一、青汁適合什么人群喝
1、體質偏(pian)酸(suan)，應該平(ping)衡身(shen)體酸(suan)堿值，中和體內(nei)酸(suan)性毒素人群(qun)。
2、每天新鮮(xian)蔬(shu)菜攝入不足的人(ren)群(qun)。
3、經常(chang)在外就餐(can)、進食(shi)快餐(can)的人群。
4、睡眠差，精(jing)力不振，經常感覺(jue)疲勞人士。
5、身體虛弱，貧(pin)血及希望補(bu)充天然維(wei)生素人群(qun)。
6、骨質疏松(song)及需要補鈣(gai)、鉀等礦物質人士(shi)。
7、因飲食(shi)及生活習慣不當，體(ti)內毒素過多人(ren)群。
8、正在進(jin)行瘦身的(de)需(xu)要均衡飲食配合(he)的(de)人群(qun)。
9、煙(yan)酒過多、希望(wang)改善痰多口臭者(zhe)。
10、胃(wei)酸過多、腸胃(wei)差或(huo)易便秘人士。
11、希望減輕長期服中西藥(yao)對身體的(de)副作(zuo)用者。
二、大麥青汁不適合什么人喝
1、過敏的人不能喝
在大(da)麥若(ruo)葉青汁的(de)(de)(de)產品包裝上(shang)有明(ming)確的(de)(de)(de)標識(shi)，其(qi)過敏的(de)(de)(de)人是忌食這種(zhong)食物的(de)(de)(de)，因為大(da)麥若(ruo)葉是一種(zhong)青草植物，其(qi)中(zhong)含有一些變應(ying)素成分(fen)，容易(yi)引起身體過敏，因此體質敏感的(de)(de)(de)人群不能喝，以避(bi)免出現出現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙(sao)癢等過敏不適癥狀。
2、尿毒癥、腎衰竭患者不能喝
尿毒(du)癥、腎(shen)衰竭(jie)患者由于腎(shen)臟失(shi)去功能(neng)，鉀不能(neng)正常代謝易(yi)出現高(gao)鉀血癥，而大麥若葉青(qing)汁粉中含(han)有的(de)鉀元(yuan)素比(bi)較高(gao)，對于尿毒(du)癥患者來說是要忌食(shi)的(de)，否則易(yi)加(jia)重病情。
3、腎結石患者不能喝
大(da)麥(mai)若葉(xie)(xie)中(zhong)含有較高的草酸成(cheng)分，這種(zhong)物質容易加重體內(nei)腎結石的形成(cheng)，不利(li)于病情康復，因此腎結石患者(zhe)不能喝大(da)麥(mai)若葉(xie)(xie)。
4、特殊人群遵醫囑
大麥(mai)若(ruo)葉對于嬰幼兒(er)、經期女性(xing)、孕婦、哺(bu)乳期人(ren)群來說服用前需咨詢相關(guan)醫(yi)師，如醫(yi)師有(you)提出忌食的(de)話，則不能(neng)喝(he)大麥(mai)若(ruo)葉，否(fou)則可(ke)能(neng)對自身健康不利(li)。
三、大麥青汁飲用方式
食用量(liang)：普通人群：每天1-2袋（3g-6g），配合飲食調整用量(liang)。
亞健(jian)康人群(qun)：每天2-3袋（6g-9g），根據飲食(shi)及生活作息增加用(yong)量(liang)。
用50℃以下的(de)溫(wen)涼開(kai)水(shui)沖調(diao)，因(yin)產品中(zhong)所含很多活(huo)性(xing)成(cheng)分會因(yin)加熱而降(jiang)低(di)功效，所以溫(wen)水(shui)有(you)助于發揮功效。
飯(fan)前、飯(fan)后，或(huo)2餐之(zhi)間都(dou)可(ke)以飲用(yong)。
