覺(jue)(jue)功(gong)能(neng)發(fa)育(yu)，對日后視覺(jue)(jue)敏(min)銳、協調、專注和閱讀都(dou)會產生良好的影響。

3、促進胎(tai)兒的(de)積(ji)極活(huo)動

一(yi)定的(de)(de)光線對胎(tai)兒(er)(er)還(huan)是可以有積極(ji)的(de)(de)刺激作用(yong)的(de)(de)，它可以促(cu)使胎(tai)兒(er)(er)的(de)(de)視網膜感光細胞(bao)進行(xing)活(huo)(huo)動，從而促(cu)使胎(tai)兒(er)(er)的(de)(de)肌體也開(kai)展一(yi)系列活(huo)(huo)動，即(ji)通過視覺神經將此信(xin)息(xi)傳入(ru)大(da)腦皮層，通過大(da)腦神經進行(xing)一(yi)系列復雜(za)活(huo)(huo)動，再引導肌體對此作出反應。