秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一種具有獨特功效(xiao)的(de)(de)飲品,逐漸受到(dao)人(ren)們的(de)(de)喜(xi)愛。適合秋冬飲用的(de)(de)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)有哪些?接(jie)下來,maigoo小編將(jiang)詳(xiang)細(xi)介紹(shao)秋冬花(hua)(hua)茶(cha)(cha)中的(de)(de)玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、枸(gou)杞花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、洛神(shen)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)等,一起來了解一下吧。
一、 玫瑰花茶
玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)是以玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花(hua)為主(zhu)要原料制作而成(cheng)的花(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)。玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)具有(you)美容養(yang)顏、調(diao)(diao)理(li)身(shen)體等(deng)多(duo)種功(gong)效。飲用玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)可(ke)(ke)以改善皮膚質量,使(shi)皮膚變得更(geng)加細膩光滑;同時還(huan)能調(diao)(diao)節女(nv)性(xing)內分泌,緩解(jie)痛經(jing)等(deng)不適癥狀。此(ci)外,玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)還(huan)具有(you)疏肝解(jie)郁、安神(shen)等(deng)作用,可(ke)(ke)以幫助人們減輕(qing)壓力(li)、改善睡眠。
二、 菊花茶
菊(ju)花(hua)茶(cha)是以(yi)菊(ju)花(hua)為(wei)原(yuan)料(liao)制(zhi)作(zuo)而成的(de)花(hua)茶(cha)。菊(ju)花(hua)茶(cha)具(ju)有清熱(re)解毒、明(ming)目護眼等功效,適合(he)于多種人(ren)群飲用(yong)。制(zhi)作(zuo)菊(ju)花(hua)茶(cha)時,一(yi)般將干燥的(de)菊(ju)花(hua)放(fang)入(ru)茶(cha)杯中,然后(hou)加入(ru)熱(re)水沖泡即可(ke)。菊(ju)花(hua)茶(cha)的(de)口(kou)感清香甘美,深受人(ren)們的(de)喜愛(ai)。飲用(yong)菊(ju)花(hua)茶(cha)可(ke)以(yi)幫助清除體內(nei)毒素,改善(shan)便(bian)秘等腸胃問題;同時還能(neng)保(bao)護視力(li),預防眼部疲勞等。
三、 枸杞花茶
枸(gou)(gou)杞(qi)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)是以枸(gou)(gou)杞(qi)子與茉(mo)莉花(hua)(hua)(hua)、玫瑰花(hua)(hua)(hua)等(deng)花(hua)(hua)(hua)朵為(wei)主要原料制(zhi)作而成(cheng)的花(hua)(hua)(hua)茶(cha)。枸(gou)(gou)杞(qi)子具(ju)有(you)補腎益精、養肝明目等(deng)功效,搭配其他(ta)花(hua)(hua)(hua)朵一起制(zhi)作而成(cheng)的枸(gou)(gou)杞(qi)花(hua)(hua)(hua)茶(cha),具(ju)有(you)更好的保健效果。飲用枸(gou)(gou)杞(qi)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)可(ke)以改善腎虛引起的腰(yao)膝酸軟、遺精盜(dao)汗等(deng)癥狀;還能提高免疫力,預防感冒(mao)等(deng)疾病。
四、 洛神花茶
洛(luo)神(shen)(shen)花茶是以洛(luo)神(shen)(shen)花為原料制作而成(cheng)的花茶。洛(luo)神(shen)(shen)花又名(ming)玫瑰茄,其色澤鮮艷,味道酸甜可(ke)(ke)口。飲用(yong)洛(luo)神(shen)(shen)花茶可(ke)(ke)以起到消(xiao)(xiao)暑解渴、降低血壓、促進消(xiao)(xiao)化等作用(yong)。
洛(luo)神花茶還(huan)具有美(mei)容(rong)養顏(yan)的功效,可以(yi)幫助淡化色斑、滋潤肌膚。此外,洛(luo)神花茶還(huan)有利于調(diao)節情緒,舒緩(huan)壓力,改(gai)善睡眠質(zhi)量。
五、 百合花茶
