決明子減肥效果怎么樣

決(jue)明子(zi)(zi)的(de)(de)減肥效果也(ye)還是不錯(cuo)的(de)(de)，決(jue)明子(zi)(zi)具(ju)有清(qing)腸(chang)排毒排脂的(de)(de)作(zuo)用，而(er)且能夠降低膽固(gu)醇，對于(yu)血液中的(de)(de)沉積脂肪也(ye)有一定的(de)(de)清(qing)除(chu)作(zuo)用，但是決(jue)明子(zi)(zi)雖然(ran)具(ju)有清(qing)腸(chang)排毒的(de)(de)功(gong)效，在將腸(chang)道中的(de)(de)油脂和(he)垃圾清(qing)除(chu)掉之后會使(shi)人的(de)(de)體重有所減輕，但是這種減輕只是暫時的(de)(de)，人體發胖主要的(de)(de)原因是脂肪堆(dui)積在了皮下，而(er)決(jue)明子(zi)(zi)對于(yu)皮下脂肪的(de)(de)清(qing)除(chu)作(zuo)用非常小，所以(yi)飲用決(jue)明子(zi)(zi)茶不能作(zuo)為減肥的(de)(de)主要方式，只能作(zuo)為輔助方法。

決明子減肥茶的配方

1、山楂決明子茶(cha)

決明子具有清腸排毒，清除腸道油脂垃圾和宿便的作用，同時也具有減肥功效，而山楂也是同樣具有減肥功效的。不僅如此，山楂還具有清除血脂，降低膽固醇的作用，在沖泡決明子茶的時候，適當加入幾片山楂片，這樣減肥的效果也可以事半功倍，用決明子和山楂一(yi)起泡水喝(he)是非(fei)常好(hao)的搭配。

2、決明(ming)子檸檬(meng)水(shui)

用決(jue)明子(zi)泡(pao)水的(de)時候加入(ru)一兩片凍(dong)干(gan)檸檬(meng)片，也(ye)會有不錯的(de)減肥功效，因為檸檬(meng)中(zhong)含(han)有大量的(de)維生素(su)C，及時制作(zuo)成(cheng)凍(dong)干(gan)片，其中(zhong)的(de)維生素(su)C含(han)量也(ye)不會減少很多，而維生素(su)C具有刮腸油和抑(yi)制脂肪吸(xi)收的(de)作(zuo)用，對于剝離皮(pi)下脂肪也(ye)有一定(ding)的(de)作(zuo)用，而決(jue)明子(zi)對皮(pi)下脂肪剝離并沒有效果，只能清理腸道中(zhong)和血液中(zhong)的(de)脂肪，所以這兩種同時用來(lai)泡(pao)水可(ke)以說是優勢互補，相得益彰(zhang)。

3、決明子(zi)菊花茶(cha)

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菊(ju)花(hua)(hua)和(he)(he)決明子都具(ju)有清肝(gan)(gan)明目的(de)作用，而且決明子和(he)(he)菊(ju)花(hua)(hua)都可以降(jiang)肝(gan)(gan)火，對于提高肝(gan)(gan)臟的(de)代謝功能有很(hen)大幫助，適當多喝(he)一(yi)些是非(fei)常有好處(chu)的(de)。

4、荷葉(xie)決明子瘦身茶

荷(he)葉(xie)、決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)子都是兩(liang)款(kuan)瘦(shou)身效(xiao)果(guo)非常(chang)好的(de)(de)中藥(yao)，因(yin)此用荷(he)葉(xie)、決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)子制作(zuo)成的(de)(de)瘦(shou)身茶，效(xiao)果(guo)是非常(chang)顯(xian)著的(de)(de)。但是這(zhe)款(kuan)荷(he)葉(xie)決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)子瘦(shou)身茶除了荷(he)葉(xie)、決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)子兩(liang)種材料意(yi)外(wai)，還有制大(da)黃(huang)、首(shou)烏、扁豆等，大(da)家可(ke)以去藥(yao)房(fang)在(zai)中醫師的(de)(de)指導下科學配置，然后再熬(ao)煮(zhu)成瘦(shou)身茶飲用。荷(he)葉(xie)決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)子瘦(shou)身茶具有良(liang)好的(de)(de)潤腸通便效(xiao)果(guo)，能(neng)夠有效(xiao)治療以及緩解便秘癥狀，幫(bang)助毒素排出體外(wai)，能(neng)起到很好的(de)(de)排毒減脂效(xiao)果(guo)。

5、決明子蜂(feng)蜜茶

決(jue)明(ming)子(zi)蜂蜜(mi)茶(cha)是一(yi)道效(xiao)(xiao)果(guo)顯著，制(zhi)作簡(jian)單(dan)的瘦身(shen)茶(cha)湯，將炒(chao)制(zhi)過的決(jue)明(ming)子(zi)取(qu)適(shi)量來(lai)搗碎(sui)假如清水(shui)當中熬煮(zhu)(zhu)十來(lai)分鐘，并且燜煮(zhu)(zhu)一(yi)會(hui)，等(deng)到(dao)水(shui)溫適(shi)宜之后在(zai)加入少許的蜂蜜(mi)，攪拌均勻即可飲用。我們知道蜂蜜(mi)是老百姓常用的潤腸通便飲品(pin)，再配合決(jue)明(ming)子(zi)的效(xiao)(xiao)果(guo)，堅(jian)持喝這道決(jue)明(ming)子(zi)蜂蜜(mi)茶(cha)，能(neng)夠有效(xiao)(xiao)治(zhi)療習慣性便秘問(wen)題，也(ye)能(neng)起(qi)到(dao)減(jian)肥(fei)瘦身(shen)的效(xiao)(xiao)果(guo)，因此有需要減(jian)肥(fei)的人都可以(yi)嘗試一(yi)下。

6、決明子綠茶

將炒制好的決明子和綠茶都放入茶杯當中，加入沸水沖泡，等到決明子和綠(lv)茶(cha)的(de)(de)(de)味道出來以(yi)(yi)后，放涼就可以(yi)(yi)飲用了(le)。綠(lv)茶(cha)是一(yi)款保健(jian)效(xiao)果(guo)非常好(hao)的(de)(de)(de)茶(cha)葉(xie)，決(jue)明(ming)子(zi)則可以(yi)(yi)減脂瘦(shou)身，這道決(jue)明(ming)子(zi)綠(lv)茶(cha)則具有降脂降壓、排毒通便的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)，因(yin)此有需要的(de)(de)(de)朋友都可以(yi)(yi)試一(yi)下。