香茅茶的功效與作用

香茅茶簡單(dan)易做、成本極低，是一種香甜可口、清爽提神的御寒(han)防感冒熱飲。帶著檸檬的清香，集驅寒(han)保暖、消脂瘦身、利尿防貧血、驅除(chu)感冒頭痛等多種好處于一身。

香茅含有檸檬醛(quan)，可以(yi)消(xiao)(xiao)毒，殺菌(jun)與治(zhi)療神經及肌肉痛，用來入(ru)茶，可減緩(huan)筋骨酸痛，腹(fu)部絞痛或(huo)痙攣，還能消(xiao)(xiao)食助(zhu)消(xiao)(xiao)化，治(zhi)療腹(fu)瀉。

香茅(mao)茶能發(fa)汗解(jie)暑(shu)治療感冒及發(fa)燒引起的頭痛等不適。

香(xiang)茅(mao)茶對于女性(xing)也有利尿、防止貧血、滋潤皮膚(fu)、幫(bang)助腸內(nei)凈化、及瘦身減脂(zhi)之效(xiao)等功效(xiao)，對消除氣虛引起的(de)肥胖(pang)和水腫，及辦公室女性(xing)由于久(jiu)坐少動引起的(de)下肢水腫效(xiao)果極佳。

不管你是運動過(guo)后(hou)腰(yao)酸背痛，還是缺少運動下肢水腫，又或者是著涼感冒(mao)頭暈(yun)腦(nao)漲，或是狂吞猛(meng)塞后(hou)的消化不良，或僅僅是在寒(han)冷空氣中(zhong)手腳冰(bing)冷，這款清香(xiang)提(ti)神的香(xiang)茅檸(ning)檬茶都非常適合飲用。

在香茅茶中加(jia)一(yi)些檸檬的話，功效更好，通(tong)常也被當作餐后茶使用。

香茅茶的做法

1、首先將香茅洗干凈、切(qie)成段、拍扁，也可保留少許葉的部分一起煮，香茅的葉子也很香，泡在茶水里也很好(hao)看。

2、然后(hou)將清水煮沸，放(fang)入適量的香茅(mao)，用小火(huo)(huo)慢慢煮，知道煮出香茅(mao)的香氣以后(hou)后(hou)關火(huo)(huo)，放(fang)在(zai)一(yi)邊冷卻。

3、將檸檬榨(zha)成汁(zhi)備用(yong)，注意分量要適當，要不然就會太酸。

4、待香(xiang)茅茶水(shui)涼到(dao)差不多(duo)了以后倒入檸(ning)檬(meng)汁和蜂蜜(mi)，攪拌即可飲用。

香茅草泡茶的食用禁忌

1、香(xiang)茅草具有一定的藥用效果，孕婦(fu)以及(ji)產婦(fu)盡量不要飲用香(xiang)茅草茶。

2、香茅草有(you)耗氣傷陰之弊，氣虛、陰虛、表虛多(duo)汗者不宜用。

3、香茅草的味道比(bi)較重，氣味非常(chang)持久(jiu)，所以在(zai)使用的過(guo)程中，不要加入過(guo)多，否則味道就會比(bi)較沖，讓人難以接受。

香茅茶會失眠嗎

香茅茶不(bu)是真(zhen)正的(de)茶，不(bu)含有咖啡因，喝完也不(bu)會影響睡眠。

香茅茶月經時候能喝嗎

經(jing)期(qi)是(shi)可以適當(dang)的(de)喝一些香茅茶(cha)的(de)，因(yin)為(wei)香茅對(dui)于月經(jing)是(shi)沒有多大的(de)影響的(de)，女(nv)性朋友在經(jing)期(qi)食用香茅茶(cha)對(dui)于緩解痛經(jing)和(he)經(jing)期(qi)腰(yao)痛是(shi)有幫助的(de)。