一、蜂蜜檸檬茶什么時候喝效果最好

蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲，具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效，適量飲用具有養顏美容、生津健脾、促進消化等功效作用，不過喝蜂蜜檸檬茶要注意時(shi)候(hou)，什么時(shi)候(hou)喝(he)蜂蜜檸(ning)檬茶比較好(hao)呢(ni)？

1、早上喝蜂蜜檸(ning)(ning)檬水有利于排(pai)毒(du)素，早晨起床時喝一杯蜂蜜檸(ning)(ning)檬茶可以排(pai)毒(du)素，美(mei)容養顏(yan)，不過檸(ning)(ning)檬不要放太(tai)多，太(tai)酸的話會刺激胃，而且要注意(yi)避免(mian)空腹喝。

2、感冒(mao)初起(qi)時，喝點蜂蜜檸(ning)檬(meng)茶能緩解咽喉(hou)疼(teng)痛，減少喉(hou)嚨干燥等不適(shi)。

3、晚上喝蜂(feng)蜜檸檬茶也是(shi)不錯的(de)選擇，可以防止便(bian)秘，滋養皮(pi)膚。

4、飯(fan)后1.5-2小時后喝蜂蜜檸檬(meng)茶(cha)，還能(neng)起到幫助消化(hua)的作用，對減肥也有一定的輔(fu)助效(xiao)果。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、檸檬蜂蜜茶可以天天喝嗎

蜂(feng)(feng)蜜檸檬茶的味道(dao)酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)，有(you)一定的美(mei)白(bai)作用，很多女性朋(peng)友都(dou)比(bi)較愛喝(he)，不過檸檬蜂(feng)(feng)蜜茶里的酸(suan)性物質含量較高，有(you)人擔心(xin)不能每天(tian)都(dou)喝(he)，那么天(tian)天(tian)喝(he)蜂(feng)(feng)蜜檸檬茶好嗎(ma)？

適當飲用(yong)蜂蜜檸檬茶(cha)(cha)對(dui)身體(ti)是有(you)好處的(de)，而(er)且蜂蜜檸檬茶(cha)(cha)中含有(you)豐(feng)富的(de)果(guo)糖(tang)、葡萄糖(tang)、多(duo)種有(you)機酸、多(duo)種維(wei)生素以(yi)及(ji)鉀、鎂、鈣、磷等礦物質元素，是一種營養比較(jiao)豐(feng)富的(de)水果(guo)茶(cha)(cha)，腸道(dao)健康(kang)，身體(ti)正(zheng)常的(de)話，可以(yi)每天(tian)適當的(de)喝一點。

不(bu)過對于(yu)部分特(te)殊(shu)人群(qun)來說，蜂蜜檸檬(meng)茶是不(bu)可以天(tian)天(tian)都喝(he)的(de)，因為它含有的(de)酸性(xing)物(wu)質較多(duo)，對胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)道(dao)會產生(sheng)一定的(de)刺激作用，如果身體(ti)有胃(wei)(wei)潰(kui)瘍、胃(wei)(wei)酸過多(duo)、胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)道(dao)黏膜(mo)薄弱、腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)寒涼、大便溏泄(xie)等問題的(de)話，那么就不(bu)宜每天(tian)喝(he)了，而(er)且平(ping)時(shi)也盡量(liang)要(yao)少喝(he)。

三、每天喝多少蜂蜜檸檬茶好

蜂蜜檸檬茶(cha)雖(sui)好，但也要注意適量飲(yin)用，喝(he)多(duo)了反而(er)對身體有害，其酸性(xing)物質(zhi)會刺激胃腸道，引起不(bu)適，一般來說，正常(chang)人每(mei)天可(ke)以喝(he)250-500毫升左右的蜂蜜檸檬茶(cha)，不(bu)宜多(duo)喝(he)。