一、獼猴桃汁的營養價值高嗎

獼猴桃的果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，除了直接剝皮食用之外，用來榨獼猴桃汁飲用也是常用的食用方式。鮮榨的獼猴桃汁很(hen)好地(di)保留(liu)了獼猴(hou)桃的營養成分，營養價值是比較(jiao)高的：

1、獼猴(hou)桃中含(han)有(you)豐富的營養(yang)成分，尤其是維(wei)生素C和葉酸(suan)含(han)量，營養(yang)全(quan)面，榨成果(guo)汁(zhi)營養(yang)成分也沒有(you)什么流(liu)失(shi)，非常健(jian)康(kang)。

2、獼猴桃汁中含有多(duo)種氨(an)基酸，像麩氨(an)酸及精氨(an)酸這兩(liang)種氨(an)基酸可作為腦(nao)部神經傳導物質、可促(cu)進生長激素(su)分泌。

3、獼猴(hou)桃汁中含有的果膠可(ke)降低膽固醇濃度，預防(fang)心(xin)血管疾(ji)病，獼猴(hou)桃汁還具有防(fang)治(zhi)動脈硬(ying)化、增強(qiang)體質(zhi)的作用，是調理(li)身體機能、延緩衰老的不錯選擇。

4、獼猴桃汁還含有特別(bie)多的果酸，能(neng)有效消除或(huo)淡化黑(hei)斑(ban)，并改(gai)善干性或(huo)油(you)性肌膚組(zu)織，它(ta)含有的膳食纖維具有促進消化、防治(zhi)便(bian)秘的作(zuo)用，促進排便(bian)，對于美(mei)容減肥有一定的好處(chu)。

二、獼猴桃果汁的功效與作用

獼猴桃果汁(zhi)(zhi)是用(yong)獼猴桃鮮榨(zha)成的果汁(zhi)(zhi)，不僅(jin)味道好(hao)，而(er)且健康，那么獼猴桃汁(zhi)(zhi)的作(zuo)用(yong)與功效有哪些呢？

1、美容養顏

獼猴(hou)桃(tao)富含(han)維生素C，能(neng)(neng)使面部肌膚(fu)細膩(ni)(ni)白皙，抑(yi)制或消除色素在皮膚(fu)上的生成與沉淀，防(fang)治色斑，飲用獼猴(hou)桃(tao)汁能(neng)(neng)改(gai)善(shan)膚(fu)質(zhi)，使肌膚(fu)不再干燥或油膩(ni)(ni)，改(gai)善(shan)毛孔粗大，對抗(kang)皮膚(fu)衰老。

2、降低血糖

獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)中含有(you)豐(feng)富(fu)的天然(ran)糖醇(chun)類物質-肌醇(chun)，用獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)榨汁(zhi)飲用，可以有(you)效(xiao)調節糖代謝，降(jiang)低血糖，獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)汁(zhi)中所富(fu)含的膳食(shi)纖維，鉀，維生素C還可促進(jin)體內廢物及尿酸排出體外，對糖尿病并發痛風有(you)輔助食(shi)療作用。

3、降火通便

獼猴桃含有(you)豐(feng)富(fu)的膳食纖維(wei)和抗氧化(hua)物質，有(you)清熱降火，潤(run)燥通(tong)便的作(zuo)用(yong)，飲用(yong)獼猴桃汁可以(yi)輔助預防和治療便秘(mi)和痔瘡，還能緩(huan)解心情(qing)煩(fan)悶導致的虛(xu)火。

4、調節血壓

獼猴桃內還含有(you)鉀元素，對調節體內水液平(ping)衡，調節血壓(ya)有(you)幫助，而維生(sheng)素C有(you)助于降低血液中(zhong)的(de)膽固(gu)醇水平(ping)，起到(dao)擴張血管，降低血壓(ya)的(de)作(zuo)用，獼猴桃汁(zhi)適合高(gao)血壓(ya)，冠心病患(huan)者適量飲用。

5、穩定情緒

獼猴桃(tao)中含有血清促進(jin)素，具(ju)有穩定情緒，鎮靜心情的(de)作用，另(ling)外(wai)它(ta)所含的(de)天(tian)然肌醇有助于腦部活動，常飲(yin)獼猴桃(tao)汁可(ke)以幫助緩(huan)解(jie)低落情緒。

6、減肥燃脂

獼猴桃含有豐富的果膠，可以抑制身體對脂肪的吸收，蛋白質分解酶有助于分解蛋白質，加速新陳代謝速度；肉堿是促進脂肪燃燒的成分之一，能使人體多余的脂肪轉換成能量，所以常飲獼猴桃汁可以起到減肥燃脂(zhi)的(de)作用。

7、保護肝臟

喝獼猴桃汁可以補(bu)充豐富的維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素C，維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素E，維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素K等多種(zhong)維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素，其中(zhong)維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素C作為一種(zhong)抗氧化劑，能有效抑制硝(xiao)化反應(ying)的發生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，對肝臟起到保護作用。