一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能(neng)不能(neng)天天喝，一般需要根據具體(ti)情況進行分析(xi)，不可一概而論。

玉米(mi)汁通常(chang)是由玉米(mi)制作(zuo)而成(cheng)，含(han)有(you)豐富的(de)膳(shan)食纖維、維生素、礦物(wu)(wu)質等營(ying)養成(cheng)分，適量飲(yin)(yin)用可以補充身體(ti)所(suo)需的(de)營(ying)養物(wu)(wu)質。如(ru)果患者天(tian)天(tian)喝玉米(mi)汁，且適量飲(yin)(yin)用，通常(chang)對(dui)身體(ti)比較好(hao)，可以促進胃腸(chang)蠕動(dong)，有(you)利于排便(bian)。

但如果患者天天喝玉米(mi)汁(zhi)，且(qie)過量飲(yin)用，可能(neng)會(hui)對胃腸(chang)造成負擔，引起(qi)腹脹、腹痛等(deng)不適(shi)癥狀，此(ci)時對身體(ti)通(tong)常不好。因此(ci)，建議患者適(shi)量喝玉米(mi)汁(zhi)。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米汁里面含有大量的人(ren)體成長所需要(yao)的營(ying)養物質(zhi)，另外也屬于一種粗糧，人(ren)們(men)每天喝，其(qi)實對身體健康并沒有危(wei)害。

玉米(mi)汁(zhi)(zhi)里面含有(you)大量的(de)纖維(wei)素(su)，纖維(wei)素(su)對人(ren)(ren)(ren)體的(de)成長是(shi)(shi)非常關鍵的(de)，經常喝(he)一(yi)些玉米(mi)汁(zhi)(zhi)汁(zhi)(zhi)能(neng)夠(gou)保護心血管，另外玉米(mi)汁(zhi)(zhi)里面也含有(you)一(yi)種抗癌因子(zi)，常常喝(he)一(yi)些能(neng)夠(gou)有(you)效(xiao)的(de)預(yu)防(fang)癌癥(zheng)，玉米(mi)汁(zhi)(zhi)在進入人(ren)(ren)(ren)體之后會和多種癌癥(zheng)的(de)細胞(bao)結合，被人(ren)(ren)(ren)體排出體外。再有(you)就是(shi)(shi)玉米(mi)汁(zhi)(zhi)當中的(de)胡蘿卜素(su)，也容易被人(ren)(ren)(ren)體消化(hua)吸收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的(de)人看(kan)起來會更加年(nian)輕，而(er)玉米(mi)汁當(dang)中的(de)纖維素是一種(zhong)不被人體吸(xi)收的(de)物(wu)質，在進入(ru)身體之后(hou)會將大(da)腸當(dang)中的(de)垃圾給清理(li)出去，另外也能夠減少腸胃里(li)面致癌物(wu)的(de)含(han)量。

其(qi)(qi)(qi)實(shi)人們喝玉米汁比直接吃玉米的效果更(geng)好(hao)，這是因為將玉米粒(li)打碎(sui)之后更(geng)容(rong)易(yi)被(bei)腸胃消化吸收(shou)，在(zai)吸收(shou)的過程當中就容(rong)易(yi)轉化成其(qi)(qi)(qi)他的物(wu)質(zhi)，或者是以更(geng)小的分子與其(qi)(qi)(qi)他的物(wu)質(zhi)結合。不過人們在(zai)喝玉米汁的時候，最好(hao)是喝原味的，不要添加其(qi)(qi)(qi)他的添加劑，比如說不要加糖或者是牛奶一類的食物(wu)。

中(zhong)醫認為玉米(mi)汁也(ye)能(neng)夠健(jian)脾(pi)利濕，調和中(zhong)和胃，非常(chang)適合脾(pi)虛的人吃一些，玉米(mi)汁當(dang)中(zhong)也(ye)含有(you)大量的營養物質，玉米(mi)汁當(dang)中(zhong)的纖維素含量是精米(mi)、精面(mian)的好多(duo)倍，能(neng)夠有(you)效的降低(di)血液當(dang)中(zhong)膽固醇的濃度，能(neng)夠起到預防心(xin)腦血管(guan)疾病的作(zuo)用(yong)。

因此每天適(shi)量的(de)(de)喝(he)玉米汁對人(ren)體健康并(bing)沒有影(ying)響，不(bu)過在喝(he)的(de)(de)時候最好不(bu)要加糖或(huo)者是其他的(de)(de)東西。