氣陰虛是什么原因造成的

1、氣候因素

若氣候(hou)(hou)較為炎熱(re)，邪(xie)熱(re)會消(xiao)耗(hao)人(ren)體(ti)的陰(yin)液，導(dao)致氣陰(yin)缺乏。其次氣候(hou)(hou)炎熱(re)還會導(dao)致身體(ti)出汗過多，消(xiao)耗(hao)人(ren)體(ti)內的氣陰(yin)，導(dao)致氣陰(yin)不足。

2、作息因素

長期(qi)熬夜等(deng)作息不規律，會(hui)導致(zhi)腸胃功(gong)能(neng)失(shi)調，營養吸收不當，氣陰兩虛(xu)。

3、飲食因素

飲食不規律、暴飲暴食、暴飲暴食、偏(pian)食等，會(hui)導致人體不能穩(wen)定補充氣血，造成氣陰兩(liang)虛。

4、疾病因素

若患有慢性(xing)疾病(bing)(bing)，如糖(tang)尿病(bing)(bing)、冠心病(bing)(bing)、慢性(xing)阻塞性(xing)肺病(bing)(bing)、腫(zhong)瘤等(deng)慢性(xing)消耗(hao)性(xing)疾病(bing)(bing)，長時間消耗(hao)人(ren)體會(hui)出現氣陰兩(liang)虛。

氣陰虛有什么癥狀

1、肢體不適

氣陰(yin)虛，則四肢肌肉(rou)喪失(shi)濡養、清竅(qiao)失(shi)養，可導(dao)致周身(shen)倦(juan)怠(dai)無力、精神(shen)萎靡、頭暈耳鳴。

2、容易出汗

陰虛則生內(nei)熱，而氣虛可(ke)致衛外(wai)無力，肌表不固，所以氣陰虛的(de)患者比較容(rong)易出汗。

3、脈象異常

氣(qi)陰虛(xu)可致(zhi)陰液虧(kui)損、元氣(qi)不足，則(ze)無力以帥血(xue)行，患者(zhe)脈(mo)象虛(xu)弱無力或(huo)微細。

4、失眠多夢

此類(lei)患者(zhe)也會出現失眠(mian)的癥狀(zhuang)，即在夜間難以(yi)入睡(shui)，或者(zhe)睡(shui)眠(mian)質量不佳、容易(yi)做夢。

5、其他癥狀

氣陰虛的患者還可出現(xian)口干咽痛、胸悶氣短、心(xin)慌(huang)氣短、語聲低(di)微(wei)等表(biao)現(xian)。

氣陰虛怎么調理好

1、食物調理

如(ru)果患者氣虛、陰(yin)虛，一般可以通過食(shi)物(wu)來調理，平時盡量少吃辛(xin)辣(la)、刺激、油膩(ni)的食(shi)物(wu)，可以吃一些(xie)健脾、益(yi)氣、養陰(yin)的食(shi)物(wu)，例如(ru)黑芝麻、牛奶、銀耳、山(shan)藥、香(xiang)菇(gu)等。

2、藥物調理

如果(guo)患(huan)者(zhe)氣(qi)(qi)虛(xu)、陰虛(xu)，可(ke)以(yi)在醫生的指導(dao)下服(fu)用(yong)藥(yao)物(wu)來調(diao)理，常(chang)用(yong)的藥(yao)物(wu)有六味(wei)地黃丸、益氣(qi)(qi)養(yang)陰口(kou)服(fu)液(ye)、五味(wei)子(zi)顆粒、生脈飲等(deng)，通常(chang)可(ke)以(yi)緩(huan)解氣(qi)(qi)虛(xu)、陰虛(xu)導(dao)致的頭暈乏力、失眠、心慌氣(qi)(qi)短等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。

3、運動調理

患(huan)者可以通(tong)過慢(man)跑(pao)、打太極拳(quan)、騎單(dan)車、爬山等運動調理身(shen)體，氣(qi)陰虛(xu)患(huan)者身(shen)體素質(zhi)較差，建議避免(mian)劇烈運動，以免(mian)加重病情。

4、調整情緒

氣陰虛患者情緒上可(ke)(ke)能(neng)會比較急躁、焦慮，可(ke)(ke)以通過聽(ting)音樂、傾訴、旅游等方式緩解。

5、改善生(sheng)活習慣

患者日常生活中要保持規律作息，避(bi)(bi)免(mian)熬夜，保證(zheng)充足(zu)睡眠(mian)，睡前避(bi)(bi)免(mian)喝茶、咖啡等，還應戒煙、戒酒，減少對身(shen)體(ti)的損害。

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