一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能不(bu)能天天喝，一般需要根據具體情況進行(xing)分析，不(bu)可一概而論。

玉(yu)米(mi)汁通常是由(you)玉(yu)米(mi)制作而成(cheng)，含有(you)豐富(fu)的膳(shan)食纖(xian)維(wei)、維(wei)生素、礦物質(zhi)等(deng)營養(yang)成(cheng)分，適(shi)量(liang)飲用可以(yi)補充身體所需的營養(yang)物質(zhi)。如果患者天天喝玉(yu)米(mi)汁，且(qie)適(shi)量(liang)飲用，通常對身體比較(jiao)好，可以(yi)促進胃腸蠕動，有(you)利于排便。

但如果患(huan)者天天喝玉(yu)米汁(zhi)，且(qie)過量飲用，可能會對胃(wei)腸(chang)造成負擔(dan)，引起腹脹、腹痛等(deng)不適(shi)癥狀，此時對身(shen)體通常不好。因(yin)此，建議患(huan)者適(shi)量喝玉(yu)米汁(zhi)。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米汁(zhi)里面含有大量(liang)的(de)(de)人(ren)體成長所需要的(de)(de)營養物(wu)質，另外也(ye)屬于一種(zhong)粗糧，人(ren)們每天喝，其實對(dui)身體健康并(bing)沒有危(wei)害。

玉米汁(zhi)里面含(han)有(you)大(da)量的纖(xian)維(wei)素，纖(xian)維(wei)素對人(ren)(ren)體的成(cheng)長是(shi)非常(chang)關鍵的，經常(chang)喝一些玉米汁(zhi)汁(zhi)能(neng)夠保護(hu)心血管，另外(wai)玉米汁(zhi)里面也(ye)(ye)含(han)有(you)一種(zhong)(zhong)抗癌(ai)因子，常(chang)常(chang)喝一些能(neng)夠有(you)效(xiao)的預防(fang)癌(ai)癥，玉米汁(zhi)在進入(ru)人(ren)(ren)體之后會和多種(zhong)(zhong)癌(ai)癥的細胞結合，被人(ren)(ren)體排出(chu)體外(wai)。再有(you)就是(shi)玉米汁(zhi)當中的胡(hu)蘿卜素，也(ye)(ye)容易被人(ren)(ren)體消化吸(xi)收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的人看起來會更加年輕(qing)，而玉米汁當(dang)中的纖維素是一(yi)種(zhong)不被人體吸收(shou)的物(wu)質，在(zai)進入身體之后會將大腸當(dang)中的垃圾給清理出去，另(ling)外也能夠(gou)減少腸胃里面致癌物(wu)的含量。

其(qi)實人(ren)們喝(he)玉(yu)(yu)米汁比(bi)直接吃玉(yu)(yu)米的(de)(de)(de)效果更(geng)好(hao)，這是(shi)因為將玉(yu)(yu)米粒(li)打碎之后更(geng)容(rong)易(yi)被腸胃消化(hua)吸(xi)收，在吸(xi)收的(de)(de)(de)過程當中就容(rong)易(yi)轉(zhuan)化(hua)成(cheng)其(qi)他的(de)(de)(de)物質(zhi)，或(huo)者是(shi)以更(geng)小的(de)(de)(de)分子與其(qi)他的(de)(de)(de)物質(zhi)結合。不(bu)過人(ren)們在喝(he)玉(yu)(yu)米汁的(de)(de)(de)時候，最好(hao)是(shi)喝(he)原味(wei)的(de)(de)(de)，不(bu)要添(tian)加其(qi)他的(de)(de)(de)添(tian)加劑，比(bi)如說不(bu)要加糖或(huo)者是(shi)牛奶一類(lei)的(de)(de)(de)食物。

中(zhong)醫認為玉(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)也能(neng)夠(gou)健(jian)脾利濕，調和中(zhong)和胃，非常適合脾虛的人(ren)吃一些，玉(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)當中(zhong)也含有(you)大量(liang)的營(ying)養物質，玉(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)當中(zhong)的纖維素含量(liang)是(shi)精(jing)米(mi)、精(jing)面的好多倍，能(neng)夠(gou)有(you)效的降(jiang)低血液當中(zhong)膽固醇的濃度(du)，能(neng)夠(gou)起(qi)到預(yu)防心(xin)腦血管(guan)疾病的作(zuo)用。

因此每天適量(liang)的喝玉(yu)米(mi)汁(zhi)對人體健康并沒有影響(xiang)，不(bu)過在(zai)喝的時(shi)候最(zui)好不(bu)要加糖或者(zhe)是其他(ta)的東西。