一、什么人不適合喝毛尖茶

1、神經衰弱者

平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因為(wei)毛尖茶里面含有較多的咖(ka)啡(fei)因等物質，會(hui)讓身體更加興奮，導致睡眠(mian)受到影響(xiang)，可能造(zao)成失眠(mian)。

2、體質偏寒者

體質偏寒(han)者不(bu)適(shi)合(he)喝毛(mao)尖茶，因為毛(mao)尖茶大多性寒(han)，體寒(han)之人飲(yin)用后會加重(zhong)其體寒(han)癥(zheng)狀，還(huan)會刺激胃部，使(shi)人的脾(pi)胃受到損傷(shang)，進而不(bu)利于腸胃健康。

3、貧血患者

貧血(xue)患者不(bu)適合(he)喝毛尖茶，因為毛尖中含有(you)大(da)量的(de)鞣酸物質(zhi)，與鐵結合(he)后會產生不(bu)易被(bei)人體(ti)吸收(shou)的(de)物質(zhi)，進(jin)而(er)影響人體(ti)對(dui)鐵質(zhi)的(de)吸收(shou)，加(jia)重(zhong)貧血(xue)癥狀。

4、泌尿系結石者

泌尿系結(jie)(jie)石(shi)(shi)的朋友，屬于身體有些(xie)許不健(jian)康的狀(zhuang)態，在喝(he)(he)茶(cha)方面要(yao)慎重哦。這類人(ren)群(qun)不適合喝(he)(he)信(xin)陽毛尖(jian)，因為(wei)茶(cha)葉中的草(cao)酸會導致結(jie)(jie)石(shi)(shi)增多，不利(li)于自身健(jian)康。

5、便秘的人

有的(de)茶葉(xie)能緩(huan)解(jie)便秘，而有些茶葉(xie)會加(jia)重便秘，比如毛尖茶，由(you)于未經發酵，茶葉(xie)中(zhong)富含的(de)鞣(rou)酸物質(zhi)較多，這種物質(zhi)會減弱腸(chang)胃的(de)蠕動，所以便秘人群(qun)過多飲用后(hou)，會影響腸(chang)胃的(de)消(xiao)化。

6、經期，哺乳期女性

女性在生理(li)期時，也不(bu)宜喝茶(cha)，也不(bu)要喝信(xin)陽毛尖哦！否則會影響生理(li)周期導(dao)致(zhi)經期紊(wen)亂。而(er)哺乳期的女性也同樣，不(bu)宜喝太多(duo)茶(cha)。

哺(bu)乳期女性需要哺(bu)乳嬰兒，如果喝茶(cha)或喝太多信陽毛尖，茶(cha)湯中(zhong)的(de)咖啡因物質會通過乳汁進入嬰兒體(ti)內，容易(yi)導致嬰兒出現貧血，腸痙攣(luan)的(de)可能(neng)。其實這(zhe)樣就等于間(jian)接性讓(rang)嬰兒喝茶(cha)了，可能(neng)還(huan)會影響嬰兒的(de)睡(shui)眠。

還有很(hen)重要的一點是，孕婦同樣(yang)不宜喝(he)茶。孕婦喝(he)茶過(guo)多，容易導(dao)致嬰兒瘦小體弱。

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二、毛尖的禁忌

1、忌飯后飲

不(bu)少人(ren)喜歡飯后(hou)泡(pao)一杯毛尖茶(cha)(cha)，但茶(cha)(cha)葉中(zhong)含有大量鞣酸，鞣酸可與食(shi)物(wu)中(zhong)的鐵(tie)(tie)質發生(sheng)反應(ying)，生(sheng)成(cheng)難以(yi)溶解的新物(wu)質，使(shi)胃腸粘膜無法吸收，時間一長可導(dao)致體內缺鐵(tie)(tie)，甚至誘發貧血病。應(ying)該在進餐(can)后(hou)過(guo)半(ban)小時再(zai)飲茶(cha)(cha)。

2、忌空腹飲

空腹喝信(xin)陽毛尖，特別是濃(nong)茶，會抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發眼目昏花，心(xin)慌心(xin)悸、胃腸不適等發暈、胃痛的“醉茶”現象。

3、忌睡前飲

毛(mao)尖含有很(hen)多的(de)生物堿會(hui)使大腦皮層興奮，睡前(qian)如(ru)果(guo)飲了毛(mao)尖會(hui)過度興奮神(shen)經，引起失眠或(huo)加重(zhong)神(shen)經衰弱等癥狀。

4、酒后忌飲

毛(mao)尖(jian)有(you)較(jiao)(jiao)強的興奮神經中樞的作(zuo)用，醉酒(jiu)后喝濃茶會加(jia)重心臟負擔。飲茶還(huan)會加(jia)速利尿(niao)作(zuo)用，使酒(jiu)精中有(you)毒(du)的醛尚(shang)未分解就從腎臟排出，對(dui)腎臟有(you)較(jiao)(jiao)大的刺激性而危害健康。因此(ci)，對(dui)心腎生病(bing)或功能較(jiao)(jiao)差的人來說，不要飲茶。

5、忌飲濃茶

毛(mao)尖(jian)濃茶中的多酚類(lei)、生物堿、氟的含量過高會引發身(shen)體多種不(bu)適癥狀(zhuang)，甚(shen)至危害健康。

三、毛尖的副作用

1、黃牙

毛尖茶(cha)(cha)喝(he)多(duo)了，牙齒會變黃，因(yin)為(wei)毛尖茶(cha)(cha)當中(zhong)的一些(xie)物質會和(he)口腔(qiang)中(zhong)的一些(xie)細菌(jun)相結合，從(cong)而(er)致使牙齒變黃，顯得很(hen)是(shi)難看(kan)，所(suo)以在喝(he)毛尖茶(cha)(cha)時，不建議喝(he)濃(nong)茶(cha)(cha)。

2、膚色暗黃

毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當中含(han)有(you)茶黃素(su)，若(ruo)是飲用(yong)的茶湯過濃或飲用(yong)過多，就會致(zhi)使(shi)人的皮(pi)膚變得暗黃，沒有(you)光澤。