熬夜喝什么茶對身體好

1、決明子茶

決明子茶具有清肝明目、潤腸通便等功效，熬夜通常可能會導致患者出現頭暈、頭痛、視力減退、便秘、食欲不振等癥狀，這種情況可以適量喝決明子泡的(de)茶，能夠起到瀉肝火、通便(bian)、明(ming)目(mu)等效果。

2、枸杞茶

枸杞茶(cha)中(zhong)含有(you)枸杞多(duo)糖、維生素B2、蛋(dan)白(bai)質、維生素C等(deng)成分，具有(you)清肝明目、強身(shen)健體等(deng)功效，適量喝(he)枸杞茶可以緩解(jie)熬夜(ye)導致的眼睛(jing)疲勞、干澀等(deng)癥狀(zhuang)，還可以緩解(jie)身(shen)體疲乏、精神不(bu)振等(deng)情況。

3、人參花茶

人(ren)參花茶具有延緩(huan)衰老、養心安(an)神等(deng)功效，通常(chang)熬(ao)夜的(de)患者容易出現皮(pi)膚暗(an)黃、精神狀態差等(deng)情況，可以適(shi)量喝人(ren)參花茶來補氣血(xue)，通常(chang)能夠改善熬(ao)夜導致(zhi)的(de)氣血(xue)不(bu)足、抵抗力差等(deng)情況。

4、苦丁茶

苦丁茶具有清熱解毒、明目清心、滋養肝膽以及降血脂、血壓的作用，尤其對于熬夜的人群，有一定的提神醒腦作用。

開車提神茶哪種好

1、綠茶

綠(lv)茶又稱不發酵茶，營養(yang)成分較(jiao)高，并且(qie)具(ju)有降血(xue)(xue)脂(zhi)、防血(xue)(xue)管硬(ying)化(hua)等(deng)藥用價值。開久了車容易疲勞，以飲用性味(wei)苦寒的(de)綠(lv)茶為宜，此(ci)茶沖泡后水(shui)色清(qing)冽(lie)，清(qing)湯綠(lv)葉，幽香四(si)溢，給人以清(qing)涼之(zhi)感。

2、鐵觀音茶

鐵觀音的功效(xiao)(xiao)與(yu)作(zuo)用(yong)中(zhong)的提神效(xiao)(xiao)果很好，主(zhu)要在(zai)于(yu)茶葉中(zhong)的咖(ka)(ka)啡(fei)堿起到了提神益思的作(zuo)用(yong)。，咖(ka)(ka)啡(fei)堿具有(you)興(xing)奮中(zhong)樞神經、增(zeng)進思維(wei)、提高效(xiao)(xiao)率的功能。

3、普洱茶

茶葉泡開3分鐘左右最(zui)提神，茶葉(xie)中所含(han)的(de)咖啡堿和(he)茶多酚對腦神經有很大的(de)影(ying)響(xiang)。當茶葉(xie)泡(pao)開(kai)3分鐘左右時(shi)，就有(you)70%~80%的咖啡堿溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使(shi)人(ren)興奮。

4、菊花茶

菊花茶具(ju)有養肝(gan)平肝(gan)、清(qing)肝(gan)明目的(de)功效，特別(bie)適(shi)宜開車的(de)人飲(yin)用。同(tong)時，可排毒健身、驅邪降火、疏(shu)風清(qing)熱、利(li)咽消腫，對體內(nei)積(ji)存的(de)有害化學物(wu)質或放(fang)射性(xing)物(wu)質有抵抗、排除的(de)功效，還能抑制多種病菌的(de)繁(fan)殖(zhi)，增強微血管彈(dan)性(xing)，減慢心率(lv)、降低(di)血壓和膽固醇，并(bing)有利(li)氣血、潤肌膚、養護(hu)頭發的(de)美容(rong)功效。