一、什么人不適合喝毛尖茶
1、神經衰弱者
平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因為毛(mao)尖茶里面(mian)含有較多的咖啡因等物質，會(hui)讓身體(ti)更加興奮，導致睡(shui)眠受(shou)到影響，可能造成失(shi)眠。
2、體質偏寒者
體質偏寒(han)者不適合(he)喝(he)毛尖茶，因為(wei)毛尖茶大多性寒(han)，體寒(han)之人飲用后會(hui)加重其體寒(han)癥狀，還會(hui)刺激胃(wei)部，使人的脾胃(wei)受到(dao)損傷，進而(er)不利于腸(chang)胃(wei)健康。
3、貧血患者
貧(pin)血患者不適合喝毛尖茶，因為毛尖中含有大量(liang)的(de)鞣酸物(wu)質(zhi)，與鐵結合后會產生不易被人體(ti)吸(xi)收(shou)(shou)的(de)物(wu)質(zhi)，進而影(ying)響(xiang)人體(ti)對鐵質(zhi)的(de)吸(xi)收(shou)(shou)，加重貧(pin)血癥狀(zhuang)。
4、泌尿系結石者
泌尿系(xi)結(jie)(jie)石(shi)的(de)朋友(you)，屬于身體有些(xie)許不(bu)(bu)健(jian)康的(de)狀態，在(zai)喝茶(cha)方面要(yao)慎重哦。這類人群(qun)不(bu)(bu)適合喝信陽毛尖，因為茶(cha)葉中的(de)草酸會導(dao)致結(jie)(jie)石(shi)增多(duo)，不(bu)(bu)利(li)于自身健(jian)康。
5、便秘的人
有的(de)(de)茶(cha)葉(xie)能緩解便秘(mi)，而有些茶(cha)葉(xie)會加重(zhong)便秘(mi)，比如毛尖茶(cha)，由于未經發酵(jiao)，茶(cha)葉(xie)中(zhong)富含的(de)(de)鞣酸物質(zhi)較多(duo)，這種物質(zhi)會減(jian)弱腸胃的(de)(de)蠕動，所以便秘(mi)人群過多(duo)飲(yin)用(yong)后，會影響腸胃的(de)(de)消化。
6、經期，哺乳期女性
女性(xing)(xing)在生理期時，也不宜(yi)喝(he)茶，也不要(yao)喝(he)信陽毛尖哦！否則會影響生理周期導(dao)致經期紊亂。而(er)哺(bu)乳期的女性(xing)(xing)也同樣，不宜(yi)喝(he)太多茶。
哺乳(ru)(ru)(ru)期女性需要哺乳(ru)(ru)(ru)嬰(ying)兒(er)，如果喝(he)(he)茶(cha)或喝(he)(he)太多(duo)信陽毛尖(jian)，茶(cha)湯中(zhong)的(de)咖啡因物(wu)質會(hui)通(tong)過(guo)乳(ru)(ru)(ru)汁進入嬰(ying)兒(er)體內，容(rong)易導致嬰(ying)兒(er)出現貧血，腸痙攣(luan)的(de)可(ke)能(neng)。其實這樣就等(deng)于間接性讓(rang)嬰(ying)兒(er)喝(he)(he)茶(cha)了，可(ke)能(neng)還(huan)會(hui)影(ying)響(xiang)嬰(ying)兒(er)的(de)睡眠。
還有很重要的一點是(shi)，孕婦(fu)(fu)同樣不宜喝茶。孕婦(fu)(fu)喝茶過多，容(rong)易導(dao)致嬰兒瘦小體弱。
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二、毛尖的禁忌
1、忌飯后飲
不少人喜歡(huan)飯(fan)后泡一(yi)杯毛尖茶，但(dan)茶葉中含有大量鞣酸(suan)，鞣酸(suan)可(ke)與食(shi)物中的鐵(tie)質(zhi)(zhi)發生(sheng)反應(ying)，生(sheng)成難以(yi)溶解的新物質(zhi)(zhi)，使胃腸粘(zhan)膜無(wu)法吸收(shou)，時間一(yi)長可(ke)導致體內缺鐵(tie)，甚至誘發貧血病。應(ying)該在進餐后過半(ban)小時再飲茶。
2、忌空腹飲
空腹喝信陽毛尖，特別是濃茶(cha)，會抑制胃(wei)液分(fen)泌而妨礙消化，甚至引發(fa)眼目昏花，心慌心悸、胃(wei)腸不適(shi)等發(fa)暈、胃(wei)痛的“醉(zui)茶(cha)”現象。
3、忌睡前飲
毛尖(jian)含有(you)很(hen)多(duo)的生(sheng)物(wu)堿(jian)會使大腦皮層興(xing)奮(fen)，睡前如果飲了毛尖(jian)會過度興(xing)奮(fen)神經(jing)，引(yin)起失眠或加重神經(jing)衰弱等癥狀。
4、酒后忌飲
毛(mao)尖(jian)有(you)較(jiao)強的(de)興奮(fen)神經中樞的(de)作用，醉酒后喝濃茶(cha)會加重心(xin)臟負擔(dan)。飲茶(cha)還會加速(su)利尿作用，使酒精中有(you)毒的(de)醛尚未(wei)分解就從腎臟排出(chu)，對(dui)腎臟有(you)較(jiao)大的(de)刺激性(xing)而(er)危害健(jian)康。因此，對(dui)心(xin)腎生病或(huo)功能(neng)較(jiao)差的(de)人(ren)來說(shuo)，不要飲茶(cha)。
5、忌飲濃茶
毛尖濃(nong)茶中的多酚類、生物堿(jian)、氟的含量過(guo)高會引發身體多種不(bu)適癥狀，甚至危害健康。
三、毛尖的副作用
1、黃牙
毛尖茶(cha)喝(he)(he)多了，牙齒(chi)會變黃，因為毛尖茶(cha)當中的(de)一些物質會和口腔中的(de)一些細菌相(xiang)結合(he)，從而致(zhi)使牙齒(chi)變黃，顯得很(hen)是難看，所以在喝(he)(he)毛尖茶(cha)時，不建議(yi)喝(he)(he)濃茶(cha)。
2、膚色暗黃
毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當(dang)中含(han)有茶黃素，若是飲用(yong)的茶湯過(guo)濃或飲用(yong)過(guo)多，就會致使人的皮膚變得暗黃，沒(mei)有光澤。
