一、苦蕎茶可以天天喝嗎

苦蕎茶是用苦蕎麥制成的一種茶，適當飲用對人體是有好處的，對么苦蕎茶能天天喝嗎？

一般來說，正常體(ti)(ti)質的(de)人(ren)群，在適量(liang)(liang)飲用的(de)情況下(xia)可以每(mei)天(tian)都(dou)喝一些苦蕎(qiao)茶(cha)，不(bu)過因為苦蕎(qiao)茶(cha)性微(wei)寒，如果每(mei)天(tian)都(dou)大量(liang)(liang)喝的(de)話，是會對身體(ti)(ti)健康有害的(de)。除此之外，對于下(xia)列人(ren)群來說，不(bu)建議每(mei)天(tian)都(dou)喝苦蕎(qiao)茶(cha)：

1、本(ben)身是寒(han)性體質，天天喝苦蕎茶(cha)可能會加重(zhong)體內的寒(han)氣，導致手(shou)腳發涼、乏力、畏(wei)冷以及精(jing)神萎靡等癥狀。

2、對于平(ping)時脾胃(wei)比較虛弱的人來說(shuo)，天天喝(he)苦蕎(qiao)茶容易(yi)導(dao)致胃(wei)部出(chu)現(xian)一些不適(shi)癥狀，如(ru)腹瀉、腹痛等。

3、由于(yu)苦蕎茶(cha)具有降低(di)人體血壓(ya)和血糖的作用(yong)，低(di)血糖、低(di)血壓(ya)患者天天喝(he)可(ke)能會導致機體的血糖、血壓(ya)過低(di)，從而出現(xian)惡心、乏力、暈厥或視物模(mo)糊(hu)等癥(zheng)狀。

二、苦蕎麥茶一天喝多少合適

苦(ku)(ku)蕎(qiao)茶(cha)是用(yong)篩(shai)選過的苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥(mai)烘炒而(er)成的炒米茶(cha)，又稱苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥(mai)茶(cha)，喝苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥(mai)茶(cha)的時候要注意控制飲用(yong)量，那(nei)么苦(ku)(ku)蕎(qiao)茶(cha)喝多少為宜呢？

1、一般情況(kuang)下，泡苦蕎茶一次用2-3克的量(liang)即可，一天可以(yi)喝(he)2~3次。

2、如果你屬于內熱上(shang)火人群，泡(pao)飲時可(ke)適當(dang)加多(duo)一點分量(liang)，用3-5克的量(liang)都可(ke)以。

3、如果你是體質虛弱、腸胃虛寒的人士，建議盡量少喝苦蕎茶。倘若確實(shi)喜歡喝，每次泡(pao)苦蕎茶，只需要放1-2克的量來(lai)沖泡(pao)就好了。

4、還有一種情況就(jiu)是(shi)(shi)，如果你是(shi)(shi)用茶壺沖泡苦蕎茶，泡來全(quan)家人(ren)一起飲用或者招待賓客(ke)的(de)話(hua)，可一次(ci)用5-8克的(de)量，然后多(duo)次(ci)續水泡飲。