紅心火龍果的功效與作用

1、養顏美容

火龍果(guo)的(de)(de)維生素和膳食纖維對女性的(de)(de)臉(lian)部美容上來說還是會起到很大(da)的(de)(de)幫助的(de)(de)。因此，各位女性朋友(you)能(neng)經常吃火龍果(guo)的(de)(de)話，對于自身的(de)(de)好(hao)處(chu)就(jiu)不用(yong)多說了。

2、排毒瘦身

相比于其他水果來說，紅心火龍果中植物性蛋白的含量非常的高，是其它水果所不能(neng)比擬的(de)(de)(de)，包括一部分的(de)(de)(de)蔬菜(cai)和(he)青菜(cai)。這(zhe)種蛋白能(neng)夠結合(he)人體(ti)(ti)內(nei)有害人體(ti)(ti)健康的(de)(de)(de)重金(jin)屬離(li)子，使這(zhe)些重金(jin)屬離(li)子能(neng)更快地從人體(ti)(ti)內(nei)排出來(lai)，對人減(jian)肥(fei)也有很大(da)幫助的(de)(de)(de)。

3、預防衰老

紅(hong)心(xin)火(huo)(huo)龍果中青花素的(de)含量非常豐富，常吃這個(ge)紅(hong)心(xin)火(huo)(huo)龍果不僅能幫(bang)助人體抗氧化，有(you)效地(di)清除人體內多余的(de)自由基，同時對大(da)腦的(de)正常發育也是很有(you)幫(bang)助的(de)，使人患上老年癡(chi)呆癥的(de)概率大(da)大(da)降(jiang)低(di)。

4、護胃養胃

紅心火龍果(guo)中的(de)植物蛋(dan)白(bai)不僅加快人(ren)體的(de)解毒和排毒，而(er)且還能保護胃壁免受一些食物的(de)損害(hai)。

5、預防貧血

組成血(xue)(xue)紅蛋白最為核(he)心(xin)的(de)(de)(de)(de)一個物質就是鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)了，如(ru)(ru)果人體(ti)內鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)含量(liang)不(bu)夠，就會引起(qi)缺鐵(tie)性貧血(xue)(xue)。而(er)紅心(xin)火龍果中鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)含量(liang)的(de)(de)(de)(de)豐富，如(ru)(ru)果經常吃紅心(xin)火龍果不(bu)僅可以有效地補(bu)充鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)，使人的(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)紅蛋白能(neng)夠及時地補(bu)充，而(er)且(qie)還能(neng)補(bu)充一些(xie)其他的(de)(de)(de)(de)人體(ti)必需的(de)(de)(de)(de)微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)，例如(ru)(ru)鈣元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)和(he)鋅(xin)元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)等等。

6、防治便秘

紅(hong)心火(huo)龍果(guo)中(zhong)膳(shan)食(shi)纖維的含(han)量(liang)非(fei)常的豐富，這些膳(shan)食(shi)纖維主要集中(zhong)在果(guo)肉中(zhong)黑色(se)芝麻樣(yang)的種(zhong)(zhong)子里。因此(ci)，常吃紅(hong)心火(huo)龍果(guo)而(er)不除掉種(zhong)(zhong)子，就能有效(xiao)地促(cu)進(jin)腸胃的蠕動，預(yu)防便秘的發生(sheng)