熬夜喝什么茶對身體好

1、決明子茶

決明子茶具有清肝明目、潤腸通便等功效，熬夜通常可能會導致患者出現頭暈、頭痛、視力減退、便秘、食欲不振等癥狀，這種情況可以適量喝決明子泡的茶，能夠起到瀉肝火、通(tong)便、明目等效果。

2、枸杞茶

枸(gou)杞(qi)茶中(zhong)含有枸(gou)杞(qi)多糖(tang)、維生素B2、蛋(dan)白質、維生(sheng)素C等(deng)(deng)成分，具有清肝明目、強身健體等(deng)(deng)功效，適量(liang)喝枸杞(qi)茶可以(yi)緩解(jie)熬夜(ye)導(dao)致的(de)眼睛疲(pi)勞、干澀等(deng)(deng)癥狀，還可以(yi)緩解(jie)身體疲(pi)乏、精神(shen)不振等(deng)(deng)情況。

3、人參花茶

人參花(hua)茶(cha)具有延緩衰老、養心安神等功效，通(tong)常熬夜的患者(zhe)容易出現皮膚暗(an)黃、精神狀態差(cha)(cha)等情況(kuang)，可(ke)以(yi)適量喝(he)人參花(hua)茶(cha)來補氣血，通(tong)常能夠改善熬夜導(dao)致(zhi)的氣血不足、抵抗力差(cha)(cha)等情況(kuang)。

4、苦丁茶

苦丁茶具有清熱解毒、明目清心、滋養肝膽以及降血脂、血壓的作用，尤其對于熬夜的人群，有一定的提神醒腦作用。

開車提神茶哪種好

1、綠茶

綠(lv)茶又稱不發(fa)酵(jiao)茶，營養成分(fen)較(jiao)高(gao)，并且具有降血(xue)脂(zhi)、防(fang)血(xue)管硬化(hua)等藥用價值。開(kai)久了(le)車容易疲勞，以飲用性味苦寒的綠(lv)茶為宜，此茶沖泡后水色清(qing)(qing)冽，清(qing)(qing)湯綠(lv)葉，幽(you)香(xiang)四溢(yi)，給人(ren)以清(qing)(qing)涼之感。

2、鐵觀音茶

鐵觀音的(de)功效與作(zuo)用中的(de)提(ti)神效果(guo)很好(hao)，主要(yao)在于茶葉中的(de)咖(ka)啡堿(jian)起到了提(ti)神益思的(de)作(zuo)用。，咖(ka)啡堿(jian)具有興(xing)奮(fen)中樞神經(jing)、增(zeng)進思維(wei)、提(ti)高效率的(de)功能。

3、普洱茶

茶葉泡開(kai)3分鐘左右最提神，茶(cha)葉(xie)中所含的咖(ka)啡堿和(he)茶(cha)多(duo)酚對腦神經有(you)很大的影響。當茶(cha)葉(xie)泡開3分鐘左右(you)時，就有70%~80%的咖(ka)啡堿溶(rong)解到水中，這時的茶具有明顯的提神功(gong)效，使人興(xing)奮(fen)。

4、菊花茶

菊花(hua)茶具有養肝(gan)(gan)平肝(gan)(gan)、清肝(gan)(gan)明目的(de)(de)功效(xiao)，特別適(shi)宜(yi)開車(che)的(de)(de)人飲用。同時，可排(pai)毒健身、驅(qu)邪降火、疏風(feng)清熱、利(li)咽(yan)消腫，對體(ti)內(nei)積存的(de)(de)有害化學物質或(huo)放射性(xing)(xing)物質有抵(di)抗、排(pai)除的(de)(de)功效(xiao)，還能抑制多種(zhong)病菌的(de)(de)繁殖，增強微血(xue)管(guan)彈性(xing)(xing)，減慢心(xin)率、降低血(xue)壓和膽固(gu)醇，并(bing)有利(li)氣血(xue)、潤肌膚、養護頭發的(de)(de)美(mei)容功效(xiao)。