一、獼猴桃汁的營養價值高嗎

獼猴桃的果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，除了直接剝皮食用之外，用來榨獼猴桃汁飲用也是常用的食用方式。鮮榨的獼猴桃汁很好地保(bao)留了(le)獼猴桃的營養成分，營養價值是比較高(gao)的：

1、獼猴桃中含有(you)豐富的營養成(cheng)分，尤其是維生素C和葉(xie)酸含量，營養全面，榨(zha)成(cheng)果汁營養成(cheng)分也沒有(you)什(shen)么流失，非常(chang)健康。

2、獼猴桃汁中(zhong)含有(you)多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作(zuo)為腦部神(shen)經(jing)傳(chuan)導物質、可促進生長激素分泌。

3、獼(mi)猴(hou)桃汁(zhi)中含有的果膠可(ke)降低膽固醇濃度，預(yu)防心血管疾病，獼(mi)猴(hou)桃汁(zhi)還具有防治動脈硬化(hua)、增強(qiang)體質的作用(yong)，是調理身體機(ji)能(neng)、延緩衰老的不錯選擇。

4、獼(mi)猴(hou)桃汁還含(han)有(you)特別多的(de)果酸(suan)，能(neng)有(you)效消除或淡化黑(hei)斑，并改(gai)善干性(xing)或油(you)性(xing)肌膚組織，它含(han)有(you)的(de)膳食纖維具有(you)促(cu)進消化、防治便秘的(de)作用(yong)，促(cu)進排(pai)便，對(dui)于美容減肥有(you)一定的(de)好(hao)處(chu)。

二、獼猴桃果汁的功效與作用

獼猴(hou)桃果(guo)汁是用獼猴(hou)桃鮮(xian)榨成(cheng)的果(guo)汁，不僅(jin)味道好，而且健康，那(nei)么(me)獼猴(hou)桃汁的作用與功效(xiao)有哪些呢？

1、美容養顏

獼猴桃(tao)富含維(wei)生素(su)C，能使面部肌膚(fu)細膩(ni)白皙，抑制或(huo)消(xiao)除色素(su)在皮膚(fu)上(shang)的生成與沉淀，防治(zhi)色斑，飲(yin)用獼猴桃(tao)汁能改善(shan)膚(fu)質，使肌膚(fu)不再(zai)干燥或(huo)油(you)膩(ni)，改善(shan)毛孔粗大，對抗皮膚(fu)衰(shuai)老。

2、降低血糖

獼(mi)猴桃中含有豐富的天然糖醇(chun)類物(wu)質(zhi)-肌(ji)醇(chun)，用獼(mi)猴桃榨汁(zhi)(zhi)飲(yin)用，可以(yi)有效調(diao)節糖代謝，降低(di)血糖，獼(mi)猴桃汁(zhi)(zhi)中所富含的膳食纖維，鉀，維生(sheng)素C還可促進(jin)體內廢物(wu)及(ji)尿酸排出(chu)體外(wai)，對糖尿病并發痛風有輔助食療作用。

3、降火通便

獼猴桃含(han)有(you)豐富的膳食纖維和(he)抗氧化物質(zhi)，有(you)清熱降(jiang)火，潤燥通便的作(zuo)用(yong)，飲用(yong)獼猴桃汁可(ke)以輔助預防和(he)治療便秘和(he)痔瘡，還能(neng)緩解心情煩悶導致的虛火。

4、調節血壓

獼猴桃內(nei)還含(han)有鉀元素，對調(diao)節體內(nei)水(shui)液(ye)平衡，調(diao)節血(xue)(xue)壓有幫助(zhu)，而維生素C有助(zhu)于(yu)降(jiang)(jiang)低血(xue)(xue)液(ye)中的(de)膽固醇水(shui)平，起到擴張血(xue)(xue)管，降(jiang)(jiang)低血(xue)(xue)壓的(de)作用，獼猴桃汁適合高血(xue)(xue)壓，冠心病患者適量(liang)飲用。

5、穩定情緒

獼猴桃中含有(you)(you)血清促進素，具有(you)(you)穩定情(qing)緒，鎮(zhen)靜(jing)心情(qing)的作用(yong)，另外它(ta)所含的天然(ran)肌醇有(you)(you)助于腦部活(huo)動，常飲(yin)獼猴桃汁可以幫(bang)助緩解(jie)低落情(qing)緒。

6、減肥燃脂

獼猴桃含有豐富的果膠，可以抑制身體對脂肪的吸收，蛋白質分解酶有助于分解蛋白質，加速新陳代謝速度；肉堿是促進脂肪燃燒的成分之一，能使人體多余的脂肪轉換成能量，所以常飲獼猴桃汁可以起到減肥(fei)燃脂(zhi)的作用(yong)。

7、保護肝臟

喝獼猴桃汁可(ke)以補充豐富(fu)的維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C，維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E，維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)K等多(duo)種(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)，其(qi)中(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C作為(wei)一種(zhong)抗氧化(hua)劑，能有效抑(yi)制硝化(hua)反應的發生(sheng)(sheng)，對肝臟(zang)起(qi)到保護作用。