每天飲酒不能超過多少

《中國居民膳(shan)食指南(nan)》建議(yi)，每天飲(yin)酒量(liang)的標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者(zhe)葡萄酒(jiu)250ml，或者(zhe)38度的白(bai)酒(jiu)75ml，或高度白(bai)酒(jiu)50ml。

2、成年女性不(bu)超過15克，相當于啤酒450ml，或(huo)(huo)葡萄(tao)酒150ml，或(huo)(huo)38度白酒50ml，或(huo)(huo)高度白酒30ml。

注(zhu)意：這些不是(shi)同(tong)時的關系，而(er)是(shi)或者，一(yi)天只能(neng)飲用(yong)其(qi)中一(yi)種(zhong)酒，而(er)不是(shi)每種(zhong)的最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性酒(jiu)。

2、過量(liang)飲(yin)酒(jiu)屬于(yu)一種對(dui)身體健康造(zao)成損(sun)害的行為。如果(guo)身體健康狀態(tai)良好，可以少(shao)量(liang)飲(yin)酒(jiu)，因為少(shao)量(liang)的乙醇容易經肝、腎被代謝(xie)出去。但如果(guo)本身患(huan)有冠狀動(dong)脈粥樣(yang)硬化(hua)、肝炎、肝硬化(hua)、胃潰瘍等疾病(bing)(bing)，應禁忌飲(yin)酒(jiu)，否則可能會刺激胃黏(nian)膜(mo)，或(huo)者(zhe)是加(jia)重肝臟的代謝(xie)負擔，加(jia)重病(bing)(bing)情。此外，從事駕駛活(huo)動(dong)和需要高度集中(zhong)精力的患(huan)者(zhe)，如高空作業、機械操作、醫務(wu)人員等，在活(huo)動(dong)或(huo)工作期間也應該禁止飲(yin)酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情況下，每(mei)天(tian)喝四兩(liang)白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu)屬(shu)于(yu)過量(liang)的(de)(de)情況，甚至(zhi)可以(yi)說(shuo)是酗(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)，對身體(ti)不好。根據膳食指(zhi)南，建議成(cheng)年(nian)男性每(mei)天(tian)的(de)(de)乙(yi)醇(chun)攝入(ru)量(liang)應該低于(yu)25mg/d，即100g乙(yi)醇(chun)中含(han)(han)有0.6g碳(tan)水化(hua)合物(wu)，而四兩(liang)白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu)中含(han)(han)有4g碳(tan)水化(hua)合物(wu)，因此每(mei)天(tian)四兩(liang)白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu)中的(de)(de)乙(yi)醇(chun)含(han)(han)量(liang)已(yi)經(jing)遠(yuan)遠(yuan)超過25mg，對于(yu)成(cheng)人而言，屬(shu)于(yu)過量(liang)的(de)(de)情況。如果長期(qi)飲酒(jiu)(jiu)(jiu)，或(huo)者每(mei)天(tian)飲用酒(jiu)(jiu)(jiu)精超過25mg，除了會對肝臟造成(cheng)損傷(shang)外，還可能會對中樞神經(jing)系統(tong)(tong)、心血管(guan)系統(tong)(tong)、消化(hua)系統(tong)(tong)造成(cheng)損傷(shang)。

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