決明子減肥效果怎么樣

決(jue)明(ming)子的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥效(xiao)果也還是(shi)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)，決(jue)明(ming)子具有清腸排毒排脂(zhi)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，而(er)(er)且(qie)能(neng)夠降低膽固醇，對于血(xue)液中的(de)(de)沉(chen)積(ji)脂(zhi)肪也有一定的(de)(de)清除(chu)作(zuo)(zuo)用(yong)，但是(shi)決(jue)明(ming)子雖然具有清腸排毒的(de)(de)功效(xiao)，在將腸道(dao)中的(de)(de)油(you)脂(zhi)和垃圾(ji)清除(chu)掉(diao)之后會使人(ren)(ren)的(de)(de)體重有所減(jian)(jian)(jian)輕(qing)，但是(shi)這(zhe)種減(jian)(jian)(jian)輕(qing)只是(shi)暫時的(de)(de)，人(ren)(ren)體發胖(pang)主要(yao)的(de)(de)原因是(shi)脂(zhi)肪堆積(ji)在了皮下(xia)，而(er)(er)決(jue)明(ming)子對于皮下(xia)脂(zhi)肪的(de)(de)清除(chu)作(zuo)(zuo)用(yong)非(fei)常小，所以飲用(yong)決(jue)明(ming)子茶(cha)不(bu)能(neng)作(zuo)(zuo)為減(jian)(jian)(jian)肥的(de)(de)主要(yao)方式，只能(neng)作(zuo)(zuo)為輔(fu)助方法。

決明子減肥茶的配方

1、山楂決(jue)明子(zi)茶

決明子具有清腸排毒，清除腸道油脂垃圾和宿便的作用，同時也具有減肥功效，而山楂也是同樣具有減肥功效的。不僅如此，山楂還具有清除血脂，降低膽固醇的作用，在沖泡決明子茶的時候，適當加入幾片山楂片，這樣減肥的效果也可以事半功倍，用決明子和山(shan)楂(zha)一起泡水喝是非常好的搭配。

2、決(jue)明子檸檬水

用(yong)決明子泡(pao)水(shui)的(de)時(shi)候加入(ru)一兩片凍干(gan)檸檬(meng)片，也(ye)(ye)(ye)會(hui)有(you)不錯的(de)減(jian)(jian)肥功效，因為檸檬(meng)中(zhong)含(han)有(you)大量(liang)(liang)的(de)維(wei)生素C，及時(shi)制作成凍干(gan)片，其中(zhong)的(de)維(wei)生素C含(han)量(liang)(liang)也(ye)(ye)(ye)不會(hui)減(jian)(jian)少(shao)很多，而維(wei)生素C具有(you)刮腸油和抑(yi)制脂(zhi)肪(fang)(fang)吸收的(de)作用(yong)，對(dui)于剝(bo)離皮(pi)下(xia)(xia)脂(zhi)肪(fang)(fang)也(ye)(ye)(ye)有(you)一定的(de)作用(yong)，而決明子對(dui)皮(pi)下(xia)(xia)脂(zhi)肪(fang)(fang)剝(bo)離并沒(mei)有(you)效果，只能清(qing)理腸道(dao)中(zhong)和血液中(zhong)的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)，所以這兩種同時(shi)用(yong)來泡(pao)水(shui)可以說是優勢互補，相得益彰。

3、決(jue)明子(zi)菊花茶

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菊花和(he)決(jue)(jue)明子都具有清肝(gan)明目的作用，而且決(jue)(jue)明子和(he)菊花都可以降肝(gan)火，對于提高肝(gan)臟的代謝(xie)功(gong)能有很大幫助(zhu)，適當多喝(he)一(yi)些是(shi)非常有好(hao)處的。

4、荷葉決(jue)明子瘦身(shen)茶

荷(he)(he)葉(xie)、決(jue)明(ming)子(zi)都(dou)是(shi)兩款瘦(shou)(shou)身效(xiao)果(guo)非常好的(de)中(zhong)藥，因此用荷(he)(he)葉(xie)、決(jue)明(ming)子(zi)制(zhi)作成的(de)瘦(shou)(shou)身茶(cha)，效(xiao)果(guo)是(shi)非常顯著(zhu)的(de)。但是(shi)這(zhe)款荷(he)(he)葉(xie)決(jue)明(ming)子(zi)瘦(shou)(shou)身茶(cha)除了荷(he)(he)葉(xie)、決(jue)明(ming)子(zi)兩種材料(liao)意(yi)外，還有(you)制(zhi)大黃、首烏、扁(bian)豆等，大家可以(yi)去藥房(fang)在(zai)中(zhong)醫師(shi)的(de)指導下科學(xue)配(pei)置，然后再熬煮成瘦(shou)(shou)身茶(cha)飲用。荷(he)(he)葉(xie)決(jue)明(ming)子(zi)瘦(shou)(shou)身茶(cha)具(ju)有(you)良好的(de)潤(run)腸通便(bian)效(xiao)果(guo)，能夠有(you)效(xiao)治療(liao)以(yi)及緩解便(bian)秘癥狀，幫助毒(du)素排出體(ti)外，能起(qi)到很好的(de)排毒(du)減(jian)脂(zhi)效(xiao)果(guo)。

5、決明子(zi)蜂蜜茶(cha)

決(jue)明(ming)子(zi)蜂蜜(mi)茶(cha)是一道(dao)效果(guo)顯著，制作簡單的(de)瘦身茶(cha)湯，將炒制過的(de)決(jue)明(ming)子(zi)取適(shi)量來搗(dao)碎假如清(qing)水當中熬(ao)煮十來分鐘，并(bing)且燜煮一會，等到(dao)水溫(wen)適(shi)宜(yi)之后在加(jia)入少許的(de)蜂蜜(mi)，攪拌均勻即可(ke)飲(yin)用(yong)。我們知道(dao)蜂蜜(mi)是老百(bai)姓常(chang)用(yong)的(de)潤腸通(tong)便飲(yin)品(pin)，再配(pei)合(he)決(jue)明(ming)子(zi)的(de)效果(guo)，堅持喝這道(dao)決(jue)明(ming)子(zi)蜂蜜(mi)茶(cha)，能夠有效治療習慣性便秘問題，也能起到(dao)減(jian)(jian)肥瘦身的(de)效果(guo)，因此有需要減(jian)(jian)肥的(de)人(ren)都可(ke)以嘗(chang)試一下。

6、決明子綠茶

將炒制好的決明子和綠茶都放入茶杯當中，加入沸水沖泡，等到決明子和綠(lv)茶(cha)的(de)味道出(chu)來以后，放涼(liang)就可(ke)以飲用(yong)了。綠(lv)茶(cha)是(shi)一(yi)款保健效(xiao)果非常好的(de)茶(cha)葉，決明(ming)子(zi)則(ze)可(ke)以減脂瘦身(shen)，這道決明(ming)子(zi)綠(lv)茶(cha)則(ze)具(ju)有降脂降壓、排(pai)毒通便的(de)效(xiao)果，因此有需要(yao)的(de)朋(peng)友都(dou)可(ke)以試一(yi)下(xia)。