肝氣虛的原因

1、情志內傷

情志內傷指的是人的情志活動過度，通常存在大喜大悲、過度驚恐或者憂思過度等現象。長期如此會造成情志內傷，臟腑氣血失調，先傷神，后傷肝，引起肝氣損傷。如不及時進行調理，肝氣損傷過度則會引起肝氣虛。

2、勞累過度

長時(shi)間從事重(zhong)體力(li)勞動或(huo)者腦力(li)勞動，得(de)不到充分(fen)的(de)(de)休息(xi)，每天的(de)(de)睡(shui)眠嚴重(zhong)不足(zu)，勞逸失調，會影響肝(gan)功(gong)能，造成肝(gan)氣損耗，出現肝(gan)氣虛(xu)的(de)(de)現象。要及時(shi)調整(zheng)作息(xi)習慣，并減少工作壓力(li)，避免肝(gan)氣虛(xu)的(de)(de)癥狀持續加重(zhong)

3、久病不愈

如患有慢性疾病，如糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫疾病，治療難度比較大，難以治愈。久之便會傷及肝氣，造成肝氣不舒、肝氣不足等現象，引起胸脅脹痛、腹部脹滿不(bu)適(shi)以及經閉等癥(zheng)狀(zhuang)。

4、先天稟賦不足

如果患者父母患有先天性(xing)肝(gan)氣虛弱的情況，可能會通過遺傳(chuan)的方式遺傳(chuan)給患者，從(cong)而導致患者出現(xian)肝(gan)氣虛的情況。

5、飲食不節

如果患(huan)者長(chang)期(qi)飲酒或經(jing)常食用辣(la)椒、花椒等辛(xin)辣(la)刺激的食物，可能(neng)會損傷脾胃(wei)，導致脾氣(qi)虛衰，從而引起肝氣(qi)虛的情況。

肝氣虛的表現

1、情緒不穩定

肝氣虛(xu)癥狀(zhuang)最先表現(xian)為情(qing)緒(xu)不穩定，情(qing)緒(xu)容易波(bo)動，易怒、脾氣暴躁。

2、失眠和精神不振

肝(gan)氣虛的患者會感到有心事無(wu)法宣泄，令人煩躁不安，難以入睡，精神狀態不佳。

3、頭暈頭痛、眩暈

由于肝氣虛弱(ruo)，造成了血液(ye)循(xun)環(huan)不順暢(chang)，容易出現(xian)頭暈頭痛(tong)、眩暈等癥狀。

4、倦怠無力

肝(gan)氣虛的患者(zhe)會感到身體虛弱無力，容易疲勞和倦怠。

5、食欲不振

由于肝氣虛導致胃腸功能失調，食欲就會降低，出現食欲不振的(de)情況。

肝氣虛怎么調理

1、飲食調理

肝氣虛的患者在平常可以適當多食用一些動物肝臟、山藥(yao)、大棗等食物(wu)，這些食物(wu)中含有的(de)營養物(wu)質豐富，且容(rong)易消化，被人體所(suo)吸收，可(ke)以(yi)有養肝(gan)護(hu)肝(gan)的(de)作用和功效，改(gai)善肝(gan)氣虛。

2、運動調理

肝(gan)氣虛的時候，患者(zhe)可以選(xuan)擇(ze)一些有(you)氧運動，如(ru)瑜(yu)伽、慢跑(pao)、太(tai)極等(deng)，促進自身的新陳(chen)代謝(xie)，適當(dang)出(chu)汗也有(you)利(li)于調節情緒，緩解壓力，身心得到舒展，改善肝(gan)氣不足的癥(zheng)狀。

3、中藥調理

患者也可以(yi)遵醫囑，使(shi)用補中益氣湯、平肝舒絡丸等(deng)藥物來治療肝氣虛、肝氣郁結(jie)等(deng)。

肝氣虛吃什么中成藥

1、逍遙丸

逍(xiao)遙(yao)丸主要是由柴胡、當歸、白芍、白術、茯(fu)苓、薄荷、生姜、甘草(cao)等(deng)藥物組成，具有疏肝健脾、養血(xue)調經的功效(xiao)，在臨(lin)床上可以用(yong)于緩解肝氣(qi)虛所引起(qi)的胸脅(xie)脹(zhang)痛、頭(tou)暈目眩、食欲減(jian)退(tui)、月經不(bu)調等(deng)癥狀(zhuang)。

