一、紅糖發糕的熱量高嗎

紅糖發糕是一(yi)(yi)種常(chang)見的(de)糕點(dian)，主要是用面(mian)粉(fen)和紅(hong)(hong)糖為主要食(shi)材(cai)制成的(de)，屬(shu)于熱量偏高的(de)一(yi)(yi)種糕點(dian)，熱量為239大卡/100克(ke)，且富含糖分(fen)等營養成分(fen)，所以(yi)在吃紅(hong)(hong)糖發糕的(de)時(shi)候，一(yi)(yi)定要控(kong)制食(shi)用量，不要吃多了。

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二、紅糖發糕會發胖嗎

紅(hong)糖發糕(gao)一(yi)般控制好(hao)食用量(liang)并不(bu)會引起(qi)肥(fei)胖(pang)，還能補充人(ren)體糖分、鈣、鐵等營養成分，促進(jin)自身代謝，且中醫(yi)認為紅(hong)糖發糕(gao)有(you)健脾暖(nuan)胃、活血驅(qu)寒的作用，但(dan)是(shi)過(guo)量(liang)食用的話，還是(shi)會長胖(pang)的，建議一(yi)天吃1-2小塊即(ji)可。

三、減肥可以吃紅糖發糕嗎

減肥(fei)(fei)期(qi)間如果控(kong)制的總(zong)熱量(liang)的攝入(ru)，并且(qie)堅持每天進(jin)行適量(liang)的鍛煉(lian)，那么適量(liang)吃紅糖發(fa)糕一(yi)般是不(bu)會發(fa)胖的。但是在減肥(fei)(fei)期(qi)間并不(bu)建議將紅糖發(fa)糕作(zuo)為主食，因為紅糖發(fa)糕屬于精制面粉做的面食，升糖指數高，也容易消化，對(dui)減肥(fei)(fei)幫助不(bu)大，不(bu)是減肥(fei)(fei)期(qi)間的理想食物。更(geng)推薦減肥(fei)(fei)者吃一(yi)些升糖指數低，又耐餓的食物，比如說(shuo)水煮玉米(mi)、粗(cu)糧米(mi)飯、全(quan)麥面包、雞胸肉、魚(yu)肉、雞蛋等等。

四、紅糖發糕會上火嗎

過量食用可能會。一般來說適量食用紅糖發糕是不會(hui)(hui)導致人(ren)體上(shang)火的(de)，但是過多食(shi)用還(huan)是會(hui)(hui)出現上(shang)火情況的(de)，還(huan)會(hui)(hui)增加(jia)腸胃負擔，出現腹脹、腹痛、便(bian)秘(mi)等不適情況發生。