每天飲酒不能超過多少

《中(zhong)國(guo)居民膳食指(zhi)南》建議，每天飲酒量的標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或(huo)(huo)者葡萄(tao)酒250ml，或(huo)(huo)者38度(du)的白酒75ml，或(huo)(huo)高(gao)度(du)白酒50ml。

2、成(cheng)年女性不超過(guo)15克，相當于啤(pi)酒(jiu)450ml，或(huo)葡萄(tao)酒(jiu)150ml，或(huo)38度白酒(jiu)50ml，或(huo)高度白酒(jiu)30ml。

注意：這(zhe)些不(bu)是同(tong)時的關(guan)系，而(er)是或者，一天只能(neng)飲(yin)用其中一種(zhong)酒，而(er)不(bu)是每(mei)種(zhong)的最(zui)高限(xian)度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈(lie)性酒。

2、過量飲(yin)酒屬于一種(zhong)對身體健(jian)康(kang)造成損(sun)害的行為。如果身體健(jian)康(kang)狀態良好，可以少量飲(yin)酒，因為少量的乙(yi)醇容易經(jing)肝(gan)、腎被代謝出去(qu)。但(dan)如果本身患(huan)有冠狀動脈(mo)粥(zhou)樣硬化(hua)、肝(gan)炎(yan)、肝(gan)硬化(hua)、胃潰瘍等(deng)(deng)疾病(bing)，應禁(jin)忌飲(yin)酒，否則(ze)可能會刺(ci)激胃黏膜，或(huo)者是加(jia)重肝(gan)臟的代謝負擔，加(jia)重病(bing)情(qing)。此外，從事駕駛活動和(he)需要高度集中精力的患(huan)者，如高空作業、機械操(cao)作、醫務人(ren)員等(deng)(deng)，在活動或(huo)工作期間(jian)也應該(gai)禁(jin)止飲(yin)酒。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情(qing)(qing)況下，每(mei)天喝四(si)(si)兩(liang)白(bai)(bai)酒屬于(yu)過量(liang)的情(qing)(qing)況，甚至(zhi)可以(yi)說是酗酒，對(dui)身體不(bu)好(hao)。根據膳食(shi)指南，建議成(cheng)年(nian)男性(xing)每(mei)天的乙(yi)醇攝(she)入量(liang)應該低于(yu)25mg/d，即(ji)100g乙(yi)醇中含(han)有0.6g碳(tan)水(shui)化合物(wu)，而(er)四(si)(si)兩(liang)白(bai)(bai)酒中含(han)有4g碳(tan)水(shui)化合物(wu)，因(yin)此每(mei)天四(si)(si)兩(liang)白(bai)(bai)酒中的乙(yi)醇含(han)量(liang)已經遠遠超過25mg，對(dui)于(yu)成(cheng)人而(er)言，屬于(yu)過量(liang)的情(qing)(qing)況。如果長期飲(yin)酒，或者每(mei)天飲(yin)用酒精超過25mg，除(chu)了會(hui)對(dui)肝(gan)臟造(zao)成(cheng)損傷外，還可能會(hui)對(dui)中樞(shu)神經系(xi)統、心血管系(xi)統、消化系(xi)統造(zao)成(cheng)損傷。

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