兒童如何做好健康防護

1、家長應(ying)幫助兒童正確(que)佩(pei)戴(dai)(dai)(dai)口(kou)罩，佩(pei)戴(dai)(dai)(dai)時(shi)有鼻夾的(de)在上方(fang)，口(kou)罩必須(xu)完全罩住鼻、口(kou)及(ji)下巴，保持口(kou)罩與面部(bu)緊密貼合，佩(pei)戴(dai)(dai)(dai)好后用(yong)雙手(shou)食(shi)指壓緊鼻梁兩側(ce)鼻夾，確(que)保貼合皮膚，不漏氣。一(yi)定要根據孩子的(de)臉型(xing)大小選擇適宜(yi)的(de)口(kou)罩，并隨時(shi)關注兒童口(kou)罩佩(pei)戴(dai)(dai)(dai)情況。如果(guo)兒童在佩(pei)戴(dai)(dai)(dai)口(kou)罩時(shi)感(gan)覺(jue)到(dao)呼吸困難等不適，應(ying)及(ji)時(shi)調(diao)整(zheng)或停止佩(pei)戴(dai)(dai)(dai)口(kou)罩。

2、盡量避免兒童去人群密集的公共場合和密閉空間。

3、在日常生(sheng)活(huo)中，兒童(tong)的物品、玩(wan)具和餐(can)具等(deng)，家長要定(ding)期(qi)消毒(du)。

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4、每天(tian)室內通風次數(shu)不少于3次，每次通(tong)風時間20~30分鐘。當(dang)戶外空氣質量較差時，通(tong)風換氣的頻次(ci)和時間(jian)可適當(dang)減少(shao)。

5、接(jie)種疫苗是預(yu)防和控制傳(chuan)染病最經濟、最有效的措施。符合接(jie)種條件的兒(er)童、兒(er)童家長、監護人等，應全程接(jie)種新冠(guan)肺炎疫苗。

兒童如何防控新冠肺炎

1、居家防護(hu)不放松

孩子(zi)的物品、玩具和餐具等，家(jia)長要定(ding)期消毒。每天室內通(tong)風次數不少于3次(ci)，每(mei)次(ci)通風時間20-30分(fen)鐘(zhong)。當(dang)戶外空氣(qi)質量較差時，通風換(huan)氣(qi)的頻次和時間可適(shi)當(dang)減少(shao)。餐(can)食制(zhi)作過程始終保持清(qing)潔衛生、生熟分(fen)開。使用的餐(can)具，在(zai)餐(can)前餐(can)后(hou)均應徹(che)底清(qing)洗、消毒(du)后(hou)存放(fang)。切忌使用消毒(du)劑(ji)，最(zui)好是煮沸消毒(du)。家長回家后(hou)應換(huan)掉外面穿的衣物，洗手后(hou)再(zai)抱孩(hai)子(zi)。

2、出門就診(zhen)防護(hu)到位

盡量少去人員無流動水時，密集的公共場合和密閉空間。可使用速干手消毒劑揉搓雙手。減少在成人門診或呼關注兒童口罩佩戴情況。吸科接觸到患者的風險。

3、增(zeng)強抵抗力

兒童(tong)青少(shao)年(nian)正(zheng)處(chu)在(zai)生長(chang)發育(yu)和行為形(xing)成(cheng)的關(guan)鍵期(qi)。疫情期(qi)間，家長(chang)要保障兒童(tong)青少(shao)年(nian)的營養均衡，增(zeng)強他們的抵(di)抗(kang)力。兒童(tong)青少(shao)年(nian)應堅持運動(dong)(dong)。可以(yi)選擇快步(bu)走(zou)、慢跑、球(qiu)類運動(dong)(dong)等有氧運動(dong)(dong)；居家時可選擇拉伸、廣播操(cao)等鍛煉身(shen)體。避免長(chang)時間久(jiu)坐，每坐1小(xiao)時站起來(lai)動(dong)一動(dong)。減少學習(xi)以外看電腦、電視、手機或平板的時間。保證(zheng)8-10小時的充足睡眠。

兒童防疫家長注意事項

1、減少外出，避免(mian)到封閉、空氣不流通(tong)的(de)場合和(he)人群密集(ji)的(de)場所。

2、外出(chu)佩戴(dai)口罩，外出(chu)回家后(hou)立即洗手或(huo)手消毒。

3、咳(ke)嗽(sou)、噴嚏時(shi)用(yong)紙巾衣物遮(zhe)擋口鼻，不(bu)親吻嬰兒，不(bu)面對(dui)著嬰兒臉部講話。

4、不和小朋(peng)友共用物品。

5、家中備(bei)體溫(wen)計，每天對小朋友(you)進行體溫(wen)監測。

6、家庭成(cheng)員(yuan)中有可疑癥狀者，其他成(cheng)員(yuan)應做好隔離防(fang)護(hu)，并及(ji)時(shi)送其就(jiu)診。