一、拌面的熱量高嗎

拌面主要是用面(mian)(mian)粉(fen)做(zuo)的(de)(de)面(mian)(mian)條加入醬料后(hou)制(zhi)作成的(de)(de)美食(shi)，每100克(ke)的(de)(de)拌(ban)(ban)(ban)(ban)面(mian)(mian)熱(re)(re)量(liang)200卡以(yi)上，吃完之后(hou)人(ren)體會迅速感覺(jue)到飽腹感，拌(ban)(ban)(ban)(ban)面(mian)(mian)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)和我們平常吃的(de)(de)大米飯熱(re)(re)量(liang)差不多，如果不想(xiang)吃飯，可以(yi)用拌(ban)(ban)(ban)(ban)面(mian)(mian)來代替。一碗(wan)拌(ban)(ban)(ban)(ban)面(mian)(mian)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)，其實是看你吃的(de)(de)是什(shen)么拌(ban)(ban)(ban)(ban)面(mian)(mian)，再(zai)決定它(ta)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)，比如蔥油拌(ban)(ban)(ban)(ban)面(mian)(mian)的(de)(de)話，一碗(wan)蔥油拌(ban)(ban)(ban)(ban)面(mian)(mian)350g左右(you)(you)，熱(re)(re)量(liang)622卡。花生醬拌(ban)(ban)(ban)(ban)面(mian)(mian)，一碗(wan)拌(ban)(ban)(ban)(ban)面(mian)(mian)250g左右(you)(you)，熱(re)(re)量(liang)512卡，花生醬100克(ke)，它(ta)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)就有595卡。

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二、拌面和湯面哪個熱量高

其實要看湯(tang)面(mian)(mian)的(de)湯(tang)的(de)熱(re)量(liang)，如(ru)果(guo)是(shi)不喝湯(tang)其實湯(tang)面(mian)(mian)的(de)熱(re)量(liang)是(shi)很(hen)(hen)低的(de)。而(er)拌(ban)面(mian)(mian)熱(re)量(liang)相對(dui)較高，拌(ban)面(mian)(mian)如(ru)果(guo)是(shi)放了很(hen)(hen)多(duo)的(de)油，肉，熱(re)量(liang)是(shi)很(hen)(hen)高的(de)。

三、吃拌面會胖嗎

一碗拌面的熱量(liang)不多(duo)(duo)也不少，但是不能用(yong)來代替主食，不能長期食用(yong)，會(hui)缺乏營(ying)(ying)養，可以偶(ou)爾吃(chi)但不能經常吃(chi)。拌面(mian)里(li)面(mian)含蛋白質、脂肪、碳(tan)水化(hua)合物(wu)，可以促進新(xin)陳代謝(xie)，還有改善貧(pin)血、增(zeng)強人(ren)體體質、提高人(ren)體的免疫力(li)和抵抗(kang)力(li)、維持人(ren)體營(ying)(ying)養均(jun)衡等功(gong)效作用(yong)。但是拌面(mian)吃(chi)多(duo)(duo)了之后會(hui)在(zai)體內堆(dui)積過(guo)量(liang)的脂肪，引發身體肥胖(pang)，所以還是不要多(duo)(duo)吃(chi)。