薏仁茶是生薏仁還是熟薏仁

薏仁茶一般用的是熟薏仁。

由于薏仁性寒，直接用生薏仁泡水喝可能會對腸胃道黏膜造成刺激，導致腹部疼痛等不適癥狀。因此，為了避免這些副作用，通常會將薏仁用小(xiao)火炒(chao)熟后(hou)再泡水喝。熟薏仁(ren)不(bu)僅能(neng)夠減輕生薏仁(ren)的寒性，還能(neng)夠增強其健脾利濕的效果，更適(shi)合日常(chang)飲用。

但是要注意薏仁泡水不(bu)能(neng)每(mei)天(tian)喝(he)，因為薏仁茶(cha)是寒性的，每(mei)天(tian)喝(he)容易引起腹痛(tong)、腹瀉、嘔等不(bu)良反應，另(ling)外孕婦與哺乳期的婦女不(bu)宜飲(yin)用(yong)，陰虛體(ti)弱及消化不(bu)良的病(bing)人要在(zai)醫生的指導下合理飲(yin)用(yong)。

薏仁哪里產地是最好

1、金沙薏米

金(jin)沙境(jing)內山清水秀(xiu)，氣候溫和濕潤，非常(chang)適宜薏(yi)米(mi)生(sheng)長。金(jin)沙薏(yi)米(mi)品質(zhi)優(you)異、名揚四(si)海，貴為朝廷(ting)貢品，榮獲(huo)國家地理標志證(zheng)明商(shang)標。是福建省的名優(you)品牌，暢銷(xiao)國內外等多個(ge)市場。

2、寧化薏米

福(fu)建(jian)寧化是(shi)“中國薏米之鄉”，寧化薏米是全國最好的糯薏米、國家地理標志保護產品、中國地道優質藥材。其營養價值豐富，易消化吸收，煮粥、作湯均可。

3、錦屏薏仁米

彥洞鄉是錦屏縣主產薏(yi)(yi)仁米之鄉，每年種植有薏(yi)(yi)仁米700多(duo)畝，年產薏(yi)仁米10多萬(wan)斤。出產(chan)的薏仁米(mi)以米(mi)質(zhi)優、香味(wei)純正(zheng)、無公害、食用和藥用價值高等特點出名，是(shi)當地的著名特產(chan)。

4、寶慶苡米

苡(yi)米又名薏(yi)苡(yi)、薏(yi)仁米，是湖(hu)南寶慶(qing)著(zhu)名的特產。寶慶(qing)苡(yi)米栽培歷史源遠流長，以顆粒飽(bao)滿、晶瑩潔白(bai)、品質優(you)良等特點而譽滿全球，并(bing)遠銷(xiao)日本和東南亞(ya)等國(guo)。

5、酉陽薏米

酉(you)陽(yang)(yang)薏米(mi)是重(zhong)慶市酉(you)陽(yang)(yang)的一個著(zhu)名特產，可(ke)以(yi)做為糧食，也可(ke)以(yi)制作成(cheng)粥等，有著(zhu)豐(feng)富的營養成(cheng)分。且易于吸收，是老少皆宜的一種滋補食品，深(shen)受(shou)廣大群眾的喜(xi)愛。

6、隆林薏米

薏米在(zai)隆林(lin)引種生(sheng)產(chan)已有(you)數百年(nian)的歷史，主要(yao)生(sheng)產(chan)地在(zai)介廷、巖荼、克(ke)長等鄉村(cun)，年(nian)產(chan)500噸以上，銷售全國各地，以藥用為(wei)(wei)主。隆林薏米米質十(shi)分(fen)的飽滿，用其煮制之(zhi)后十(shi)分(fen)的鮮美，顆(ke)粒(li)更為(wei)(wei)豐滿。