秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一種具有獨特功效的(de)飲(yin)(yin)品,逐漸受到人(ren)們的(de)喜愛。適合秋冬飲(yin)(yin)用的(de)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)有哪些(xie)?接下來,maigoo小編將詳細介紹秋冬花(hua)(hua)茶(cha)(cha)中的(de)玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、菊花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、枸杞(qi)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、洛神花(hua)(hua)茶(cha)(cha)等,一起(qi)來了解一下吧。
一、 玫瑰花茶
玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)是以(yi)玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)為(wei)主(zhu)要原料(liao)制作而成的花(hua)(hua)茶(cha)(cha)。玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)具有(you)(you)美容養顏、調理(li)身體等(deng)多種功效。飲(yin)用玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)改(gai)善(shan)皮(pi)膚質量,使皮(pi)膚變得更加細膩(ni)光滑;同時(shi)還(huan)能調節女性內(nei)分泌,緩(huan)解痛經等(deng)不適癥狀。此外,玫(mei)(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)還(huan)具有(you)(you)疏肝解郁、安神等(deng)作用,可(ke)以(yi)幫助(zhu)人們減輕(qing)壓力、改(gai)善(shan)睡眠。
二、 菊花茶
菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)是以(yi)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)為原料制作(zuo)而成(cheng)的(de)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)。菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)具(ju)有清熱解毒、明目(mu)護眼等(deng)(deng)功(gong)效(xiao),適合于多種(zhong)人(ren)群飲(yin)用(yong)。制作(zuo)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)時,一般(ban)將干燥的(de)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)放入茶(cha)(cha)杯(bei)中,然后加入熱水沖泡即可。菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)的(de)口感清香甘美,深(shen)受人(ren)們的(de)喜愛(ai)。飲(yin)用(yong)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)可以(yi)幫助清除體內毒素(su),改(gai)善(shan)便秘等(deng)(deng)腸胃(wei)問題;同(tong)時還能保(bao)護視力(li),預(yu)防眼部(bu)疲勞等(deng)(deng)。
三、 枸杞花茶
枸(gou)杞(qi)花(hua)(hua)茶是以(yi)枸(gou)杞(qi)子與茉莉花(hua)(hua)、玫瑰花(hua)(hua)等(deng)花(hua)(hua)朵為主要原(yuan)料制作(zuo)而(er)成(cheng)的(de)(de)(de)花(hua)(hua)茶。枸(gou)杞(qi)子具(ju)有補腎益精(jing)、養肝明目等(deng)功效(xiao),搭配其他花(hua)(hua)朵一(yi)起制作(zuo)而(er)成(cheng)的(de)(de)(de)枸(gou)杞(qi)花(hua)(hua)茶,具(ju)有更好(hao)的(de)(de)(de)保健效(xiao)果(guo)。飲用枸(gou)杞(qi)花(hua)(hua)茶可以(yi)改善腎虛引起的(de)(de)(de)腰膝酸軟(ruan)、遺精(jing)盜汗等(deng)癥狀;還能提高(gao)免(mian)疫力,預防感冒等(deng)疾病(bing)。
四、 洛神花茶
洛(luo)神花茶(cha)是(shi)以洛(luo)神花為原料制作而成的花茶(cha)。洛(luo)神花又(you)名玫瑰茄,其(qi)色澤(ze)鮮艷,味道(dao)酸甜可(ke)口。飲(yin)用洛(luo)神花茶(cha)可(ke)以起到消暑解渴(ke)、降低血壓、促進消化等(deng)作用。
洛(luo)神花(hua)(hua)茶還具有美容(rong)養顏的功效,可以幫助淡(dan)化色斑、滋潤(run)肌膚。此外(wai),洛(luo)神花(hua)(hua)茶還有利于調(diao)節情(qing)緒,舒緩壓力,改善睡眠(mian)質量(liang)。
五、 百合花茶
百(bai)(bai)合(he)(he)花(hua)茶是以(yi)百(bai)(bai)合(he)(he)花(hua)為(wei)原料制作(zuo)而成的(de)花(hua)茶。百(bai)(bai)合(he)(he)花(hua)的(de)品種很多,其(qi)中(zhong)以(yi)雪(xue)梨百(bai)(bai)合(he)(he)最為(wei)著名。飲用百(bai)(bai)合(he)(he)花(hua)茶可以(yi)潤肺止咳、寧心安神,對于(yu)緩解失眠(mian)多夢、咳嗽等癥(zheng)狀有(you)很好的(de)效(xiao)果。此外,百(bai)(bai)合(he)(he)花(hua)茶還(huan)具有(you)美容養顏的(de)功(gong)效(xiao),可以(yi)幫(bang)助淡化色斑、滋潤肌膚。
