一、玉米汁搭配什么榨好

1、玉米+牛奶：牛奶玉米汁(zhi)中除了大(da)(da)量的鈣質以外還有(you)多種微量元素(su)，也有(you)大(da)(da)量的蛋白質，還有(you)一些酸性成分和糖份以及十幾種對(dui)人體有(you)益的氨基(ji)酸，這些物質進(jin)入人體以后會很(hen)快被吸收，能(neng)滿足身體多器官對(dui)這些營養(yang)的需(xu)要，經常飲用能(neng)提高身體健康水平(ping)。

2、玉米+胡蘿卜：有很(hen)好(hao)的(de)利膈寬腸的(de)作用(yong)，同(tong)(tong)時(shi)胡蘿卜是(shi)一種含有大量(liang)的(de)植物纖(xian)維的(de)一種食物，還有很(hen)強的(de)吸水性，有很(hen)好(hao)的(de)通便的(de)作用(yong)，同(tong)(tong)時(shi)也可以(yi)很(hen)好(hao)地(di)防癌。

3、玉米+雞蛋：防止膽固醇過高。

4、玉米+小麥：能補(bu)充大腦和身(shen)體組(zu)織所需(xu)的氧，使人在高含氧量的情況下保持最佳的狀態。而(er)且提(ti)高蛋白質的吸收。

5、玉米+豇豆：玉(yu)米汁(zhi)(zhi)對于脾胃虛弱(ruo)、尿(niao)頻遺精、動脈硬化、冠心病、高(gao)血脂、高(gao)血壓(ya)病人有著很好的(de)食(shi)療效(xiao)果(guo)，適合(he)這些患者長期食(shi)用，玉(yu)米汁(zhi)(zhi)配上點豇豆(dou)的(de)食(shi)物(wu)效(xiao)果(guo)更(geng)好。

二、玉米汁不能和什么一起

玉米(mi)汁不可以和以下食(shi)(shi)物一起食(shi)(shi)用：

1、田螺：田螺屬于寒性食(shi)物(wu)，而(er)玉米(mi)汁中含(han)有維生(sheng)素A成分，這(zhe)兩種食(shi)物(wu)一起(qi)食(shi)用后可能(neng)會(hui)導致中樞神經系統(tong)產(chan)生(sheng)中毒(du)性病變，容易引起(qi)中毒(du)反應。

2、海螺：海螺也是寒性食物(wu)，不適合與玉米汁一起(qi)吃，二者(zhe)一起(qi)食用(yong)可能(neng)會引起(qi)腹瀉。

3、苦瓜：苦瓜中含有較高的纖維素含量，玉米汁中(zhong)也(ye)含有(you)纖維素(su)，這兩種食(shi)物一起吃可能會引起腹(fu)脹(zhang)、腹(fu)瀉等現(xian)象。

4、黃瓜：黃瓜(gua)中包(bao)含有維生素、膳食纖維等成分，如果(guo)和(he)玉米(mi)汁一起吃，可能(neng)會(hui)影響營養物(wu)質的吸(xi)收，還會(hui)增加胃腸道負擔，不利于身體健康。

5、蛋糕：玉米汁的含糖(tang)(tang)量(liang)較高(gao)(gao)，而蛋(dan)糕中所含的糖(tang)(tang)分也較高(gao)(gao)，兩種食(shi)物(wu)不宜搭(da)配食(shi)用，可能會引起機體血糖(tang)(tang)升(sheng)高(gao)(gao)。