一、什么人不適合喝毛尖茶
1、神經衰弱者
平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因為毛(mao)尖(jian)茶里面(mian)含(han)有較多的咖啡(fei)因等物質，會讓(rang)身(shen)體更加興奮(fen)，導致睡眠受(shou)到影響，可能造成失眠。
2、體質偏寒者
體質(zhi)偏寒(han)者(zhe)不(bu)適合(he)喝毛尖(jian)茶，因為毛尖(jian)茶大多(duo)性寒(han)，體寒(han)之人飲用后會加重其體寒(han)癥狀，還會刺激胃(wei)部(bu)，使人的脾胃(wei)受到(dao)損(sun)傷，進而(er)不(bu)利于(yu)腸胃(wei)健康。
3、貧血患者
貧血患者(zhe)不適合(he)喝毛尖茶，因(yin)為毛尖中(zhong)含(han)有大量(liang)的鞣酸物質(zhi)，與鐵(tie)結合(he)后(hou)會產(chan)生不易被人體吸收的物質(zhi)，進而影響人體對鐵(tie)質(zhi)的吸收，加(jia)重(zhong)貧血癥(zheng)狀(zhuang)。
4、泌尿系結石者
泌(mi)尿系結石(shi)的朋(peng)友(you)，屬于身體(ti)有些許不健康的狀態(tai)，在喝(he)茶(cha)方(fang)面(mian)要慎重哦。這(zhe)類人群不適合喝(he)信陽毛尖(jian)，因為(wei)茶(cha)葉中(zhong)的草酸(suan)會導致結石(shi)增多(duo)，不利于自身健康。
5、便秘的人
有(you)的(de)(de)茶葉(xie)能緩(huan)解便(bian)(bian)秘，而有(you)些茶葉(xie)會(hui)(hui)加(jia)重(zhong)便(bian)(bian)秘，比如毛尖茶，由于未經發酵(jiao)，茶葉(xie)中富含的(de)(de)鞣(rou)酸物質(zhi)較多(duo)，這(zhe)種(zhong)物質(zhi)會(hui)(hui)減弱(ruo)腸(chang)胃(wei)的(de)(de)蠕動，所以便(bian)(bian)秘人(ren)群過多(duo)飲用后，會(hui)(hui)影響(xiang)腸(chang)胃(wei)的(de)(de)消化。
6、經期，哺乳期女性
女(nv)性在生理期(qi)(qi)時，也(ye)不宜喝茶，也(ye)不要喝信陽(yang)毛尖哦！否(fou)則會影響生理周期(qi)(qi)導致(zhi)經期(qi)(qi)紊亂。而哺乳期(qi)(qi)的女(nv)性也(ye)同樣，不宜喝太多茶。
哺乳(ru)期女性(xing)需要哺乳(ru)嬰兒(er)，如果喝(he)(he)茶(cha)或喝(he)(he)太(tai)多信(xin)陽毛(mao)尖，茶(cha)湯中的(de)咖(ka)啡因物質會通過乳(ru)汁進入嬰兒(er)體內，容(rong)易導致嬰兒(er)出現貧血，腸痙攣的(de)可能。其(qi)實這樣就等于(yu)間接性(xing)讓嬰兒(er)喝(he)(he)茶(cha)了(le)，可能還會影響嬰兒(er)的(de)睡(shui)眠。
還(huan)有很重要的(de)一(yi)點是，孕婦(fu)同樣(yang)不(bu)宜喝茶(cha)。孕婦(fu)喝茶(cha)過多，容易導致(zhi)嬰兒(er)瘦小體(ti)弱。
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二、毛尖的禁忌
1、忌飯后飲
不少(shao)人喜歡飯后(hou)泡(pao)一杯毛尖(jian)茶，但茶葉中含(han)有(you)大量鞣(rou)酸，鞣(rou)酸可(ke)與食(shi)物(wu)中的鐵質(zhi)發(fa)生反(fan)應(ying)，生成難(nan)以溶(rong)解(jie)的新物(wu)質(zhi)，使(shi)胃腸粘(zhan)膜(mo)無法(fa)吸收，時(shi)間一長可(ke)導致體內缺(que)鐵，甚至誘(you)發(fa)貧(pin)血病(bing)。應(ying)該在進餐(can)后(hou)過半小(xiao)時(shi)再飲茶。
2、忌空腹飲
空腹喝(he)信陽(yang)毛尖，特(te)別是濃茶，會抑制胃(wei)液分泌(mi)而妨礙(ai)消化，甚至引發眼目(mu)昏(hun)花，心(xin)(xin)慌心(xin)(xin)悸、胃(wei)腸不適等發暈、胃(wei)痛的(de)“醉茶”現象。
3、忌睡前飲
毛尖含有很多的生物(wu)堿會(hui)使大腦皮(pi)層興奮(fen)，睡前如(ru)果飲了毛尖會(hui)過度興奮(fen)神經，引起失眠或加重(zhong)神經衰(shuai)弱等癥狀。
4、酒后忌飲
毛尖有較強的(de)興奮神(shen)經中樞的(de)作用，醉(zui)酒(jiu)后喝濃(nong)茶會(hui)加(jia)(jia)重心臟負(fu)擔。飲茶還會(hui)加(jia)(jia)速利尿作用，使酒(jiu)精中有毒(du)的(de)醛尚未分解就從腎(shen)臟排出，對腎(shen)臟有較大的(de)刺激性(xing)而危(wei)害健康。因此，對心腎(shen)生病(bing)或功能較差的(de)人來說，不要飲茶。
5、忌飲濃茶
毛尖(jian)濃茶中的多酚類、生物堿、氟(fu)的含量過高會引發身體多種(zhong)不適癥狀(zhuang)，甚(shen)至危害健康。
三、毛尖的副作用
1、黃牙
毛(mao)尖(jian)(jian)茶(cha)(cha)喝多了，牙齒會變黃，因為毛(mao)尖(jian)(jian)茶(cha)(cha)當(dang)中的一些物(wu)質會和口腔(qiang)中的一些細菌相結合，從而致使(shi)牙齒變黃，顯(xian)得(de)很是(shi)難(nan)看，所以在喝毛(mao)尖(jian)(jian)茶(cha)(cha)時(shi)，不建議(yi)喝濃茶(cha)(cha)。
2、膚色暗黃
毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當(dang)中含有茶黃素，若(ruo)是飲(yin)用的(de)(de)茶湯過濃或飲(yin)用過多，就會致(zhi)使(shi)人的(de)(de)皮膚變得暗黃，沒有光澤(ze)。
