兒童如何做好健康防護

1、家長應幫助兒童(tong)正確佩(pei)(pei)戴口(kou)(kou)罩，佩(pei)(pei)戴時(shi)有鼻(bi)夾(jia)的在上(shang)方，口(kou)(kou)罩必(bi)須完全(quan)罩住(zhu)鼻(bi)、口(kou)(kou)及下巴，保持口(kou)(kou)罩與(yu)面部(bu)緊密貼合(he)，佩(pei)(pei)戴好后用(yong)雙手食指壓緊鼻(bi)梁兩側鼻(bi)夾(jia)，確保貼合(he)皮膚(fu)，不漏氣。一定要根據孩子(zi)的臉(lian)型(xing)大小選擇適宜(yi)的口(kou)(kou)罩，并隨時(shi)關注兒童(tong)口(kou)(kou)罩佩(pei)(pei)戴情況。如果兒童(tong)在佩(pei)(pei)戴口(kou)(kou)罩時(shi)感覺到(dao)呼吸困難等(deng)不適，應及時(shi)調整或停止佩(pei)(pei)戴口(kou)(kou)罩。

2、盡量避免兒童去人群密集的公共場合和密閉空間。

3、在日常生活中，兒(er)童(tong)的物品、玩具和餐具等，家長要(yao)定(ding)期消(xiao)毒。

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4、每天室內通風次(ci)數(shu)不少(shao)于3次(ci)，每次(ci)通(tong)風時間(jian)20~30分(fen)鐘。當戶(hu)外空氣質量(liang)較差時(shi)，通風換氣的頻次和時(shi)間(jian)可適當減少。

5、接(jie)種(zhong)疫苗是預(yu)防和控制傳(chuan)染病最經濟、最有(you)效的(de)措施。符合接(jie)種(zhong)條件(jian)的(de)兒童、兒童家長、監護人等，應全程接(jie)種(zhong)新冠(guan)肺炎疫苗。

兒童如何防控新冠肺炎

1、居家防護不放松

孩(hai)子(zi)的(de)物品、玩具和餐具等，家(jia)長要(yao)定期消毒(du)。每天室內通風次數不少于3次，每次通風時間20-30分(fen)鐘。當戶外空氣質量較差時，通(tong)風(feng)換氣的(de)頻次(ci)和時間可適當減(jian)少。餐食(shi)制作過程始終保持清潔衛生、生熟分(fen)開。使(shi)用的(de)餐具，在餐前(qian)餐后(hou)均應(ying)(ying)徹(che)底清洗(xi)、消(xiao)(xiao)毒后(hou)存放。切(qie)忌使(shi)用消(xiao)(xiao)毒劑，最好(hao)是(shi)煮沸消(xiao)(xiao)毒。家長回(hui)家后(hou)應(ying)(ying)換掉外面穿的(de)衣(yi)物，洗(xi)手后(hou)再抱孩子。

2、出門(men)就(jiu)診防(fang)護到位

盡量少去人員無流動水時，密集的公共場合和密閉空間。可使用速干手消毒劑揉搓雙手。減少在成人門診或呼關注兒童口罩佩戴情況。吸科接觸到患者的風險。

3、增強(qiang)抵抗力

兒(er)童(tong)(tong)青少(shao)年(nian)正(zheng)處(chu)在(zai)生長發育和行為形成的(de)關鍵期。疫(yi)情期間，家長要(yao)保(bao)障兒(er)童(tong)(tong)青少(shao)年(nian)的(de)營養均衡，增強他們(men)的(de)抵抗力。兒(er)童(tong)(tong)青少(shao)年(nian)應堅持運動(dong)。可(ke)以選擇(ze)(ze)快(kuai)步走、慢跑、球類(lei)運動(dong)等(deng)有氧運動(dong)；居家時可(ke)選擇(ze)(ze)拉伸、廣播操(cao)等(deng)鍛煉身體。避(bi)免長時間久坐，每坐1小時(shi)站(zhan)起來(lai)動一動。減少學習以外看電腦(nao)、電視、手機或平板的時(shi)間。保證8-10小時的充(chong)足睡(shui)眠。

兒童防疫家長注意事項

1、減(jian)少外(wai)出，避免到封閉、空氣不(bu)流(liu)通(tong)的(de)場(chang)合和人群密集的(de)場(chang)所。

2、外出佩戴(dai)口罩，外出回(hui)家后立即洗手或手消毒。

3、咳嗽、噴嚏時用紙巾衣(yi)物遮(zhe)擋口鼻，不(bu)親吻(wen)嬰(ying)兒，不(bu)面對(dui)著嬰(ying)兒臉部講話(hua)。

4、不和小朋(peng)友共(gong)用物品。

5、家中備體(ti)(ti)溫(wen)計，每(mei)天(tian)對小朋(peng)友進行體(ti)(ti)溫(wen)監測。

6、家庭成員中有可疑癥狀(zhuang)者，其他(ta)成員應做好隔離防(fang)護(hu)，并及時(shi)送(song)其就診。