兒童如何做好健康防護

1、家長(chang)應幫助兒童(tong)正(zheng)確佩(pei)(pei)戴(dai)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)，佩(pei)(pei)戴(dai)時(shi)(shi)有鼻(bi)夾(jia)的在上方，口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)必(bi)須完全罩(zhao)(zhao)(zhao)住鼻(bi)、口(kou)(kou)(kou)及下巴(ba)，保持口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)與(yu)面部緊密貼合，佩(pei)(pei)戴(dai)好后用雙手食指壓緊鼻(bi)梁兩側鼻(bi)夾(jia)，確保貼合皮膚(fu)，不(bu)(bu)漏氣。一定要根據(ju)孩子的臉(lian)型大小選(xuan)擇適(shi)宜的口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)，并隨時(shi)(shi)關(guan)注兒童(tong)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)佩(pei)(pei)戴(dai)情(qing)況。如果兒童(tong)在佩(pei)(pei)戴(dai)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)時(shi)(shi)感覺到呼吸困難等不(bu)(bu)適(shi)，應及時(shi)(shi)調整或停止(zhi)佩(pei)(pei)戴(dai)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)。

2、盡量避免兒童去人群密集的公共場合和密閉空間。

3、在(zai)日常生(sheng)活中，兒童的物品、玩(wan)具和餐具等，家(jia)長要(yao)定期消(xiao)毒。

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4、每天室內通風次數不少于3次(ci)，每次(ci)通風時間20~30分鐘。當(dang)戶(hu)外空(kong)氣(qi)質量較差時(shi)，通風換氣(qi)的頻(pin)次(ci)和(he)時(shi)間(jian)可適當(dang)減少。

5、接(jie)種疫苗是預防和控制傳染(ran)病最經濟(ji)、最有(you)效的措施。符合接(jie)種條件(jian)的兒童(tong)、兒童(tong)家(jia)長(chang)、監(jian)護人(ren)等，應全(quan)程接(jie)種新冠(guan)肺炎疫苗。

兒童如何防控新冠肺炎

1、居家防護不(bu)放(fang)松

孩子(zi)的(de)物品、玩(wan)具和餐具等，家(jia)長(chang)要定(ding)期消(xiao)毒。每天室內通風次數不少于3次(ci)，每次(ci)通(tong)風(feng)時間(jian)20-30分(fen)鐘。當戶(hu)外(wai)空氣質(zhi)量較差(cha)時，通風(feng)換(huan)(huan)氣的頻次和時間可適當減少(shao)。餐食制作(zuo)過程始(shi)終保持清潔衛生、生熟分(fen)開。使用的餐具，在餐前餐后(hou)均應徹底(di)清洗(xi)、消(xiao)毒(du)后(hou)存放。切忌使用消(xiao)毒(du)劑，最好(hao)是煮沸消(xiao)毒(du)。家長回家后(hou)應換(huan)(huan)掉外(wai)面穿(chuan)的衣物，洗(xi)手后(hou)再抱孩子(zi)。

2、出門就(jiu)診防護到位

盡量少去人員無流動水時，密集的公共場合和密閉空間。可使用速干手消毒劑揉搓雙手。減少在成人門診或呼關注兒童口罩佩戴情況。吸科接觸到患者的風險。

3、增(zeng)強抵抗力

兒童(tong)青少(shao)年(nian)正處(chu)在生(sheng)長(chang)發育和行為形成的關鍵期(qi)。疫情期(qi)間，家(jia)(jia)長(chang)要保障兒童(tong)青少(shao)年(nian)的營養(yang)均衡，增強他們的抵抗力。兒童(tong)青少(shao)年(nian)應(ying)堅持運(yun)(yun)動。可以選(xuan)擇快步走、慢跑、球類運(yun)(yun)動等有氧運(yun)(yun)動；居(ju)家(jia)(jia)時(shi)可選(xuan)擇拉伸、廣(guang)播操等鍛煉身體。避免長(chang)時(shi)間久坐，每坐1小時站起來動一動。減(jian)少學習以外看電腦、電視(shi)、手機或(huo)平板(ban)的(de)時間。保證(zheng)8-10小時的充足睡眠。

兒童防疫家長注意事項

1、減少外出，避免到封閉、空氣不流通的(de)場(chang)合和人群密(mi)集的(de)場(chang)所。

2、外出佩戴口罩，外出回家后立(li)即洗(xi)手或手消毒。

3、咳嗽、噴嚏時用紙巾衣(yi)物遮擋(dang)口鼻，不(bu)親吻嬰兒，不(bu)面對著嬰兒臉部講話。

4、不和小朋友共用物品(pin)。

5、家中備體(ti)溫計，每天對小朋友進行體(ti)溫監(jian)測。

6、家庭成員中(zhong)有可疑癥狀者，其(qi)(qi)他成員應做好(hao)隔離防(fang)護，并(bing)及時送其(qi)(qi)就診。