一、魔芋粉熱量真的很低嗎

魔芋是一種低熱量的食物，因此它和它的制品常被用來作為減肥的食品食用，魔芋粉是以魔芋(yu)為(wei)材料制成(cheng)的(de)，熱量同樣也很低(di)，那么魔芋(yu)粉的(de)熱量是多少呢？

每100克魔(mo)芋(yu)(yu)大(da)約(yue)含有23大(da)卡的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)，單位(wei)熱(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)是相當(dang)低的(de)，如(ru)果是僅用魔(mo)芋(yu)(yu)為(wei)原料制成(cheng)的(de)魔(mo)芋(yu)(yu)粉(fen)，熱(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)也會(hui)比(bi)較低；不(bu)過(guo)有的(de)魔(mo)芋(yu)(yu)粉(fen)會(hui)添加其(qi)他原料，如(ru)淀粉(fen)等，制成(cheng)的(de)魔(mo)芋(yu)(yu)粉(fen)絲、魔(mo)芋(yu)(yu)面等，這些(xie)熱(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)會(hui)相對高(gao)一(yi)些(xie)，不(bu)過(guo)作(zuo)為(wei)減肥(fei)食(shi)品，總(zong)體(ti)熱(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)還是較低的(de)。

二、魔芋粉的熱量為什么這么低

魔(mo)芋粉的熱量(liang)比較低，很多想減(jian)肥或控制體重的朋(peng)友都會(hui)吃，不(bu)過為(wei)什么魔(mo)芋粉的熱量(liang)低可能很多朋(peng)友都不(bu)太了(le)解(jie)，下面為(wei)大家(jia)解(jie)答：

其實，魔芋粉之所以熱量低(di)，是(shi)因為(wei)它(ta)的(de)主(zhu)要成分魔芋多(duo)糖(tang)(tang)，雖然(ran)魔芋多(duo)糖(tang)(tang)和(he)淀粉一樣都是(shi)多(duo)糖(tang)(tang)，但是(shi)魔芋多(duo)糖(tang)(tang)的(de)分子結構和(he)膳食纖維的(de)結構類似，基本不(bu)能被人體吸收，因此熱量就會比較低(di)了。

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三、為什么吃魔芋粉會胖

魔(mo)芋(yu)粉熱量(liang)低、飽腹感強(qiang)，可以幫助減肥，不過也有(you)朋友反(fan)(fan)應，吃了魔(mo)芋(yu)粉不僅沒(mei)有(you)瘦下(xia)來(lai)，反(fan)(fan)而變(bian)胖了，這是(shi)什么原(yuan)因呢？一般吃魔(mo)芋(yu)粉不瘦反(fan)(fan)胖，可能的原(yuan)因有(you)以下(xia)幾(ji)種：

1、長期吃(chi)魔芋粉，沒(mei)有補充其他營養元素(su)，導(dao)致攝(she)入的(de)營養成分偏低，身體(ti)素(su)質有所下降(jiang)，偶爾吃(chi)一些高熱量食品就(jiu)會(hui)很容易發胖(pang)。

2、一次食用太多的魔芋粉，給(gei)腸胃帶來一(yi)定的負擔，因此出現反效果，導致長胖。

3、吃魔芋粉很多都是為了(le)減肥，減肥時如果只吃魔芋粉，不配(pei)合其他的(de)健康飲食和運動，體內囤積脂肪沒有燃燒徹底(di)，停止后會(hui)很容(rong)易反彈。