一、什么人不適合喝毛尖茶

1、神經衰弱者

平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因為毛尖茶里面含有(you)較多的咖啡因等物質，會讓身(shen)體(ti)更加興(xing)奮，導致睡(shui)眠受(shou)到(dao)影(ying)響，可能造成(cheng)失眠。

2、體質偏寒者

體質偏寒者不(bu)適合(he)喝毛尖茶(cha)，因為毛尖茶(cha)大多性寒，體寒之人飲用后會加重其體寒癥狀，還會刺(ci)激(ji)胃(wei)部，使人的脾胃(wei)受到(dao)損(sun)傷，進而不(bu)利于(yu)腸胃(wei)健(jian)康。

3、貧血患者

貧血(xue)患者不(bu)適合(he)喝毛尖(jian)茶，因為毛尖(jian)中含有大(da)量的鞣酸物(wu)質，與鐵(tie)結合(he)后會產生不(bu)易被人(ren)體吸(xi)(xi)收的物(wu)質，進而(er)影響(xiang)人(ren)體對鐵(tie)質的吸(xi)(xi)收，加重貧血(xue)癥狀。

4、泌尿系結石者

泌尿系結石(shi)的朋友(you)，屬(shu)于身(shen)體有些許不(bu)健康的狀態，在(zai)喝(he)茶(cha)方面要慎重哦。這(zhe)類人群(qun)不(bu)適合喝(he)信(xin)陽毛尖(jian)，因(yin)為(wei)茶(cha)葉中(zhong)的草酸會導致結石(shi)增多，不(bu)利于自身(shen)健康。

5、便秘的人

有的茶葉能(neng)緩解便秘，而有些茶葉會加重便秘，比如(ru)毛(mao)尖茶，由于未經發(fa)酵，茶葉中(zhong)富含的鞣酸物質較(jiao)多，這(zhe)種(zhong)物質會減弱腸胃的蠕動，所以(yi)便秘人(ren)群(qun)過多飲用后，會影響腸胃的消化。

6、經期，哺乳期女性

女性在生(sheng)理(li)期時，也不宜(yi)喝(he)茶，也不要喝(he)信陽(yang)毛(mao)尖哦(e)！否則會影響生(sheng)理(li)周期導致經期紊亂(luan)。而哺(bu)乳期的女性也同(tong)樣，不宜(yi)喝(he)太多(duo)茶。

哺乳(ru)期女性(xing)需要哺乳(ru)嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)，如果喝(he)茶(cha)(cha)或喝(he)太多(duo)信陽毛尖，茶(cha)(cha)湯中的咖啡(fei)因物質會通過(guo)乳(ru)汁進入嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)體(ti)內，容易導致嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)出現貧血(xue)，腸痙攣(luan)的可(ke)能。其(qi)實(shi)這樣就等于(yu)間接性(xing)讓嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)喝(he)茶(cha)(cha)了，可(ke)能還會影(ying)響嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)的睡眠。

還有很重要的一點是(shi)，孕婦同樣不宜喝(he)茶。孕婦喝(he)茶過(guo)多，容(rong)易導致嬰兒瘦小體弱。

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二、毛尖的禁忌

1、忌飯后飲

不少人喜(xi)歡(huan)飯后泡一杯(bei)毛尖茶(cha)，但茶(cha)葉中(zhong)含有大(da)量鞣酸，鞣酸可與食物中(zhong)的(de)鐵質發(fa)生反應(ying)(ying)，生成難(nan)以(yi)溶解的(de)新物質，使(shi)胃腸粘膜無法吸收，時(shi)間一長可導致體內缺鐵，甚至誘發(fa)貧血病(bing)。應(ying)(ying)該在進餐后過半小時(shi)再飲茶(cha)。

2、忌空腹飲

空腹喝信(xin)陽毛尖，特別是(shi)濃茶，會抑制(zhi)胃(wei)液分(fen)泌(mi)而(er)妨礙消化，甚至引發眼目昏花，心慌(huang)心悸、胃(wei)腸不適等發暈、胃(wei)痛的“醉茶”現象。

3、忌睡前飲

毛尖(jian)含有很多的生物堿(jian)會使大腦(nao)皮層興(xing)奮，睡前(qian)如果飲了毛尖(jian)會過度興(xing)奮神(shen)經，引起失眠或加重神(shen)經衰(shuai)弱(ruo)等癥狀。

4、酒后忌飲

毛尖有(you)(you)較(jiao)強的興(xing)奮(fen)神經中樞的作用，醉酒(jiu)后喝(he)濃茶會加重心(xin)臟(zang)負擔(dan)。飲(yin)(yin)茶還會加速(su)利尿作用，使酒(jiu)精(jing)中有(you)(you)毒的醛尚未分解就從腎(shen)臟(zang)排(pai)出，對腎(shen)臟(zang)有(you)(you)較(jiao)大(da)的刺(ci)激性而危害健康(kang)。因此，對心(xin)腎(shen)生病或功能較(jiao)差的人(ren)來說，不要飲(yin)(yin)茶。

5、忌飲濃茶

毛尖(jian)濃茶(cha)中(zhong)的多(duo)酚類、生物堿、氟的含量過高會引發身體多(duo)種(zhong)不適(shi)癥狀，甚至危害健康。

三、毛尖的副作用

1、黃牙

毛(mao)尖(jian)茶喝(he)多了，牙(ya)齒會變黃，因為毛(mao)尖(jian)茶當中(zhong)的一些物質會和口(kou)腔(qiang)中(zhong)的一些細菌相結合，從而致(zhi)使牙(ya)齒變黃，顯得很是難看，所以在喝(he)毛(mao)尖(jian)茶時，不建議(yi)喝(he)濃茶。

2、膚色暗黃

毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當中含有茶黃素，若(ruo)是飲用的(de)茶湯(tang)過(guo)濃或飲用過(guo)多(duo)，就會(hui)致使人的(de)皮膚(fu)變得暗黃，沒(mei)有光澤。