百(bai)合花茶是以(yi)(yi)百(bai)合花為(wei)(wei)原料制作而成的花茶。百(bai)合花的品種很(hen)多(duo),其中(zhong)以(yi)(yi)雪梨(li)百(bai)合最為(wei)(wei)著名。飲用百(bai)合花茶可以(yi)(yi)潤肺止咳、寧心安神,對于緩解失眠多(duo)夢、咳嗽(sou)等癥狀有(you)很(hen)好的效果(guo)。此外,百(bai)合花茶還(huan)具(ju)有(you)美容養顏的功效,可以(yi)(yi)幫助(zhu)淡(dan)化色斑(ban)、滋潤肌(ji)膚。
六、 金盞花茶
金(jin)盞花茶(cha)(cha)具(ju)有(you)多種功效,如發汗、利尿、清濕熱(re)等。此外,它還含有(you)礦物質磷和(he)維(wei)生(sheng)素C等,主要利用(yong)(yong)(yong)部分是(shi)(shi)花瓣。飲(yin)用(yong)(yong)(yong)金(jin)盞花茶(cha)(cha)有(you)助(zhu)于促進新陳代謝、治療皮(pi)膚(fu)的疾病及創傷、消炎殺菌抗霉等。但是(shi)(shi)金(jin)盞花茶(cha)(cha)并不適合(he)所有(you)人飲(yin)用(yong)(yong)(yong),例如孕婦、貧血、體寒、虛弱人群和(he)胃(wei)寒、腹瀉者(zhe)不宜飲(yin)用(yong)(yong)(yong),也(ye)不能與(yu)涼性食(shi)物一(yi)起(qi)食(shi)用(yong)(yong)(yong),不能和(he)魚類一(yi)起(qi)食(shi)用(yong)(yong)(yong)。
七、 茉莉花茶
茉(mo)(mo)莉花(hua)(hua)茶(cha)是(shi)以(yi)(yi)茉(mo)(mo)莉花(hua)(hua)為(wei)原料制作(zuo)而(er)成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)花(hua)(hua)茶(cha)。茉(mo)(mo)莉花(hua)(hua)的(de)(de)(de)香氣濃郁迷人,與茶(cha)葉一起(qi)搭(da)配后制作(zuo)而(er)成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)茉(mo)(mo)莉花(hua)(hua)茶(cha)更(geng)是(shi)成(cheng)(cheng)為(wei)了很(hen)多人的(de)(de)(de)最愛。飲用茉(mo)(mo)莉花(hua)(hua)茶(cha)可以(yi)(yi)提(ti)神醒腦、疏風散熱,對(dui)于緩解頭痛發熱等癥狀有很(hen)好的(de)(de)(de)效果。同時,茉(mo)(mo)莉花(hua)(hua)茶(cha)還(huan)能幫助消化、降低血壓、預防感冒等作(zuo)用。
八、 桂花茶
桂花(hua)(hua)茶(cha)(cha)是以(yi)桂花(hua)(hua)為原料制作而(er)成(cheng)的花(hua)(hua)茶(cha)(cha)。桂花(hua)(hua)具有(you)濃(nong)郁的香氣(qi)和獨特的口(kou)感,與茶(cha)(cha)葉一起搭配后(hou),具有(you)很(hen)好的美容養顏、調節情(qing)緒(xu)等(deng)功效。飲(yin)用桂花(hua)(hua)茶(cha)(cha)可以(yi)幫助淡化色斑、滋潤肌膚,還(huan)可以(yi)舒緩壓(ya)力(li)、調節情(qing)緒(xu)。此外,桂花(hua)(hua)茶(cha)(cha)還(huan)有(you)一定的健胃消食、減輕(qing)口(kou)臭等(deng)功效。
九、 金銀花茶
金(jin)(jin)銀花茶(cha)是以(yi)金(jin)(jin)銀花為主要原料制作(zuo)(zuo)而成(cheng)的花茶(cha)。金(jin)(jin)銀花具有清熱解毒(du)、消腫止痛(tong)(tong)等(deng)作(zuo)(zuo)用,適(shi)合于多種人(ren)群飲用。飲用金(jin)(jin)銀花茶(cha)可(ke)以(yi)幫助清除體內毒(du)素,緩解便(bian)秘等(deng)腸胃問題;還能改善牙齦腫痛(tong)(tong)、口腔(qiang)潰瘍等(deng)不適(shi)癥狀。此外,金(jin)(jin)銀花茶(cha)還有一定的抗(kang)(kang)炎、抗(kang)(kang)菌作(zuo)(zuo)用,可(ke)以(yi)幫助提高(gao)免疫力,預防感冒等(deng)常見疾病。
十、 決明子茶
決(jue)(jue)明(ming)子茶(cha)是以決(jue)(jue)明(ming)子為原料制(zhi)作(zuo)而成(cheng)的中藥茶(cha)。決(jue)(jue)明(ming)子具(ju)有(you)清肝明(ming)目、潤腸通便(bian)等(deng)作(zuo)用(yong)(yong),適合于多種人群飲(yin)用(yong)(yong)。飲(yin)用(yong)(yong)決(jue)(jue)明(ming)子茶(cha)可(ke)以幫(bang)(bang)助(zhu)清除體內(nei)毒素,改善便(bian)秘等(deng)腸胃問題;還能幫(bang)(bang)助(zhu)降低(di)血壓、血脂等(deng),預防(fang)心(xin)血管疾病。此外,決(jue)(jue)明(ming)子茶(cha)還有(you)一定(ding)的抗炎、抗菌作(zuo)用(yong)(yong),可(ke)以幫(bang)(bang)助(zhu)提高免(mian)疫力,預防(fang)感冒等(deng)常見疾病。