一、拌面的熱量高嗎

拌面主要是用面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)粉做(zuo)的(de)(de)(de)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)條加入醬料后制作成的(de)(de)(de)美食，每(mei)100克(ke)的(de)(de)(de)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)熱量(liang)(liang)(liang)200卡(ka)(ka)以(yi)上，吃(chi)完之后人體會迅速感(gan)覺到飽腹感(gan)，拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)(liang)和我們平(ping)常吃(chi)的(de)(de)(de)大(da)米飯熱量(liang)(liang)(liang)差不多，如果不想吃(chi)飯，可以(yi)用拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)來代替。一(yi)碗(wan)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)(liang)，其(qi)實是看你吃(chi)的(de)(de)(de)是什(shen)么拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)，再決定它(ta)的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)(liang)，比(bi)如蔥油(you)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)話，一(yi)碗(wan)蔥油(you)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)350g左右，熱量(liang)(liang)(liang)622卡(ka)(ka)。花生醬拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)，一(yi)碗(wan)拌(ban)(ban)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)250g左右，熱量(liang)(liang)(liang)512卡(ka)(ka)，花生醬100克(ke)，它(ta)的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)(liang)就有595卡(ka)(ka)。

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二、拌面和湯面哪個熱量高

其實(shi)要看湯面(mian)的(de)湯的(de)熱(re)量，如果是不喝湯其實(shi)湯面(mian)的(de)熱(re)量是很低的(de)。而拌面(mian)熱(re)量相對較高，拌面(mian)如果是放了很多(duo)的(de)油，肉，熱(re)量是很高的(de)。

三、吃拌面會胖嗎

一碗拌面的(de)熱(re)量不(bu)(bu)多(duo)也不(bu)(bu)少(shao)，但是不(bu)(bu)能用(yong)來代替(ti)主食(shi)，不(bu)(bu)能長期食(shi)用(yong)，會缺乏營(ying)養，可以偶(ou)爾吃但不(bu)(bu)能經常(chang)吃。拌面(mian)里(li)面(mian)含(han)蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪(fang)(fang)、碳水化合(he)物，可以促進(jin)新陳代謝，還有改(gai)善貧血、增(zeng)強人(ren)體(ti)(ti)體(ti)(ti)質(zhi)、提高人(ren)體(ti)(ti)的(de)免疫力(li)和抵抗力(li)、維持(chi)人(ren)體(ti)(ti)營(ying)養均衡等功效作用(yong)。但是拌面(mian)吃多(duo)了之后(hou)會在體(ti)(ti)內堆積(ji)過量的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)，引發身體(ti)(ti)肥胖，所以還是不(bu)(bu)要多(duo)吃。