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中醫祛斑是中醫美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分,是指在中醫理論指導下，采用疏通、調理、敷貼、熏蒸等方法，輔以經絡、穴位按摩...

夏天一到，炎熱的天氣使人整日感到昏昏沉沉，無精打采，做什么都沒精神，稍微一動就感覺身體被掏空。你以為這是因為天氣熱才引起的癥狀嗎？不，出現這...

中醫藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經有上千年的歷史。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶、或煮粥...

野生靈芝有益心脾，補氣血、安神志，提高免疫、抗氧化延緩衰老，在神話故事中靈芝更有起死回生的作用。但市面上大部分是人工種植的靈芝，那么，野生靈...

中國地大物博，每個地方都有著盛產某種東西的天時地利的優越條件，傳統滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的...

步入中老年，人的身體形態和機能出現了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老、保健養生的目的。中老年進補吃什么好呢？老年人進補...

雖然現在的孩子每天吃的食物不缺，但是營養并不一定足夠。青少年學習強度大，考試前期更是過度用腦，同時青少年又在長身體，確保孩子有均衡的營養是非...

什么是益生菌？它是對我們的身體健康有益的活性微生物。適量服用益生菌的作用有很多，它能夠促進腸道吸收營養、保護腸胃健康，從而提高免疫力，吃益生...

氣血不足的人常見的癥狀是面色蒼白，全身乏力。尤其是女性，在月經期或是生產后，就更容易出現氣血不足的癥狀。那么平時我們應該要如何來補血補氣呢？...

人流、手術往往容易出現失血過多的情況，失血多會在短時間內造成血容量的下降，引起貧血、氣虛、血虛的癥狀。飲食方法是多吃造血食物和營養藥膳等，這...

很多人都有氣血不足病癥，尤其是女性，而補血最健康最便捷的方法就是食補。紅棗、阿膠、紅豆……這些都是常見的補血食物，除了這些還有哪些食物可以補...

隨著年齡的增長和生活環境的改變，女人的皮膚都提前走向衰老之路。一些看起來已經成為黃臉婆的女子其實際年齡并不大，女性到底吃什么能延緩皮膚衰老呢...

有品質、精致優雅的生活，是大多數女性所追求的理想生活狀態，而女人天生愛購物，一不小心就會造成閑置，費錢又占地方。那么，怎樣避免這種情況，女士...

酵素一詞，在中國使用最多的含義是 “果蔬酵素的簡稱”。酵素指的是通過微生物對水果蔬菜發酵，解毒增效，提取的一種含生物活性成分的液體。酵素的作...

濟南受“食不厭精，膾不厭細”思想的影響，濟南菜以清香、鮮嫩、味純著稱。作為魯菜的一大支柱，濟南飲食文化具有典型的北方菜的特征。濟南風味以鮮、...

燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結所筑的巢窩經深加工后可供人食用的部分。它的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(...

玻尿酸是什么？玻尿酸又被稱為透明質酸，是一種組織中自然存在的物質，是一種長效的皮膚組織填充物，不含任何動物源性成分和轉基因的有機生物體成分，...

健身不僅能夠強身健體，還可以讓諸多不愉快的情緒和壓力拋之腦后，當然練就一身健美的肌肉，塑造一個健康的體魄也是許多男士們的追求。那么健身吃什么...

人參花又名“神草花”，是采擷名貴的人參含苞待放的蓓蕾，自然烘曬而成。人參花長至四年才開始開花，每棵人參花每年僅開一朵小花，每60斤人參僅能采...

各個季節的氣溫、空氣濕度不一，各個季節適合吃的保健品也是不一樣的。比如說夏季酷熱，陽盛陰衰，適合吃一些補陰的清涼保健品，冬季嚴寒適合吃一些滋...