粉絲

粉絲(si)尤其是(shi)一些(xie)干粉絲(si)，既不壓秤，而且(qie)(qie)飽腹感很強(qiang)，堪稱(cheng)大胃王吃麻辣(la)燙(tang)必(bi)點單(dan)品之一。勁道又不會特(te)別的爛，吃起(qi)來味道也是(shi)香(xiang)香(xiang)的，而且(qie)(qie)還會入(ru)味，整個吃起(qi)來就是(shi)香(xiang)，忘不掉。

青菜

青菜是吃麻辣燙必點的菜品之一，其中生菜、娃娃菜、空心菜等都是不錯的選擇。在煮的過程中，青菜還能吸收一部分的湯汁，吃起來美味非凡。而且多吃一些新鮮蔬菜，對(dui)身(shen)體也(ye)是大有好處的。

木耳

木(mu)耳(er)作為(wei)一款非常有(you)(you)營(ying)養(yang)的(de)(de)食材，里面有(you)(you)人體(ti)每天(tian)必須需要補(bu)充的(de)(de)營(ying)養(yang)元素(su)，具有(you)(you)補(bu)氣(qi)養(yang)血(xue)、潤肺、止血(xue)、降壓的(de)(de)功效。加(jia)上木(mu)耳(er)爽脆有(you)(you)彈性，而且一點(dian)不占重量。也是會經常點(dian)的(de)(de)，當然也不是說你吃了(le)這一頓就有(you)(you)這么大的(de)(de)效果(guo)。只是相對來說，木(mu)耳(er)還是很(hen)劃算的(de)(de)。而且木(mu)耳(er)鮮嫩可口，浸入湯汁(zhi)之(zhi)后，更加(jia)入味了(le)。

香菇

如果你喜歡吃(chi)黃(huang)蒙雞米(mi)飯里的香(xiang)菇，那(nei)你就一定會喜歡吃(chi)麻辣燙里的香(xiang)菇。香(xiang)菇特別能(neng)吸收(shou)湯(tang)汁(zhi)，而吸收(shou)了湯(tang)汁(zhi)的香(xiang)菇，又會更好(hao)吃(chi)，能(neng)增(zeng)加(jia)口(kou)感，層(ceng)次豐富。而且菌(jun)菇類的食物，吃(chi)一點也會比較健康。

西紅柿

西紅柿本(ben)身(shen)就是減肥人群(qun)最(zui)佳的(de)食物，加上西紅柿不僅整體熱量不高(gao)，而且在炎熱的(de)夏季還(huan)(huan)有清熱止渴(ke)的(de)效果，最(zui)重(zhong)要的(de)是還(huan)(huan)能補充維生素C，若是(shi)湯汁里(li)加入西紅柿，可以讓湯汁變得更加鮮香有營養。

海帶

海帶是吃麻辣燙的(de)必放食(shi)物(wu)，海(hai)帶煮一煮之后，面面的(de)，口感(gan)很(hen)舒服，而(er)且吃(chi)起來的(de)味(wei)道也真的(de)好，不會(hui)覺得很(hen)腥，沒有(you)了那種(zhong)生(sheng)的(de)時候的(de)味(wei)道，配著麻辣燙的(de)湯還是很(hen)香(xiang)的(de)！

鵪鶉蛋

鵪鶉(chun)蛋作(zuo)為一(yi)個比較有價值的食材，被(bei)人稱(cheng)為是“動物中(zhong)的人參”。宜常食(shi)為滋補食(shi)療品。鵪(an)(an)鶉蛋在營(ying)養上(shang)有(you)(you)獨(du)特之(zhi)處，總之(zhi)，一個小小的鵪(an)(an)鶉蛋，不僅不占(zhan)重量，而(er)且還(huan)非(fei)常有(you)(you)營(ying)養，一口一個，非(fei)常方便，好(hao)吃。

油條

油(you)條(tiao)是(shi)吃麻辣燙(tang)時(shi)候必點(dian)的美(mei)食，因為油(you)條(tiao)的加入(ru)，會(hui)充分的吸(xi)收湯汁(zhi)，浸泡湯汁(zhi)的油(you)條(tiao)，一(yi)(yi)口下去(qu)，綿軟(ruan)細密，口感(gan)勁道有(you)層次。湯的鮮美(mei)和油(you)條(tiao)的軟(ruan)綿都(dou)被一(yi)(yi)口吃進去(qu)了。而(er)且(qie)油(you)面(mian)筋(jin)也(ye)很輕。不過(guo)感(gan)覺不同的麻辣燙(tang)店不一(yi)(yi)樣，有(you)的店的油(you)面(mian)筋(jin)就(jiu)特別好吃，有(you)的就(jiu)一(yi)(yi)般。

豆腐泡

不管(guan)是(shi)哪里(li)(li)的(de)(de)(de)人，豆腐泡(pao)也真的(de)(de)(de)是(shi)大家都喜歡的(de)(de)(de)，吃(chi)起來的(de)(de)(de)口感和味道都好，而且吃(chi)的(de)(de)(de)時候(hou)，還可以把豆腐泡(pao)咬(yao)開，然后(hou)在(zai)里(li)(li)面加上湯，吃(chi)一口之后(hou)才(cai)是(shi)滿(man)滿(man)的(de)(de)(de)香味，超級滿(man)足(zu)！

蟹棒

蟹棒(bang)吃起(qi)來軟(ruan)軟(ruan)的，還有一點點淡淡的腥(xing)味，雖(sui)然說是味道不是那么(me)的驚(jing)艷，但是也確實好(hao)吃，應該是真的屬于男男女女和小孩子都愛的食材(cai)！