一、紅糖發糕的熱量高嗎

紅糖發糕是一種常見(jian)的(de)(de)糕(gao)點，主要(yao)是用(yong)面粉(fen)和紅糖(tang)(tang)為(wei)主要(yao)食材(cai)制成(cheng)的(de)(de)，屬(shu)于(yu)熱量(liang)偏高的(de)(de)一種糕(gao)點，熱量(liang)為(wei)239大卡/100克，且富含(han)糖(tang)(tang)分(fen)等營養成(cheng)分(fen)，所以在(zai)吃(chi)紅糖(tang)(tang)發糕(gao)的(de)(de)時候，一定(ding)要(yao)控制食用(yong)量(liang)，不(bu)要(yao)吃(chi)多了(le)。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、紅糖發糕會發胖嗎

紅糖發糕(gao)一般控制好食用(yong)量(liang)并不會引起肥胖(pang)，還能補充人體糖分、鈣、鐵等(deng)營養成分，促進(jin)自(zi)身代謝，且中醫認(ren)為紅糖發糕(gao)有健脾暖胃、活血(xue)驅寒的作用(yong)，但是過量(liang)食用(yong)的話，還是會長胖(pang)的，建議(yi)一天吃(chi)1-2小塊(kuai)即(ji)可。

三、減肥可以吃紅糖發糕嗎

減肥(fei)(fei)期間如果控制(zhi)的(de)(de)總熱(re)量的(de)(de)攝(she)入(ru)，并(bing)且堅持每天進行適(shi)量的(de)(de)鍛煉(lian)，那么適(shi)量吃紅(hong)糖發(fa)糕一(yi)般(ban)是不(bu)會發(fa)胖的(de)(de)。但(dan)是在減肥(fei)(fei)期間并(bing)不(bu)建議(yi)將紅(hong)糖發(fa)糕作為(wei)主食(shi)，因為(wei)紅(hong)糖發(fa)糕屬于精制(zhi)面粉做的(de)(de)面食(shi)，升(sheng)糖指數(shu)(shu)高，也容(rong)易(yi)消化，對(dui)減肥(fei)(fei)幫助不(bu)大(da)，不(bu)是減肥(fei)(fei)期間的(de)(de)理想(xiang)食(shi)物(wu)。更推(tui)薦(jian)減肥(fei)(fei)者吃一(yi)些升(sheng)糖指數(shu)(shu)低(di)，又耐餓的(de)(de)食(shi)物(wu)，比如說水煮玉米(mi)(mi)、粗糧米(mi)(mi)飯、全麥面包、雞(ji)胸肉(rou)、魚肉(rou)、雞(ji)蛋等等。

四、紅糖發糕會上火嗎

過量食用可能會。一般來說適量食用紅糖發糕是不(bu)會導致人(ren)體(ti)上火的(de)，但是過(guo)多食(shi)用還(huan)是會出現(xian)上火情況的(de)，還(huan)會增加(jia)腸(chang)胃負擔，出現(xian)腹(fu)脹、腹(fu)痛、便(bian)秘等不(bu)適(shi)情況發生(sheng)。