香茅茶的功效與作用

香茅茶簡單易做、成本極低，是一種香(xiang)甜可口、清(qing)爽提神的(de)(de)御寒防感冒(mao)熱(re)飲。帶著檸檬的(de)(de)清(qing)香(xiang)，集驅(qu)寒保暖、消脂(zhi)瘦身、利尿(niao)防貧血(xue)、驅(qu)除感冒(mao)頭(tou)痛等多種好處于(yu)一身。

香(xiang)茅含有(you)檸檬醛，可以消(xiao)(xiao)毒，殺(sha)菌(jun)與治療(liao)(liao)神經(jing)及肌肉痛，用來入茶，可減緩筋骨酸痛，腹部絞痛或(huo)痙攣，還能(neng)消(xiao)(xiao)食(shi)助消(xiao)(xiao)化，治療(liao)(liao)腹瀉。

香茅茶能發汗解暑(shu)治(zhi)療感冒(mao)及發燒引(yin)起的頭痛等不適(shi)。

香茅茶對于(yu)女性也有利尿、防止貧血、滋潤皮膚、幫助腸內凈化、及瘦身減(jian)脂之(zhi)效(xiao)等功(gong)效(xiao)，對消除(chu)氣虛(xu)引(yin)起的肥胖和(he)水腫，及辦公室女性由于(yu)久坐(zuo)少動引(yin)起的下(xia)肢水腫效(xiao)果極佳。

不管(guan)你是運(yun)動過后(hou)腰酸(suan)背(bei)痛，還(huan)是缺少運(yun)動下肢水腫，又或(huo)者是著涼感(gan)冒頭暈(yun)腦漲，或(huo)是狂吞猛(meng)塞后(hou)的消(xiao)化(hua)不良，或(huo)僅(jin)僅(jin)是在寒冷空氣中(zhong)手腳冰冷，這款清(qing)香提神的香茅檸檬茶(cha)都非常(chang)適合(he)飲用(yong)。

在(zai)香(xiang)茅茶(cha)中加一些檸檬的話(hua)，功效更好(hao)，通常也被當作餐后茶(cha)使用。

香茅茶的做法

1、首先(xian)將香(xiang)茅洗干凈、切成(cheng)段、拍扁，也可(ke)保留少許葉的部分一起(qi)煮(zhu)，香(xiang)茅的葉子也很香(xiang)，泡在茶水里也很好看。

2、然后將清(qing)水煮(zhu)沸，放入適量的香(xiang)(xiang)茅，用小(xiao)火慢慢煮(zhu)，知(zhi)道煮(zhu)出香(xiang)(xiang)茅的香(xiang)(xiang)氣以后后關火，放在一邊(bian)冷卻。

3、將檸檬榨成汁備用，注意分量要(yao)適(shi)當，要(yao)不然就會太酸(suan)。

4、待香茅茶水涼到(dao)差不多了以后倒(dao)入檸檬汁和蜂蜜，攪拌即可飲用(yong)。

香茅草泡茶的食用禁忌

1、香茅(mao)草(cao)具有一定(ding)的藥(yao)用效(xiao)果(guo)，孕婦以及產婦盡量不要飲用香茅(mao)草(cao)茶。

2、香茅草有耗(hao)氣傷陰之弊，氣虛(xu)、陰虛(xu)、表虛(xu)多汗者不(bu)宜用(yong)。

3、香茅草(cao)的味道(dao)比較重(zhong)，氣味非常(chang)持久，所以在(zai)使用(yong)的過程中(zhong)，不要加入過多，否則(ze)味道(dao)就會比較沖，讓人(ren)難(nan)以接受。

香茅茶會失眠嗎

香茅茶(cha)不是真正的茶(cha)，不含有(you)咖(ka)啡因，喝完(wan)也不會影響睡眠。

香茅茶月經時候能喝嗎

經(jing)(jing)期是(shi)可以(yi)適(shi)當的喝一些香茅茶的，因為香茅對(dui)于(yu)月經(jing)(jing)是(shi)沒有(you)多大(da)的影響(xiang)的，女性(xing)朋友在經(jing)(jing)期食(shi)用香茅茶對(dui)于(yu)緩解痛經(jing)(jing)和經(jing)(jing)期腰(yao)痛是(shi)有(you)幫助的。