花粉有什么功效

花粉(fen)作(zuo)用廣泛(fan)，作(zuo)為一種(zhong)營養最全面的食療佳品，具有增強(qiang)人體綜(zong)合免疫功(gong)能(neng)、防衰(shuai)老、美容、防治(zhi)腦(nao)心血(xue)管疾病、調(diao)節(jie)神經系統(tong)，促進睡眠、防治(zhi)前列腺疾病、調(diao)節(jie)腸胃功(gong)能(neng)、保(bao)肝護肝、減肥及輔助治(zhi)療其他疾病的作(zuo)用。

花粉怎么吃

1、直(zhi)接食用(yong)。將干(gan)花粉直(zhi)接倒入口中，用(yong)不高于(yu)40℃的(de)(de)溫(wen)開水送服，這是最方便最簡單的(de)(de)方法(fa)。

2、混合(he)食(shi)用。將花粉(fen)與蜂蜜（或白砂糖濃水(shui)）按1：1-2比例(li)攪拌均勻，以減少原花粉(fen)的異味，使(shi)口感好，再用溫開水(shui)送服。

花粉食用時間

實踐表明，最好的食(shi)用(yong)(yong)時(shi)間是每日(ri)早飯前(qian)15～30分鐘(zhong)空腹(fu)食(shi)用(yong)(yong)，因為空腹(fu)容易吸收。治療劑量(liang)較大，最好分2～3次食(shi)用(yong)(yong)，第(di)一次在(zai)早飯前(qian)，第(di)二、三次在(zai)午(wu)飯或(huo)晚(wan)飯前(qian)15～30分鐘(zhong)食(shi)用(yong)(yong)，也可在(zai)臨(lin)睡前(qian)食(shi)用(yong)(yong)一次。兒童(tong)食(shi)用(yong)(yong)花粉最好分2～3次。

花粉食用周期

根據國內外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應持續食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影，即使是花粉品牌類產品(pin)也得循序漸進(jin)。有些疑難病或慢性病甚至要持續食用幾(ji)個月(yue)或更長(chang)的時(shi)間。如果作為一般的強身(shen)健體(ti)，增強身(shen)體(ti)素質，就(jiu)不(bu)必(bi)嚴格按上述的要求(qiu)，有條(tiao)件的可以經常食用，只(zhi)是食用量少些而已。

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