一、紅糖發糕的熱量高嗎

紅糖發糕是一(yi)種常見的(de)糕點(dian)(dian)，主(zhu)要(yao)是用(yong)面(mian)粉和(he)紅(hong)糖為主(zhu)要(yao)食材制(zhi)成的(de)，屬(shu)于(yu)熱(re)量(liang)偏高(gao)的(de)一(yi)種糕點(dian)(dian)，熱(re)量(liang)為239大卡/100克(ke)，且富含糖分等營(ying)養(yang)成分，所以在吃紅(hong)糖發(fa)糕的(de)時候，一(yi)定要(yao)控制(zhi)食用(yong)量(liang)，不要(yao)吃多了。

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二、紅糖發糕會發胖嗎

紅糖發糕(gao)一般(ban)控制好食用(yong)量并不會引起肥胖，還(huan)能補充人體糖分(fen)(fen)、鈣(gai)、鐵(tie)等營養成分(fen)(fen)，促進自(zi)身(shen)代謝，且中醫認為紅糖發糕(gao)有健脾(pi)暖胃、活血驅寒的作(zuo)用(yong)，但是過量食用(yong)的話(hua)，還(huan)是會長胖的，建議一天(tian)吃(chi)1-2小(xiao)塊即可。

三、減肥可以吃紅糖發糕嗎

減(jian)肥(fei)(fei)(fei)期間如果控制的總熱量的攝(she)入，并且堅持(chi)每(mei)天進(jin)行適(shi)量的鍛煉，那么適(shi)量吃(chi)紅糖(tang)(tang)發(fa)(fa)糕(gao)一(yi)般(ban)是不會(hui)發(fa)(fa)胖的。但是在減(jian)肥(fei)(fei)(fei)期間并不建議將紅糖(tang)(tang)發(fa)(fa)糕(gao)作為主(zhu)食，因為紅糖(tang)(tang)發(fa)(fa)糕(gao)屬(shu)于精制面粉(fen)做的面食，升糖(tang)(tang)指數高，也容易消化，對減(jian)肥(fei)(fei)(fei)幫助不大，不是減(jian)肥(fei)(fei)(fei)期間的理想食物。更推薦減(jian)肥(fei)(fei)(fei)者吃(chi)一(yi)些升糖(tang)(tang)指數低(di)，又耐(nai)餓的食物，比如說(shuo)水煮玉(yu)米、粗糧(liang)米飯、全麥(mai)面包、雞胸(xiong)肉、魚肉、雞蛋(dan)等(deng)等(deng)。

四、紅糖發糕會上火嗎

過量食用可能會。一般來說適量食用紅糖發糕是(shi)不(bu)會(hui)導(dao)致人體上火的(de)，但是(shi)過多食用(yong)還(huan)是(shi)會(hui)出現(xian)上火情況的(de)，還(huan)會(hui)增(zeng)加腸胃負擔，出現(xian)腹脹、腹痛、便秘等不(bu)適情況發生。