一、蜂蜜檸檬茶什么時候喝效果最好

蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲，具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效，適量飲用具有養顏美容、生津健脾、促進消化等功效作用，不過喝蜂蜜檸檬茶要注(zhu)意時候(hou)，什(shen)么時候(hou)喝蜂蜜檸檬茶比較好(hao)呢？

1、早上(shang)喝(he)(he)蜂蜜檸檬(meng)水有利于排毒素，早晨起(qi)床時喝(he)(he)一(yi)杯蜂蜜檸檬(meng)茶可以排毒素，美容養顏，不過檸檬(meng)不要(yao)放太(tai)多，太(tai)酸(suan)的(de)話會刺激胃，而且要(yao)注意避免(mian)空腹喝(he)(he)。

2、感冒初起時，喝(he)點蜂(feng)蜜檸檬茶能緩解(jie)咽喉疼(teng)痛，減少喉嚨干燥等不適。

3、晚上喝蜂蜜(mi)檸檬茶也(ye)是不錯的選(xuan)擇，可以防止便秘，滋(zi)養皮膚。

4、飯后1.5-2小時后喝蜂蜜檸(ning)檬茶，還(huan)能(neng)起到(dao)幫(bang)助消化的(de)作用，對減肥也(ye)有(you)一定的(de)輔助效果。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、檸檬蜂蜜茶可以天天喝嗎

蜂(feng)(feng)蜜(mi)檸(ning)(ning)檬(meng)茶的味道(dao)酸酸甜甜，有(you)一定的美白作用(yong)，很(hen)多女性(xing)朋友都比較(jiao)愛喝(he)，不(bu)過檸(ning)(ning)檬(meng)蜂(feng)(feng)蜜(mi)茶里的酸性(xing)物質含量較(jiao)高，有(you)人(ren)擔心不(bu)能每天都喝(he)，那么(me)天天喝(he)蜂(feng)(feng)蜜(mi)檸(ning)(ning)檬(meng)茶好嗎？

適(shi)當飲用蜂蜜檸檬茶對身(shen)體(ti)是(shi)有好(hao)處的(de)，而且蜂蜜檸檬茶中含有豐富(fu)的(de)果糖(tang)、葡萄糖(tang)、多種(zhong)有機酸、多種(zhong)維生素(su)以及鉀(jia)、鎂、鈣、磷等礦(kuang)物質元(yuan)素(su)，是(shi)一(yi)種(zhong)營養比較豐富(fu)的(de)水果茶，腸道健康(kang)，身(shen)體(ti)正常的(de)話，可(ke)以每天(tian)適(shi)當的(de)喝一(yi)點。

不(bu)(bu)過對于部分特(te)殊人群來說(shuo)，蜂(feng)蜜檸(ning)檬茶是(shi)不(bu)(bu)可以天(tian)天(tian)都喝的(de)(de)，因為它(ta)含(han)有的(de)(de)酸(suan)性物(wu)質較多，對胃腸道會產生(sheng)一(yi)定的(de)(de)刺(ci)激作(zuo)用，如果(guo)身體有胃潰瘍、胃酸(suan)過多、胃腸道黏膜薄弱、腸胃寒涼、大便溏泄(xie)等問(wen)題的(de)(de)話，那(nei)么(me)就不(bu)(bu)宜每天(tian)喝了，而且平時也盡量要少(shao)喝。

三、每天喝多少蜂蜜檸檬茶好

蜂蜜檸檬(meng)茶雖好，但也要注(zhu)意適(shi)量飲用，喝多了反而(er)對(dui)身體(ti)有害，其酸性物質會刺激胃腸道，引起不適(shi)，一般來說，正常人(ren)每天可以喝250-500毫升(sheng)左右的蜂蜜檸檬(meng)茶，不宜多喝。