一、獼猴桃汁一天喝多少合適

獼猴桃汁不僅好喝，而且營養豐富，具有美容養顏、降低血糖、降火通便、調節血壓等功效作用，很多人都愛喝，不過要注意的是，獼猴桃汁也不宜喝太多，那么獼猴桃汁(zhi)喝多少合適呢？

營養學建議，每人(ren)(ren)一(yi)天(tian)喝(he)300~500ml獼猴桃(tao)汁是(shi)比較合適的，之所(suo)以不(bu)建議喝(he)太(tai)多，是(shi)因為(wei)獼猴桃(tao)性(xing)寒，榨成(cheng)的獼猴桃(tao)汁也(ye)是(shi)寒涼性(xing)質(zhi)的，一(yi)天(tian)喝(he)太(tai)多的話，容易加重人(ren)(ren)體(ti)胃(wei)腸(chang)道負擔(dan)，從而可(ke)能會導(dao)致人(ren)(ren)體(ti)出現腹痛、腹瀉以及便溏等(deng)不(bu)適癥狀發生。

二、奇異果果汁可以天天喝嗎

可以。

奇異果果汁含有大量的維(wei)生(sheng)(sheng)素、纖維(wei)素、糖分、有機(ji)酸以(yi)及鈣、鐵、磷等成分物質，營(ying)養價(jia)(jia)值(zhi)以(yi)及食用(yong)價(jia)(jia)值(zhi)很高，尤其是維(wei)生(sheng)(sheng)素C含量很高，每天(tian)飲(yin)用(yong)可(ke)以(yi)為人(ren)體補充(chong)充(chong)足(zu)的營(ying)養，對人(ren)體的健(jian)康具有好(hao)處；不過要(yao)注(zhu)意(yi)的是，獼猴桃(tao)汁性寒(han)，要(yao)控制好(hao)飲(yin)用(yong)量，避免過量飲(yin)用(yong)。

三、獼猴桃汁喝多了會怎么樣

獼(mi)猴桃汁(zhi)(zhi)是涼性的，喝多了會導致腸胃負擔(dan)加(jia)重，嚴重還(huan)會腹(fu)(fu)(fu)痛、腹(fu)(fu)(fu)脹、腹(fu)(fu)(fu)瀉；另外(wai)，獼(mi)猴桃汁(zhi)(zhi)雖然熱量(liang)較低，但畢(bi)竟是果汁(zhi)(zhi)，其中含有糖分，長期過量(liang)飲用的話，還(huan)可能導致肥胖。