一、苦蕎茶可以天天喝嗎

苦蕎茶是用苦蕎麥制成的一種茶，適當飲用對人體是有好處的，對么苦蕎茶能天天喝嗎？

一(yi)般來說，正(zheng)常體質的(de)人(ren)群，在適量(liang)飲用的(de)情況下(xia)可以每天(tian)都喝(he)一(yi)些苦(ku)蕎茶，不(bu)過因為(wei)苦(ku)蕎茶性微寒，如果每天(tian)都大量(liang)喝(he)的(de)話，是會對身體健康有害的(de)。除此之外，對于下(xia)列人(ren)群來說，不(bu)建議(yi)每天(tian)都喝(he)苦(ku)蕎茶：

1、本身是(shi)寒(han)性體(ti)質(zhi)，天天喝苦蕎茶可能會(hui)加重體(ti)內的寒(han)氣，導致手腳發(fa)涼、乏(fa)力(li)、畏冷(leng)以及(ji)精神萎靡(mi)等(deng)癥狀。

2、對于(yu)平時(shi)脾胃比較虛(xu)弱的人來說(shuo)，天天喝苦(ku)蕎茶(cha)容易導致胃部出現一些不適癥狀(zhuang)，如腹瀉、腹痛(tong)等。

3、由(you)于苦蕎茶(cha)具有降低(di)(di)(di)人體血(xue)(xue)壓和血(xue)(xue)糖(tang)的(de)作用(yong)，低(di)(di)(di)血(xue)(xue)糖(tang)、低(di)(di)(di)血(xue)(xue)壓患者天天喝(he)可能會(hui)導(dao)致(zhi)機體的(de)血(xue)(xue)糖(tang)、血(xue)(xue)壓過低(di)(di)(di)，從而出(chu)現惡心、乏力、暈厥或視物模糊等(deng)癥狀。

二、苦蕎麥茶一天喝多少合適

苦(ku)(ku)(ku)蕎(qiao)茶(cha)是用(yong)篩選過(guo)的苦(ku)(ku)(ku)蕎(qiao)麥烘炒而成的炒米茶(cha)，又稱(cheng)苦(ku)(ku)(ku)蕎(qiao)麥茶(cha)，喝苦(ku)(ku)(ku)蕎(qiao)麥茶(cha)的時(shi)候要注意控制飲用(yong)量，那么苦(ku)(ku)(ku)蕎(qiao)茶(cha)喝多少(shao)為宜呢？

1、一般情況(kuang)下，泡(pao)苦蕎茶一次用2-3克的量即(ji)可，一天可以喝2~3次。

2、如果你屬于內熱上火人群，泡飲時可(ke)適當加多(duo)一點分量，用3-5克的量都可(ke)以(yi)。

3、如果你是體質虛弱、腸胃虛寒的人士，建議盡量少喝苦蕎茶。倘若確實喜(xi)歡喝(he)，每次(ci)泡(pao)苦(ku)蕎茶(cha)，只(zhi)需(xu)要放1-2克的量來沖(chong)泡(pao)就好了(le)。

4、還有一(yi)種情況就(jiu)是，如(ru)果你是用(yong)茶(cha)壺沖泡苦蕎茶(cha)，泡來全家人一(yi)起飲用(yong)或(huo)者招待賓(bin)客的話(hua)，可一(yi)次用(yong)5-8克的量，然后多次續水泡飲。