紅心火龍果的功效與作用

1、養顏美容

火(huo)龍(long)果的(de)維生(sheng)素(su)和(he)膳食纖維對(dui)女(nv)性的(de)臉部美(mei)容上來說還(huan)是會起(qi)到很大的(de)幫助的(de)。因此，各位女(nv)性朋友(you)能(neng)經(jing)常吃(chi)火(huo)龍(long)果的(de)話，對(dui)于自身的(de)好(hao)處(chu)就(jiu)不(bu)用(yong)多說了。

2、排毒瘦身

相比于其他水果來說，紅心火龍果中植物性蛋白的含量非常的高，是其它水果所不能(neng)比擬的(de)，包(bao)括一(yi)部分(fen)的(de)蔬菜和青(qing)菜。這種蛋(dan)白(bai)能(neng)夠結合人(ren)體內(nei)有害(hai)人(ren)體健康的(de)重(zhong)金(jin)屬離子，使這些重(zhong)金(jin)屬離子能(neng)更(geng)快地(di)從人(ren)體內(nei)排(pai)出(chu)來，對人(ren)減肥(fei)也(ye)有很大(da)幫助(zhu)的(de)。

3、預防衰老

紅心火龍果中青花素的(de)(de)含量非常(chang)豐富(fu)，常(chang)吃這個(ge)紅心火龍果不僅能幫(bang)助人體(ti)抗氧化(hua)，有效地清(qing)除(chu)人體(ti)內多余的(de)(de)自由基，同時對大(da)腦(nao)的(de)(de)正常(chang)發育也是很有幫(bang)助的(de)(de)，使(shi)人患上老年(nian)癡呆癥(zheng)的(de)(de)概(gai)率大(da)大(da)降低。

4、護胃養胃

紅心火(huo)龍果(guo)中的植物(wu)蛋(dan)白不僅加快(kuai)人體的解(jie)毒(du)和排毒(du)，而(er)且還能保護胃壁(bi)免受一些食物(wu)的損害。

5、預防貧血

組成血紅(hong)蛋白最為核心的(de)一個(ge)物質就(jiu)是鐵(tie)元素(su)(su)了，如(ru)果人(ren)體(ti)內鐵(tie)元素(su)(su)的(de)含量(liang)不夠(gou)，就(jiu)會引起缺鐵(tie)性貧血。而紅(hong)心火龍(long)果中鐵(tie)元素(su)(su)的(de)含量(liang)的(de)豐富，如(ru)果經常吃紅(hong)心火龍(long)果不僅可(ke)以有(you)效地(di)補(bu)(bu)充(chong)(chong)鐵(tie)元素(su)(su)，使人(ren)的(de)血紅(hong)蛋白能夠(gou)及時地(di)補(bu)(bu)充(chong)(chong)，而且還(huan)能補(bu)(bu)充(chong)(chong)一些其(qi)他的(de)人(ren)體(ti)必需的(de)微量(liang)元素(su)(su)，例(li)如(ru)鈣元素(su)(su)和(he)鋅元素(su)(su)等(deng)等(deng)。

6、防治便秘

紅心火(huo)龍(long)果中膳食纖維的含量非(fei)常的豐富，這些膳食纖維主要(yao)集中在(zai)果肉中黑色芝麻樣的種(zhong)子(zi)里(li)。因此，常吃紅心火(huo)龍(long)果而(er)不除掉種(zhong)子(zi)，就能(neng)有效(xiao)地促(cu)進腸胃的蠕動(dong)，預防便秘的發生