一、青汁適合什么人群喝
1、體質偏酸(suan)，應該平(ping)衡身(shen)體酸(suan)堿值，中和體內酸(suan)性(xing)毒(du)素人群。
2、每天新鮮蔬菜攝入不足的(de)人群。
3、經常在外就餐、進食快(kuai)餐的人群。
4、睡眠(mian)差(cha)，精力不振(zhen)，經常(chang)感(gan)覺疲勞人士。
5、身體虛(xu)弱，貧(pin)血及希望(wang)補充(chong)天然維(wei)生素人群。
6、骨質(zhi)疏松及需要補鈣、鉀(jia)等礦物質(zhi)人士。
7、因飲食及生活習慣不當，體內毒素過多人群。
8、正在進行(xing)瘦身(shen)的需要均(jun)衡飲(yin)食(shi)配(pei)合的人群。
9、煙酒過多、希望(wang)改善痰(tan)多口臭者。
10、胃(wei)酸(suan)過(guo)多、腸胃(wei)差或易(yi)便秘人士(shi)。
11、希望減輕長期服(fu)中西(xi)藥對身(shen)體的副作用者。
二、大麥青汁不適合什么人喝
1、過敏的人不能喝
在大(da)麥(mai)若(ruo)葉(xie)青(qing)汁的(de)產品包裝(zhuang)上有明確(que)的(de)標識，其(qi)過(guo)敏(min)(min)的(de)人(ren)是忌(ji)食這(zhe)種(zhong)食物的(de)，因(yin)(yin)為大(da)麥(mai)若(ruo)葉(xie)是一種(zhong)青(qing)草(cao)植(zhi)物，其(qi)中含(han)有一些變應(ying)素成分，容(rong)易(yi)引起(qi)身(shen)體過(guo)敏(min)(min)，因(yin)(yin)此(ci)體質敏(min)(min)感的(de)人(ren)群(qun)不能喝，以避免出現出現像腹痛(tong)、腹瀉、皮膚瘙癢(yang)等過(guo)敏(min)(min)不適癥狀。
2、尿毒癥、腎衰竭患者不能喝
尿(niao)(niao)毒(du)癥、腎衰竭患者由于腎臟失去(qu)功能，鉀(jia)不能正常代謝易出現高(gao)鉀(jia)血癥，而大(da)麥若葉青汁粉中含有的鉀(jia)元素比較高(gao)，對于尿(niao)(niao)毒(du)癥患者來說是要(yao)忌食的，否則易加重病情。
3、腎結石患者不能喝
大(da)麥(mai)若葉(xie)中含有較高的(de)草酸成(cheng)(cheng)分(fen)，這(zhe)種物質(zhi)容(rong)易加重(zhong)體內腎(shen)結石的(de)形(xing)成(cheng)(cheng)，不利于(yu)病情康復，因此(ci)腎(shen)結石患(huan)者不能喝大(da)麥(mai)若葉(xie)。
4、特殊人群遵醫囑
大麥(mai)若(ruo)葉對(dui)于(yu)嬰幼兒、經期女性、孕婦、哺乳期人群(qun)來說(shuo)服用前需咨詢相關(guan)醫(yi)師，如醫(yi)師有(you)提出忌食的話，則不(bu)(bu)能喝大麥(mai)若(ruo)葉，否則可能對(dui)自身健(jian)康不(bu)(bu)利。
三、大麥青汁飲用方式
食用(yong)量：普通人群：每天1-2袋(dai)（3g-6g），配(pei)合飲食調(diao)整用(yong)量。
亞健康人群：每天(tian)2-3袋(dai)（6g-9g），根據飲食及生(sheng)活作息(xi)增加用量。
用(yong)50℃以下(xia)的溫涼開水沖(chong)調，因(yin)產(chan)品中所含很多(duo)活(huo)性(xing)成分(fen)會因(yin)加(jia)熱而(er)降低功效，所以溫水有助于(yu)發(fa)揮功效。
飯(fan)前、飯(fan)后，或2餐(can)之間都可(ke)以飲用。
