酸棗成熟時間

酸(suan)棗(zao)花(hua)期5-7月，果期8-9月，一般在9-10月份(fen)成(cheng)熟，成(cheng)熟后就可以采摘上(shang)市，因此一般在10月份就會大量酸棗上市，種植區域不同，成熟時間也會不同，一般北方的酸棗成熟時間較早。

酸棗是什么季節的水果

酸棗主要的特征(zheng)就(jiu)是(shi)酸，它在每年(nian)的9-10月(yue)份(fen)成(cheng)熟(shu)(shu)，所以(yi)是屬于一(yi)種秋季(ji)水(shui)果(guo)，在吉林(lin)、安徽、江蘇、江西、遼寧、河北(bei)、山東等(deng)省份(fen)都有種植，酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)有南酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)和北(bei)酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)的區分，但成(cheng)熟(shu)(shu)的時間都差不多，在每年的立秋前后，越靠北(bei)方成(cheng)熟(shu)(shu)得越早，而酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)越靠南成(cheng)熟(shu)(shu)越晚，比(bi)較常見的酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)品種有園酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)、長酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)、扁酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)、牛奶酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)、秤砣酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)等(deng)。

酸棗的功效與作用

1、開胃消食

酸(suan)棗能(neng)開胃(wei)消食，是一種味(wei)道(dao)特別酸(suan)的水果(guo)，用酸(suan)棗泡水喝(he)，也能(neng)吸收(shou)豐(feng)富的果(guo)酸(suan)，可以加快胃(wei)酸(suan)分泌(mi)提(ti)高它的消化能(neng)力。

2、美容養顏

酸棗具有明(ming)顯美容(rong)作(zuo)用，其含有的維生素C、維生素E以及(ji)微量(liang)元(yuan)素硒等營養成分，都能直接作用于人體的(de)肌膚(fu)，既(ji)能清除皮(pi)膚(fu)細(xi)胞中的(de)自(zi)由基，又能增加皮(pi)膚(fu)彈性，還(huan)能補益氣血，讓人們的(de)皮(pi)膚(fu)變得(de)紅潤而細(xi)滑。

3、降低膽固醇

酸棗含豐富的維生素(su)C，能夠有效(xiao)降低膽固(gu)醇，預(yu)防膽結石的發生。

4、壯骨

野酸棗中富含(han)鈣和鐵(tie)，它(ta)們對防(fang)治骨(gu)質疏松產貧血有重要作(zuo)用。

5、健腦明目

酸棗含鈣(gai)(gai)，鈣(gai)(gai)是腦代謝不可缺少(shao)的(de)重要物(wu)質(zhi)，鈣(gai)(gai)還能增加(jia)眼球壁(bi)的(de)彈力，防治近視的(de)發(fa)生與發(fa)展。

6、安神除煩

酸棗所含(han)的碳水化合物可(ke)以補充大腦(nao)消耗的葡萄糖，緩(huan)解腦(nao)部(bu)葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易(yi)怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力(li)渙散(san)、健忘、極度(du)口(kou)渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻(huan)覺(jue)。

7、祛脂降壓

酸棗(zao)使血(xue)壓更易控(kong)制，并使毛細(xi)管(guan)擴張，血(xue)黏(nian)度降低，微循環(huan)改(gai)善，能(neng)軟化和(he)保護血(xue)管(guan)，有降低人體中血(xue)脂(zhi)和(he)膽固(gu)醇的(de)作用(yong)(yong)，常食(shi)可預(yu)防(fang)動脈粥樣硬化或某(mou)些心血(xue)管(guan)病，酸棗(zao)仁還有持續(xu)降低血(xue)壓的(de)作用(yong)(yong)。