2、柴胡舒肝丸

柴胡(hu)舒(shu)肝(gan)丸主要是由茯苓、麩(fu)炒枳殼、酒白芍、甘草(cao)、豆蔻、醋香附、陳(chen)皮、桔梗(geng)、姜厚樸等藥物組成(cheng)，具有疏肝(gan)理氣、消脹(zhang)止痛的(de)功效(xiao)，在臨床(chuang)上可以用于(yu)緩解肝(gan)氣不(bu)舒(shu)、胸脅痞悶、嘔(ou)吐酸水等癥狀(zhuang)。

3、人參健脾丸

人參健脾丸主要是由人參、白(bai)術(shu)、茯(fu)苓、山藥、陳皮(pi)、木(mu)香、砂仁(ren)、炙黃(huang)芪、當歸、酸棗(zao)仁(ren)等藥物組成(cheng)，具有健脾益氣、和胃止瀉的功(gong)效，在臨床(chuang)上(shang)可(ke)以(yi)用于(yu)緩解脾胃虛弱(ruo)所引起(qi)的飲(yin)食不(bu)化、脘悶嘈雜、惡(e)心嘔(ou)吐(tu)、腹痛(tong)便溏(tang)、不(bu)思飲(yin)食、體(ti)弱(ruo)倦怠等癥狀。

4、補中益氣丸

補中益氣丸主要是由炙黃芪、黨參、當歸(gui)、升麻(ma)、柴胡、陳(chen)皮等(deng)(deng)藥物組成，具有補中益氣、升陽舉陷的功效，在臨床上可以用于(yu)緩解(jie)脾胃虛弱、中氣下陷所引(yin)起的體倦乏力、食少(shao)腹脹(zhang)、便溏久瀉等(deng)(deng)癥狀。

5、四君子湯

四君(jun)子(zi)湯是(shi)由(you)人參(can)、白術、茯苓、甘草等(deng)(deng)藥(yao)物組成的(de)(de)(de)，具有(you)益(yi)氣健脾的(de)(de)(de)功效，在臨床上可以用于緩解脾胃氣虛(xu)所引起的(de)(de)(de)面色(se)萎黃、氣短乏力、舌淡(dan)苔白、脈虛(xu)數等(deng)(deng)癥(zheng)狀。

肝氣虛和肝血虛的區別

1、病因

肝(gan)氣(qi)虛可能是因為患者長時(shi)間過度勞(lao)累、年老體弱等(deng)原(yuan)因引起的。肝(gan)血虛是由于腎精不(bu)足造成精不(bu)化血出現的病癥;還可能是因為身(shen)體存(cun)在慢性(xing)疾病，對肝(gan)臟產(chan)生(sheng)損傷或者是失血過多等(deng)因素所致。

2、癥狀

肝氣虛(xu)的患(huan)者可能出現(xian)精神疲憊(bei)、乏力、說(shuo)話聲音(yin)較(jiao)小、面色(se)萎(wei)黃、腹脹(zhang)、舌苔發白或膩等癥狀。肝血虛(xu)的患(huan)者可出現(xian)眩暈、耳鳴、肢體麻木(mu)、面色(se)無華、視力模糊等癥狀。

3、治療方式

肝氣虛通常需要(yao)肝腎、脾胃(wei)同補(bu)，通過調養脾胃(wei)、補(bu)益(yi)肝腎達到治(zhi)療肝氣虛的(de)目的(de)，可以在醫生指導(dao)下服用黃芪建中湯、四君子湯等中藥方劑(ji)治(zhi)療。肝血虛的(de)患(huan)者可以服用補(bu)肝湯、四物湯等養肝補(bu)血的(de)中藥方劑(ji)調理，促進身體恢復(fu)。