一、喝柚子茶有什么益處

喝柚子茶主要有以下幾(ji)個益處：

1、柚子營養豐富，柚子茶含有(you)大量(liang)的維生(sheng)素C，還有(you)天(tian)然(ran)果(guo)膠，有(you)大量(liang)的纖維素、含有(you)多種0氨基酸(suan)，含有(you)多種礦物質(zhi)微量(liang)元素鐵、鋅、鈣、鎂等。可以(yi)給人體補充營養。

2、柚(you)(you)子(zi)(zi)茶(cha)可(ke)以(yi)化痰止咳(ke)、同(tong)(tong)時柚(you)(you)子(zi)(zi)茶(cha)也可(ke)以(yi)開胃(wei)怡(yi)神，柚(you)(you)子(zi)(zi)茶(cha)還可(ke)以(yi)軟化血管(guan)，有很好的美容(rong)養(yang)顏功效，同(tong)(tong)時柚(you)(you)子(zi)(zi)茶(cha)還可(ke)以(yi)強身健體(ti)，可(ke)以(yi)提高人(ren)體(ti)的免(mian)疫力。

3、柚子茶(cha)還有(you)美白祛斑的(de)(de)作用，可以嫩膚養顏是很(hen)好的(de)(de)美容食物(wu)，柚子茶(cha)一(yi)般是和蜂蜜一(yi)起做的(de)(de)。蜂蜜中有(you)一(yi)種(zhong)L－半胱氨酸(suan)有(you)很(hen)好的(de)(de)排(pai)毒作用，對(dui)長長暗瘡的(de)(de)人有(you)好處(chu)。

4、柚(you)子茶富含膳食纖維和(he)維生素(su)C，能(neng)促進新陳代謝，排出體內的毒素(su)，具有改善便秘的功效(xiao)。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的壞處主要源于不正確的飲用(yong)，其一是長期(qi)空腹喝蜂(feng)蜜柚子茶(cha)(cha)容易引(yin)起(qi)胃酸過(guo)多甚(shen)至誘(you)發胃潰瘍等胃腸疾(ji)病，其二是長期(qi)過(guo)量(liang)喝蜂(feng)蜜柚子茶(cha)(cha)容易因糖(tang)類物質(zhi)攝入(ru)過(guo)量(liang)而(er)引(yin)起(qi)肥(fei)胖，其三是高(gao)(gao)血糖(tang)、糖(tang)尿(niao)病、高(gao)(gao)尿(niao)酸、痛風、肝硬化等特(te)殊(shu)人群喝蜂(feng)蜜柚子茶(cha)(cha)反而(er)可(ke)能(neng)不利于健(jian)康，最后是過(guo)量(liang)地服食蜂(feng)蜜柚子茶(cha)(cha)，可(ke)能(neng)會(hui)出現(xian)新(xin)陳代(dai)謝延緩的癥狀。