每天飲酒不能超過多少

《中國居民膳食指(zhi)南》建議(yi)，每天飲酒量的標(biao)準(zhun)是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者(zhe)葡萄酒250ml，或者(zhe)38度(du)的白(bai)酒75ml，或高度(du)白(bai)酒50ml。

2、成年女性(xing)不超過15克，相當于啤酒(jiu)450ml，或葡(pu)萄酒(jiu)150ml，或38度(du)白酒(jiu)50ml，或高度(du)白酒(jiu)30ml。

注意：這些不是(shi)同時的關系，而(er)(er)是(shi)或者，一天只(zhi)能飲(yin)用其(qi)中一種酒，而(er)(er)不是(shi)每(mei)種的最高限度(du)。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的(de)烈(lie)性(xing)酒(jiu)。

2、過量(liang)飲(yin)酒(jiu)屬于一種對身體健康造成損害的(de)行為(wei)。如果身體健康狀態良(liang)好(hao)，可以少量(liang)飲(yin)酒(jiu)，因為(wei)少量(liang)的(de)乙醇(chun)容易經肝(gan)、腎被代謝出(chu)去。但如果本身患(huan)(huan)有冠狀動脈粥(zhou)樣硬化(hua)、肝(gan)炎、肝(gan)硬化(hua)、胃潰瘍等(deng)疾病(bing)，應禁忌飲(yin)酒(jiu)，否則可能會(hui)刺(ci)激胃黏膜，或者(zhe)是加重肝(gan)臟的(de)代謝負擔(dan)，加重病(bing)情。此(ci)外，從事駕(jia)駛活動和需要高度(du)集(ji)中精(jing)力的(de)患(huan)(huan)者(zhe)，如高空作(zuo)業(ye)、機械操作(zuo)、醫務人員等(deng)，在(zai)活動或工作(zuo)期間也應該禁止飲(yin)酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情(qing)況(kuang)下，每(mei)天喝四(si)兩(liang)白酒屬(shu)于過量的(de)(de)情(qing)況(kuang)，甚至可以說是酗酒，對身(shen)體不好(hao)。根據膳(shan)食指南，建(jian)議成年男性每(mei)天的(de)(de)乙(yi)(yi)醇攝入量應該低于25mg/d，即100g乙(yi)(yi)醇中(zhong)(zhong)含有(you)0.6g碳水化合物，而(er)四(si)兩(liang)白酒中(zhong)(zhong)含有(you)4g碳水化合物，因此每(mei)天四(si)兩(liang)白酒中(zhong)(zhong)的(de)(de)乙(yi)(yi)醇含量已經(jing)遠(yuan)遠(yuan)超(chao)(chao)過25mg，對于成人而(er)言，屬(shu)于過量的(de)(de)情(qing)況(kuang)。如果長(chang)期飲(yin)酒，或者每(mei)天飲(yin)用酒精超(chao)(chao)過25mg，除了(le)會對肝臟造(zao)成損傷外，還可能會對中(zhong)(zhong)樞神經(jing)系統(tong)、心血管(guan)系統(tong)、消化系統(tong)造(zao)成損傷。

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