兒童如何做好健康防護

1、家長(chang)應幫助兒(er)童(tong)(tong)(tong)正確佩(pei)戴(dai)(dai)口(kou)罩(zhao)，佩(pei)戴(dai)(dai)時有鼻(bi)(bi)夾的(de)在上方，口(kou)罩(zhao)必須完全(quan)罩(zhao)住鼻(bi)(bi)、口(kou)及(ji)下巴，保(bao)持口(kou)罩(zhao)與面部緊密貼合，佩(pei)戴(dai)(dai)好后(hou)用(yong)雙手食指(zhi)壓緊鼻(bi)(bi)梁兩側鼻(bi)(bi)夾，確保(bao)貼合皮膚，不漏氣。一定要(yao)根據(ju)孩子的(de)臉型大小選擇(ze)適宜(yi)的(de)口(kou)罩(zhao)，并隨(sui)時關(guan)注兒(er)童(tong)(tong)(tong)口(kou)罩(zhao)佩(pei)戴(dai)(dai)情況。如果兒(er)童(tong)(tong)(tong)在佩(pei)戴(dai)(dai)口(kou)罩(zhao)時感覺到呼吸困難等不適，應及(ji)時調整或停止佩(pei)戴(dai)(dai)口(kou)罩(zhao)。

2、盡量避免兒童去人群密集的公共場合和密閉空間。

3、在日常生(sheng)活中，兒童的物(wu)品、玩具(ju)和餐具(ju)等，家長要定期消毒。

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4、每天室內通風次數不少于3次，每次通風時間20~30分(fen)鐘。當戶外空(kong)氣(qi)質量較(jiao)差時，通風換氣(qi)的頻(pin)次(ci)和時間可適(shi)當減少。

5、接(jie)種疫苗(miao)是(shi)預防和控制傳染(ran)病最經濟(ji)、最有效的措(cuo)施。符(fu)合接(jie)種條件的兒(er)童、兒(er)童家長、監護(hu)人(ren)等，應全程接(jie)種新冠(guan)肺炎疫苗(miao)。

兒童如何防控新冠肺炎

1、居(ju)家(jia)防護不放松

孩子的物品、玩具和餐具等，家長(chang)要定期消(xiao)毒。每(mei)天室內通風次數不少于3次，每次通(tong)風時間20-30分(fen)鐘。當戶(hu)外空氣質量(liang)較差時(shi)，通風換氣的頻(pin)次和時(shi)間(jian)可適(shi)當減少。餐食制作過程始(shi)終保持(chi)清潔衛生(sheng)、生(sheng)熟分(fen)開。使(shi)(shi)用(yong)的餐具，在(zai)餐前餐后均應(ying)徹底清洗、消(xiao)(xiao)毒后存(cun)放。切忌使(shi)(shi)用(yong)消(xiao)(xiao)毒劑，最好是煮沸(fei)消(xiao)(xiao)毒。家長回家后應(ying)換掉(diao)外面穿的衣物，洗手后再抱孩(hai)子。

2、出門就診(zhen)防護到位

盡量少去人員無流動水時，密集的公共場合和密閉空間。可使用速干手消毒劑揉搓雙手。減少在成人門診或呼關注兒童口罩佩戴情況。吸科接觸到患者的風險。

3、增強(qiang)抵(di)抗(kang)力

兒童(tong)(tong)青少(shao)年(nian)(nian)正(zheng)處在生長(chang)發育和行為形成的(de)關鍵期(qi)。疫情(qing)期(qi)間(jian)，家長(chang)要保障兒童(tong)(tong)青少(shao)年(nian)(nian)的(de)營養均衡(heng)，增強他們(men)的(de)抵抗力。兒童(tong)(tong)青少(shao)年(nian)(nian)應堅持(chi)運(yun)(yun)動(dong)。可(ke)以(yi)選擇快步走、慢跑、球類運(yun)(yun)動(dong)等(deng)有氧運(yun)(yun)動(dong)；居家時可(ke)選擇拉伸、廣播操等(deng)鍛煉身體。避免長(chang)時間(jian)久坐，每坐1小時(shi)站起來動一動。減少學(xue)習以外看電(dian)腦(nao)、電(dian)視、手機或平板的時(shi)間。保證8-10小時的充足睡眠。

兒童防疫家長注意事項

1、減少外出，避免到封閉、空氣不(bu)流通的場(chang)合和(he)人(ren)群密集的場(chang)所(suo)。

2、外出佩戴口罩，外出回家(jia)后立即洗手(shou)或手(shou)消毒。

3、咳嗽、噴嚏時用(yong)紙巾衣物遮擋口鼻(bi)，不親吻嬰(ying)兒，不面(mian)對著(zhu)嬰(ying)兒臉部講話。

4、不和小(xiao)朋友共用物(wu)品。

5、家中備體溫計，每天對(dui)小朋友進行體溫監測(ce)。

6、家庭成員中有(you)可疑癥狀(zhuang)者，其(qi)他成員應(ying)做好隔(ge)離防(fang)護，并及時送(song)其(qi)就診。