肝氣虛的原因

1、情志內傷

情志內傷指的是人的情志活動過度，通常存在大喜大悲、過度驚恐或者憂思過度等現象。長期如此會造成情志內傷，臟腑氣血失調，先傷神，后傷肝，引起肝氣損傷。如不及時進行調理，肝氣損傷過度則會引起肝氣虛。

2、勞累過度

長時間從事重(zhong)(zhong)體力(li)勞(lao)動(dong)或者腦力(li)勞(lao)動(dong)，得(de)不(bu)到充分的(de)休息，每天的(de)睡(shui)眠嚴重(zhong)(zhong)不(bu)足，勞(lao)逸(yi)失調，會(hui)影響肝(gan)(gan)(gan)功能，造成肝(gan)(gan)(gan)氣損(sun)耗，出現肝(gan)(gan)(gan)氣虛的(de)現象(xiang)。要及時調整作息習慣，并減少(shao)工作壓力(li)，避免肝(gan)(gan)(gan)氣虛的(de)癥狀持續加重(zhong)(zhong)

3、久病不愈

如患有慢性疾病，如糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫疾病，治療難度比較大，難以治愈。久之便會傷及肝氣，造成肝氣不舒、肝氣不足等現象，引起胸脅脹痛、腹部脹滿不適以及經閉等癥狀(zhuang)。

4、先天稟賦不足

如果患(huan)者父母患(huan)有(you)先天性(xing)肝(gan)氣(qi)虛弱(ruo)的情況(kuang)，可能會通過遺(yi)傳的方式遺(yi)傳給(gei)患(huan)者，從而導致患(huan)者出現肝(gan)氣(qi)虛的情況(kuang)。

5、飲食不節

如果患(huan)者(zhe)長期飲(yin)酒或經(jing)常食用(yong)辣椒、花(hua)椒等辛辣刺激的(de)食物，可能會損(sun)傷(shang)脾胃(wei)，導(dao)致脾氣虛(xu)衰，從而引起肝氣虛(xu)的(de)情況。

肝氣虛的表現

1、情緒不穩定

肝氣(qi)虛癥狀(zhuang)最先表現為情緒不穩定，情緒容易(yi)波動，易(yi)怒(nu)、脾氣(qi)暴躁(zao)。

2、失眠和精神不振

肝氣虛的患者會感到(dao)有心事(shi)無法宣泄(xie)，令人煩躁(zao)不安，難以入睡，精神狀態不佳。

3、頭暈頭痛、眩暈

由(you)于肝氣虛(xu)弱，造(zao)成(cheng)了血液循環不順暢，容易出現頭(tou)暈頭(tou)痛(tong)、眩(xuan)暈等癥狀。

4、倦怠無力

肝氣虛(xu)的患(huan)者會感到身體(ti)虛(xu)弱無力(li)，容(rong)易疲勞和倦怠。

5、食欲不振

由(you)于(yu)肝氣虛導致胃腸功能失調，食(shi)欲(yu)就(jiu)會降低(di)，出現食(shi)欲(yu)不振的情況(kuang)。

肝氣虛怎么調理

1、飲食調理

肝氣虛的患者在平常可以適當多食用一些動物肝臟、山(shan)藥、大棗等(deng)食物，這(zhe)些食物中含有(you)的營養物質豐富，且容(rong)易(yi)消化，被人體所吸收，可以有(you)養肝護肝的作用和功(gong)效(xiao)，改善肝氣虛。

2、運動調理

肝(gan)氣(qi)虛的(de)時(shi)候，患者可以選擇一些(xie)有氧運動(dong)，如瑜伽、慢跑、太極等(deng)，促(cu)進自(zi)身的(de)新陳代謝，適當(dang)出汗也(ye)有利于調節情緒(xu)，緩解壓力，身心得到舒展，改善肝(gan)氣(qi)不足的(de)癥狀(zhuang)。

3、中藥調理

患(huan)者(zhe)也可以遵醫囑，使(shi)用補中(zhong)益氣湯、平肝舒絡丸等藥物來治療肝氣虛、肝氣郁結等。

肝氣虛吃什么中成藥

1、逍遙丸

逍遙(yao)丸主要是由柴(chai)胡、當(dang)歸、白(bai)芍(shao)、白(bai)術(shu)、茯苓、薄(bo)荷、生姜、甘草等藥物(wu)組成(cheng)，具有疏肝(gan)健脾(pi)、養血調經(jing)的功(gong)效，在臨床上可(ke)以用于緩解肝(gan)氣虛所引(yin)起的胸(xiong)脅脹(zhang)痛、頭(tou)暈目眩、食欲(yu)減退(tui)、月經(jing)不(bu)調等癥(zheng)狀。

