一、玉米汁搭配什么榨好

1、玉米+牛奶：牛奶(nai)玉米汁中除了大量的(de)鈣質以外(wai)還有多種(zhong)微量元素(su)，也有大量的(de)蛋白質，還有一些酸(suan)性成分和糖份以及十幾(ji)種(zhong)對人體(ti)有益的(de)氨基酸(suan)，這(zhe)些物質進入人體(ti)以后會很快(kuai)被吸(xi)收，能(neng)滿足身體(ti)多器官對這(zhe)些營(ying)養的(de)需(xu)要(yao)，經常(chang)飲用能(neng)提高(gao)身體(ti)健康(kang)水平(ping)。

2、玉米+胡蘿卜：有很好的利(li)膈寬腸的作用，同時胡蘿(luo)卜(bu)是一種含(han)有大量的植物纖維的一種食物，還有很強的吸水性，有很好的通便的作用，同時也可(ke)以很好地防癌。

3、玉米+雞蛋：防止膽固醇過高。

4、玉米+小麥：能補充大腦(nao)和身體組(zu)織所需的氧，使人(ren)在高含氧量的情況下保持最佳的狀(zhuang)態。而且(qie)提高蛋白(bai)質的吸收。

5、玉米+豇豆：玉(yu)米汁對(dui)于脾胃(wei)虛弱、尿頻遺精、動(dong)脈硬(ying)化、冠心(xin)病(bing)、高(gao)(gao)血脂、高(gao)(gao)血壓(ya)病(bing)人有著很好的(de)食療(liao)效果(guo)，適合這些患者長期食用，玉(yu)米汁配上點豇豆的(de)食物效果(guo)更好。

二、玉米汁不能和什么一起

玉米汁不(bu)可以和(he)以下(xia)食物(wu)一(yi)起食用：

1、田螺：田螺屬(shu)于寒性食(shi)(shi)物，而(er)玉米汁(zhi)中(zhong)含有維(wei)生素A成(cheng)分，這(zhe)兩(liang)種食(shi)(shi)物一起(qi)食(shi)(shi)用后可能會導(dao)致中(zhong)樞神經系統產生中(zhong)毒性病變，容易引起(qi)中(zhong)毒反應。

2、海螺：海螺(luo)也(ye)是寒性食(shi)物，不適(shi)合與玉(yu)米汁一起(qi)吃，二者一起(qi)食(shi)用(yong)可(ke)能會引起(qi)腹瀉。

3、苦瓜：苦瓜中含有較高的纖維素含量，玉米汁中也含有纖維素，這兩種食(shi)物一起(qi)吃可能(neng)會(hui)引起(qi)腹(fu)脹、腹(fu)瀉(xie)等現象(xiang)。

4、黃瓜：黃瓜中包含有維生素、膳食纖維等(deng)成(cheng)分，如果和(he)玉米汁一起吃，可能會(hui)影響(xiang)營(ying)養物質的(de)吸收(shou)，還會(hui)增加胃(wei)腸道負擔，不利于(yu)身(shen)體健康(kang)。

5、蛋糕：玉米汁(zhi)的(de)含糖量較高，而(er)蛋糕中所含的(de)糖分(fen)也較高，兩種(zhong)食物不宜(yi)搭配食用，可能會引起(qi)機體(ti)血糖升高。