一、玉米汁搭配什么榨好

1、玉米+牛奶：牛奶玉米汁中除了大量(liang)的(de)鈣質(zhi)以外還有(you)多(duo)種(zhong)微量(liang)元(yuan)素，也有(you)大量(liang)的(de)蛋白質(zhi)，還有(you)一些(xie)(xie)酸性成分和糖(tang)份以及十幾種(zhong)對人(ren)體有(you)益的(de)氨基酸，這些(xie)(xie)物質(zhi)進入人(ren)體以后(hou)會很快被吸收，能(neng)滿足(zu)身(shen)體多(duo)器官對這些(xie)(xie)營(ying)養(yang)的(de)需要，經(jing)常飲用能(neng)提高身(shen)體健(jian)康(kang)水平(ping)。

2、玉米+胡蘿卜：有(you)很好的(de)(de)(de)利膈寬腸的(de)(de)(de)作(zuo)用，同時胡蘿(luo)卜是一(yi)種(zhong)含有(you)大(da)量的(de)(de)(de)植(zhi)物(wu)纖維的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)食(shi)物(wu)，還有(you)很強的(de)(de)(de)吸水性，有(you)很好的(de)(de)(de)通便的(de)(de)(de)作(zuo)用，同時也(ye)可以(yi)很好地防(fang)癌。

3、玉米+雞蛋：防止膽固醇過高。

4、玉米+小麥：能補充大(da)腦和身體(ti)組(zu)織所需的氧(yang)，使人在高含氧(yang)量(liang)的情況(kuang)下保持(chi)最佳的狀態。而且提高蛋白質(zhi)的吸收。

5、玉米+豇豆：玉(yu)(yu)米汁對于(yu)脾胃(wei)虛弱、尿頻遺(yi)精、動脈(mo)硬化、冠心病、高血脂(zhi)、高血壓病人有著很好(hao)(hao)的食療效果，適合這些患者長期(qi)食用(yong)，玉(yu)(yu)米汁配上點(dian)豇豆的食物效果更好(hao)(hao)。

二、玉米汁不能和什么一起

玉米汁(zhi)不可以和(he)以下(xia)食物一(yi)起食用(yong)：

1、田螺：田螺(luo)屬于寒性食物(wu)，而玉米(mi)汁(zhi)中(zhong)(zhong)含有維生素(su)A成分(fen)，這兩(liang)種食物(wu)一(yi)起(qi)食用后可(ke)能會(hui)導致中(zhong)(zhong)樞神(shen)經系統產(chan)生中(zhong)(zhong)毒性病(bing)變，容易引起(qi)中(zhong)(zhong)毒反應。

2、海螺：海螺也是寒性食物，不適(shi)合與玉米(mi)汁(zhi)一(yi)起吃(chi)，二者一(yi)起食用可能(neng)會引起腹(fu)瀉。

3、苦瓜：苦瓜中含有較高的纖維素含量，玉米汁中也(ye)含有纖維素，這兩種食物一(yi)起吃可能會引起腹脹、腹瀉等現象。

4、黃瓜：黃瓜中包(bao)含有維生(sheng)素、膳食(shi)纖維等(deng)成(cheng)分，如果和玉米汁一起吃，可能會(hui)影響營養物質的吸收，還會(hui)增加胃腸道負擔，不(bu)利于身(shen)體健康。

5、蛋糕：玉米汁的(de)含糖(tang)量較(jiao)高(gao)，而蛋糕(gao)中所含的(de)糖(tang)分也較(jiao)高(gao)，兩種食(shi)物不(bu)宜搭配食(shi)用，可能(neng)會(hui)引起機體(ti)血糖(tang)升高(gao)。