當歸紅棗茶能天天喝嗎

當歸紅棗茶(cha)不能天天喝。

當歸紅棗枸杞茶不宜每天飲用，盡管這些草藥都很常見。如果沒有適應癥，每天飲用可能會受到多種草藥的偏性影響，對身體健康反而不利。

盡管當(dang)歸紅棗茶(cha)具(ju)有調理(li)氣血(xue)的功效，當(dang)歸和大棗都性(xing)溫(wen)，每天飲(yin)用(yong)可能導致助熱傷陰的情況發生(sheng)，出(chu)現(xian)口舌生(sheng)瘡、咽(yan)干(gan)咽(yan)痛、內心燥熱等不良反應。

特別是陰虛(xu)火旺的人更(geng)應避免飲用當歸紅棗枸杞茶，因為可能(neng)使五(wu)心煩熱、口干舌燥、舌紅少苔等癥狀加重(zhong)，對(dui)身體(ti)健康更(geng)不利。

當歸紅棗茶的做法

用料：紅棗、當歸、紅糖

做法：

1、紅棗用(yong)清水浸泡10分鐘，撈(lao)出紅棗，去核，切片(pian)，用剪(jian)刀剪(jian)也可以。

2、當歸切片后，用(yong)清水(shui)稍微洗一下，撈出備用(yong)。

3、紅棗、當(dang)歸(gui)一起倒入鍋內，加適量水。

4、大火煮開后(hou)，撇去浮沫，小(xiao)火再煮30分鐘。

5、關火前加入少許紅糖，再燜5分鐘即(ji)可，糖(tang)其實加不加都是可以，因為此茶本身就(jiu)有甜味，加糖(tang)只是起(qi)了一個更(geng)為進補的作用。

當歸紅棗茶的功效與作用

1、潤腸通便

當歸紅棗泡水(shui)喝，可(ke)以促進(jin)腸胃的(de)蠕動，保(bao)持腸道的(de)濕潤，起到(dao)潤腸通便的(de)作用。

2、健脾養胃

當歸(gui)和(he)紅棗均有滋補的(de)(de)作用(yong)(yong)，二者一起服(fu)用(yong)(yong)，能(neng)對脾(pi)胃(wei)(wei)起到(dao)很(hen)好的(de)(de)調理作用(yong)(yong)，促(cu)進(jin)脾(pi)臟和(he)腸胃(wei)(wei)的(de)(de)恢復，起到(dao)健脾(pi)養胃(wei)(wei)的(de)(de)功效。

3、補血止痛

紅棗(zao)是(shi)補(bu)血(xue)(xue)比較(jiao)好的(de)食物和藥物，當歸本身也有補(bu)氣血(xue)(xue)的(de)作用，所以(yi)當歸紅棗(zao)泡水喝，可以(yi)起到補(bu)血(xue)(xue)止血(xue)(xue)的(de)作用。