酸棗成熟時間

酸棗(zao)花期5-7月，果(guo)期8-9月，一(yi)般在9-10月份成(cheng)熟，成(cheng)熟后(hou)就可(ke)以采摘上市，因(yin)此一(yi)般在10月份就會大量酸棗上市，種植區域不同，成熟時間也會不同，一般北方的酸棗成熟時間較早。

酸棗是什么季節的水果

酸棗主要的特征就是(shi)酸，它在每年的9-10月份(fen)成(cheng)(cheng)熟(shu)(shu)(shu)，所(suo)以(yi)是屬于一種秋季水果，在吉林(lin)、安徽(hui)、江蘇、江西、遼寧、河北(bei)、山東等省份(fen)都有種植，酸(suan)棗(zao)有南酸(suan)棗(zao)和北(bei)酸(suan)棗(zao)的區分，但成(cheng)(cheng)熟(shu)(shu)(shu)的時間都差不多，在每年的立秋前(qian)后，越(yue)靠北(bei)方成(cheng)(cheng)熟(shu)(shu)(shu)得(de)越(yue)早，而酸(suan)棗(zao)越(yue)靠南成(cheng)(cheng)熟(shu)(shu)(shu)越(yue)晚，比較常見的酸(suan)棗(zao)品種有園酸(suan)棗(zao)、長酸(suan)棗(zao)、扁(bian)酸(suan)棗(zao)、牛(niu)奶酸(suan)棗(zao)、秤砣酸(suan)棗(zao)等。

酸棗的功效與作用

1、開胃消食

酸(suan)(suan)棗(zao)能開(kai)胃消食，是一種味道特別(bie)酸(suan)(suan)的水果(guo)，用(yong)酸(suan)(suan)棗(zao)泡水喝(he)，也能吸收(shou)豐富的果(guo)酸(suan)(suan)，可以加快胃酸(suan)(suan)分泌提高它(ta)的消化能力。

2、美容養顏

酸棗具有(you)明顯美容(rong)作用，其含有(you)的維生素(su)C、維生素E以及微量元素(su)硒等(deng)營養成分，都能(neng)直(zhi)接作用于人(ren)體的肌(ji)膚(fu)，既能(neng)清除皮(pi)膚(fu)細胞中的自由基，又能(neng)增加皮(pi)膚(fu)彈性(xing)，還能(neng)補益氣血，讓人(ren)們的皮(pi)膚(fu)變(bian)得紅(hong)潤而細滑。

3、降低膽固醇

酸棗含豐富的維(wei)生(sheng)素C，能夠有效降低(di)膽固醇，預防(fang)膽結(jie)石的發生。

4、壯骨

野酸(suan)棗中富含鈣(gai)和鐵(tie)，它們對防治骨質(zhi)疏松產貧(pin)血有(you)重(zhong)要作用。

5、健腦明目

酸棗含鈣，鈣是腦(nao)代謝不(bu)可(ke)缺(que)少(shao)的(de)(de)(de)重要(yao)物質，鈣還(huan)能(neng)增加眼球壁的(de)(de)(de)彈力，防治近視(shi)的(de)(de)(de)發(fa)生與發(fa)展。

6、安神除煩

酸棗所(suo)含(han)的碳(tan)水化(hua)合物可以補充(chong)大(da)腦消耗的葡(pu)萄(tao)糖，緩解腦部葡(pu)萄(tao)糖供(gong)養不足而出現的疲憊、易怒、頭(tou)暈、失(shi)眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘(wang)、極度口渴(ke)、沮喪、化(hua)紊(wen)亂，甚至出現幻覺。

7、祛脂降壓

酸棗使血(xue)(xue)壓更易(yi)控(kong)制，并使毛(mao)細管擴張，血(xue)(xue)黏度降低，微循環(huan)改善，能軟化和保護血(xue)(xue)管，有降低人體(ti)中血(xue)(xue)脂和膽固醇(chun)的(de)作用(yong)，常食可(ke)預防動脈粥樣硬化或某些(xie)心(xin)血(xue)(xue)管病，酸棗仁(ren)還有持續降低血(xue)(xue)壓的(de)作用(yong)。