一、玉米汁搭配什么榨好

1、玉米+牛奶：牛奶(nai)玉(yu)米汁中除了大量(liang)的(de)鈣質以(yi)外(wai)還(huan)(huan)有(you)多(duo)種微量(liang)元素，也(ye)有(you)大量(liang)的(de)蛋白質，還(huan)(huan)有(you)一些(xie)酸性成(cheng)分(fen)和糖份(fen)以(yi)及十幾種對(dui)人(ren)體有(you)益的(de)氨基酸，這些(xie)物質進入人(ren)體以(yi)后會很快(kuai)被吸收，能滿足身(shen)體多(duo)器官對(dui)這些(xie)營養的(de)需(xu)要，經常飲用能提高身(shen)體健(jian)康水平。

2、玉米+胡蘿卜：有很(hen)好的(de)(de)(de)利膈寬(kuan)腸(chang)的(de)(de)(de)作用(yong)，同(tong)時胡蘿卜是一(yi)(yi)種含有大(da)量的(de)(de)(de)植物(wu)纖維的(de)(de)(de)一(yi)(yi)種食(shi)物(wu)，還有很(hen)強(qiang)的(de)(de)(de)吸水(shui)性，有很(hen)好的(de)(de)(de)通便的(de)(de)(de)作用(yong)，同(tong)時也(ye)可以很(hen)好地(di)防癌。

3、玉米+雞蛋：防止膽固醇過高。

4、玉米+小麥：能補充大(da)腦(nao)和身體組(zu)織(zhi)所需的(de)氧，使人在(zai)高(gao)含(han)氧量的(de)情況下保持(chi)最佳的(de)狀(zhuang)態(tai)。而且提高(gao)蛋白質的(de)吸收。

5、玉米+豇豆：玉(yu)米汁對(dui)于脾胃虛弱、尿(niao)頻遺精、動脈硬化、冠心病、高(gao)血脂(zhi)、高(gao)血壓病人有(you)著很好的食(shi)療效果，適合這些患者長(chang)期(qi)食(shi)用，玉(yu)米汁配上點豇豆的食(shi)物效果更(geng)好。

二、玉米汁不能和什么一起

玉米(mi)汁(zhi)不可以(yi)和以(yi)下(xia)食物一起(qi)食用：

1、田螺：田螺(luo)屬(shu)于寒性食(shi)物(wu)(wu)，而(er)玉米汁(zhi)中(zhong)含有維生素(su)A成(cheng)分(fen)，這(zhe)兩種食(shi)物(wu)(wu)一起食(shi)用后可(ke)能會導致中(zhong)樞(shu)神經系(xi)統產(chan)生中(zhong)毒(du)性病變，容易引起中(zhong)毒(du)反應。

2、海螺：海螺也是寒性食物，不適合與玉米汁(zhi)一(yi)(yi)起(qi)吃，二者一(yi)(yi)起(qi)食用可能會(hui)引起(qi)腹瀉。

3、苦瓜：苦瓜中含有較高的纖維素含量，玉米汁中也(ye)含有(you)纖維素(su)，這兩種食物(wu)一(yi)起吃可能會引起腹(fu)脹、腹(fu)瀉等現(xian)象。

4、黃瓜：黃瓜(gua)中包(bao)含有(you)維生素、膳食纖維等成分(fen)，如果和玉米汁一起吃，可能會影響(xiang)營養物質的吸(xi)收，還會增加胃腸道負擔，不利(li)于身體健康。

5、蛋糕：玉米汁的含(han)(han)糖(tang)量較高，而蛋糕中所含(han)(han)的糖(tang)分也(ye)較高，兩種食(shi)物不宜搭(da)配食(shi)用，可能(neng)會引起機體血糖(tang)升(sheng)高。