芝麻紅棗茶的功效與禁忌

一、芝麻紅棗茶的功效

1、補中益氣

大棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經，具有補中益氣的功效，在臨床可以用于緩解脾虛食少、乏力便溏等癥狀。芝麻味甘，性(xing)平，歸肝(gan)、腎、大腸(chang)經，具(ju)有補肝(gan)腎、益精(jing)血(xue)、潤(run)腸(chang)燥的功效，在臨(lin)床可以用于(yu)緩解肝(gan)腎陰虛、精(jing)血(xue)不(bu)足、頭暈眼花(hua)、須發早(zao)白、腸(chang)燥便秘等(deng)癥狀。因此，芝(zhi)麻紅(hong)棗茶具(ju)有補中益氣的功效，可以用于(yu)改善氣血(xue)不(bu)足引起的不(bu)適癥狀。

2、養血安神

大棗(zao)具(ju)有(you)(you)養血安神的(de)功(gong)(gong)效，芝(zhi)麻具(ju)有(you)(you)養血潤燥的(de)功(gong)(gong)效，在臨床可以用于(yu)緩解血虛萎黃、眩暈心悸、須(xu)發(fa)早白(bai)、失眠等癥狀。因此(ci)，芝(zhi)麻紅棗(zao)茶具(ju)有(you)(you)養血安神的(de)功(gong)(gong)效，可以用于(yu)改善(shan)心血不(bu)足引起的(de)不(bu)適癥狀。

3、潤腸通便

大棗(zao)具有(you)補中益(yi)氣的功效，芝(zhi)麻具有(you)潤腸通(tong)便的功效，在(zai)臨床(chuang)可(ke)以(yi)用(yong)于(yu)(yu)緩解脾胃虛弱(ruo)引(yin)起(qi)的不(bu)(bu)適(shi)癥(zheng)狀，也可(ke)以(yi)用(yong)于(yu)(yu)改善肝腎虧虛引(yin)起(qi)的不(bu)(bu)適(shi)現象。因此，芝(zhi)麻紅棗(zao)茶具有(you)潤腸通(tong)便的功效，可(ke)以(yi)用(yong)于(yu)(yu)改善便秘(mi)引(yin)起(qi)的不(bu)(bu)適(shi)癥(zheng)狀。

4、滋陰補腎

大棗具有滋陰(yin)補腎(shen)(shen)的功效(xiao)，芝(zhi)麻(ma)具有滋陰(yin)補腎(shen)(shen)的功效(xiao)，在臨床可以用(yong)(yong)于(yu)緩解腎(shen)(shen)陰(yin)虧(kui)虛引(yin)起的不適癥狀，同時也可以用(yong)(yong)于(yu)改(gai)善陰(yin)虛血少、頭暈(yun)眼花、須(xu)發早白(bai)等(deng)癥狀。因此，芝(zhi)麻(ma)紅棗茶(cha)具有滋陰(yin)補腎(shen)(shen)的功效(xiao)，可以用(yong)(yong)于(yu)改(gai)善腎(shen)(shen)陰(yin)虧(kui)虛引(yin)起的不適癥狀。

5、潤肺止咳

芝(zhi)(zhi)麻(ma)紅棗(zao)(zao)茶具有潤肺止咳(ke)(ke)(ke)的(de)功效，在(zai)臨床(chuang)可(ke)以用(yong)于(yu)緩解肺燥干咳(ke)(ke)(ke)、咳(ke)(ke)(ke)嗽痰少、氣(qi)血(xue)虧(kui)虛(xu)等癥狀。因(yin)此，芝(zhi)(zhi)麻(ma)紅棗(zao)(zao)茶具有潤肺止咳(ke)(ke)(ke)的(de)功效，可(ke)以用(yong)于(yu)緩解肺燥干咳(ke)(ke)(ke)、咳(ke)(ke)(ke)嗽痰少、氣(qi)血(xue)虧(kui)虛(xu)等癥狀。

二、芝麻紅棗茶的禁忌

1、濕氣重人群禁食

紅棗茶味甜，多飲容易生痰生濕使水濕積于體內，會加重水腫的情況，所以濕氣重的人禁止飲用芝麻紅棗茶(cha)。

2、胃腸道不好人群禁食

胃腸道不好、腹脹的患者也不要飲用芝麻紅棗茶，如果飲用芝(zhi)麻紅棗(zao)茶(cha)會(hui)出現消化(hua)不良、便(bian)秘的(de)情況。

3、糖尿病人禁食

糖尿病的患者更不能喝芝麻紅棗茶，因為紅棗茶含糖豐富，喝芝麻紅棗茶(cha)會使(shi)血糖(tang)升高(gao)，對病情不利。

4、易上火群禁食

芝麻紅棗茶屬于熱性茶，所以容易上火、腎陰虛、咳嗽痰多的人盡量不喝芝麻紅棗茶，會加重病情。

芝麻紅棗茶怎么做

用料： 紅棗、芝(zhi)麻、花生(sheng)、枸杞、葡(pu)萄干、紅糖、白糖

做法：

1、準備原材料(liao)，花(hua)生、芝麻分別炒熟，花(hua)生去皮。

2、紅棗去(qu)核處理成小丁(ding)塊。

3、食(shi)材混(hun)合。

4、加入紅(hong)糖，白糖mix攪(jiao)拌(ban)攪(jiao)拌(ban)再攪(jiao)拌(ban)。

5、用密封(feng)(feng)盒密封(feng)(feng)保存，所有食材都沒有固(gu)定的量，根據個人口味調整(zheng)。

6、喝的時候挖一勺，兌入開水(shui)攪拌均勻即可。