芝麻紅棗茶的功效與禁忌

一、芝麻紅棗茶的功效

1、補中益氣

大棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經，具有補中益氣的功效，在臨床可以用于緩解脾虛食少、乏力便溏等癥狀。芝麻味甘(gan)，性平(ping)，歸肝(gan)、腎、大(da)腸經(jing)，具有(you)補肝(gan)腎、益(yi)精血(xue)、潤腸燥(zao)(zao)的(de)功效，在臨床可以用(yong)于緩解肝(gan)腎陰虛、精血(xue)不足、頭暈眼(yan)花、須發早白、腸燥(zao)(zao)便(bian)秘(mi)等癥(zheng)狀(zhuang)。因此，芝麻紅棗(zao)茶(cha)具有(you)補中益(yi)氣的(de)功效，可以用(yong)于改善(shan)氣血(xue)不足引(yin)起(qi)的(de)不適(shi)癥(zheng)狀(zhuang)。

2、養血安神

大(da)棗具(ju)(ju)有養(yang)血(xue)(xue)安神的功(gong)效，芝麻具(ju)(ju)有養(yang)血(xue)(xue)潤燥的功(gong)效，在臨床(chuang)可以用(yong)于緩解(jie)血(xue)(xue)虛萎黃、眩暈心(xin)悸、須發早白(bai)、失眠等癥(zheng)狀。因此，芝麻紅棗茶具(ju)(ju)有養(yang)血(xue)(xue)安神的功(gong)效，可以用(yong)于改善(shan)心(xin)血(xue)(xue)不足引起(qi)的不適癥(zheng)狀。

3、潤腸通便

大棗(zao)(zao)具有補中益(yi)氣的(de)功效(xiao)，芝(zhi)麻具有潤(run)腸通(tong)便的(de)功效(xiao)，在臨(lin)床可以用(yong)于緩解脾胃虛弱(ruo)引(yin)起(qi)的(de)不適癥(zheng)狀(zhuang)，也可以用(yong)于改善肝腎虧虛引(yin)起(qi)的(de)不適現(xian)象。因(yin)此(ci)，芝(zhi)麻紅棗(zao)(zao)茶具有潤(run)腸通(tong)便的(de)功效(xiao)，可以用(yong)于改善便秘引(yin)起(qi)的(de)不適癥(zheng)狀(zhuang)。

4、滋陰補腎

大棗具有滋(zi)(zi)陰(yin)補(bu)腎(shen)的(de)功效(xiao)，芝麻具有滋(zi)(zi)陰(yin)補(bu)腎(shen)的(de)功效(xiao)，在臨床可以用于緩解腎(shen)陰(yin)虧虛引(yin)(yin)起的(de)不適癥(zheng)狀(zhuang)，同時也可以用于改(gai)(gai)善(shan)陰(yin)虛血少、頭暈眼花(hua)、須(xu)發早白等癥(zheng)狀(zhuang)。因此，芝麻紅(hong)棗茶具有滋(zi)(zi)陰(yin)補(bu)腎(shen)的(de)功效(xiao)，可以用于改(gai)(gai)善(shan)腎(shen)陰(yin)虧虛引(yin)(yin)起的(de)不適癥(zheng)狀(zhuang)。

5、潤肺止咳

芝(zhi)麻(ma)紅(hong)棗茶具有潤肺(fei)止咳的功(gong)效(xiao)，在臨床可以用(yong)于緩解(jie)肺(fei)燥(zao)干咳、咳嗽(sou)痰少、氣血(xue)虧虛等(deng)癥(zheng)狀。因此，芝(zhi)麻(ma)紅(hong)棗茶具有潤肺(fei)止咳的功(gong)效(xiao)，可以用(yong)于緩解(jie)肺(fei)燥(zao)干咳、咳嗽(sou)痰少、氣血(xue)虧虛等(deng)癥(zheng)狀。

二、芝麻紅棗茶的禁忌

1、濕氣重人群禁食

紅棗茶味甜，多飲容易生痰生濕使水濕積于體內，會加重水腫的情況，所以濕氣重的人禁止飲用芝(zhi)麻(ma)紅棗茶。

2、胃腸道不好人群禁食

胃腸道不好、腹脹的患者也不要飲用芝麻紅棗茶，如果飲用芝麻紅(hong)棗茶(cha)會出現消化不良、便秘的情況。

3、糖尿病人禁食

糖尿病的患者更不能喝芝麻紅棗茶，因為紅棗茶含糖豐富，喝芝麻紅棗茶(cha)會使血糖升高，對(dui)病情不(bu)利。

4、易上火群禁食

芝麻紅棗茶屬于熱性茶，所以容易上火、腎陰虛、咳嗽痰多的人盡量不喝芝麻紅棗茶(cha)，會加重病情。

芝麻紅棗茶怎么做

用料： 紅棗、芝麻、花(hua)生、枸杞、葡(pu)萄(tao)干、紅糖、白糖

做法：

1、準備原(yuan)材料(liao)，花生、芝(zhi)麻分別炒熟，花生去(qu)皮。

2、紅棗(zao)去核處理成小丁塊。

3、食材(cai)混合(he)。

4、加入紅糖，白糖mix攪拌(ban)攪拌(ban)再攪拌(ban)。

5、用密封(feng)(feng)盒密封(feng)(feng)保存，所有(you)食材都沒有(you)固(gu)定的(de)量(liang)，根據個人(ren)口(kou)味調整。

6、喝的(de)時候挖一勺，兌入(ru)開水攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻即可(ke)。