2、柴胡舒肝丸

柴胡舒肝(gan)丸主要是由(you)茯苓、麩(fu)炒枳(zhi)殼、酒(jiu)白芍、甘草、豆蔻、醋香附、陳皮、桔梗、姜厚樸等藥物組成，具(ju)有疏肝(gan)理氣(qi)、消(xiao)脹止痛的功效，在臨床上可(ke)以用于緩解肝(gan)氣(qi)不舒、胸(xiong)脅痞悶(men)、嘔吐酸水等癥(zheng)狀。

3、人參健脾丸

人參健脾丸主要是由人參、白術、茯苓、山藥(yao)、陳皮、木香、砂(sha)仁、炙黃芪、當(dang)歸、酸棗仁等(deng)藥(yao)物組(zu)成，具有健(jian)脾益氣、和(he)胃止瀉(xie)的功(gong)效，在(zai)臨(lin)床上可以用于緩解脾胃虛弱所引起的飲食不(bu)化、脘悶嘈雜、惡(e)心(xin)嘔(ou)吐、腹痛便(bian)溏、不(bu)思飲食、體弱倦(juan)怠等(deng)癥狀。

4、補中益氣丸

補(bu)中益(yi)氣(qi)丸(wan)主要是由炙(zhi)黃芪(qi)、黨(dang)參、當歸、升麻、柴胡、陳皮等(deng)藥物組成，具有補(bu)中益(yi)氣(qi)、升陽舉陷的功效，在臨(lin)床上可以用于緩解(jie)脾(pi)胃虛弱、中氣(qi)下陷所引起的體(ti)倦乏力、食(shi)少(shao)腹脹、便溏久瀉等(deng)癥狀(zhuang)。

5、四君子湯

四君子湯是由人參、白(bai)術(shu)、茯苓、甘草(cao)等藥物組成(cheng)的，具有益氣健脾的功效，在臨床上(shang)可以用于緩(huan)解脾胃氣虛所引起的面(mian)色(se)萎黃、氣短乏力、舌(she)淡苔白(bai)、脈虛數等癥狀。

肝氣虛和肝血虛的區別

1、病因

肝氣虛可能(neng)是(shi)(shi)因(yin)為患者長時間過(guo)度勞累、年老體弱等原因(yin)引起的。肝血虛是(shi)(shi)由于(yu)腎精不足(zu)造成精不化血出現的病(bing)癥(zheng);還可能(neng)是(shi)(shi)因(yin)為身體存在慢(man)性疾病(bing)，對(dui)肝臟產生(sheng)損傷或者是(shi)(shi)失血過(guo)多等因(yin)素所致。

2、癥狀

肝氣虛(xu)的患(huan)者(zhe)可能(neng)出現(xian)(xian)精神疲(pi)憊(bei)、乏(fa)力(li)、說話聲音較小、面色(se)萎黃、腹脹、舌苔(tai)發(fa)白(bai)或膩等(deng)癥狀(zhuang)。肝血虛(xu)的患(huan)者(zhe)可出現(xian)(xian)眩(xuan)暈、耳鳴、肢體麻木(mu)、面色(se)無(wu)華(hua)、視(shi)力(li)模(mo)糊等(deng)癥狀(zhuang)。

3、治療方式

肝(gan)(gan)氣虛(xu)通(tong)常需要肝(gan)(gan)腎(shen)(shen)、脾(pi)胃(wei)同補(bu)，通(tong)過調養脾(pi)胃(wei)、補(bu)益肝(gan)(gan)腎(shen)(shen)達到治療(liao)(liao)肝(gan)(gan)氣虛(xu)的(de)目(mu)的(de)，可(ke)以在醫生指導下服用黃芪建中(zhong)(zhong)湯、四君子湯等中(zhong)(zhong)藥(yao)方劑治療(liao)(liao)。肝(gan)(gan)血(xue)虛(xu)的(de)患者可(ke)以服用補(bu)肝(gan)(gan)湯、四物湯等養肝(gan)(gan)補(bu)血(xue)的(de)中(zhong)(zhong)藥(yao)方劑調理，促進身體恢復。