拉肚子怎么辦

1、飲食

清淡飲食，可以(yi)多喝富含(han)電解(jie)質的菜湯、果(guo)汁。

2、查找病因

拉肚子可以分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性腹瀉，往往是可能吃了被細菌或病毒污染的食物，當然也可以是手沒有洗干凈，或食物太過生冷，被超標的大腸桿菌污染，這種叫感染性腹瀉。非感染性腹瀉，往往是進食過于生冷，或者是進食身體不能耐受的食物，像有乳糖不耐受的人，喝牛奶就會(hui)拉肚(du)子，然后有時候(hou)對(dui)生(sheng)冷，像冰(bing)激凌之類(lei)不能耐受的人，一(yi)吃冰(bing)激凌可能就會(hui)拉肚(du)子。

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3、治療

如(ru)果是細菌感染，需要(yao)(yao)用像(xiang)喹(kui)諾(nuo)酮類之類的抗生素(su)進(jin)行抗感染治療(liao)。如(ru)果是病(bing)毒感染，無需抗病(bing)毒治療(liao)，但是要(yao)(yao)對癥(zheng)支持(chi)治療(liao)。如(ru)果是非感染性(xing)腹瀉要(yao)(yao)多飲水，補充電解質。

拉肚子后怎么緩解

1、及(ji)時(shi)補(bu)充鹽分和(he)水(shui)分

拉肚子的時候(hou)，人體(ti)內(nei)的電解質大量流失，很容易出現脫水現象。這(zhe)個時候(hou)一(yi)定要及時的補充鹽分和水分，低(di)濃度的鹽水不僅可(ke)以防止身體(ti)脫水，還能有效減輕(qing)拉肚子的癥(zheng)狀。

2、遠離刺激(ji)性食物(wu)

根據調查顯示(shi)，大部(bu)分急性腹(fu)瀉都是由(you)于食用過(guo)多(duo)刺激性食物(wu)引起(qi)的。冬天吃頓爆辣(la)火(huo)鍋(guo)，夏天喝(he)瓶(ping)冰(bing)鎮啤(pi)酒。嘴巴在過(guo)癮的同時(shi)，腸胃(wei)卻受了損。尤其(qi)是拉肚(du)子(zi)期間，腸胃(wei)本身(shen)已經非(fei)常脆弱，這個時(shi)候一定要遠離辛(xin)辣(la)、油膩、生(sheng)冷的刺激性食物(wu)，多(duo)吃一些溫和(he)、清淡、易消化的食物(wu)可以有效幫助腸胃(wei)恢復。

3、服用益生菌

很多拉肚子的類型屬于感染性腹瀉，也就是說腸道里的(de)菌群受(shou)到了(le)細(xi)菌感染因而(er)變(bian)得紊亂，這個時候就(jiu)應該服用(yong)一些(xie)益(yi)生(sheng)菌來調(diao)節腸胃(wei)內的(de)菌群，使(shi)其(qi)恢(hui)復正(zheng)常(chang)運作。常(chang)見的(de)益(yi)生(sheng)菌，如：雙歧桿(gan)(gan)菌、枯(ku)草(cao)桿(gan)(gan)菌等都(dou)對緩解(jie)腸胃(wei)不適，經常(chang)拉肚子(zi)有著很好的(de)緩解(jie)作用(yong)。

拉肚子的注意事項

1、拉肚子后應(ying)該注意保暖(nuan)，多喝熱水。做好(hao)(hao)清潔處(chu)(chu)理(li)工(gong)作在臀部皮膚(fu)處(chu)(chu)，避免過于(yu)刺激皮膚(fu)導(dao)致(zhi)肛門(men)破潰，處(chu)(chu)理(li)好(hao)(hao)排出的腹(fu)瀉物。

2、注意時刻觀察患者(zhe)的病情變(bian)化，一旦發現有發燒(shao)，皮膚(fu)干燥或是(shi)眼眶凹(ao)陷等脫水(shui)癥狀，或者(zhe)昏迷(mi)以及疲(pi)倦的神(shen)情情況，應立即告(gao)知醫生。

3、拉肚(du)子(zi)過多使得(de)排便次(ci)數增加，從而(er)引起生活(huo)上的不適，增加了心(xin)理負擔。家人應給予細心(xin)照顧，并且耐心(xin)開(kai)導。