肝氣虛的原因

1、情志內傷

情志內傷指的是人的情志活動過度，通常存在大喜大悲、過度驚恐或者憂思過度等現象。長期如此會造成情志內傷，臟腑氣血失調，先傷神，后傷肝，引起肝氣損傷。如不及時進行調理，肝氣損傷過度則會引起肝氣虛。

2、勞累過度

長(chang)時(shi)間從事重(zhong)體力勞(lao)(lao)動或(huo)者腦(nao)力勞(lao)(lao)動，得不(bu)到充(chong)分的休息，每(mei)天(tian)的睡眠嚴(yan)重(zhong)不(bu)足，勞(lao)(lao)逸失調，會(hui)影響(xiang)肝功能，造成肝氣(qi)損耗，出現(xian)肝氣(qi)虛(xu)的現(xian)象。要及時(shi)調整作(zuo)息習慣(guan)，并減(jian)少工作(zuo)壓(ya)力，避免肝氣(qi)虛(xu)的癥狀持續加(jia)重(zhong)

3、久病不愈

如患有慢性疾病，如糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫疾病，治療難度比較大，難以治愈。久之便會傷及肝氣，造成肝氣不舒、肝氣不足等現象，引起胸脅脹痛、腹部脹滿不適以及(ji)經閉等癥狀。

4、先天稟賦不足

如果(guo)患(huan)者父(fu)母患(huan)有(you)先(xian)天性肝氣(qi)(qi)虛弱的(de)情(qing)況，可能會(hui)通過遺(yi)傳的(de)方式遺(yi)傳給患(huan)者，從而導致患(huan)者出(chu)現(xian)肝氣(qi)(qi)虛的(de)情(qing)況。

5、飲食不節

如果患者(zhe)長期飲酒或經常食(shi)用辣椒、花椒等辛辣刺激的食(shi)物(wu)，可能會損傷脾胃，導致脾氣虛衰，從而引起肝(gan)氣虛的情況。

肝氣虛的表現

1、情緒不穩定

肝氣虛癥狀(zhuang)最先表現為情緒不(bu)穩定，情緒容易(yi)波動，易(yi)怒、脾氣暴躁。

2、失眠和精神不振

肝氣虛(xu)的患者(zhe)會(hui)感到有(you)心(xin)事無法宣泄，令人煩躁(zao)不安，難(nan)以入睡(shui)，精神狀態不佳(jia)。

3、頭暈頭痛、眩暈

由于肝氣虛弱(ruo)，造成(cheng)了(le)血液循環不順暢，容(rong)易出現(xian)頭暈頭痛、眩暈等癥狀。

4、倦怠無力

肝氣虛的患者會感到身體虛弱無(wu)力，容易疲勞和倦怠(dai)。

5、食欲不振

由于肝氣虛(xu)導致胃(wei)腸(chang)功(gong)能失調(diao)，食(shi)(shi)欲(yu)就會降(jiang)低(di)，出現食(shi)(shi)欲(yu)不振(zhen)的情況。

肝氣虛怎么調理

1、飲食調理

肝氣虛的患者在平常可以適當多食用一些動物肝臟、山藥(yao)、大棗等食(shi)物，這(zhe)些食(shi)物中含有的營(ying)養(yang)物質豐富，且容易消化，被人體所吸收，可以有養(yang)肝護(hu)肝的作用和(he)功效，改善肝氣虛。

2、運動調理

肝氣虛的時(shi)候，患者(zhe)可以選(xuan)擇(ze)一些(xie)有氧運動，如瑜伽、慢跑、太極等，促進(jin)自身(shen)的新陳(chen)代謝，適(shi)當(dang)出汗也有利于調節情(qing)緒，緩(huan)解壓力，身(shen)心(xin)得到舒展(zhan)，改善(shan)肝氣不足的癥狀。

3、中藥調理

患(huan)者也可以遵醫(yi)囑，使用補中益氣(qi)湯、平肝舒絡丸等(deng)藥物來(lai)治療肝氣(qi)虛(xu)、肝氣(qi)郁結(jie)等(deng)。

肝氣虛吃什么中成藥

1、逍遙丸

逍(xiao)遙(yao)丸主(zhu)要是由柴胡、當歸(gui)、白(bai)芍、白(bai)術(shu)、茯苓、薄荷(he)、生姜、甘草等(deng)藥物(wu)組成，具(ju)有(you)疏肝健脾、養血調(diao)經的(de)功效，在臨床(chuang)上(shang)可以用于緩解(jie)肝氣虛所引起的(de)胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經不調(diao)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。

