一、nmn對人體有危害嗎
從純粹的NMN物質角度來說，對于安全性的驗證其實已經經過了人體實驗證實。2019年2月，赫曼因實驗室發布了“長期（24周）口服NMN 對人體的益處”的臨床試驗中期報告，這份報告證實了NMN成分的安全性。
在(zai)2020年12月，日本發(fa)布(bu)了采(cai)用(yong)(yong)NMN成分進行(xing)的(de)為期三個(ge)月的(de)人體(ti)實驗(yan)結果，證實在(zai)8名受試者每天(tian)服(fu)用(yong)(yong)500ml的(de)NMN情(qing)況下，對身體(ti)并無(wu)有害影響，且從機制上反應有著良好(hao)的(de)抗(kang)衰老作(zuo)用(yong)(yong)。
因此，綜合來看(kan)，正規(gui)廠家生產的(de)NMN是(shi)安全的(de)保(bao)健(jian)品，對人(ren)體是(shi)沒有危害的(de)。
二、NMN的副作用有哪些
NMN對人體無(wu)害(hai)，不(bu)過(guo)可能會有(you)一(yi)定的(de)副(fu)作用，從部(bu)分使用的(de)消費者反饋(kui)來看，主要的(de)副(fu)作用有(you)口干、出汗(han)、尿頻(pin)、放(fang)屁多、流鼻血、頭痛(tong)、長(chang)痘痘、肌肉酸(suan)痛(tong)、晚上睡不(bu)著、口瘡(chuang)潰(kui)瘍、嘴角潰(kui)瘍、皮膚(fu)出現小紅腫癥狀(zhuang)等。
從這些癥狀其實可以看出來，其實都是上火癥狀，NMN作為單靶點物質，某些體質的人在服用NMN初期，體(ti)內(nei)能量水(shui)平(ping)猛然提(ti)高，同時由于自身(shen)的(de)調節(jie)能力不(bu)夠，會在(zai)某(mou)些(xie)營養素的(de)代謝上出(chu)現不(bu)平(ping)衡，從而出(chu)現上火(huo)的(de)現象，所(suo)以這是人體(ti)的(de)正常反應，不(bu)需要太擔心。
當(dang)然，這些副作用并不是所(suo)有使用者(zhe)(zhe)都有的，從反饋來看，主要是部分特(te)殊(shu)(shu)體質的使用者(zhe)(zhe)有，畢(bi)竟NMN在每個(ge)人體內的效(xiao)果不是固定的，對于這部分特(te)殊(shu)(shu)人群來說，要解決(jue)NMN上火問題(ti)，可(ke)以減少(shao)服(fu)用量。
