一、苦蕎茶可以天天喝嗎

苦蕎茶是用苦蕎麥制成的一種茶，適當飲用對人體是有好處的，對么苦蕎茶能天天喝嗎？

一般來說，正常體質的人(ren)群，在(zai)適量飲用的情況下可以每(mei)天都喝一些(xie)苦(ku)蕎茶(cha)，不過(guo)因為(wei)苦(ku)蕎茶(cha)性微寒，如果每(mei)天都大量喝的話，是會對身體健康(kang)有害的。除(chu)此之外，對于(yu)下列人(ren)群來說，不建議(yi)每(mei)天都喝苦(ku)蕎茶(cha)：

1、本身(shen)是寒性體質，天天喝苦蕎茶可能會加重體內的寒氣，導(dao)致(zhi)手(shou)腳發涼、乏力、畏冷以及精神萎靡等(deng)癥(zheng)狀。

2、對(dui)于平時(shi)脾胃比較虛弱的人來說，天天喝苦蕎(qiao)茶容易(yi)導(dao)致(zhi)胃部出現一(yi)些不適(shi)癥狀，如腹瀉、腹痛等。

3、由于苦蕎茶(cha)具有降低人體血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)和血(xue)(xue)(xue)(xue)糖的(de)作用，低血(xue)(xue)(xue)(xue)糖、低血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)患者天天喝可能會(hui)導致機體的(de)血(xue)(xue)(xue)(xue)糖、血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)過(guo)低，從而(er)出現惡心、乏力(li)、暈厥或視物模(mo)糊等癥狀。

二、苦蕎麥茶一天喝多少合適

苦(ku)蕎茶是用(yong)篩選過的(de)苦(ku)蕎麥(mai)烘炒而成的(de)炒米茶，又稱苦(ku)蕎麥(mai)茶，喝苦(ku)蕎麥(mai)茶的(de)時(shi)候要注意控制(zhi)飲用(yong)量(liang)，那么苦(ku)蕎茶喝多少為(wei)宜呢？

1、一(yi)般情況(kuang)下，泡苦蕎茶一(yi)次用2-3克的量即可，一(yi)天可以喝2~3次。

2、如果你屬于內(nei)熱上火(huo)人群，泡飲時可適(shi)當(dang)加多一點分量(liang)(liang)，用3-5克的量(liang)(liang)都可以(yi)。

3、如果你是體質虛弱、腸胃虛寒的人士，建議盡量少喝苦蕎茶。倘若確實喜歡喝，每次泡苦蕎茶，只(zhi)需(xu)要放1-2克的量(liang)來沖泡就好了。

4、還有一種情況(kuang)就是，如果你是用茶(cha)壺(hu)沖泡(pao)苦(ku)蕎茶(cha)，泡(pao)來(lai)全家人(ren)一起飲用或者招(zhao)待(dai)賓客的話，可一次用5-8克的量，然(ran)后多次續水泡(pao)飲。