一、喝柚子茶有什么益處

喝柚子茶主要有以下幾(ji)個益處：

1、柚子營養豐富，柚子茶含(han)(han)有(you)大量(liang)的維生素(su)C，還有(you)天然果(guo)膠，有(you)大量(liang)的纖維素(su)、含(han)(han)有(you)多種0氨(an)基酸，含(han)(han)有(you)多種礦物質微量(liang)元素(su)鐵、鋅、鈣(gai)、鎂(mei)等。可(ke)以(yi)給人(ren)體補充(chong)營養。

2、柚(you)子茶(cha)(cha)可以(yi)(yi)化(hua)痰(tan)止(zhi)咳、同時柚(you)子茶(cha)(cha)也(ye)可以(yi)(yi)開胃怡神，柚(you)子茶(cha)(cha)還可以(yi)(yi)軟化(hua)血管，有很好的(de)美(mei)容養顏功效，同時柚(you)子茶(cha)(cha)還可以(yi)(yi)強身健體，可以(yi)(yi)提(ti)高(gao)人體的(de)免疫力。

3、柚(you)子茶還有(you)美白(bai)祛斑(ban)的作用(yong)，可以嫩膚養(yang)顏是很好(hao)的美容食物，柚(you)子茶一(yi)(yi)般(ban)是和蜂蜜一(yi)(yi)起做的。蜂蜜中有(you)一(yi)(yi)種L－半胱氨(an)酸有(you)很好(hao)的排毒作用(yong)，對(dui)長長暗瘡(chuang)的人(ren)有(you)好(hao)處。

4、柚子(zi)茶富含膳食纖維(wei)和維(wei)生素(su)(su)C，能促進新陳代謝，排出體(ti)內的毒(du)素(su)(su)，具有改善便秘的功(gong)效(xiao)。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的(de)壞處主要源于不正(zheng)確的(de)飲用，其一是長期空腹喝(he)蜂(feng)蜜柚(you)子(zi)茶(cha)容易引起胃酸(suan)過(guo)多甚至誘發胃潰瘍等胃腸(chang)疾病(bing)，其二是長期過(guo)量喝(he)蜂(feng)蜜柚(you)子(zi)茶(cha)容易因糖類物質攝入過(guo)量而引起肥胖，其三(san)是高血(xue)糖、糖尿(niao)病(bing)、高尿(niao)酸(suan)、痛風、肝硬化等特殊人群喝(he)蜂(feng)蜜柚(you)子(zi)茶(cha)反而可(ke)能(neng)不利(li)于健康，最(zui)后是過(guo)量地服(fu)食蜂(feng)蜜柚(you)子(zi)茶(cha)，可(ke)能(neng)會出(chu)現新陳代謝(xie)延緩(huan)的(de)癥(zheng)狀。