蘆柑的功效與作用

1、消除(chu)疲勞(lao)

蘆柑富含維生素C與檸檬酸，其中維生素C具有美容作用，檸檬酸(suan)則具有消除疲勞的作用；同時(shi)，蘆柑內(nei)側薄皮含有膳食纖維及果(guo)膠，可(ke)以促(cu)進通便，并且可(ke)以降低膽(dan)固醇。

2、防癌抗癌

蘆(lu)柑中有(you)一種(zhong)抗癌活性很強的物質“諾米靈”，能(neng)使致(zhi)癌化學(xue)物(wu)(wu)質(zhi)分解，抑(yi)制和阻斷癌細(xi)胞的生(sheng)長；并能(neng)使人體(ti)內除(chu)毒(du)酶的活性成倍提高，可阻止致(zhi)癌物(wu)(wu)對細(xi)胞核的損傷，保護基因(yin)的完好。

3、預防心(xin)血管(guan)疾病

蘆柑(gan)可以(yi)加(jia)強(qiang)毛細血(xue)管的(de)韌性(xing)，降血(xue)壓、擴張心(xin)臟的(de)冠狀動脈；則是預(yu)防冠心(xin)病(bing)的(de)動脈硬(ying)化的(de)食(shi)品。研究證實，食(shi)用蘆柑(gan)可以(yi)降低沉積在動脈血(xue)管中(zhong)的(de)膽固醇，有(you)助(zhu)于(yu)使動脈粥樣(yang)硬(ying)化發生逆轉。

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4、提神通氣：蘆柑含有大量的維生(sheng)素C和(he)精油，可以(yi)像(xiang)茶葉(xie)一樣清(qing)洗、干(gan)燥和(he)儲(chu)存。可以(yi)和(he)茶葉(xie)一起(qi)喝(he)，也(ye)可以(yi)單獨喝(he)味道(dao)清(qing)香爽口。

5、清肺化痰：蘆柑(gan)是一種很好的(de)中藥材，能清肺化痰，浸泡時間(jian)越長，酒味(wei)越好。

蘆柑果實可食部分達到了多少

蘆柑(gan)果實(shi)可食部分達到(dao)了68%-75%，其中可溶性固形物含量12%-15%，每100毫升果汁含糖(tang)11-13克，酸(suan)0.5-1.0克(ke)，維生素C25-35毫克，品質特別(bie)優(you)良(liang)。

蘆柑和橘子有什么區別

1、蘆柑的(de)果(guo)實近球形，個頭相對均(jun)一，直徑(jing)大概為5cr左右，表面(mian)粗(cu)糙，光澤度不高，果(guo)皮為黃(huang)橙色或黃(huang)色，果(guo)皮粗(cu)厚，很容易剝離(li)。果(guo)實甘(gan)香，汁(zhi)多，將夕皮剝開后，可以(yi)看到果(guo)實上有(you)海綿層，吃(chi)起來味(wei)道甜可口。它對于保存(cun)(cun)環(huan)境要求(qiu)較低，因(yin)此保存(cun)(cun)期(qi)要桔子更長。

2、橘子的種類不同，個頭大小也有差異，直徑在2-8cr之(zhi)間不等(deng)，果實呈(cheng)扁圓形，外皮(pi)薄，果實外橘絡少，在(zai)成熟后為黃色(se)、綠(lv)色(se)或黃綠(lv)色(se)，果皮(pi)表面有(you)(you)光澤感。橘子的味(wei)道酸甜不一，有(you)(you)的吃起來很(hen)甜，有(you)(you)的則(ze)很(hen)酸。而且，它的保質期也很(hen)多短，一旦(dan)外皮(pi)有(you)(you)破損，果實就容易腐(fu)爛。