一、獼猴桃汁的營養價值高嗎

獼猴桃的果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，除了直接剝皮食用之外，用來榨獼猴桃汁飲用也是常用的食用方式。鮮榨的獼猴桃汁很好地(di)保留了獼猴桃的營養(yang)成(cheng)分，營養(yang)價值(zhi)是比較(jiao)高的：

1、獼猴桃中含有豐富的營養(yang)成(cheng)分，尤其是維生素C和(he)葉(xie)酸含量(liang)，營養(yang)全面，榨成(cheng)果汁營養(yang)成(cheng)分也沒有什么(me)流(liu)失，非常(chang)健康。

2、獼猴桃汁中含有多種(zhong)氨基酸，像(xiang)麩氨酸及(ji)精氨酸這(zhe)兩種(zhong)氨基酸可作為腦部(bu)神經傳導物(wu)質、可促進生長激素分泌。

3、獼猴(hou)桃(tao)(tao)汁中含有的果(guo)膠可降低膽固醇濃度，預防(fang)心血(xue)管疾病，獼猴(hou)桃(tao)(tao)汁還具有防(fang)治動脈硬化、增強體質的作(zuo)用，是調理身體機能、延(yan)緩衰(shuai)老(lao)的不錯選擇。

4、獼猴桃汁還(huan)含(han)有(you)特別多(duo)的果(guo)酸，能(neng)有(you)效消除或(huo)淡化黑斑，并(bing)改善干(gan)性或(huo)油(you)性肌膚組織，它含(han)有(you)的膳食(shi)纖維具有(you)促進消化、防治便秘的作用，促進排便，對于(yu)美容減肥(fei)有(you)一(yi)定的好(hao)處(chu)。

二、獼猴桃果汁的功效與作用

獼(mi)猴桃果汁(zhi)(zhi)是用獼(mi)猴桃鮮榨成的果汁(zhi)(zhi)，不僅(jin)味道好，而且健(jian)康，那么獼(mi)猴桃汁(zhi)(zhi)的作用與功(gong)效有哪些呢？

1、美容養顏

獼猴桃富含維生(sheng)素(su)C，能(neng)使(shi)面部肌膚細膩(ni)白皙(xi)，抑制或消除(chu)色(se)素(su)在皮(pi)膚上的生(sheng)成與沉淀，防治色(se)斑，飲用獼猴桃汁(zhi)能(neng)改(gai)善膚質，使(shi)肌膚不再干燥(zao)或油膩(ni)，改(gai)善毛孔粗大，對抗皮(pi)膚衰老。

2、降低血糖

獼猴(hou)桃(tao)中(zhong)(zhong)含有豐富的天然糖醇類物質-肌(ji)醇，用(yong)獼猴(hou)桃(tao)榨汁飲(yin)用(yong)，可以有效調節(jie)糖代(dai)謝，降(jiang)低血糖，獼猴(hou)桃(tao)汁中(zhong)(zhong)所(suo)富含的膳(shan)食纖維，鉀，維生(sheng)素C還(huan)可促(cu)進體(ti)內廢物及尿酸排出(chu)體(ti)外，對糖尿病(bing)并發痛風有輔(fu)助食療作用(yong)。

3、降火通便

獼猴桃(tao)含有(you)豐富的膳食(shi)纖維(wei)和(he)抗氧化物質，有(you)清熱降火(huo)，潤燥通便的作用(yong)，飲用(yong)獼猴桃(tao)汁可以輔助預(yu)防和(he)治療便秘和(he)痔瘡，還能緩解(jie)心情煩悶導致的虛火(huo)。

4、調節血壓

獼(mi)(mi)猴桃內還含有鉀元素，對調節體內水(shui)(shui)液平(ping)衡(heng)，調節血壓(ya)有幫助，而(er)維生(sheng)素C有助于降低血液中的膽固(gu)醇(chun)水(shui)(shui)平(ping)，起到擴(kuo)張血管，降低血壓(ya)的作用，獼(mi)(mi)猴桃汁適合高血壓(ya)，冠心病(bing)患者(zhe)適量(liang)飲用。

5、穩定情緒

獼猴桃(tao)中(zhong)含有(you)血(xue)清促進素(su)，具有(you)穩定情緒(xu)，鎮靜(jing)心(xin)情的作用，另外(wai)它(ta)所含的天然肌醇有(you)助于腦(nao)部活動，常飲獼猴桃(tao)汁可以幫助緩解低落(luo)情緒(xu)。

6、減肥燃脂

獼猴桃含有豐富的果膠，可以抑制身體對脂肪的吸收，蛋白質分解酶有助于分解蛋白質，加速新陳代謝速度；肉堿是促進脂肪燃燒的成分之一，能使人體多余的脂肪轉換成能量，所以常飲獼猴桃汁可以起到減肥燃脂的作(zuo)用。

7、保護肝臟

喝獼猴桃汁可以補充豐富的維生(sheng)素C，維生(sheng)素E，維生(sheng)素K等多種維生(sheng)素，其中維生(sheng)素C作為一種抗(kang)氧化劑(ji)，能有效抑制硝(xiao)化反(fan)應的發生(sheng)，對肝臟起到保(bao)護作用(yong)。