兒童如何做好健康防護

1、家長(chang)應幫助兒(er)(er)童(tong)正(zheng)確佩戴(dai)(dai)口罩(zhao)，佩戴(dai)(dai)時(shi)有鼻夾的(de)(de)在上方，口罩(zhao)必須完全罩(zhao)住鼻、口及下(xia)巴，保持口罩(zhao)與面部(bu)緊密(mi)貼合，佩戴(dai)(dai)好(hao)后用雙手食指(zhi)壓緊鼻梁兩(liang)側(ce)鼻夾，確保貼合皮膚，不漏氣。一定要根(gen)據孩子(zi)的(de)(de)臉型大小選(xuan)擇適(shi)宜(yi)的(de)(de)口罩(zhao)，并隨時(shi)關注兒(er)(er)童(tong)口罩(zhao)佩戴(dai)(dai)情況。如果兒(er)(er)童(tong)在佩戴(dai)(dai)口罩(zhao)時(shi)感覺到呼吸困難等(deng)不適(shi)，應及時(shi)調(diao)整或停止佩戴(dai)(dai)口罩(zhao)。

2、盡量避免兒童去人群密集的公共場合和密閉空間。

3、在(zai)日常生活中，兒童的物品、玩具和(he)餐具等，家(jia)長(chang)要定(ding)期消毒。

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4、每天室內通風次數不少于(yu)3次，每次通風時間(jian)20~30分鐘。當戶(hu)外空氣(qi)質量(liang)較差(cha)時，通風換(huan)氣(qi)的頻次和(he)時間可適當減少。

5、接種(zhong)疫(yi)苗是(shi)預防(fang)和控(kong)制傳染病最經(jing)濟、最有(you)效的措施。符(fu)合接種(zhong)條件的兒童、兒童家長、監護人等，應(ying)全程(cheng)接種(zhong)新冠肺(fei)炎(yan)疫(yi)苗。

兒童如何防控新冠肺炎

1、居(ju)家防護不放松

孩子的(de)物品、玩具(ju)和餐(can)具(ju)等，家長要定期(qi)消毒。每(mei)天室內通風次數不(bu)少于3次，每(mei)次通(tong)風時間(jian)20-30分鐘。當戶外空氣質量較差時，通風換氣的頻(pin)次和時間(jian)可適當減少。餐(can)食制作過程始終保持(chi)清潔衛生(sheng)(sheng)、生(sheng)(sheng)熟(shu)分開。使(shi)用的餐(can)具，在餐(can)前餐(can)后(hou)均應徹底(di)清洗、消(xiao)毒后(hou)存放(fang)。切忌使(shi)用消(xiao)毒劑，最好是煮(zhu)沸消(xiao)毒。家長(chang)回家后(hou)應換掉(diao)外面穿的衣物(wu)，洗手后(hou)再抱(bao)孩子。

2、出門就診防護到(dao)位

盡量少去人員無流動水時，密集的公共場合和密閉空間。可使用速干手消毒劑揉搓雙手。減少在成人門診或呼關注兒童口罩佩戴情況。吸科接觸到患者的風險。

3、增強抵抗力

兒童青(qing)(qing)少年正處在生(sheng)長發育和行為形成的(de)關鍵期。疫情期間(jian)，家(jia)長要保(bao)障兒童青(qing)(qing)少年的(de)營養(yang)均(jun)衡，增強他們(men)的(de)抵抗力。兒童青(qing)(qing)少年應堅持運(yun)動(dong)。可以選(xuan)擇快(kuai)步走(zou)、慢跑、球類(lei)運(yun)動(dong)等(deng)有氧運(yun)動(dong)；居(ju)家(jia)時可選(xuan)擇拉伸、廣播操等(deng)鍛煉身體。避免(mian)長時間(jian)久(jiu)坐，每坐1小時站起來動(dong)一(yi)動(dong)。減少學習以外看電(dian)腦、電(dian)視、手機或平板的時間(jian)。保(bao)證8-10小時的充足(zu)睡眠(mian)。

兒童防疫家長注意事項

1、減少外出(chu)，避免到封閉、空氣不流通的場合和人群密(mi)集的場所。

2、外(wai)出佩(pei)戴口罩，外(wai)出回家后(hou)立即洗(xi)手(shou)或手(shou)消毒。

3、咳嗽、噴(pen)嚏時用(yong)紙巾(jin)衣(yi)物遮(zhe)擋口鼻，不(bu)親(qin)吻嬰(ying)兒(er)，不(bu)面(mian)對著嬰(ying)兒(er)臉部講話。

4、不和小朋(peng)友共用物品。

5、家中備體(ti)溫計，每天對小朋友進行體(ti)溫監測(ce)。

6、家庭成員中有可疑(yi)癥狀者，其他(ta)成員應做好隔離(li)防護，并及時(shi)送其就診。