一、氮泵是什么
氮泵的原名是 pre-workout ,意思是訓練前補充的補劑。
之所以(yi)被大家稱為氮(dan)(dan)泵(beng)是因為國內第一批接(jie)觸到(dao)的(de)(de) pre workout中的(de)(de)主要成分(fen)是一氧化氮(dan)(dan),服用后可以(yi)幫助健身者更(geng)好的(de)(de)達到(dao)肌肉(rou)泵(beng)感而得名(ming)。現(xian)階段(duan)的(de)(de)氮(dan)(dan)泵(beng)中最(zui)主要的(de)(de)成分(fen)是咖啡因和丙(bing)氨酸,不(bu)同品牌(pai)也會添加一些(xie)(xie)其(qi)他的(de)(de)不(bu)同成分(fen),但這些(xie)(xie)成分(fen)都屬于stimulant也就是刺激(ji)物。
二、氮泵對身體的危害有哪些
氮(dan)泵中含有肌酸(suan)(suan),長期實(shi)驗證明,如果長期在安全量內服用肌酸(suan)(suan)(10個月~5年),并(bing)未發現對腎功能有影響。而個別人(ren)(ren)可(ke)能出現惡(e)心(xin)、腸胃不適、頭痛或(huo)一(yi)定程度的(de)肌肉痙攣,這類(lei)人(ren)(ren)可(ke)以分次補(bu)充肌酸(suan)(suan),每次量減少(shao)一(yi)些(xie)即可(ke)。 另外由于(yu)氮(dan)泵富含精氨酸(suan)(suan),會產生尿(niao)素(su),所(suo)以要多(duo)喝水使尿(niao)素(su)及時排除。否則尿(niao)素(su)濃度過高,對腎臟(zang)負擔會加大。 非常需(xu)要注意的(de)一(yi)點(dian)是:心(xin)臟(zang)病(bing)、糖(tang)尿(niao)病(bing)、高血壓(ya),孕婦,出于(yu)特殊的(de)身體(ti)條(tiao)件考慮,不建議攝(she)入氮(dan)泵,任何可(ke)以造(zao)成身體(ti)代謝、血壓(ya)流(liu)動加快的(de)因素(su)都要避免。
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