一、獼猴桃汁的營養價值高嗎

獼猴桃的果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，除了直接剝皮食用之外，用來榨獼猴桃汁飲用也是常用的食用方式。鮮榨的獼猴桃汁很好地(di)保(bao)留了(le)獼猴桃(tao)的營(ying)養(yang)成分(fen)，營(ying)養(yang)價值(zhi)是比較高(gao)的：

1、獼(mi)猴桃中含(han)有豐富的營養成(cheng)分，尤其是維生(sheng)素C和葉(xie)酸含(han)量，營養全面(mian)，榨成(cheng)果汁營養成(cheng)分也沒有什么流失，非常健(jian)康。

2、獼猴桃汁中含(han)有多(duo)種氨(an)基(ji)酸(suan)，像麩(fu)氨(an)酸(suan)及精氨(an)酸(suan)這(zhe)兩種氨(an)基(ji)酸(suan)可作為腦部神經傳導物(wu)質、可促(cu)進生長激素(su)分(fen)泌(mi)。

3、獼猴桃汁(zhi)中含(han)有(you)的(de)果(guo)膠(jiao)可降低(di)膽(dan)固(gu)醇濃度，預防心血管疾病(bing)，獼猴桃汁(zhi)還具有(you)防治(zhi)動脈硬化、增強體質的(de)作(zuo)用，是調理(li)身體機能、延緩衰老的(de)不(bu)錯(cuo)選(xuan)擇。

4、獼猴桃汁還含有特別多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌膚組織(zhi)，它(ta)含有的膳食纖維具有促(cu)進消化、防(fang)治便秘的作用(yong)，促(cu)進排便，對于美容減(jian)肥(fei)有一定的好處。

二、獼猴桃果汁的功效與作用

獼猴桃果汁是用(yong)獼猴桃鮮榨成的(de)果汁，不僅味道好，而且健康，那么獼猴桃汁的(de)作用(yong)與(yu)功效有(you)哪些(xie)呢(ni)？

1、美容養顏

獼(mi)(mi)猴桃富含維生(sheng)素C，能使(shi)面部肌(ji)(ji)膚細膩白(bai)皙，抑制或消除(chu)色(se)(se)素在皮膚上的生(sheng)成(cheng)與沉淀，防治(zhi)色(se)(se)斑(ban)，飲用(yong)獼(mi)(mi)猴桃汁能改(gai)善(shan)膚質，使(shi)肌(ji)(ji)膚不再干燥或油膩，改(gai)善(shan)毛(mao)孔粗(cu)大，對抗皮膚衰老(lao)。

2、降低血糖

獼猴(hou)(hou)桃中含有豐富的天然糖(tang)(tang)醇(chun)類(lei)物質(zhi)-肌醇(chun)，用獼猴(hou)(hou)桃榨汁飲用，可以有效調節糖(tang)(tang)代謝，降低血糖(tang)(tang)，獼猴(hou)(hou)桃汁中所富含的膳食纖維，鉀，維生素(su)C還可促進(jin)體(ti)內廢物及尿酸排出體(ti)外，對糖(tang)(tang)尿病(bing)并(bing)發痛風有輔(fu)助食療作(zuo)用。

3、降火通便

獼猴桃(tao)含(han)有豐富(fu)的(de)(de)膳食纖維(wei)和抗氧化物質，有清(qing)熱降火(huo)，潤燥通便的(de)(de)作用(yong)(yong)，飲用(yong)(yong)獼猴桃(tao)汁可以輔助(zhu)預防和治療便秘和痔(zhi)瘡，還(huan)能(neng)緩解心情煩悶導致的(de)(de)虛(xu)火(huo)。

4、調節血壓

獼(mi)猴(hou)桃內(nei)還(huan)含(han)有鉀元素，對調節體內(nei)水(shui)液平衡，調節血(xue)(xue)壓(ya)有幫助，而維(wei)生素C有助于降低血(xue)(xue)液中的膽固醇水(shui)平，起到擴張血(xue)(xue)管，降低血(xue)(xue)壓(ya)的作(zuo)用，獼(mi)猴(hou)桃汁適(shi)合高血(xue)(xue)壓(ya)，冠心病患者(zhe)適(shi)量(liang)飲用。

5、穩定情緒

獼猴桃中含有(you)(you)血清(qing)促進素，具(ju)有(you)(you)穩定情緒(xu)，鎮靜心情的作用，另(ling)外它所含的天然(ran)肌(ji)醇有(you)(you)助于腦部活動，常飲獼猴桃汁可以幫(bang)助緩解低(di)落情緒(xu)。

6、減肥燃脂

獼猴桃含有豐富的果膠，可以抑制身體對脂肪的吸收，蛋白質分解酶有助于分解蛋白質，加速新陳代謝速度；肉堿是促進脂肪燃燒的成分之一，能使人體多余的脂肪轉換成能量，所以常飲獼猴桃汁可以起到減(jian)肥燃脂(zhi)的作用。

7、保護肝臟

喝獼猴桃(tao)汁(zhi)可以(yi)補充(chong)豐富(fu)的(de)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C，維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E，維生(sheng)(sheng)素(su)(su)K等多種維生(sheng)(sheng)素(su)(su)，其中維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C作為一種抗氧化劑，能(neng)有效抑(yi)制硝化反應的(de)發生(sheng)(sheng)，對肝臟(zang)起到保(bao)護作用。