拉肚子怎么辦

1、飲食

清(qing)淡飲(yin)食，可以多喝富含電解質的菜(cai)湯、果汁。

2、查找病因

拉肚子可以分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性腹瀉，往往是可能吃了被細菌或病毒污染的食物，當然也可以是手沒有洗干凈，或食物太過生冷，被超標的大腸桿菌污染，這種叫感染性腹瀉。非感染性腹瀉，往往是進食過于生冷，或者是進食身體不能耐受的食物，像有乳糖不耐受的人，喝牛奶就會(hui)拉肚子，然后(hou)有時候(hou)對生冷，像冰激凌之(zhi)類不能耐受的人，一(yi)吃冰激凌可(ke)能就會(hui)拉肚子。

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3、治療

如果(guo)是(shi)細菌感染(ran)，需要(yao)用像(xiang)喹諾(nuo)酮類(lei)之類(lei)的抗生素進行抗感染(ran)治療(liao)。如果(guo)是(shi)病毒感染(ran)，無(wu)需抗病毒治療(liao)，但是(shi)要(yao)對癥支持(chi)治療(liao)。如果(guo)是(shi)非感染(ran)性腹瀉要(yao)多飲水，補充電解質。

拉肚子后怎么緩解

1、及時補充鹽分和水(shui)分

拉肚子的時候，人體(ti)內的電解質大(da)量流失，很容易出(chu)現脫水(shui)(shui)現象(xiang)。這個時候一定要及時的補充鹽(yan)分和水(shui)(shui)分，低(di)濃度的鹽(yan)水(shui)(shui)不僅(jin)可以(yi)防止身體(ti)脫水(shui)(shui)，還能有效減輕拉肚子的癥狀。

2、遠離(li)刺(ci)激性食物

根據調查(cha)顯示，大部分急性(xing)腹瀉都是由于食(shi)用過(guo)多刺(ci)激性(xing)食(shi)物引起的(de)。冬天(tian)(tian)吃頓爆辣(la)(la)火鍋，夏天(tian)(tian)喝瓶冰鎮啤酒。嘴巴(ba)在過(guo)癮(yin)的(de)同(tong)時(shi)，腸胃(wei)卻(que)受了損。尤其(qi)是拉肚子期間，腸胃(wei)本身已經非(fei)常脆(cui)弱，這(zhe)個時(shi)候(hou)一定要遠離(li)辛辣(la)(la)、油膩、生冷的(de)刺(ci)激性(xing)食(shi)物，多吃一些溫和、清淡、易消(xiao)化(hua)的(de)食(shi)物可以有效幫助(zhu)腸胃(wei)恢復。

3、服用益生菌

很多拉肚子的類型屬于感染性腹瀉，也就是說腸道里的(de)菌(jun)群受到(dao)了細(xi)菌(jun)感染(ran)因(yin)而變(bian)得紊亂(luan)，這個時候就應該服用一些益生菌(jun)來(lai)調節腸(chang)(chang)胃(wei)內的(de)菌(jun)群，使其(qi)恢復正常運(yun)作。常見的(de)益生菌(jun)，如：雙歧(qi)桿菌(jun)、枯(ku)草桿菌(jun)等都對(dui)緩解腸(chang)(chang)胃(wei)不(bu)適(shi)，經常拉肚子有著很好的(de)緩解作用。

拉肚子的注意事項

1、拉肚子后應該注意保暖，多喝熱(re)水。做好清潔處理工(gong)作在臀部皮膚處，避免過于(yu)刺激皮膚導致肛門破潰(kui)，處理好排出的腹瀉物。

2、注(zhu)意時刻觀察患者的(de)病情變化(hua)，一(yi)旦發現有(you)發燒，皮膚干(gan)燥或是眼眶凹陷(xian)等脫水(shui)癥狀，或者昏迷以及(ji)疲倦的(de)神情情況，應(ying)立即告知醫生。

3、拉肚子過多使得排(pai)便次(ci)數增加(jia)，從而引起生活上的不(bu)適，增加(jia)了(le)心(xin)理負擔(dan)。家人應給予細心(xin)照顧(gu)，并(bing)且(qie)耐心(xin)開導。