一、紅糖發糕的熱量高嗎

紅糖發糕是一種常見的(de)糕點，主(zhu)要(yao)是用面粉和紅糖為(wei)主(zhu)要(yao)食材制成的(de)，屬于熱(re)量(liang)偏高的(de)一種糕點，熱(re)量(liang)為(wei)239大卡/100克，且富含糖分(fen)等營養成分(fen)，所以在吃(chi)紅糖發糕的(de)時候，一定要(yao)控制食用量(liang)，不要(yao)吃(chi)多了(le)。

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二、紅糖發糕會發胖嗎

紅(hong)糖發(fa)糕(gao)一般控制(zhi)好食用(yong)量(liang)并不會引起肥(fei)胖(pang)，還(huan)能補充人(ren)體糖分、鈣、鐵等營養成分，促(cu)進自身(shen)代謝，且中醫認為紅(hong)糖發(fa)糕(gao)有(you)健(jian)脾暖(nuan)胃、活血驅寒(han)的作(zuo)用(yong)，但是過(guo)量(liang)食用(yong)的話，還(huan)是會長胖(pang)的，建議一天吃(chi)1-2小塊(kuai)即可。

三、減肥可以吃紅糖發糕嗎

減肥(fei)期間(jian)如果控制的(de)(de)(de)總熱量(liang)的(de)(de)(de)攝入，并(bing)且堅持(chi)每(mei)天進行適量(liang)的(de)(de)(de)鍛煉，那么適量(liang)吃紅糖發(fa)糕一(yi)般是不會發(fa)胖的(de)(de)(de)。但是在減肥(fei)期間(jian)并(bing)不建(jian)議將紅糖發(fa)糕作為主食(shi)，因(yin)為紅糖發(fa)糕屬于(yu)精(jing)制面(mian)粉做的(de)(de)(de)面(mian)食(shi)，升(sheng)糖指(zhi)數高，也(ye)容(rong)易消(xiao)化，對減肥(fei)幫助不大，不是減肥(fei)期間(jian)的(de)(de)(de)理想(xiang)食(shi)物。更推薦(jian)減肥(fei)者吃一(yi)些升(sheng)糖指(zhi)數低，又耐餓的(de)(de)(de)食(shi)物，比如說水(shui)煮玉(yu)米(mi)、粗糧米(mi)飯、全麥面(mian)包、雞胸肉(rou)、魚肉(rou)、雞蛋等等。

四、紅糖發糕會上火嗎

過量食用可能會。一般來說適量食用紅糖發糕是不會(hui)導致人體上火的(de)，但(dan)是過多食(shi)用(yong)還是會(hui)出現上火情況的(de)，還會(hui)增加(jia)腸(chang)胃負擔(dan)，出現腹(fu)脹、腹(fu)痛、便秘(mi)等不適情況發生(sheng)。