紅心火龍果的功效與作用

1、養顏美容

火龍果(guo)的(de)維生素和膳食纖維對(dui)女性(xing)的(de)臉部美容上(shang)來說(shuo)還(huan)是會起到(dao)很(hen)大的(de)幫助(zhu)的(de)。因此，各位女性(xing)朋友能經(jing)常吃火龍果(guo)的(de)話，對(dui)于自身的(de)好處就(jiu)不用(yong)多說(shuo)了(le)。

2、排毒瘦身

相比于其他水果來說，紅心火龍果中植物性蛋白的含量非常的高，是其它水果所不(bu)能(neng)比擬的，包括一部(bu)分的蔬菜和青(qing)菜。這種蛋(dan)白能(neng)夠結合人(ren)體(ti)內有(you)害人(ren)體(ti)健康的重金屬(shu)離子(zi)(zi)，使這些重金屬(shu)離子(zi)(zi)能(neng)更快地從(cong)人(ren)體(ti)內排出(chu)來，對人(ren)減肥也有(you)很大幫(bang)助(zhu)的。

3、預防衰老

紅心火(huo)龍果中青花素的含量非(fei)常(chang)豐富(fu)，常(chang)吃這個(ge)紅心火(huo)龍果不僅能幫(bang)(bang)助人體抗氧化，有效地清除人體內多余的自由基，同(tong)時對大(da)腦(nao)的正常(chang)發育(yu)也是很有幫(bang)(bang)助的，使人患上老年癡(chi)呆癥的概(gai)率大(da)大(da)降低。

4、護胃養胃

紅心(xin)火龍果(guo)中的植物(wu)蛋白不僅加快人體的解毒和排毒，而且還能保護胃壁免受一些(xie)食物(wu)的損害(hai)。

5、預防貧血

組成(cheng)血(xue)紅蛋白最為核(he)心的(de)(de)一個物質就是鐵(tie)元(yuan)素了(le)，如果人體內鐵(tie)元(yuan)素的(de)(de)含量不(bu)夠，就會引起(qi)缺鐵(tie)性(xing)貧血(xue)。而紅心火龍(long)(long)果中(zhong)鐵(tie)元(yuan)素的(de)(de)含量的(de)(de)豐富，如果經(jing)常吃紅心火龍(long)(long)果不(bu)僅可以有效地(di)(di)補(bu)充(chong)鐵(tie)元(yuan)素，使人的(de)(de)血(xue)紅蛋白能夠及時地(di)(di)補(bu)充(chong)，而且還(huan)能補(bu)充(chong)一些其他的(de)(de)人體必需的(de)(de)微(wei)量元(yuan)素，例(li)如鈣元(yuan)素和鋅元(yuan)素等(deng)等(deng)。

6、防治便秘

紅心火龍果中膳食(shi)纖(xian)維(wei)的(de)含量非常的(de)豐富，這些膳食(shi)纖(xian)維(wei)主(zhu)要集中在果肉中黑色芝(zhi)麻(ma)樣的(de)種子里。因此(ci)，常吃紅心火龍果而(er)不除(chu)掉種子，就能有效地促進腸胃的(de)蠕動，預防便(bian)秘(mi)的(de)發(fa)生