一、魔芋粉熱量真的很低嗎

魔芋是一種低熱量的食物，因此它和它的制品常被用來作為減肥的食品食用，魔芋粉是以魔芋為材(cai)料制成的，熱(re)量同(tong)樣也很(hen)低，那么魔芋粉的熱(re)量是多少呢？

每100克魔芋(yu)(yu)(yu)大約含有23大卡的(de)(de)熱(re)(re)量，單位熱(re)(re)量是相當低的(de)(de)，如果是僅用魔芋(yu)(yu)(yu)為原(yuan)料制(zhi)成的(de)(de)魔芋(yu)(yu)(yu)粉，熱(re)(re)量也會比較(jiao)低；不過有的(de)(de)魔芋(yu)(yu)(yu)粉會添加其他原(yuan)料，如淀粉等，制(zhi)成的(de)(de)魔芋(yu)(yu)(yu)粉絲、魔芋(yu)(yu)(yu)面(mian)等，這些(xie)熱(re)(re)量會相對高一些(xie)，不過作為減肥食品，總體(ti)熱(re)(re)量還是較(jiao)低的(de)(de)。

二、魔芋粉的熱量為什么這么低

魔(mo)芋粉(fen)的熱量比較低，很(hen)多想(xiang)減肥或控(kong)制體重的朋友(you)都(dou)會吃(chi)，不過(guo)為什么魔(mo)芋粉(fen)的熱量低可能很(hen)多朋友(you)都(dou)不太了解，下面(mian)為大家解答：

其實(shi)，魔芋粉之所以熱量(liang)低(di)(di)，是(shi)因為它(ta)的(de)主(zhu)要成分魔芋多糖，雖然魔芋多糖和淀粉一樣都是(shi)多糖，但是(shi)魔芋多糖的(de)分子結構和膳食纖維的(de)結構類似，基(ji)本不能被人體吸收，因此熱量(liang)就會比較低(di)(di)了。

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三、為什么吃魔芋粉會胖

魔芋粉(fen)(fen)熱量低(di)、飽腹感強，可以幫助減肥，不(bu)過也有(you)朋(peng)友反(fan)應，吃了魔芋粉(fen)(fen)不(bu)僅沒(mei)有(you)瘦(shou)下來，反(fan)而變胖(pang)了，這是(shi)什么原(yuan)因呢？一般吃魔芋粉(fen)(fen)不(bu)瘦(shou)反(fan)胖(pang)，可能的原(yuan)因有(you)以下幾種：

1、長期吃魔(mo)芋粉，沒有補充其他營(ying)(ying)養(yang)元素，導致攝入的營(ying)(ying)養(yang)成分偏低，身(shen)體素質有所下(xia)降，偶爾吃一(yi)些高熱量(liang)食品就會很容易(yi)發胖。

2、一次食用太多的魔芋粉，給腸(chang)胃帶來一定的負(fu)擔，因(yin)此出現反效(xiao)果，導致長胖。

3、吃(chi)(chi)魔芋(yu)(yu)粉(fen)很(hen)多都是(shi)為(wei)了減(jian)肥(fei)，減(jian)肥(fei)時如果(guo)只吃(chi)(chi)魔芋(yu)(yu)粉(fen)，不配合其他的(de)健康飲食和運動，體內囤積脂(zhi)肪沒有(you)燃燒(shao)徹底，停止后會很(hen)容易反彈。