當歸紅棗茶能天天喝嗎

當歸(gui)紅(hong)棗茶不能天天喝。

當歸紅棗枸杞茶不宜每天飲用，盡管這些草藥都很常見。如果沒有適應癥，每天飲用可能會受到多種草藥的偏性影響，對身體健康反而不利。

盡管當(dang)(dang)歸紅棗茶(cha)具有調理(li)氣血(xue)的(de)功效，當(dang)(dang)歸和大棗都性溫，每天飲用可能導致助熱傷陰的(de)情況發生，出現口舌(she)生瘡、咽干咽痛、內心(xin)燥(zao)熱等不良反(fan)應。

特(te)別是陰虛火旺(wang)的人(ren)更應避免飲用當歸紅棗枸杞茶，因為可(ke)能(neng)使五心煩熱、口干(gan)舌燥、舌紅少苔等癥(zheng)狀加重(zhong)，對(dui)身體健康更不(bu)利。

當歸紅棗茶的做法

用料：紅棗、當歸、紅糖

做法：

1、紅棗用清水浸泡10分鐘，撈出紅棗，去(qu)核，切片(pian)，用剪刀剪也可(ke)以。

2、當歸切片后(hou)，用清(qing)水稍微洗一下(xia)，撈(lao)出備用。

3、紅棗(zao)、當歸一起倒入鍋(guo)內，加(jia)適量水。

4、大火煮(zhu)開(kai)后，撇(pie)去浮沫，小火再煮(zhu)30分鐘。

5、關火前加入少許紅糖，再燜5分鐘(zhong)即可，糖其(qi)實加不加都是可以，因為(wei)此茶本身就有甜味，加糖只(zhi)是起了一(yi)個更為(wei)進補的作用。

當歸紅棗茶的功效與作用

1、潤腸通便

當歸紅(hong)棗泡水喝，可以促進腸(chang)胃的(de)蠕(ru)動，保(bao)持(chi)腸(chang)道的(de)濕(shi)潤，起(qi)到潤腸(chang)通便(bian)的(de)作用。

2、健脾養胃

當歸和(he)(he)紅棗均有滋(zi)補的(de)作(zuo)用(yong)，二(er)者(zhe)一起服用(yong)，能對脾胃(wei)起到很好(hao)的(de)調理作(zuo)用(yong)，促進脾臟和(he)(he)腸胃(wei)的(de)恢(hui)復，起到健(jian)脾養(yang)胃(wei)的(de)功效。

3、補血止痛

紅(hong)棗(zao)是補(bu)血(xue)(xue)比較(jiao)好的食物和(he)藥物，當歸(gui)本身也有補(bu)氣血(xue)(xue)的作用，所以當歸(gui)紅(hong)棗(zao)泡水(shui)喝(he)，可以起到補(bu)血(xue)(xue)止血(xue)(xue)的作用。