一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能(neng)不能(neng)天天喝，一般需(xu)要根據具體情況(kuang)進(jin)行分析，不可一概而論。

玉米(mi)汁通常是由玉米(mi)制作而成，含有豐富的膳食(shi)纖維(wei)、維(wei)生素、礦物質等營養成分，適量(liang)飲用可以補充身體所(suo)需的營養物質。如果患者(zhe)天天喝玉米(mi)汁，且適量(liang)飲用，通常對身體比(bi)較好，可以促(cu)進胃腸蠕動，有利于排便。

但如果患(huan)者天天喝玉米(mi)汁，且過(guo)量飲用，可能會對胃腸造成負擔(dan)，引起腹脹、腹痛等不(bu)適癥狀，此時(shi)對身體通(tong)常(chang)不(bu)好。因此，建議患(huan)者適量喝玉米(mi)汁。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米汁里(li)面含(han)有大量的(de)人(ren)體成長所需(xu)要的(de)營養物(wu)質，另外也(ye)屬于一種粗糧，人(ren)們每天喝，其(qi)實對身體健康并沒(mei)有危害。

玉(yu)(yu)米汁(zhi)里面含有大量的(de)纖(xian)維(wei)素，纖(xian)維(wei)素對人體(ti)的(de)成(cheng)長是非常(chang)(chang)關鍵的(de)，經常(chang)(chang)喝一(yi)些玉(yu)(yu)米汁(zhi)汁(zhi)能夠保護心血(xue)管，另外玉(yu)(yu)米汁(zhi)里面也含有一(yi)種抗(kang)癌因子，常(chang)(chang)常(chang)(chang)喝一(yi)些能夠有效的(de)預防癌癥(zheng)，玉(yu)(yu)米汁(zhi)在進入人體(ti)之(zhi)后(hou)會和(he)多種癌癥(zheng)的(de)細胞結合，被(bei)人體(ti)排(pai)出(chu)體(ti)外。再(zai)有就(jiu)是玉(yu)(yu)米汁(zhi)當中的(de)胡蘿(luo)卜素，也容易被(bei)人體(ti)消化吸收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的人看起來會更加年(nian)輕，而(er)玉米汁當中的纖維素是一(yi)種不被人體吸收的物質，在進入身體之后會將大腸(chang)(chang)當中的垃圾給清理出去，另(ling)外(wai)也能夠減(jian)少腸(chang)(chang)胃里(li)面致癌物的含量(liang)。

其(qi)(qi)實人們喝玉(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)比(bi)直接吃(chi)玉(yu)米(mi)的(de)(de)效果(guo)更(geng)(geng)好，這是因(yin)為將玉(yu)米(mi)粒(li)打碎之(zhi)后更(geng)(geng)容易被腸(chang)胃(wei)消化吸收，在吸收的(de)(de)過(guo)程當中就容易轉化成其(qi)(qi)他的(de)(de)物質，或(huo)者是以更(geng)(geng)小的(de)(de)分子(zi)與其(qi)(qi)他的(de)(de)物質結合。不(bu)過(guo)人們在喝玉(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)的(de)(de)時候，最好是喝原味的(de)(de)，不(bu)要(yao)添加其(qi)(qi)他的(de)(de)添加劑，比(bi)如(ru)說不(bu)要(yao)加糖或(huo)者是牛(niu)奶一類(lei)的(de)(de)食物。

中(zhong)(zhong)醫(yi)認為玉米汁(zhi)也能夠(gou)(gou)(gou)健脾利濕，調和(he)(he)中(zhong)(zhong)和(he)(he)胃，非(fei)常適(shi)合脾虛的(de)(de)(de)人吃(chi)一些，玉米汁(zhi)當(dang)(dang)中(zhong)(zhong)也含(han)有大量(liang)的(de)(de)(de)營養物質，玉米汁(zhi)當(dang)(dang)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)纖維(wei)素(su)含(han)量(liang)是精米、精面的(de)(de)(de)好多倍，能夠(gou)(gou)(gou)有效的(de)(de)(de)降低血液當(dang)(dang)中(zhong)(zhong)膽固醇的(de)(de)(de)濃度，能夠(gou)(gou)(gou)起到預防(fang)心腦血管(guan)疾(ji)病的(de)(de)(de)作(zuo)用。

因此(ci)每天適量(liang)的(de)喝(he)玉米(mi)汁對人體健康(kang)并沒有影(ying)響，不過在喝(he)的(de)時(shi)候最(zui)好不要加糖或者是其他的(de)東西。