亞麻籽油有哪些功效與作用

亞(ya)(ya)(ya)麻籽(zi)(zi)(zi)油是由亞(ya)(ya)(ya)麻籽(zi)(zi)(zi)經過壓(ya)榨制取的油類，亞(ya)(ya)(ya)麻籽(zi)(zi)(zi)在中國屬于傳統(tong)的油料作(zuo)物。亞(ya)(ya)(ya)麻籽(zi)(zi)(zi)油含有豐富的a－亞(ya)(ya)(ya)麻酸(suan)，是補充亞(ya)(ya)(ya)麻酸(suan)的好(hao)方法。亞(ya)(ya)(ya)麻籽(zi)(zi)(zi)味甘(gan)、性平；歸肝、胃、大腸(chang)經。養(yang)血祛風；潤燥通便。主麻風；皮(pi)膚干燥；瘙(sao)癢；脫發(fa)；瘡(chuang)瘍濕疹；腸(chang)燥便秘。

1、調節血脂

血脂異常嚴重(zhong)威脅人類健康和(he)生命，它是動脈粥樣硬化病灶(zao)形成和(he)進展的重(zhong)要危險(xian)因素，已證(zheng)實調脂藥(yao)物可以(yi)延緩動脈粥樣硬化事(shi)件（如心肌梗死和(he)卒中）的發生。很多實驗得(de)出α-亞(ya)麻酸具(ju)有降低血清總(zong)膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白和(he)極低密度蛋白，升(sheng)高血清高密度脂蛋白的作用。

2、降低膽固醇

在α—亞(ya)麻酸(suan)降低血清膽固(gu)(gu)醇的機(ji)理中，除增(zeng)加膽固(gu)(gu)醇排泄外，抑(yi)制內源性(xing)膽固(gu)(gu)醇合(he)成也很(hen)重要。

3、預防梗塞

α—亞(ya)麻酸(suan)的調節血脂(zhi)功(gong)能可以降低膽固醇(chun)、甘油三酯(zhi)、LDL、VLDL、升(sheng)高HDL，發(fa)揮抗血栓的作用。

4、降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調節糖、脂肪和蛋白質的代謝，降低血液中可溶性蛋白質的水平，增加血液的流動性，在補充十大亞(ya)麻籽(zi)油品牌產(chan)品，α—亞麻酸90天左右即(ji)可見到效果。

5、防治糖尿病

α—亞麻(ma)酸可促進(jin)胰(yi)(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)(su)β—細胞(bao)(bao)分泌胰(yi)(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)(su)及使胰(yi)(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)(su)在血液中維(wei)持(chi)穩定，可降(jiang)低靶(ba)細胞(bao)(bao)對胰(yi)(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)(su)的(de)(de)抵抗，提高細胞(bao)(bao)膜上胰(yi)(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)(su)受體(ti)的(de)(de)敏(min)感度，減少胰(yi)(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)(su)的(de)(de)拮抗性。

患糖(tang)尿病(bing)時(shi)，肌體內的(de)脂肪分解加速，脂類(lei)代謝(xie)紊亂引起血(xue)脂增(zeng)高，導(dao)致血(xue)管硬化、高血(xue)脂癥(zheng)、脂肪肝和(he)(he)高血(xue)壓等(deng)并(bing)發癥(zheng)。此外，脂肪過度分解，會(hui)產生酮(tong)體，如(ru)酮(tong)體超過機(ji)體的(de)利用(yong)限度，大量在(zai)體內堆(dui)積，就會(hui)產生酮(tong)癥(zheng)酸(suan)中(zhong)毒。α—亞(ya)麻酸(suan)在(zai)人(ren)體內可調節脂類(lei)代謝(xie)，抑制并(bing)發癥(zheng)，降低酸(suan)、酮(tong)中(zhong)毒的(de)機(ji)率。同時(shi)α—亞(ya)麻酸(suan)對人(ren)體各器官及(ji)神經系(xi)統的(de)保護(hu)作用(yong)和(he)(he)增(zeng)強作用(yong)對糖(tang)尿病(bing)人(ren)是(shi)大有裨益(yi)的(de)。

6、降血壓

α—亞麻(ma)酸(suan)及(ji)其代謝物EPA、DHA能使高血(xue)壓患(huan)者的血(xue)壓降低。

7、減肥

α—亞麻(ma)酸在(zai)減(jian)少肥(fei)胖病人(ren)體重(zhong)方面不同于(yu)任(ren)何其它藥(yao)物。其主要(yao)通過以下(xia)兩(liang)個(ge)途徑來實(shi)現：一是增(zeng)加(jia)代謝(xie)率；二是抑(yi)制甘油(you)三脂的合成(cheng)，增(zeng)加(jia)體內各種(zhong)脂質的排(pai)泄。但要(yao)達到減(jian)肥(fei)效果，服用量要(yao)相(xiang)對(dui)增(zeng)加(jia)。

8、抑制過敏反應

α—亞麻酸(suan)具有抗過敏的作用。

9、抗炎

α—亞麻酸對各種炎癥介質和細(xi)胞因(yin)子(zi)有抑制作(zuo)用，并且不(bu)會帶(dai)來不(bu)良反應，給這一類疾病的(de)治療帶(dai)來新思(si)路。

10、保護視力

α—亞麻酸而(er)來的二十(shi)二碳六(liu)烯酸(DHA)在腦神(shen)經和視網膜中大量(liang)存在，α—亞麻酸缺(que)乏(fa)，則視力降低。

11、增強智力

α—亞(ya)麻酸而(er)來的二十二碳六烯酸(DHA)在腦神經(jing)(jing)和視網膜中(zhong)大量存在，從胎兒到(dao)哺乳(ru)這個期(qi)間腦的發(fa)育是(shi)非(fei)常重要(yao)的。到(dao)離(li)乳(ru)時腦細胞分裂大部分已(yi)結束(shu)，以(yi)后神經(jing)(jing)細胞數也不(bu)怎么增加，所以(yi)妊娠期(qi)到(dao)哺乳(ru)期(qi)的α—亞(ya)麻酸補給是(shi)非(fei)常必要(yao)的。

12、保健

此外(wai)，α—亞(ya)麻酸還有抗癌、抗衰老(lao)、抗抑郁、預防(fang)老(lao)年性癡呆等方面的作用，在維(wei)持人(ren)類正(zheng)常生(sheng)長發育、維(wei)護皮膚正(zheng)常狀態是必不可(ke)少的。

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