薏仁茶是生薏仁還是熟薏仁

薏仁茶一般用的是熟薏仁。

由于薏仁性寒，直接用生薏仁泡水喝可能會對腸胃道黏膜造成刺激，導致腹部疼痛等不適癥狀。因此，為了避免這些副作用，通常會將薏仁用小火炒熟后再泡水喝。熟薏仁(ren)不僅能夠(gou)減輕生薏仁(ren)的(de)(de)寒性(xing)，還能夠(gou)增強其健脾利濕的(de)(de)效果，更適合日(ri)常飲用。

但是要注意薏仁泡(pao)水不能每(mei)天喝(he)(he)，因為(wei)薏仁茶是寒性的(de)，每(mei)天喝(he)(he)容(rong)易引起(qi)腹痛、腹瀉(xie)、嘔等不良(liang)(liang)反應，另外孕婦(fu)與哺(bu)乳期的(de)婦(fu)女不宜飲(yin)(yin)用(yong)，陰虛體弱(ruo)及(ji)消化(hua)不良(liang)(liang)的(de)病(bing)人要在醫生的(de)指(zhi)導下合理飲(yin)(yin)用(yong)。

薏仁哪里產地是最好

1、金沙薏米

金沙境內(nei)山(shan)清(qing)水秀，氣(qi)候溫和濕潤(run)，非常(chang)適宜(yi)薏(yi)米生長。金沙薏(yi)米品(pin)質優異、名(ming)揚四海，貴為朝(chao)廷(ting)貢品(pin)，榮獲國家地理標(biao)志(zhi)證明商(shang)標(biao)。是福建省的名(ming)優品(pin)牌，暢銷國內(nei)外等多個市場。

2、寧化薏米

福建寧(ning)化是“中國薏米之鄉”，寧化薏米是全國最好的糯薏米、國家地理標志保護產品、中國地道優質藥材。其營養價值豐富，易消化吸收，煮粥、作湯均可。

3、錦屏薏仁米

彥洞鄉是錦(jin)屏縣主產薏仁(ren)米之鄉，每年種植有薏仁(ren)米700多畝，年產薏仁米10多萬斤。出(chu)產的(de)薏仁米以(yi)米質優(you)、香(xiang)味(wei)純(chun)正、無公害、食用和(he)藥用價(jia)值(zhi)高等特點出(chu)名(ming)，是當地的(de)著名(ming)特產。

4、寶慶苡米

苡米(mi)又(you)名薏(yi)苡、薏(yi)仁米(mi)，是湖南寶(bao)慶著名的(de)特(te)產。寶(bao)慶苡米(mi)栽培歷史源遠流長，以顆粒飽滿(man)、晶(jing)瑩(ying)潔白、品質優良等特(te)點而(er)譽滿(man)全球(qiu)，并(bing)遠銷日本和東(dong)南亞(ya)等國。

5、酉陽薏米

酉陽薏米(mi)是重慶市酉陽的(de)(de)一個(ge)著(zhu)(zhu)名特產(chan)，可(ke)以做(zuo)為糧食，也可(ke)以制(zhi)作成粥等，有著(zhu)(zhu)豐富的(de)(de)營養(yang)成分。且易于(yu)吸收，是老少皆宜的(de)(de)一種滋補食品，深受廣(guang)大群眾的(de)(de)喜愛。

6、隆林薏米

薏米在(zai)隆林引種生產(chan)(chan)已有數(shu)百年(nian)的(de)歷史，主要生產(chan)(chan)地在(zai)介廷、巖荼、克(ke)長等鄉村(cun)，年(nian)產(chan)(chan)500噸以(yi)上，銷售全國各地，以(yi)藥用(yong)為主。隆林薏米米質十分(fen)的飽滿，用(yong)其煮制之后十分(fen)的鮮美(mei)，顆粒更(geng)為豐滿。