熬夜喝什么茶對身體好

1、決明子茶

決明子茶具有清肝明目、潤腸通便等功效，熬夜通常可能會導致患者出現頭暈、頭痛、視力減退、便秘、食欲不振等癥狀，這種情況可以適量喝決明子泡(pao)的(de)茶，能夠起到瀉肝火、通便、明目等效果。

2、枸杞茶

枸杞茶中含(han)有枸杞多糖、維生(sheng)素B2、蛋白質、維(wei)生(sheng)素C等成分，具有清肝明目、強(qiang)身健(jian)體等功效，適量喝枸杞(qi)茶可(ke)以(yi)緩解熬夜導(dao)致(zhi)的眼睛疲勞、干澀等癥(zheng)狀，還(huan)可(ke)以(yi)緩解身體疲乏、精(jing)神不振等情況。

3、人參花茶

人參(can)(can)花(hua)茶(cha)具有(you)延緩衰老(lao)、養心安神等(deng)功效，通(tong)常熬夜(ye)(ye)的患者(zhe)容易(yi)出(chu)現皮膚(fu)暗黃、精神狀態差等(deng)情況，可以(yi)適量喝人參(can)(can)花(hua)茶(cha)來補氣血(xue)(xue)，通(tong)常能夠改善熬夜(ye)(ye)導致的氣血(xue)(xue)不(bu)足、抵抗力差等(deng)情況。

4、苦丁茶

苦(ku)丁茶具有清熱解毒、明目清心、滋養肝膽以及降血脂、血壓的作用，尤其對于熬夜的人群，有一定的提神醒腦作用。

開車提神茶哪種好

1、綠茶

綠(lv)茶(cha)(cha)又稱不發(fa)酵茶(cha)(cha)，營養成分較高，并且具有降血脂、防血管(guan)硬化等藥用價值。開久(jiu)了車容易疲勞(lao)，以飲(yin)用性味苦寒的綠(lv)茶(cha)(cha)為宜，此茶(cha)(cha)沖(chong)泡后水色清(qing)冽(lie)，清(qing)湯綠(lv)葉，幽香四溢(yi)，給人以清(qing)涼之(zhi)感。

2、鐵觀音茶

鐵觀音的功效與作(zuo)用中的提神效果很(hen)好，主要在于(yu)茶葉中的咖(ka)啡堿起到了提神益思(si)的作(zuo)用。，咖(ka)啡堿具有(you)興奮中樞神經、增進(jin)思(si)維、提高(gao)效率的功能。

3、普洱茶

茶(cha)葉泡(pao)開3分鐘左(zuo)右最(zui)提神(shen)，茶(cha)葉(xie)中(zhong)所含的咖(ka)啡堿和茶(cha)多(duo)酚對(dui)腦(nao)神(shen)經有很大的影響。當茶(cha)葉(xie)泡開(kai)3分鐘左右時，就有70%~80%的咖啡堿溶解到水中，這(zhe)時的茶具有明(ming)顯的提神功效(xiao)，使人興奮。

4、菊花茶

菊(ju)花茶具(ju)有(you)養(yang)肝平肝、清肝明目的功效，特別適(shi)宜開(kai)車的人飲用。同時，可排毒健身(shen)、驅邪降(jiang)(jiang)火、疏風清熱、利咽消腫，對(dui)體(ti)內積存的有(you)害化學物(wu)(wu)質或放射性物(wu)(wu)質有(you)抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁(fan)殖(zhi)，增強微血管彈性，減慢心率、降(jiang)(jiang)低血壓和(he)膽固醇(chun)，并有(you)利氣血、潤肌(ji)膚、養(yang)護頭(tou)發的美容功效。