香茅茶的功效與作用

香茅茶簡(jian)單易做、成本(ben)極低，是(shi)一種香(xiang)甜(tian)可口、清(qing)爽提(ti)神的御寒防(fang)感冒熱飲。帶著檸檬的清(qing)香(xiang)，集驅(qu)寒保暖、消脂瘦身(shen)、利尿防(fang)貧血、驅(qu)除感冒頭痛等多種好(hao)處于(yu)一身(shen)。

香茅含有(you)檸(ning)檬醛，可(ke)以消毒，殺菌與治(zhi)療神(shen)經及肌肉痛(tong)，用來入茶，可(ke)減(jian)緩筋骨(gu)酸痛(tong)，腹部絞痛(tong)或痙(jing)攣，還能消食助消化(hua)，治(zhi)療腹瀉(xie)。

香(xiang)茅茶(cha)能(neng)發汗(han)解暑治療感冒及發燒引起的(de)頭痛(tong)等不適。

香茅茶對于女(nv)性(xing)也有利尿、防(fang)止貧血、滋潤皮膚(fu)、幫助腸(chang)內凈化、及瘦身減脂之(zhi)效(xiao)等功效(xiao)，對消除(chu)氣虛引起的(de)肥胖(pang)和水腫，及辦公室女(nv)性(xing)由于久坐少動引起的(de)下肢水腫效(xiao)果(guo)極佳(jia)。

不(bu)(bu)管你是(shi)(shi)運動過后(hou)腰酸背痛，還是(shi)(shi)缺少運動下肢水腫，又或(huo)者是(shi)(shi)著涼感冒頭暈腦漲，或(huo)是(shi)(shi)狂吞猛塞后(hou)的消化不(bu)(bu)良，或(huo)僅僅是(shi)(shi)在寒冷空氣中手腳冰冷，這款清(qing)香提神的香茅檸檬茶都非常適合飲用。

在(zai)香(xiang)茅(mao)茶中加(jia)一些檸檬的(de)話(hua)，功效更(geng)好，通常(chang)也被(bei)當作餐后茶使(shi)用。

香茅茶的做法

1、首先將香茅(mao)洗(xi)干凈(jing)、切成段、拍扁，也(ye)(ye)可保(bao)留少許葉的部分一起煮，香茅(mao)的葉子也(ye)(ye)很香，泡在(zai)茶(cha)水(shui)里也(ye)(ye)很好看。

2、然后(hou)將清水煮(zhu)沸，放(fang)(fang)入適(shi)量的香茅(mao)，用小火慢(man)慢(man)煮(zhu)，知(zhi)道煮(zhu)出香茅(mao)的香氣以(yi)后(hou)后(hou)關火，放(fang)(fang)在一邊冷卻(que)。

3、將檸檬榨成汁備用，注(zhu)意分量要(yao)適(shi)當，要(yao)不然(ran)就會太酸。

4、待香茅茶水涼到差不(bu)多(duo)了(le)以(yi)后倒(dao)入(ru)檸檬汁(zhi)和蜂蜜(mi)，攪拌即可飲用。

香茅草泡茶的食用禁忌

1、香(xiang)(xiang)茅草具有一定的藥用效果，孕婦以及產婦盡量不要飲(yin)用香(xiang)(xiang)茅草茶。

2、香(xiang)茅草有耗氣傷陰之弊，氣虛(xu)、陰虛(xu)、表虛(xu)多(duo)汗者(zhe)不宜(yi)用。

3、香茅(mao)草的(de)味(wei)(wei)道(dao)比較重，氣(qi)味(wei)(wei)非常持久，所以在使用的(de)過程中(zhong)，不要加入過多，否則味(wei)(wei)道(dao)就會(hui)比較沖，讓(rang)人難以接受。

香茅茶會失眠嗎

香茅茶(cha)不(bu)是真正的(de)茶(cha)，不(bu)含有咖啡因，喝完(wan)也不(bu)會影響睡(shui)眠。

香茅茶月經時候能喝嗎

經(jing)期是可以適當的(de)(de)(de)喝一(yi)些(xie)香茅(mao)茶的(de)(de)(de)，因為香茅(mao)對于月經(jing)是沒有多大(da)的(de)(de)(de)影響(xiang)的(de)(de)(de)，女性朋友在(zai)經(jing)期食用香茅(mao)茶對于緩解痛(tong)經(jing)和經(jing)期腰痛(tong)是有幫助(zhu)的(de)(de)(de)。