一、拌面的熱量高嗎

拌面主(zhu)要是用(yong)面(mian)(mian)(mian)(mian)粉做的(de)(de)(de)面(mian)(mian)(mian)(mian)條(tiao)加入醬(jiang)料后制作成的(de)(de)(de)美食，每100克的(de)(de)(de)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)熱(re)量(liang)200卡(ka)以上，吃完(wan)之(zhi)后人體會迅速感覺到飽腹(fu)感，拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)和我們平常吃的(de)(de)(de)大米飯熱(re)量(liang)差不多，如果不想吃飯，可(ke)以用(yong)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)來代(dai)替。一(yi)(yi)碗拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)，其實是看你吃的(de)(de)(de)是什么拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)，再決定它(ta)的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)，比如蔥油(you)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)話，一(yi)(yi)碗蔥油(you)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)350g左右，熱(re)量(liang)622卡(ka)。花(hua)生醬(jiang)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)，一(yi)(yi)碗拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)250g左右，熱(re)量(liang)512卡(ka)，花(hua)生醬(jiang)100克，它(ta)的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)就有(you)595卡(ka)。

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二、拌面和湯面哪個熱量高

其實要(yao)看湯面的湯的熱量(liang)(liang)，如果是不喝湯其實湯面的熱量(liang)(liang)是很低(di)的。而拌面熱量(liang)(liang)相(xiang)對較高，拌面如果是放了很多的油，肉，熱量(liang)(liang)是很高的。

三、吃拌面會胖嗎

一碗拌面的(de)熱量不(bu)多也不(bu)少，但(dan)(dan)是不(bu)能(neng)用來代替主(zhu)食(shi)，不(bu)能(neng)長期(qi)食(shi)用，會缺乏營養(yang)，可以偶爾吃(chi)但(dan)(dan)不(bu)能(neng)經常吃(chi)。拌面里面含蛋(dan)白質(zhi)、脂肪(fang)、碳(tan)水(shui)化合(he)物，可以促(cu)進新(xin)陳(chen)代謝，還有改善貧血、增強人(ren)體體質(zhi)、提高人(ren)體的(de)免疫力(li)和抵抗力(li)、維持人(ren)體營養(yang)均衡(heng)等功效(xiao)作用。但(dan)(dan)是拌面吃(chi)多了之后(hou)會在體內堆(dui)積過量的(de)脂肪(fang)，引發身體肥胖，所以還是不(bu)要多吃(chi)。