六、 金盞花茶
金盞花(hua)(hua)茶(cha)具有(you)多種功效,如發汗、利(li)尿(niao)、清濕(shi)熱等(deng)。此外,它還含有(you)礦(kuang)物質磷和維生(sheng)素C等(deng),主要(yao)利(li)用(yong)(yong)部分是(shi)花(hua)(hua)瓣。飲用(yong)(yong)金盞花(hua)(hua)茶(cha)有(you)助于促進新(xin)陳代謝、治療(liao)皮膚的疾病及創傷、消炎殺(sha)菌抗霉(mei)等(deng)。但是(shi)金盞花(hua)(hua)茶(cha)并不(bu)適(shi)合(he)所(suo)有(you)人飲用(yong)(yong),例如孕婦、貧血、體寒(han)、虛(xu)弱人群和胃寒(han)、腹瀉者不(bu)宜飲用(yong)(yong),也不(bu)能與涼性食(shi)物一起食(shi)用(yong)(yong),不(bu)能和魚類一起食(shi)用(yong)(yong)。
七、 茉莉花茶
茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)(hua)茶是以(yi)茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)(hua)為(wei)原料制作(zuo)(zuo)而成的(de)花(hua)(hua)(hua)茶。茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)(hua)的(de)香氣濃(nong)郁迷人,與(yu)茶葉(xie)一起搭(da)配后(hou)制作(zuo)(zuo)而成的(de)茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)(hua)茶更是成為(wei)了很(hen)(hen)多(duo)人的(de)最愛(ai)。飲用茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)(hua)茶可以(yi)提神醒(xing)腦、疏風(feng)散熱(re),對于緩解頭痛(tong)發(fa)熱(re)等(deng)癥狀有(you)很(hen)(hen)好的(de)效(xiao)果。同時,茉(mo)(mo)莉(li)花(hua)(hua)(hua)茶還能幫(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)、降(jiang)低血(xue)壓、預(yu)防感冒等(deng)作(zuo)(zuo)用。
八、 桂花茶
桂(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)是以桂(gui)花(hua)為原料制作(zuo)而成的(de)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)。桂(gui)花(hua)具有(you)濃(nong)郁的(de)香氣和獨(du)特的(de)口感,與茶(cha)(cha)(cha)葉一起搭(da)配后,具有(you)很好(hao)的(de)美容養顏、調節情緒等功效。飲用(yong)桂(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)可以幫(bang)助淡(dan)化色斑、滋潤肌膚,還可以舒緩壓力、調節情緒。此外,桂(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)還有(you)一定的(de)健(jian)胃(wei)消(xiao)食(shi)、減輕(qing)口臭等功效。
九、 金銀花茶
金(jin)(jin)(jin)銀花(hua)茶是以(yi)金(jin)(jin)(jin)銀花(hua)為主要原料制(zhi)作而(er)成的(de)花(hua)茶。金(jin)(jin)(jin)銀花(hua)具有清熱(re)解毒、消腫止痛等(deng)(deng)作用(yong),適合于多種人群飲用(yong)。飲用(yong)金(jin)(jin)(jin)銀花(hua)茶可以(yi)幫(bang)助(zhu)清除體內毒素(su),緩解便秘等(deng)(deng)腸胃問(wen)題;還(huan)能改善牙齦腫痛、口(kou)腔(qiang)潰瘍等(deng)(deng)不適癥(zheng)狀。此外,金(jin)(jin)(jin)銀花(hua)茶還(huan)有一定的(de)抗炎(yan)、抗菌作用(yong),可以(yi)幫(bang)助(zhu)提高免(mian)疫力,預防感冒等(deng)(deng)常見疾病。
十、 決明子茶
決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)(ming)子(zi)(zi)茶(cha)(cha)是以決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)(ming)子(zi)(zi)為原料制作而成的(de)中藥茶(cha)(cha)。決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)(ming)子(zi)(zi)具有(you)清肝明(ming)(ming)(ming)(ming)目、潤腸(chang)通(tong)便等作用,適合于多(duo)種人群飲用。飲用決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)(ming)子(zi)(zi)茶(cha)(cha)可(ke)以幫(bang)助清除體(ti)內毒素,改(gai)善便秘等腸(chang)胃問題;還(huan)能幫(bang)助降低血壓、血脂等,預防心血管疾病。此外,決(jue)(jue)明(ming)(ming)(ming)(ming)子(zi)(zi)茶(cha)(cha)還(huan)有(you)一(yi)定的(de)抗(kang)炎、抗(kang)菌(jun)作用,可(ke)以幫(bang)助提高免(mian)疫力(li),預防感冒(mao)等常(chang)見疾病。