一、高鈣低脂牛奶適合人群

高鈣低脂牛奶顧名思義，就是脂肪含量不高的高鈣牛奶，一般適合于中老年人，尤其是血脂偏高，而存在低鈣、骨質疏松的人群。高鈣低脂牛奶是一種非常優質的牛奶，里面含鈣量非常豐富，而脂肪含量低，這種牛奶不容易造成脂肪的增高，也不容易引起肥胖，在喝奶的同時還能夠補充鈣質。老年人群尤其是女性絕經以(yi)后，普遍存在缺鈣、骨質疏(shu)松等現象，飲用(yong)這種牛奶非常好。

二、孕婦可以喝低脂高鈣奶嗎

孕(yun)婦喝高鈣(gai)低(di)脂奶是很(hen)(hen)好的，它能夠(gou)起到很(hen)(hen)好的補(bu)鈣(gai)效果，因為(wei)在懷孕(yun)這個階段(duan)，隨(sui)著胎兒的發育所需要(yao)(yao)的鈣(gai)元(yuan)素會有(you)很(hen)(hen)多，就很(hen)(hen)可能會造成身體缺鈣(gai)，引起腿部(bu)抽筋以(yi)及骨質疏松的情(qing)況(kuang)，影響到寶寶的骨骼生長，所以(yi)懷孕(yun)期間要(yao)(yao)注意(yi)補(bu)鈣(gai)。

相(xiang)比于純牛奶(nai)，高鈣低脂奶(nai)不會讓(rang)孕(yun)婦(fu)快速(su)的(de)長胖(pang)。因為太過肥胖(pang)對于媽媽來說(shuo)是一種負擔，尤其是在分娩的(de)時候(hou)，所以孕(yun)婦(fu)喝高鈣低脂奶(nai)其實是相(xiang)對比較(jiao)好的(de)。

三、高鈣低脂牛奶適合兒童喝嗎

兒童可以喝高鈣低脂牛奶，如果孩子比較胖、飲食正常的話，建議給他喝高鈣低脂牛奶，如果(guo)孩子(zi)不太胖、吃(chi)飯(fan)少(shao)，正常喝普通(tong)的(de)牛奶就可(ke)以了，不需(xu)要單純的(de)低脂(zhi)，因為低脂(zhi)有(you)的(de)時(shi)候(hou)也(ye)會影響一(yi)些營(ying)養物質不能攝入(ru)，會影響孩子(zi)的(de)身體發育。