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玉米汁用什么樣的玉米好 榨玉米汁的玉米怎么挑選

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 2025-01-11 評論 0
摘要:玉米個非常不錯的,中醫認為它開胃、健脾、除濕、利尿,營養學家認為它營養豐富,富含鈣、磷、鎂、鐵、硒等多種礦物質和維生素及膳食纖維,是防“三高”最刮油的八種食物之一,更是很好的主食替代品,將玉米榨成汁更利于腸胃的吸收。那么下面我們就一起了解一下,玉米汁用什么樣的玉米好以及榨玉米汁的玉米怎么挑選吧。

一、玉米汁用什么樣的玉米好

現在市(shi)場上主要的玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)有四種——甜(tian)(tian)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)、黏玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(也叫粘玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)、糯玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi))、水果玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)和(he)普通玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)。榨(zha)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)汁最(zui)常使用的當屬甜(tian)(tian)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)和(he)水果玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)。

甜(tian)玉(yu)米(mi)是最適合(he)榨(zha)玉(yu)米(mi)汁(zhi)的(de),甜(tian)玉(yu)米(mi)水(shui)分(fen)含量最多(duo),因此最適合(he)榨(zha)汁(zhi)。最佳的(de)做法就(jiu)(jiu)是“熟榨(zha)汁(zhi)”。什(shen)么意思呢?就(jiu)(jiu)是先把(ba)玉(yu)米(mi)煮熟后再榨(zha)汁(zhi),而不是榨(zha)汁(zhi)后再煮熟。一定要把(ba)玉(yu)米(mi)煮透(tou),不然容易造成渣水(shui)分(fen)離(li),喝起來也沒有濃(nong)稠(chou)感。另(ling)外注意,煮熟的(de)玉(yu)米(mi)等晾涼后再榨(zha),水(shui)也別(bie)加多(duo)了(le),一般是三勺玉(yu)米(mi)加四(si)勺水(shui)。

而水果玉(yu)米(mi)雖然是(shi)更適合生(sheng)(sheng)吃的一(yi)(yi)種超(chao)甜玉(yu)米(mi),屬于(yu)玉(yu)米(mi)市場近年(nian)來的新(xin)面孔。它皮薄、汁多、含糖量高達20%,是(shi)普通玉(yu)米(mi)的兩(liang)倍,是(shi)生(sheng)(sheng)吃和榨汁的首選,生(sheng)(sheng)吃熟吃都又甜又脆,象水果一(yi)(yi)樣,因此被稱為“水果玉(yu)米(mi)”。但是(shi)因為其飽滿多汁榨汁也是(shi)一(yi)(yi)個(ge)非常不錯的選擇。所以水果玉(yu)米(mi)生(sheng)(sheng)吃或者榨汁是(shi)首選的兩(liang)個(ge)吃飯,不過水果玉(yu)米(mi)的價格相對甜玉(yu)米(mi)要高一(yi)(yi)些。

二、榨玉米汁的玉米怎么挑選

想把(ba)玉米(mi)汁(zhi)榨的(de)好(hao)喝(he),使用的(de)玉米(mi)是格外(wai)重要(yao)的(de),我們(men)可以從以下方面挑選(xuan)榨玉米(mi)汁(zhi)的(de)玉米(mi):

1、外表顏色:一般(ban)大家是根(gen)據自己的口(kou)味(wei)來(lai)買(mai)的,市場上白色的是糯玉(yu)(yu)米(mi),黃色的是甜玉(yu)(yu)米(mi),也有白黃相間(jian)的也是甜玉(yu)(yu)米(mi),這兩種主(zhu)要是榨出的玉(yu)(yu)米(mi)汁甜度不一樣。

2、水分:不管什么東西,吃嫩的是大家的愛好,可以用手指摳一下玉米粒,如果有舒服爆出,多說明玉米還很嫩,可以看看玉米粒的飽滿的還是癟的,也可以判斷玉米的水分程度,水分充足的玉米榨出的玉米汁會更加香濃。

3、玉米粒的量:在市場上(shang),有些(xie)玉米粒(li)相(xiang)對少(shao),而且(qie)(qie)一般都不好(hao)(hao)吃,而且(qie)(qie)水分少(shao)、糖(tang)分少(shao),如果玉米粒(li)排(pai)列非常整齊。而且(qie)(qie)顆粒(li)多(duo),那(nei)么(me)一般相(xiang)對會好(hao)(hao)吃些(xie)。

4、玉米粒的透明度:可以用(yong)肉眼看到玉米粒是否透(tou)(tou)明(ming),如(ru)果透(tou)(tou)明(ming),那么水分相對(dui)多,而(er)且(qie)較嫩(nen),煮起來會很好吃,但如(ru)果顆粒不透(tou)(tou)明(ming),那么表示玉米已經老了(le)。水分會很少,而(er)且(qie)榨出的玉米汁也不會甜。

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