一、高鈣低脂牛奶適合人群

高鈣低脂牛奶顧名思義，就是脂肪含量不高的高鈣牛奶，一般適合于中老年人，尤其是血脂偏高，而存在低鈣、骨質疏松的人群。高鈣低脂牛奶是一種非常優質的牛奶，里面含鈣量非常豐富，而脂肪含量低，這種牛奶不容易造成脂肪的增高，也不容易引起肥胖，在喝奶的同時還能夠補充鈣質。老年人群尤其是女性絕經以后，普遍存在缺鈣(gai)、骨質(zhi)疏松(song)等(deng)現(xian)象，飲用這(zhe)種牛(niu)奶非常好。

二、孕婦可以喝低脂高鈣奶嗎

孕婦喝高鈣低脂奶是(shi)很好的，它能夠起到很好的補鈣效果，因(yin)為在懷孕這個階段(duan)，隨著(zhu)胎兒的發(fa)育所需要的鈣元素(su)會有很多，就很可能會造成身體缺鈣，引起腿部抽(chou)筋以及骨(gu)質疏松的情況，影響(xiang)到寶(bao)寶(bao)的骨(gu)骼生長，所以懷孕期(qi)間(jian)要注意補鈣。

相(xiang)比(bi)于純牛奶(nai)，高(gao)鈣(gai)低脂奶(nai)不會讓孕婦快速的長胖(pang)。因(yin)為(wei)太過肥胖(pang)對于媽(ma)媽(ma)來說是一種負擔，尤(you)其是在分娩的時候(hou)，所以孕婦喝高(gao)鈣(gai)低脂奶(nai)其實是相(xiang)對比(bi)較好的。

三、高鈣低脂牛奶適合兒童喝嗎

兒童可以喝高鈣低脂牛奶，如果孩子比較胖、飲食正常的話，建議給他喝高鈣低脂牛奶，如果孩(hai)子不(bu)太胖(pang)、吃飯少，正常喝普通的牛奶就可以了，不(bu)需要單純的低(di)脂，因為低(di)脂有的時候也會(hui)影響一些營養物質不(bu)能攝入，會(hui)影響孩(hai)子的身(shen)體發育。