當歸紅棗茶能天天喝嗎

當(dang)歸(gui)紅棗茶不能天天喝。

當歸紅棗枸杞茶不宜每天飲用，盡管這些草藥都很常見。如果沒有適應癥，每天飲用可能會受到多種草藥的偏性影響，對身體健康反而不利。

盡管當(dang)歸紅棗(zao)茶具有調(diao)理(li)氣血的功(gong)效，當(dang)歸和大棗(zao)都性溫(wen)，每天飲用可能(neng)導致助熱(re)傷(shang)陰(yin)的情(qing)況發生，出現口舌生瘡、咽(yan)干咽(yan)痛、內心燥(zao)熱(re)等(deng)不良反應。

特別是(shi)陰虛火旺的人更(geng)應避免飲(yin)用當歸紅(hong)(hong)棗枸(gou)杞茶，因為可能使五心煩熱(re)、口干舌燥(zao)、舌紅(hong)(hong)少(shao)苔等癥(zheng)狀加重，對身體健康更(geng)不利。

當歸紅棗茶的做法

用料：紅棗、當歸、紅糖

做法：

1、紅棗(zao)用(yong)清水浸泡10分鐘，撈(lao)出紅棗，去核，切片，用剪(jian)刀剪(jian)也(ye)可(ke)以。

2、當歸切片(pian)后，用(yong)清水稍(shao)微洗一下，撈出備用(yong)。

3、紅棗、當(dang)歸一起倒入鍋(guo)內，加適量水(shui)。

4、大火(huo)(huo)煮開后(hou)，撇去浮沫，小火(huo)(huo)再(zai)煮30分鐘。

5、關火前加入少許紅糖，再燜5分(fen)鐘即可(ke)，糖其實加不加都是可(ke)以，因(yin)為此茶本(ben)身就有(you)甜味，加糖只(zhi)是起了一個(ge)更為進(jin)補的作用。

當歸紅棗茶的功效與作用

1、潤腸通便

當歸紅(hong)棗(zao)泡水喝，可以促進腸(chang)胃的(de)蠕動(dong)，保持(chi)腸(chang)道的(de)濕(shi)潤，起(qi)到潤腸(chang)通便的(de)作(zuo)用。

2、健脾養胃

當歸和紅棗均(jun)有滋補的(de)作用(yong)，二者一起服(fu)用(yong)，能(neng)對脾(pi)胃起到很好的(de)調理作用(yong)，促進脾(pi)臟和腸胃的(de)恢復，起到健(jian)脾(pi)養胃的(de)功效(xiao)。

3、補血止痛

紅(hong)棗是補血比(bi)較好的(de)(de)食物和藥物，當歸(gui)(gui)本身也有補氣血的(de)(de)作用，所以當歸(gui)(gui)紅(hong)棗泡水喝，可以起到(dao)補血止血的(de)(de)作用。