一、什么人不適合喝毛尖茶
1、神經衰弱者
平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因為毛(mao)尖茶(cha)里(li)面含有(you)較多(duo)的咖啡因等物質，會讓身體更加(jia)興奮，導致(zhi)睡眠(mian)受到(dao)影響(xiang)，可能造(zao)成失眠(mian)。
2、體質偏寒者
體質偏寒(han)者不適合(he)喝毛尖茶(cha)，因為毛尖茶(cha)大多(duo)性寒(han)，體寒(han)之(zhi)人飲(yin)用后會(hui)加重其體寒(han)癥狀，還會(hui)刺激胃(wei)部，使人的(de)脾(pi)胃(wei)受(shou)到損傷(shang)，進(jin)而不利(li)于(yu)腸胃(wei)健康。
3、貧血患者
貧血患(huan)者不適合喝毛尖茶，因為毛尖中含有大量的鞣酸物質(zhi)，與鐵(tie)結合后會(hui)產生不易被人體(ti)吸(xi)收的物質(zhi)，進而影響人體(ti)對鐵(tie)質(zhi)的吸(xi)收，加重(zhong)貧血癥狀(zhuang)。
4、泌尿系結石者
泌尿系(xi)結石的(de)朋友，屬(shu)于身體有些(xie)許不健(jian)康的(de)狀態(tai)，在(zai)喝茶方面要慎(shen)重哦。這類人群不適合喝信陽毛(mao)尖(jian)，因為茶葉中的(de)草酸會導致結石增多，不利于自身健(jian)康。
5、便秘的人
有的(de)茶(cha)葉能緩解便(bian)(bian)秘，而有些(xie)茶(cha)葉會(hui)加重便(bian)(bian)秘，比如(ru)毛尖茶(cha)，由于未(wei)經發酵，茶(cha)葉中富(fu)含的(de)鞣酸物質較多(duo)，這種物質會(hui)減弱腸胃的(de)蠕動，所以便(bian)(bian)秘人群(qun)過多(duo)飲用后，會(hui)影響腸胃的(de)消化。
6、經期，哺乳期女性
女性在生理(li)期時，也(ye)不(bu)宜(yi)喝(he)茶，也(ye)不(bu)要喝(he)信陽毛尖哦(e)！否則會影響生理(li)周期導致經期紊亂。而(er)哺(bu)乳期的女性也(ye)同樣(yang)，不(bu)宜(yi)喝(he)太多茶。
哺(bu)乳期女性需要哺(bu)乳嬰(ying)(ying)兒，如果喝茶(cha)或(huo)喝太多信陽毛尖，茶(cha)湯中的咖啡因物質會(hui)通(tong)過乳汁進(jin)入嬰(ying)(ying)兒體(ti)內，容易導致嬰(ying)(ying)兒出現貧血，腸痙攣的可(ke)能。其實這(zhe)樣就等于(yu)間接性讓嬰(ying)(ying)兒喝茶(cha)了(le)，可(ke)能還會(hui)影響嬰(ying)(ying)兒的睡眠。
還有很(hen)重(zhong)要的(de)一點是，孕婦(fu)同樣不宜喝茶。孕婦(fu)喝茶過多(duo)，容易導致嬰兒瘦(shou)小(xiao)體弱(ruo)。
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二、毛尖的禁忌
1、忌飯后飲
不少(shao)人喜歡飯后(hou)泡一(yi)杯毛尖茶(cha)，但茶(cha)葉中含有(you)大(da)量(liang)鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵質(zhi)發生(sheng)反應(ying)，生(sheng)成難以(yi)溶解的新物質(zhi)，使胃(wei)腸粘膜無(wu)法(fa)吸(xi)收，時間(jian)一(yi)長可導致(zhi)體(ti)內缺鐵，甚至誘發貧(pin)血病。應(ying)該在(zai)進餐(can)后(hou)過半小時再飲茶(cha)。
2、忌空腹飲
空腹喝信陽毛(mao)尖，特別是濃茶(cha)，會(hui)抑制(zhi)胃(wei)液(ye)分泌而妨礙(ai)消化(hua)，甚(shen)至引發眼目昏花，心慌(huang)心悸、胃(wei)腸不(bu)適等發暈、胃(wei)痛的“醉茶(cha)”現象。
3、忌睡前飲
毛尖含(han)有很多的生物堿會使(shi)大腦皮層興(xing)奮(fen)，睡前如果(guo)飲了毛尖會過度興(xing)奮(fen)神(shen)經，引起失(shi)眠(mian)或加(jia)重神(shen)經衰弱等癥狀。
4、酒后忌飲
毛尖有(you)較(jiao)(jiao)強的(de)興奮(fen)神經(jing)中(zhong)樞的(de)作(zuo)用，醉酒(jiu)后喝濃茶(cha)會加重心臟負擔。飲茶(cha)還(huan)會加速利尿作(zuo)用，使酒(jiu)精中(zhong)有(you)毒(du)的(de)醛尚(shang)未分解就從腎臟排出(chu)，對(dui)腎臟有(you)較(jiao)(jiao)大(da)的(de)刺激(ji)性而危害健(jian)康。因此，對(dui)心腎生(sheng)病或功能較(jiao)(jiao)差的(de)人(ren)來說，不要飲茶(cha)。
5、忌飲濃茶
毛尖濃茶(cha)中的多酚類、生物堿(jian)、氟的含(han)量過高會引發身體多種(zhong)不適癥(zheng)狀，甚至(zhi)危害健康。
三、毛尖的副作用
1、黃牙
毛(mao)(mao)(mao)尖(jian)(jian)茶喝(he)多了(le)，牙齒(chi)會變黃(huang)，因為毛(mao)(mao)(mao)尖(jian)(jian)茶當(dang)中(zhong)的一些(xie)物質會和口腔中(zhong)的一些(xie)細菌相結(jie)合，從而致使牙齒(chi)變黃(huang)，顯(xian)得很是難看，所以在喝(he)毛(mao)(mao)(mao)尖(jian)(jian)茶時，不(bu)建議喝(he)濃茶。
2、膚色暗黃
毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當中(zhong)含有茶(cha)黃(huang)素(su)，若是飲用的(de)(de)茶(cha)湯過濃或(huo)飲用過多，就會致(zhi)使人的(de)(de)皮膚變得暗(an)黃(huang)，沒有光(guang)澤(ze)。