2、柴胡舒肝丸

柴胡舒肝(gan)丸主要是由茯(fu)苓、麩炒枳殼(ke)、酒白(bai)芍(shao)、甘草(cao)、豆蔻(kou)、醋香附、陳皮、桔梗(geng)、姜厚樸等藥物組成，具(ju)有(you)疏肝(gan)理氣(qi)、消脹止痛的(de)功(gong)效(xiao)，在(zai)臨床上(shang)可以用于緩解肝(gan)氣(qi)不舒、胸脅(xie)痞(pi)悶、嘔吐酸水(shui)等癥(zheng)狀。

3、人參健脾丸

人參健脾丸主要是由人參、白(bai)術、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當歸、酸(suan)棗仁等(deng)藥物組成(cheng)，具有(you)健脾(pi)益氣(qi)、和(he)胃止(zhi)瀉的功(gong)效，在臨床上可以用于緩解脾(pi)胃虛(xu)弱所(suo)引起的飲食(shi)不(bu)化(hua)、脘悶嘈雜、惡心嘔(ou)吐(tu)、腹(fu)痛便溏、不(bu)思(si)飲食(shi)、體弱倦(juan)怠等(deng)癥狀。

4、補中益氣丸

補(bu)中益氣(qi)丸主要是由炙黃芪、黨參、當歸、升麻、柴胡、陳皮等(deng)藥(yao)物組(zu)成，具有補(bu)中益氣(qi)、升陽(yang)舉陷(xian)的功效，在臨(lin)床上可以用于緩(huan)解脾胃虛(xu)弱(ruo)、中氣(qi)下(xia)陷(xian)所(suo)引起的體倦乏力、食少腹脹、便溏久(jiu)瀉等(deng)癥狀。

5、四君子湯

四君子(zi)湯是(shi)由人(ren)參、白術、茯苓、甘草等藥物(wu)組(zu)成的，具有益氣(qi)健(jian)脾(pi)的功效，在臨床(chuang)上可以(yi)用于(yu)緩(huan)解脾(pi)胃氣(qi)虛所引(yin)起的面色(se)萎黃、氣(qi)短乏力、舌(she)淡苔(tai)白、脈(mo)虛數等癥(zheng)狀。

肝氣虛和肝血虛的區別

1、病因

肝(gan)氣虛可能(neng)是因(yin)(yin)為患者(zhe)長時間過(guo)度勞累、年老體弱等原因(yin)(yin)引起(qi)的(de)。肝(gan)血(xue)虛是由(you)于腎精不足(zu)造成(cheng)精不化(hua)血(xue)出現(xian)的(de)病癥;還可能(neng)是因(yin)(yin)為身體存在慢性疾病，對肝(gan)臟產生(sheng)損傷或者(zhe)是失血(xue)過(guo)多等因(yin)(yin)素所致。

2、癥狀

肝(gan)氣虛的患者可能出(chu)現(xian)精神(shen)疲(pi)憊(bei)、乏力、說(shuo)話聲音(yin)較小、面(mian)色萎(wei)黃、腹脹、舌苔發白或膩等(deng)癥(zheng)狀。肝(gan)血虛的患者可出(chu)現(xian)眩暈、耳鳴、肢(zhi)體麻木、面(mian)色無華、視力模糊等(deng)癥(zheng)狀。

3、治療方式

肝(gan)氣(qi)虛(xu)通(tong)常(chang)需(xu)要肝(gan)腎、脾(pi)胃(wei)同補(bu)，通(tong)過調(diao)養脾(pi)胃(wei)、補(bu)益肝(gan)腎達(da)到治(zhi)療肝(gan)氣(qi)虛(xu)的(de)目(mu)的(de)，可(ke)(ke)以在醫生指導下服用(yong)黃芪建(jian)中湯、四君(jun)子(zi)湯等中藥方劑(ji)治(zhi)療。肝(gan)血(xue)虛(xu)的(de)患者可(ke)(ke)以服用(yong)補(bu)肝(gan)湯、四物湯等養肝(gan)補(bu)血(xue)的(de)中藥方劑(ji)調(diao)理，促進身體恢復。