一、喝柚子茶有什么益處

喝柚(you)子茶主要有以下(xia)幾個益處：

1、柚子營養豐富，柚子茶含有大量(liang)的(de)維生素C，還有天然果膠，有大量(liang)的(de)纖(xian)維素、含有多種0氨基酸(suan)，含有多種礦物質微量(liang)元(yuan)素鐵、鋅(xin)、鈣、鎂(mei)等。可(ke)以給(gei)人(ren)體補充營養。

2、柚(you)子(zi)茶可以(yi)化痰止咳、同時柚(you)子(zi)茶也可以(yi)開胃怡神，柚(you)子(zi)茶還可以(yi)軟化血管，有(you)很好的(de)美容(rong)養顏功(gong)效(xiao)，同時柚(you)子(zi)茶還可以(yi)強身(shen)健體(ti)，可以(yi)提高人體(ti)的(de)免(mian)疫力。

3、柚(you)子茶(cha)還有(you)(you)美白祛斑的(de)作用，可以嫩(nen)膚養顏(yan)是很好的(de)美容食物，柚(you)子茶(cha)一般是和蜂蜜(mi)一起做的(de)。蜂蜜(mi)中有(you)(you)一種L－半胱(guang)氨酸有(you)(you)很好的(de)排毒作用，對長(chang)長(chang)暗瘡的(de)人有(you)(you)好處。

4、柚子茶富含膳(shan)食纖維和(he)維生(sheng)素C，能促進新陳代謝(xie)，排(pai)出體內的(de)毒素，具有改善(shan)便秘的(de)功效。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的(de)壞(huai)處(chu)主要源于不(bu)正確(que)的(de)飲(yin)用，其(qi)一是長(chang)期空腹喝(he)蜂(feng)(feng)蜜(mi)柚(you)子(zi)茶(cha)(cha)容(rong)易(yi)引(yin)起胃酸過多甚至誘發胃潰瘍等胃腸疾病，其(qi)二是長(chang)期過量喝(he)蜂(feng)(feng)蜜(mi)柚(you)子(zi)茶(cha)(cha)容(rong)易(yi)因糖(tang)類物(wu)質攝入(ru)過量而引(yin)起肥胖(pang)，其(qi)三(san)是高血糖(tang)、糖(tang)尿病、高尿酸、痛風、肝硬化等特殊人(ren)群喝(he)蜂(feng)(feng)蜜(mi)柚(you)子(zi)茶(cha)(cha)反而可(ke)能不(bu)利于健康，最后是過量地服食蜂(feng)(feng)蜜(mi)柚(you)子(zi)茶(cha)(cha)，可(ke)能會出現(xian)新陳代(dai)謝(xie)延緩的(de)癥狀。