當歸紅棗茶能天天喝嗎

當歸紅棗茶不能天天喝。

當歸紅棗枸杞茶不宜每天飲用，盡管這些草藥都很常見。如果沒有適應癥，每天飲用可能會受到多種草藥的偏性影響，對身體健康反而不利。

盡(jin)管當歸(gui)紅棗茶具有(you)調理氣血(xue)的功效，當歸(gui)和大棗都(dou)性溫，每天(tian)飲(yin)用(yong)可能(neng)導致助熱(re)傷(shang)陰(yin)的情況發生(sheng)，出現(xian)口(kou)舌生(sheng)瘡(chuang)、咽干咽痛、內心燥(zao)熱(re)等(deng)不(bu)良反應。

特別是陰虛(xu)火旺的(de)人更應避免飲用當歸紅棗枸(gou)杞茶，因為可能使五心(xin)煩(fan)熱(re)、口干舌燥、舌紅少(shao)苔(tai)等癥狀加重，對身體健康更不(bu)利。

當歸紅棗茶的做法

用料：紅棗、當歸、紅糖

做法：

1、紅棗用清水浸泡10分鐘，撈出(chu)紅棗，去核，切片，用剪(jian)刀剪(jian)也(ye)可(ke)以。

2、當歸(gui)切(qie)片后，用清水(shui)稍(shao)微洗一下(xia)，撈出備用。

3、紅棗、當歸一起(qi)倒入鍋內(nei)，加適量(liang)水(shui)。

4、大火煮開后，撇(pie)去浮沫，小火再煮30分(fen)鐘。

5、關火前加入少許紅糖，再燜5分鐘即可，糖(tang)其(qi)實加(jia)不加(jia)都是可以，因為此茶本身(shen)就有(you)甜味，加(jia)糖(tang)只是起(qi)了(le)一個更為進(jin)補的(de)作(zuo)用。

當歸紅棗茶的功效與作用

1、潤腸通便

當(dang)歸紅棗泡水喝，可以促進腸胃的蠕(ru)動(dong)，保持腸道的濕(shi)潤，起到潤腸通便的作用。

2、健脾養胃

當(dang)歸(gui)和紅(hong)棗(zao)均有滋補的作(zuo)用(yong)，二(er)者一(yi)起服用(yong)，能對脾胃起到很(hen)好的調理(li)作(zuo)用(yong)，促進(jin)脾臟和腸(chang)胃的恢復，起到健脾養胃的功效。

3、補血止痛

紅棗是(shi)補(bu)血比較好的(de)食物和藥物，當(dang)歸本(ben)身也(ye)有補(bu)氣血的(de)作用，所以當(dang)歸紅棗泡(pao)水喝，可以起到補(bu)血止血的(de)作用。